Kurangkan pengambilan gula demi kesihatan dan untuk meningkatkan kualiti hidup.Setiap perubahan kecil memberi impak besar kepada tubuh kita 💪FYI abang akan berada di MITC, Melaka pada 15 September bersama @alianaazizan_ untuk acara Bulan Malaysia Sihat Sejahtera. Jumpa korang di sana!

#ANMS #BMSS #MalaysiaSihat

Kredit: @chihowe

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Warga-warga Melaka dan yang berdekatan, jangan lupa ke MITC Melaka untuk Kembara Sihat Sejahtera Hepili bersama Didi and Friends!

#MalaysiaSihat

Kredit: @arwan_r1, @ravizephyr & @akueatu

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Berikut adalah jadual untuk hari ketiga (terakhir) ya adik-adik. Jom ajak keluarga datang ke MITC, Melaka sekarang. Jumpa Kak Min dan Didi & Friends sempena Kembara Sihat Sejahtera HePiLI bersama Didi & Friends Zon Selatan.

Pelbagai aktiviti menarik menanti semua.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Limfoma merupakan sejenis kanser yang melibatkan limfosit dalam sistem imunisasi manusia.

Terdapat 2 kategori limfoma iaitu Hodgkin Lymphoma dan Non-Hodgkin Lymphoma. Antara faktor risiko yang boleh menyebabkan berlakunya limfoma adalah keturunan, penyakit yang merendahkan imuniti tubuh dan pendedahan kepada bahan-bahan kimia berbahaya seperti benzene.

Sila dapatkan nasihat dan pemeriksaan lanjut dari doktor perubatan sekiranya anda mengalami tanda-tanda seperti yang dinyatakan.

Pengesanan awal dan rawatan yang terbukti berkesan meningkatkan peluang penyembuhan.

#KKMSihat
#KKMPrihatin
#MalaysiaMADANI

12 hari lagi akan berlangsung Majlis Pelancaran Putrajaya Sihat Sejahtera sempena Sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera peringkat Putrajaya.

Jom beramai-ramai ke Dataran Wawasan, Putrajaya untuk bersama-sama memeriahkan majlis ini.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kanser limfoma terjadi apabila sel darah putih yang dikenali sebagai limfosit membiak di luar kawal.

Terdapat beberapa rawatan yang boleh diberikan kepada pesakit limfoma. Rawatan bagi kanser limfoma adalah berbeza antara pesakit bergantung pada jenis dan tahap limfoma, umur serta status fizikal pesakit.

Sehubungan itu, orang ramai disarankan untuk segera mendapatkan pemeriksaan dari doktor perubatan jika menunjukkan gejala kanser limfoma agar dapat dikesan dan dirawat dengan segera bagi meningkatkan peluang penyembuhan.

#KKMSihat
#KKMPrihatin
#MalaysiaMADANI

𝐒𝐄𝐑𝐈𝐍𝐆 mengantuk pada waktu pagi meskipun tidur yang cukup? Kerap mengalami dengkuran yang luar biasa?

Anda mungkin menghadapi satu masalah yang dipanggil sebagai Obstructive Sleep Apnea (OSA) iaitu pernafasan terhenti disebabkan saluran pernafasan tersumbat.

Dapatkan nasihat dan rawatan awal jika anda mengalami tanda-tanda sleep apnea.

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Jom sertai Langkah Sihat Bulan Malaysia Sihat Sejahtera Fun Run di Dataran Wawasan, Putrajaya pada 28 September 2024.

Pendaftaran berakhir pada 26 September 2024, 11.59 pm. Jom daftar melalui aplikasi JomRun sekarang!

* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi September 2024. Klik https://bit.ly/3ASjq56 untuk edisi penuh.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sertai pertandingan Fotografi Sihat MyHealth dan tunjukkan bagaimana anda membudayajan hidup sihat! Hantar gambar terbaik dan menangi hadiah menarik!

Jadikan kesihatan sebagai budaya hidup dan inspirasikan orang lain!

* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi September 2024. Klik https://bit.ly/3ASjq56 untuk edisi penuh.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Ada berita best untuk mak-mak di luar sana yang suka shopping.

Mulai September hingga Disember 2024, KKM akan bergabung dengan Shopee untuk berkongsi info kesihatan terus kepada anda.

Follow Shopee Mum's Club dan media sosial MyHealthKKM untuk maklumat terkini.

* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi September 2024. Klik https://bit.ly/3ASjq56 untuk edisi penuh.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Golongan yang berisiko untuk penyakit mpox yang teruk ialah kanak-kanak, ibu mengandung dan pesakit yang mempunyai tahap imun yang rendah.

Pesakit boleh mengalami komplikasi jangkitan seperti lesi pada kornea, radang paru-paru dan jangkitan kuman dalam darah.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Stres boleh ditangani dengan amalan Take 5 yang kedua iaitu Aktifkan Diri dengan melakukan aktiviti fizikal yang adik gemari.

#MalaysiaSihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama