🍗🍧🍞Corak pemakanan sangat penting dalam kehidupan seseorang kerana pengambilan makanan yang berkhasiat dapat menjamin kesihatan dan mencegah penyakit.

👍Salah satu amalan pemakanan sihat adalah dengan mengamalkan Pinggan Sihat Malaysia Suku-suku Separuh yang terdiri daripada suku karbohidrat, suku protein dan separuh sayur dan buah.

❗️📌Sehubungan itu, orang ramai disarankan untuk mengamalkan pemakanan sihat untuk menghindari obesiti dan penyakit tidak berjangkit.

Kepada yang berkelayakan, boleh hantarkan permohonan ke [email protected] .

💥Penurunan selera makan sangat lazim berlaku dalam kalangan warga emas disebabkan oleh beberapa faktor seperti perubahan deria rasa dan bau seiring dengan penuaan, ketidakmampuan mengunyah, tinggal berseorangan, menghidapi penyakit, kesan ubat-ubatan dan sebagainya.

💢Penurunan selera makan boleh memudaratkan kesihatan warga emas kerana mereka berisiko mengalami kekurangan zat makanan dan penyusutan otot yang akan mempengaruhi kualiti hidup.

✅Oleh itu, terdapat beberapa tip yang boleh diamalkan untuk meningkatkan selera makan dalam kalangan warga emas agar kesihatan mereka berada pada tahap optimum.

Don’t hold up! Subscribe to our youtube channel & win a mystery prize.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Masalah Mental Dalam Kalangan Kanak-Kanak

Saksikan dalam rancangan Malaysia Hari Ini esok pada pukul 9.30 pagi bersama Dr. Aida Harlina Abdul Razak, Pakar Psikiatri dari Hospital Cyberjaya.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Saksikan video penuh di youtube myhealthkkm (http://www.youtube.com/myhealthkkm)

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Takungan air pada alat penapis air di kediaman anda mampu menjadi tempat pembiakan nyamuk Aedes.

Musnahkan tempat pembiakan Aedes.

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #GotongRoyongMegaOnePointZero #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

📌Mikrobiota usus merujuk kepada populasi mikro organisma yang terdapat pada usus dan membantu fungsi sistem penghadaman yang cekap

⚠️Ketidakseimbangan mikrobiota usus berlaku apabila kandungan bakteria baik dan buruk dalam usus berubah daripada nisbah normal dan menyebabkan gangguan penghadaman

✅Oleh itu, orang ramai disarankan untuk mengambil makanan yang mengandungi prebiotik dan probiotik untuk mengekalkan kesimbangan mikrobiota usus demi menjamin kesihatan usus pada tahap optimum.

Salam Maal Hijrah.

Hijrah Diri, Akhiri Tabiat Merokok.

#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Selamat Menyambut Awal Muharram.

Salam Maal Hijrah 1445H.

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

💊💊Antibiotik telah digunakan sejak sekian lama untuk merawat penyakit yang berpunca daripada jangkitan bakteria.

Kerintangan antibiotik merupakan keadaan yang membimbangkan kerana antibiotik sedia ada tidak lagi berkesan untuk melawan jangkitan bakteria.🦠🦠

Sehubungan itu, semua pihak termasuk doktor, ahli farmasi dan masyarakat perlu cakna terhadap isu kerintangan antibiotik dan mengambil langkah pencegahan dalam menangani isu ini.👩‍⚕️👩‍⚕️

Sekiranya anda ingin membuat tempahan Janji Temu melalui aplikasi MySejahtera, sila buat carian fasiliti berdasarkan nama fasiliti atau negeri.

#MySejahtera
#GerbangKesejahteraanAwam
#AplikasiKesihatanAwam

Sumber: MySejahtera

Jom laksanakan aktiviti kebersihan persekitaran dan kitar semula selama 1 Jam di kawasan anda pada 22 Julai 2023 (Sabtu) bermula 8.30 - 9.30 pagi.

Jangan lupa untuk post di facebook masing-masing, tag fb myhealthkkm & fb cari dan musnah dan masukkan hashtag #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #GotongRoyongMegaOnePointZero #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

💊💊Kerintangan antibiotik adalah keadaan apabila antibiotik yang digunakan untuk rawatan jangkitan bakteria tidak lagi berkesan kerana bakteria tersebut telah menjadi kebal.
Terdapat beberapa punca berlakunya kerintangan antibiotik termasuklah penggunaan antibiotik untuk merawat jangkitan selain bakteria.

Oleh itu, semua pihak termasuk doktor, ahli farmasi dan masyarakat perlu berganding bahu mengambil langkah pencegahan kerintangan antibiotik. Orang ramai perlu bertanya dengan doktor tentang keperluan mengambil antibiotik demi kesihatan dan kesejahteraan pada masa hadapan.👩‍⚕️👩‍⚕️

Tahniah diucapkan kepada semua pemenang Pertandingan Kuiz Sitkom AUSSH.

Terima kasih juga kepada semua yang menyertai pertandingan ini.

Pihak urus setia akan menghubungi pemenang bagi tujuan pengagihan hadiah.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom imbas kod QR atau klik https://shorturl.at/hkPR5 dan jawab tinjauan terhadap laman media sosial MyHEALTHKKM.

Tujuan tinjauan ini adalah untuk mendapatkan maklumbalas terhadap penggunaan media sosial MyHEALTHKKM dalam kalangan masyarakat Malaysia.

Anda penentu kualiti penghasilan maklumat kesihatan.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Lindungi diri daripada penyakit Pneumokokal.

Kita vaksin, kita lindung, kita menang!

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku