Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia
Status Semasa Penyakit Berkaitan Cuaca Panas
Status Semasa Penyakit Berkaitan Cuaca Panas
Ops Ramadan : Pastikan Makanan Bersih dan Selamat
Sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 2.30 hingga 3.30 petang esok bersama Pn. Nurul Huda binti Aziz, Pegawai Teknologi Makanan dari Program Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #sihatmilikku
Sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 2.30 hingga 3.30 petang esok bersama Pn. Nurul Huda binti Aziz, Pegawai Teknologi Makanan dari Program Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #sihatmilikku
KOSPEN @ Activ merupakan inisiatif daripada Kementerian Kesihatan dengan kerjasana BookDoc Activ. Inisiatif ini bertujuan untuk mengingkatkan tahap aktiviti fizikal rakyat Malaysia melalui ganjaran dengan menggunakan aplikasi BookDoc Activ.
Jom muat turun aplikasi BookDoc secara PERCUMA. Sertai WOPAD ANMS Step Challenge 2024 (level 1) pada April nanti.
Klik https://youtu.be/xrOsc_qewq0?si=tOnvv8E_kxRGi4_e untuk panduan mengaktifkan KOSPEN@Activ anda.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Mac 2024. Klik https://shorturl.at/stQVY untuk edisi penuh.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jom muat turun aplikasi BookDoc secara PERCUMA. Sertai WOPAD ANMS Step Challenge 2024 (level 1) pada April nanti.
Klik https://youtu.be/xrOsc_qewq0?si=tOnvv8E_kxRGi4_e untuk panduan mengaktifkan KOSPEN@Activ anda.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Mac 2024. Klik https://shorturl.at/stQVY untuk edisi penuh.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Ops Ramadan : Pastikan Makanan Bersih dan Selamat
Jangan lupa sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 2.30 hingga 3.30 petang bersama Pn. Nurul Huda binti Aziz, Pegawai Teknologi Makanan dari Program Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #sihatmilikku
Jangan lupa sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 2.30 hingga 3.30 petang bersama Pn. Nurul Huda binti Aziz, Pegawai Teknologi Makanan dari Program Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #sihatmilikku
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Anda berazam untuk kurangkan atau elakkan pengambilan air manis di bulan Ramadan?
✅ Elak kunjungi gerai air manis
✅ Ingatkan diri tentang bahaya gula berlebihan
✅ Sediakan air kosong mengikut kesukaan
✅ Kuatkan azam dan yakin anda boleh lakukannya!
#ANMS #sihatmilikku
✅ Elak kunjungi gerai air manis
✅ Ingatkan diri tentang bahaya gula berlebihan
✅ Sediakan air kosong mengikut kesukaan
✅ Kuatkan azam dan yakin anda boleh lakukannya!
#ANMS #sihatmilikku
KKM menasihatkan agar semua pihak mengambil langkah berjaga-jaga dengan memastikan tahap hidrasi yang mencukupi dan mengurangkan aktiviti fizikal lasak dan lain-lain aktiviti di luar rumah pada musim cuaca panas sekarang.
Orang awam boleh mendapatkan maklumat terkini status cuaca panas di laman sesawang MetMalaysia (https://www.met.gov.my/iklim/status-cuaca-panas/) dan langkah-langkah pencegahan bagi mengurangkan kesan kesihatan akibat cuaca panas di laman sesawang KKM (http://www.myhealth.gov.my/cuaca-panas-a-kesihatan).
Orang awam boleh mendapatkan maklumat terkini status cuaca panas di laman sesawang MetMalaysia (https://www.met.gov.my/iklim/status-cuaca-panas/) dan langkah-langkah pencegahan bagi mengurangkan kesan kesihatan akibat cuaca panas di laman sesawang KKM (http://www.myhealth.gov.my/cuaca-panas-a-kesihatan).
Pesanan PKKM kepada semua sempena Ramadan 🕌🌙
Bulan Ramadan ni mesti ramai yang suka makan ikan bakar 🐟, ayam bakar 🍗atau kambing bakarkan 🐐
Tahukah anda ❓bahawa makanan tersebut sering dikaitkan mengandungi PAH kerana ia mempunyai tinggi kandungan lemak 🤨
Pengguna dicadangkan:
✅ Memilih makanan yang kurang berlemak
❌ Elakkan makanan yang dimasak secara langsung dengan nyalaan api 🔥semasa memanggang atau membakar
✅ Memasak pada suhu yang rendah dengan tempoh yang panjang
Sumber: Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM
Bulan Ramadan ni mesti ramai yang suka makan ikan bakar 🐟, ayam bakar 🍗atau kambing bakarkan 🐐
Tahukah anda ❓bahawa makanan tersebut sering dikaitkan mengandungi PAH kerana ia mempunyai tinggi kandungan lemak 🤨
Pengguna dicadangkan:
✅ Memilih makanan yang kurang berlemak
❌ Elakkan makanan yang dimasak secara langsung dengan nyalaan api 🔥semasa memanggang atau membakar
✅ Memasak pada suhu yang rendah dengan tempoh yang panjang
Sumber: Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM
Ops Ramadan : Pastikan Makanan Bersih dan Selamat
Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live
Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live
Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia
Hasil Siasatan Aduan Tular Kain Di Dalam Martabak
Hasil Siasatan Aduan Tular Kain Di Dalam Martabak
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Keputusan untuk berhenti merokok atau vaping sememangnya memerlukan kekuatan mental dan fizikal namun tidak mustahil untuk berhenti merokok.
Jom berhenti merokok atau vaping bermula 1 Ramadan.
Atasi cabaran berhenti merokok dengan mengamalkan 12M.
#ramadankekalsihatcergas #berhentimerokoktingkatkanimunitibadan #ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jom berhenti merokok atau vaping bermula 1 Ramadan.
Atasi cabaran berhenti merokok dengan mengamalkan 12M.
#ramadankekalsihatcergas #berhentimerokoktingkatkanimunitibadan #ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Awas, Cuaca Panas!
Jangan dedahkan diri kepada cuaca panas dalam tempoh yang lama. Anda berisiko mengalami kelesuan haba dan strok haba.
Segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan jika tidak sihat.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jangan dedahkan diri kepada cuaca panas dalam tempoh yang lama. Anda berisiko mengalami kelesuan haba dan strok haba.
Segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan jika tidak sihat.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
SpeakOut bertujuan untuk memperkasakan individu untuk berbicara atau menyuarakan pendapat mereka tentang suatu masalah atau isu tertentu. Jadi pada 28 Mac 2024 ini, Pegawai Pendidikan Kesihatan, Dr Md Sabtuah dan Naib YDP Majlis Belia, Muhammad Afiq Danial akan mengupas isu isu di Bulan Ramadan dan mampu tak kita berani dalam bersuara untuk mempertahankan hak kita sendiri. Jom saksikan!
📆 28 Mac 2024 (Khamis)
⏰ 11:00 Pagi
▶️ https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat
Sumber : Wellness Hub Batu Pahat
📆 28 Mac 2024 (Khamis)
⏰ 11:00 Pagi
▶️ https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat
Sumber : Wellness Hub Batu Pahat
Bersenam pada waktu malam telah menjadi aktiviti yang tidak asing bagi banyak individu.
Adakah sesuai kita bersenam pada waktu malam?
Ikut panduan yang disarankan sekiranya ingin bersenam pada waktu malam.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Mac 2024. Klik https://shorturl.at/stQVY untuk edisi penuh.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Adakah sesuai kita bersenam pada waktu malam?
Ikut panduan yang disarankan sekiranya ingin bersenam pada waktu malam.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Mac 2024. Klik https://shorturl.at/stQVY untuk edisi penuh.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Jadikan budaya hidup sihat sebagai misi utama kita ke arah kehidupan yang lebih sejahtera.
“Kita Ada Misi”
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
“Kita Ada Misi”
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama