Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
49.1K subscribers
18K photos
1.82K videos
53 files
7.67K links
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
加入频道
Tip Keselamatan Makanan
Hari Keselamatan Makanan Sedunia
#TIP 2
Tahukah anda bahawa makanan beku tidak selamat untuk mencairkan ia di ruangan suhu bilik ?

#WorldFoodSafety2023
#tipskeselamatanmakanan
#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama
Food Standards, Save Lives

Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Pengambilan personel MySTEP Gred 41 di Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM.

Kepada yang memenuhi kriteria seperti yang dinyatakan boleh e-melkan permohonan ke [email protected]
Tip Keselamatan Makanan
Hari Keselamatan Makanan Sedunia
#TIP 3

Adakah anda tahu selamat untuk makan makanan yang jatuh atas lantai kurang dari 5 saat?

#WorldFoodSafety2023
#tipskeselamatanmakanan
#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama
Tip Keselamatan Makanan
Hari Keselamatan Makanan Sedunia
#TIP 4

Tahukah anda kita tidak dapat menilai tahap keselamatan makanan dengan sekadar memeriksa dan menghidu.

#WorldFoodSafety2023
#tipskeselamatanmakanan
#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama
👍Pemilihan makanan yang bersih dan selamat perlu dititikberatkan bagi mengelakkan kejadian yang tidak diingini seperti penyakit bawaan air dan makanan, khususnya keracunan makanan.

🧑‍🍳Punca utama keracunan makanan adalah apabila seseorang individu memakan makanan atau meminum minuman yang telah tercemar dengan bahan pencemar seperti kuman, serpihan kaca, logam dan sebagainya akibat amalan pengendalian makanan yang kurang bersih dan tidak selamat.

💪Pengguna dinasihatkan untuk perhati dan pilih sebelum membeli makanan atau minuman. Sekiranya pengguna mempunyai kemusykilan berhubung isu keselamatan makanan, pengguna boleh menghubungi Pejabat Kesihatan Daerah atau Jabatan Kesihatan Negeri terdekat atau melalui laman sesawang http://moh.spab.gov.my atau facebook Bahagian Keselamatan & Kualiti Makanan (BKKM) www.facebook.com/bkkmhq
Kepentingan Vaksin Kepada Jemaah Haji

Saksikan dalam rancangan Selamat Pagi Malaysia di TV1

Tarikh : 8 Jun 2023 (Khamis)
Masa : 8.15 pagi
Panel :
Dr. Azah binti Abdul Samad
Pakar Perubatan Keluarga
Klinik Kesihatan Seksyen 7, Shah Alam

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Chupp! Pneumo Ranger

Tune in to Traxxfm tomorrow at 10.30 am with Dr. Amy Nur Diyana Mohamed Nasir, Principal Assistant Director from Family Health Development Division, MOH.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Jom Lindungi Anak Kita Dengan Vaksin Pneumokokal

Dengarkan di nasionalfm esok pada pukul 12.15 tengah hari bersama Dr. Rozita Ab Rahman, Pakar Perubatan Kesihatan Awam dari Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga, KKM.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Nyamuk Aedes aktif pada waktu awal pagi dan lewat petang.

Musnahkan tempat pembiakan nyamuk Aedes.

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #GotongRoyongMegaOnePointZero #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Awasi tekanan darah. Kawal pengambilan garam. Hindari Hipertensi.

🧂 Hadkan pengambilan garam
📋 Amalkan membaca label makanan
🍔 Hadkan pengambilan makanan diproses ultra
🧄 Utamakan perisa semula jadi.

6 Cara mengawal Hipertensi
🏃🏃‍♀️ Cergaskan diri
🍺 Elakkan pengambilan alkohol
🚭🚭 Berhenti merokok
🥗🍱 Amalkan diet seimbang
🧍‍♀️🧍 Kekalkan berat badan ideal
🧎‍♂️🧎‍♀️ Kendali stres

*Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sempena Sambutan Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2023.

Kementerian Kesihatan Malaysia menggariskan usaha mendidik orang awam untuk menyedari bahawa kita berhak bersuaran untuk udara yang bebas dari asap rokok.

Ayuh sertai kempen ini Suarakan Hak Anda, Speakout!

Pelbagai acara dan pertandingan akan diadakan.

Scan Qr untuk mendaftar dan dapatkan hadiah lumayan.

#kekalaktiflupakanrokok
#BuskingSihatTanpaAsapRokok
#utamakanmakananbukanrokokdemikesihatan

Sumber: Jabatan Kesihatan Negeri Sabah
Tip Keselamatan Makanan
Hari Keselamatan Makanan Sedunia

#TIP 1 :
PEMBELIAN BAHAN MENTAH YANG BERSIH DAN SELAMAT
Segar
Tidak berkulat atau berulat

#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama
#tipskeselamatanmakanan
#foodsafetytips
Cara yang paling berkesan untuk mencegah penyakit pneumokokal adalah dengan pengambilan imunisasi pneumokokal.

Pengambilan imunisasi pneumokokal boleh mengelakkan komplikasi seperti meningitis, gangguan pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak dan kematian.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Penyakit Pneumokokal bahaya untuk kanak-kanak. Ia boleh menyerang paru-paru, otak dan telinga mereka.

Vaksinasi Pneumokokal dapat melindungi anak anda.

Dapatkan imunisasi catch-up pneumokokal secara percuma untuk anak anda yang lahir pada tahun 2018 & 2019!

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber: IFL
2 hari lagi..

MyVIFitEr 3.0 !!

#ANMS #KekalSihat #KekalAktif #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama