Sebagai rakyat Malaysia, kita semua boleh membudayakan hidup sihat dengan menjadi sukarelawan kesihatan untuk komuniti kita.

Layari portal MyChampion sekarang untuk pendaftaran dan dapatkan informasi berkaitan sukarelawan kesihatan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

@myhealthkkm

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Coach Tham

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom Jana Duit - Trash To Cash

Kumpul dan jual sisa barangan kitar semula ke Pusat Kitar Semula atau vendor bagi mendapat ganjaran.

Layari http://www.swcorp.gov.my

Amalkan 3R dalam kehidupan seharian.

♻️ Reuse
♻️ Reduce
♻️ Recycle

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Program pembangunan keupayaan Ejen Kesihatan Komuniti Malaysia (MyCHAMPION) adalah satu program di bawah KKM bertujuan memastikan kesihatan Keluarga Malaysia dapat dipertingkatkan terutamanya dalam usaha pendidikan dan promosi kesejahteraan kesihatan melalui aktiviti sukarelawan.

Layari portal MyChampion (https://www.infosihat.gov.my/mychampion) dan mendaftarlah sebagai sukarelawan kesihatan hari ini.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kalau nak tahu, program HepiLI di bawah Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) memang sesuai untuk adik-adik yang minat tentang kesihatan dan mempunyai minat nak jadi doktor atau pegawai kesihatan.

Semua program HePiLI melibatkan dari pra sekolah sehingga ke peringkat pengajian tinggi.

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🦴Osteoporosis adalah penyakit yang tidak mempunyai gejala pada kebanyakan pesakit sehingga fraktur berlaku.

🏥 Rawatan awal adalah penting.
Proses kereputan tulang boleh diperlahankan jika penyakit ini dikesan awal.

✔️ Jika anda berisiko untuk menghidap penyakit ini segeralah berbincang dengan doktor terutamanya golongan:
✔️Warga emas
✔️Wanita hampir atau selepas putus haid
✔️Penyakit kronik seperti kencing manis, rheumatoif arthritis dan sebagainya
✔️Rawatan yang menggunakan steroid untuk jangka masa panjang

Tak tahu nak buat apa hujung minggu ini? 🤔

Ayuh sama-sama menyemarakkan lagi #BulanMalaysiaSihatSejahtera dengan menyahut 𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗹𝗼𝗺𝗽𝗮𝘁 🤾‍ 𝗱𝗮𝗻 “𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗳𝗶𝘃𝗲”👋 ke arca 𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗙𝗶𝘃𝗲 𝗠𝗮𝗹𝗮𝘆𝘀𝗶𝗮. @atiliaharon dan @josiahdmister juga akan memeriahkan acara ini!

Butirannya adalah seperti berikut :
📍𝗠𝘆 𝗧𝗢𝗪𝗡 𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲
📅 𝟮𝟮 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
⏰𝟮 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟰 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴
📍𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁, 𝗞𝘂𝗮𝗹𝗮 𝗟𝘂𝗺𝗽𝘂𝗿
📅 𝟮𝟮 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
⏰𝟰 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟲 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴

Anda juga berpeluang mendapatkan cenderamata rasmi BMSS🎁Jangan lupa untuk rakam 🤳, kongsi aksi aktiviti ini secara kreatif di media sosial seperti Facebook, Instagram atau TikTok,sertakan #HighFiveMalaysia dan tag @myhealthkkm.

Jumpa anda di sana 🤩

#BulanMalaysiaSihatSejahtera #HighFiveMalaysia #SihatSepanjangHayat

Adakah kita selesa menggunakan tandas yang kotor?

Tandas yang bersih mampu menggelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.

Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
(Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Amsyar Johari

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Nak tahu rahsia senyuman menawan?

Senyuman menawan bermula dengan amalan penjagaan gigi secara konsisten setiap hari.

Pastikan kita memberus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari.

Mudahkan?

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

( @myhealthkkm)
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit : Katherine Chin

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Hari Kesihatan Mental Sedunia

Dengarkan di KLfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Dr. Nurashikin Ibrahim dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Bulan Malaysia Sihat Sejahtera

Dengarkan di Selangorfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Puan Nur Hidayatun Fadillah Mohd Nor dari Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Ambil sedikit masa dan tanya khabar kepada ahli keluarga / kawan-kawan.

Jangan biarkan mereka bersendirian.

Let's TALK ke arah kesejahteraan mental.

#ANMS
#KekalSihat
#letstalkmindasihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Ketika musim hujan, ramai yang bersesak mencari perlindungan seperti di hentian pengangkutan awam.

Jadilah Keluarga Malaysia yang bertanggungjawab dan menghormati antara satu sama lain dengan tidak merokok di tempat awam.

#ANMS
#KekalSihat
#speakout
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adakah kita selesa menggunakan tandas yang kotor?

Tandas yang bersih mampu menggelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.

Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
@myhealthkkm

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Coach Tham

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kebersihan persekitaran adalah penting ke arah kelestarian alam sekitar dan adalah tanggungjawab kita bersama sebagai rakyat Malaysia.

Ambil tahu dan jalankan peranan kita masing-masing hari ini untuk hidup di dalam persekitaran yang sihat.

Persekitaran yang bersih mampu membuat minda lebih sihat dan tenang.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

❤️ Kontraseptif merupakan kaedah pencegah kehamilan yang membantu untuk menjarakkan kelahiran dan merancang keluarga.

Terdapat dua jenis kaedah kontraseptif iaitu:
1️⃣ Kaedah hormon
2️⃣ Kaedah tanpa hormon

Anda dan pasangan digalakkan untuk mendapatkan khidmat nasihat daripada anggota kesihatan mengenai kaedah kontraseptif yang selamat dan berkesan.

Penggunaan kontraseptif yang sesuai dengan cara yang betul akan mengelakkan kehamilan yang tidak dirancang dan memastikan kesejahteraan sesebuah keluarga.

Walaupun tidak merokok, seseorang sebenarnya terdedah kepada pelbagai penyakit seperti seorang perokok🥲

SPEAK OUT atau nyatakan rasa tidak selesa kepada orang yang merokok di sekeliling anda🙏🏻

Namun, tegurlah dengan cara yang paling berhemah dan sopan🤗

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal MyHEALTH untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

MAJLIS PERASMIAN PUSAT KECEMERLANGAN MENTAL KEBANGSAAN (NCEMH)

https://fb.watch/gi2lX8ah8d/