Memilih makanan yang selamat penting untuk mengelakkan keracunan makanan.

Sebagai pengguna, amalkan budaya 3M.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit : Dixon Thum

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Umat Islam akan menyambut Bulan Ramadan. Pasti ramai yang memilih untuk mula berhenti merokok di Bulan Ramadan.

Jangan tunggu lagi, mulakan dengan niat atau azam yang baik dan susuli dengan langkah berhenti merokok.

Jom amalkan 12M.

✅ Melengah-lengahkan
✅ Menarik Nafas Panjang
✅ Minum Air
✅ Menyibukkan Diri
✅ Menjauhkan Diri
✅ Mengelakkan Diri
✅ Mengunyah sesuatu
✅ Membasuh Tangan
✅ Mandi
✅ Meregangkan Otot
✅ Meditasi
✅ Memohon Doa

Selamat menyambut Bulan Ramadan yang lebih bermakna bebas daripada asap rokok.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku #menjempuberkatmenolakmudarat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kesesakan di pusat pemindahan banjir boleh meningkatkan risiko jangkitan saluran pernafasan.

Cegah jangkitan saluran pernafasan semasa banjir dengan

➡️ Elak berdekatan dengan mereka yang mempunyai simptom seperti batuk atau bersin
➡️ Amalkan etika batuk dan bersin yang betul
➡️ Jaga kebersihan diri dan persekitaran
➡️ Cuci tangan menggunakan air dan sabun atau pensanitasi tangan
➡️ Gunakan tisu untuk membuang kahak
➡️ Asingkan mangsa banjir yang mempunyai gejala
➡️ Pakai pelitup muka jika bergejala atau berada di tempat sesak

Segera dapatkan rawatan sekiranya mengalami masalah kesihatan.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Satu Ikrar, Sejuta Harapan

Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live

Sayangi Buah Pinggang Anda.

Dengarkan di Gegarfm esok pada pukul 8.00 pagi bersama Dr. Norazinizah binti Ahmad Miswan, Pakar Perunding Nefrologi dari Hospital Ampang.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Cegah Penyakit Kulit Bawaan Air Banjir

Pendedahan kepada air banjir yang tercemar boleh menyebabkan penyakit kulit.
Elak daripada terdedah dengan air banjir jika mempunyai luka.

Dapatkan rawatan segera jika terdapat bendasing pada luka, gigitan binatang atau luka membengkak, kemerahan, bertambah sakit atau mengalami demam.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sejak Wellness Hub dibuka di kawasan berhampiran perumahan, Gayah bersemangat betul sertai aktiviti di situ. Contohnya kelas senaman, pengurusan berat badan, runding cara hidup sihat, terapi minda dan banyak lagi.

Makcik Kiah pun tak nak terlepas menyertai aktiviti-aktiviti yang dianjurkan.

Jom ramai-ramai hadir ke Wellness Hub berdekatan anda!

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

“Jom Jana Duit Trash To Cash”!Jangan buang sampah begitu sahaja. Asingkan barang yang boleh dikitar semula dan jual semula di Pusat Kitar Semula atau vendor bagi mendapat ganjaran.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit : Ranjeetha Sivam

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Majlis Perasmian Hospital Cyberjaya, Sepang, Selangor oleh Duli Yang Maha Mulia Sultan Sharafuddin Idris Shah Al- Haj Ibni Almarhum Sultan Salahuddin Aziz Shah Al- Haj.

https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia/videos/760606031977664

Hospital Cyberjaya telah mula menerima pesakit secara rasmi pada 11 November 2022. Hospital ini merupakan hospital IT berstatus pakar major dengan kapasiti 288 katil.

Hospital Cyberjaya telah dirasmikan oleh Sultan Selangor, Duli Yang Maha Mulia Sultan Sharafuddin Idris Shah AlHaj Ibni Almarhum Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah AlHaj pada 9 Mac 2023.

Dengan terbinanya Hospital Cyberjaya ini akan dapat meningkatkan kualiti perkhidmatan yang diberikan kepada penduduk Cyberjaya dan kawasan berhampiran. Ia juga diharap dapat mengurangkan kesesakan di fasiliti yang sedia ada dan seterusnya melonjakkan kualiti perkhidmatan kesihatan yang ditawarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Saksikan gimik perasmian Hospital Cyberjaya yang telah diadakan pada 9 Mac 2023.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kes semakin meningkat, kematian juga semakin ramai. Aedes semakin berleluasa dan mengganas. Apa tindakan kita? Jom cuti minggu ni kita banteras Aedes habis-habisan....

#TiadaAedesTiadaDenggi
#CariDanMusnah
#10minitseminggu

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Wellness on Wheel (WoW) BPK, akan bersama anda sempena World Cancer Day Fun Run 2023 di Perkarangan Institut Kanser Negara, 11 Mac 2023, Sabtu ini!

Pelbagai aktiviti menarik menanti anda. Ada PS4 Dance Challenge, Hi Five, Battle Rope, Cari Kata Sihat, Pinpoint Enemy, Kuiz Kesihatan dan banyak lagi.

Jangan lepaskan peluang ini. Jumpa di sana.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

𝑻𝒂𝒉𝒖𝒌𝒂𝒉 𝑨𝒏𝒅𝒂?

📌Buah pinggang merupakan salah satu organ penting di dalam tubuh setiap manusia.

🩺Setiap manusia dikurniakan dengan 2 buah pinggang yang menjalankan pelbagai fungsi.

✅Jagalah buah pinggang anda.

National TB Seminar in conjunction with World TB Day 2023 will be held on 13 & 14 March 2023 at Auditorium Perdana Jabatan Perdana Menteri, Putrajaya.

The seminar will be officiate by Datuk Dr. Norhayati Rusli, Deputy Director General of Public Health, MOH.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber: Bahagian Kawalan Penyakit

Ke mana yer nak bercuti semasa cuti sekolah ni? walau ke mana sahaja perancangan percutian kita jangan sesekali bagi Aedes membiak di persekitaran dalam dan luar rumah kita. Sebelum meninggalkan rumah pastikan tiada tempat-tempat yang boleh untuk Aedes membiak yer...mudah jer cuma ambil masa 10 minit untuk menghapuskan tempat-tempat pembiakan yang berpotensi untuk Aedes membiak...

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

RARE & PROUD - Virtual Gathering with Malaysia & Global RD Community 2023

Sertai kami dalam sebuah acara santai, sambil kita menikmati persembahan dan berdiskusi tentang pentingnya literasi kesihatan bagi diri kita dan orang tersayang.

Anda berbakat dan rasa berkuasa? Apa kata kongsikan rakaman video pendek (2 - 5 minit) kawan2 semua dengan kami🙂. Menari, menyanyi, bersajak, bercerita, memainkan instrumen muzik atau apa saja yang menceritakan bakat dan kuasa kawan2 semua.

Siapa boleh sertai? Rakan-rakan Komuniti RD, OKU, Keluarga dan rakan-rakan, semua penyertaan yang terpilih, akan di mainkan pada Malam RARE AND PROUD, Sabtu, 18 Mac 2023, 8pm, secara dalam talian.

Event ini PERCUMA semua penyertaan boleh dihantar sebelum 14 Mac 2023, Selasa dengan memuat naik ke link ini https://drive.google.com/.../1DpLIEYRy8-Vao-82PYBT... , Anda digalakan untuk mengunakan latar muzik free-royalty atau menyanyi secara acappella.

Atau ingin hadir sebagai penonton daftar SEGERA untuk dapatkan link - https://forms.gle/mZifQkxdzEV9eARY6

#rarediseaseday #rareandproud #OKUHebat #TeguhBersama #RareDiseaseMalaysia

Sumber: Malaysian Rare Disorders Society (Persatuan Penyakit Jarang Jumpa Malaysia)

Hapus Aedes sangat mudah.

Hanya luangkan 10 Minit Cari Dan Musnahkan Tempat-Tempat Pembiakan Nyamuk Aedes. #10minit

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit : Amandalyn Chen

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Nak pergi bercuti atau pulang ke kampung?

Jangan lupa bawa bersama ubat-ubatan yang berkenaan.

Bagi pesakit yang menghidapi penyakit kronik, pastikan bekalan ubat adalah mencukupi semasa bercuti.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama