Jerebu disebabkan oleh partikel-partikel kecil yang tidak boleh dilihat dengan mata kasar dan terapung di udara. Ia terjadi secara semulajadi atau disebabkan oleh kegiatan manusia seperti pembakaran secara terbuka dan boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan sekiranya disedut masuk ke dalam sistem pernafasan.

Segera dapatkan rawatan sekiranya tidak sihat.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

JADILAH PENGGUNA YANG BIJAK DALAM PEMBELIAN UBAT

Pengguna digalakkan membandingkan harga sebelum pembelian ubat-ubatan untuk membuat pilihan bagi mendapatkan harga yang berpatutan.

Harga Panduan Pengguna (https://www.pharmacy.gov.my/v2/ms/apps/drug-price) merupakan senarai harga ubat-ubatan yang boleh dijadikan rujukan orang awam dalam membuat pilihan untuk pembelian ubat di fasiliti kesihatan swasta.

Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM

Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera

Jom sertai *Program Take Care..Ur Health!* anjuran Hospital Selayang & Hospital Sungai Buloh dengan kerjasama Cawangan Promosi Kesihatan, Hospital, Pejabat Kesihatan Daerah & Wellness Hub, Jabatan Kesihatan Negeri Selangor.

MENTAL HEALTH
13 OKTOBER 2023 JUMAAT
9.30 PAGI
TAKE CARE...UR HEALTH! MENTAL HEALTH
Friday, 13 Oct · 9:30 – 11:30 AM

Google Meet joining info
Video call link: https://meet.google.com/zih-ndba-cxn
Or dial: +1 617-675-4444 PIN: 8380107013694
More phone numbers: https://tel.meet/zih-ndba-cxn?pin=8380107013694

Jom dapatkan ilmu kesihatan untuk panduan bersama.

Sumber: CPK Negeri Selangor

Indeks Pencemaran Udara (IPU) digunakan sebagai panduan untuk mengetahui kualiti udara.

Sekiranya bacaan IPU mencecah 101 dan ke atas bermaksud kualiti udara sudah tidak sihat.

Segera dapatkan rawatan sekiranya tidak sihat.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pengambilan personel MySTEP di Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM Tahun 2023.

Kepada yang berminat boleh e-mel dokumen seperti di dalam iklan ke [email protected].

Total Body Workout

Sertai sesi FB Live esok anjuran Wellness Hub Pekan pada pukul 9.00 pagi bersama Coach Siti Rozana Rozaman dan Coach Zul Hairul Abdul Aziz.

#ANMS #KekalAktif #sihatmilikku

Konvensyen MyCHAMPION@KKM Peringkat Kebangsaan 2023, 13 - 15 November 2023, Summit Hotel, USJ Subang

Rangkuman Hari Pertama Konvensyen MyCHAMPION@KKM. Antara aktiviti yang telah berlangsung adalah Pendaftaran Peserta, Taklimat Pertandingan, Cabutan Undian Penggiliran dan Persiapan Peserta bagi Pertandingan Lisan dan Poster.

#ANMS #MyCHAMPION #sihatsepanjanghayat #sihatmilikku

Total Body Workout

Jangan lupa sertai sesi FB Live anjuran Wellness Hub Pekan pada pukul 9.00 pagi bersama Coach Siti Rozana Rozaman dan Coach Zul Hairul Abdul Aziz.

#ANMS #KekalAktif #sihatmilikku

SEMAK DAN BANDINGKAN HARGA UBAT

Sebelum pembelian ubat, pengguna digalakkan membuat perbandingan harga melalui pelbagai sumber seperti:

- Fasiliti kesihatan swasta dan farmasi komuniti
- Aplikasi telefon pintar dan laman sesawang fasiliti kesihatan swasta dan
farmasi komuniti
- Harga Panduan Pengguna (HPP) di portal Program Perkhidmatan Farmasi

Jadilah pengguna yang bijak – Bandingkan harga dan pilih ubat dengan harga yang berpatutan.

Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM

Jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan yang buruk kepada semua orang terutama golongan yang berisiko tinggi seperti

➡️ Bayi dan kanak-kanak
➡️ Warga Emas
➡️ Individu yang mempunyai penyakit seperti asma, radang paru-paru dan sakit jantung
➡️ Perokok dan individu bekerja di luar

Segera dapatkan rawatan sekiranya tidak sihat.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

*Konvensyen MyCHAMPION@KKM Peringkat Kebangsaan 2023, 13 - 15 Oktober 2023, Summit Hotel, USJ Subang*

Rangkuman Hari Kedua Konvensyen MyCHAMPION@KKM. Antara aktiviti yang telah berlangsung adalah Pertandingan Lisan dan Poster, Sesi X-Break, Pameran bersama Rakan Strategik, Mesyuarat Halatuju Perluasan Skop MyCHAMPION, Sesi Perkongsian Rakan Strategik ANMS dan Majlis Apresiasi MyCHAMPION.

#ANMS #MyCHAMPION #sihatsepanjanghayat #sihatmilikku

Pendedahan kepada jerebu akan menyebabkan kesan-kesan seperti gatal kerongkong, batuk, mata pedih, kulit gatal, sukar bernafas, kerap bersin atau sakit dada

Segera dapatkan rawatan sekiranya tidak sihat.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Saksikan video montaj Majlis Perasmian Konvensyen MyCHAMPION Peringkat Kebangsaan 2023.

#ANMS #MyCHAMPION #sihat sepanjanghayat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

15 Oktober 2023, Subang Jaya : Konvensyen MyCHAMPION@KKM Peringkat Kebangsaan 2023 telah menutup tiraiannya dengan Majlis Perasmian yang disempurnakan oleh YBhg. Datuk Dr. Muhammad Radzi Abu Hassan, Ketua Pengarah Kesihatan pagi ini.

Konvensyen MyCHAMPION ini merupakan konvensyen pertama yang dianjurkan bersama sukarelawan di bawah Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) yang menggabungkan pasukan Sukarelawan “Communication for Behavioural Impact” (COMBI), Sukarelawan Komuniti Sihat Pembina Negara (KOSPEN), Sukarelawan Duta Kenali Ubat Anda (DKUA),Sukarelawan Ikon Gigi (IGG), Sukarelawan Panel Penasihat Klinik Pergigian (PPKK) dan Sukarelawan Wakil Kesihatan Kampung (WKK).

KKM kini mempunyai seramai 53,556 sukarelawan yang bernaung di bawah payung MyCHAMPION.

Seramai 700 sukarelawan dan penyelaras MyCHAMPION kebangsaan dan negeri dari seluruh negara telah menghadiri konvensyen yang diadakan mulai 13-15 Oktober 2023.

Terima kasih di atas sumbangan yang diberikan oleh para sukarelawan MyCHAMPION! Diharapkan agar para sukarelawan terus bersemangat untuk bergiat aktif melaksanakan aktiviti kesukarelawan demi kepentingan dan kebaikan masyarakat serta negara.

Kepada Individu atau pasukan sukarelawan yang berhasrat menjadi ahli MyCHAMPION, sila layari laman portal https://www.infosihat.gov.my/mychampion/

#ANMS #mychampion #sihatsepanjanghayat #sihatmilikku

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0kmiYWwAUZBEVkLpca51utqdB9Gx7qjVAQvFheTrim69YeYzegd65C2YBQcxmseMVl&id=100068159346549&mibextid=Nif5oz

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

*Konvensyen MyCHAMPION@KKM Peringkat Kebangsaan 2023, 13 - 15 Oktober 2023, Summit Hotel, USJ Subang*

Rangkuman Hari Ketiga Konvensyen MyCHAMPION@KKM. Antara aktiviti yang telah berlangsung adalah Sesi Perkongsian oleh Amin Idris dan Majlis Perasmian Konvensyen MyCHAMPION@KKM Peringkat Kebangsaan 2023 yang disempurnakan oleh YBhg. Datuk Dr. Muhammad Radzi Abu Hassan, Ketua Pengarah Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia.

Syabas dan tahniah diucapkan kepada semua pemenang!

#ANMS #MyCHAMPION #sihatsepanjanghayat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Langkah-langkah yang perlu diambil semasa jerebu.

☑️ Kurangkan aktiviti luar
☑️ Minum air kosong secukupnya
☑️ Gunakan penapis udara dan pendingin hawa semasa di rumah
☑️ Tidak merokok
☑️ Pakai pelitup muka jika perlu keluar rumah

Segera dapatkan rawatan sekiranya tidak sihat.

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pelan reformasi sistem kesihatan yang digariskan dalam Kertas Putih Kesihatan.

Dokumen pelan reformasi kesihatan menerangkan tentang
1. Status semasa sistem kesihatan
2. Jurang dan kekangan
3. Cadangan penyelesaian secara berfasa dalam tempoh 15 tahun

Empat tonggak utama Kertas Putih Kesihatan

1. Mentransformasikan penyampaian perkhidmatan kesihatan
2. Mempertingkatkan promosi kesihatan & pencegahan penyakit
3. Memastikan pembiayaan kesihatan yg mampan & saksama
4. Memperkukuhkan landasan & tadbir urus sistem kesihatan

Kerjasama pihak awam & swasta adalah antara peranan penting dalam usaha mentransformasikan penyampaian perkhidmatan kesihatan negara.Fasiliti kesihatan yang disediakan oleh pihak swasta mampu mengurangkan beban klinik-klinik kesihatan awam.

Reformasi sistem kesihatan negara ini akan dilaksanakan secara berperingkat dalam tempoh 15 tahun.

Layari laman sesawang Kertas Putih Kesihatan di https://moh.gov.my/kertasputihkesihatan untuk maklumat lanjut.

#ANMS #sihatmilikku #kertasputihkesihatan

🫀Serangan jantung merupakan kemuncak kepada tanda kegagalan fungsi jantung sekiranya berlakunya komplikasi sekiranya individu tidak mengamalkan amalan gaya hidup sihat dan aktif secara fizikal

💪Ketahui punca dan gejala serangan jantung sebagai panduan bersama.

Pengambilan personel MySTEP di Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM Tahun 2023. Kepada yang berminat boleh e-mel dokumen seperti di dalam iklan ke [email protected].

Kelayakan akademik dalam bidang Seni Reka Grafik dan Multimedia (Video).