Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
49.1K subscribers
18K photos
1.82K videos
53 files
7.67K links
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
加入频道
Carta alir bagi pengundi kes positif COVID-19 di pusat mengundi.

#ANMS
#KekalSihat
#COVID19
#LindungdiridanpengundiPRU
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Senarai semak kes positif COVID-19 keluar mengundi.

#ANMS
#KekalSihat
#COVID19
#LindungdiridanpengundiPRU
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Nak sertai aktiviti kesihatan serta ingin dapatkan konsultansi berkenaan Intervensi Pengurusan Berat Badan ?

Mudah sahaja
Pergi ke WELLNESS HUB yang berdekatan kawasan komuniti anda dan berjumpa dengan konsultan bertugas.

Layari laman sesawang

http://www.myhealth.gov.my

& ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

(@myhealthkkm)

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Sumber: Azlita Aziz

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Berikut merupakan imunisasi yang diberikan kepada anak-anak anda mengikut umur.

Pastikan anda menepati jadual imunisasi ini bagi memastikan anak-anak anda mendapat perlindungan daripada penyakit yang boleh dicegah.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Wellness on Wheel (WoW) sebagai perkhidmatan kesejahteraan kesihatan secara mobile yang mudah diakses dan dekat dengan komuniti.

Antara aktiviti yang disediakan adalah

Penilaian faktor risiko kesihatan
Edutainment
Aktiviti on stage seperti zumba dan sembang santai
Sesi pocket talk

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Jom kita amalkan Take 5 bagi mengelakkan tekanan emosi di samping menjaga kesejahteraan fizikal kita.

Layari laman sesawang
www.myhealth.gov.my
& ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: Qayyum Jawi

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Menurut laporan ‘Malaysian Study on Cancer Survival‘ (MySCan), 2018, kanser pankreas adalah antara kanser paling berbahaya berbanding jenis kanser yang lain di mana kadar kelangsungan hidup selepas 5 tahun adalah 14%.

Oleh itu, sangat penting untuk mengenal pasti dan memahami faktor risiko dan tanda penyakit kanser Pankreas ini.

Lakukan saringan.
Pengiring / penjaga yang membawa warga emas / orang kurang upaya untuk mengundi perlu sentiasa memakai pelitup muka semasa mengiringi mereka mengundi.

#ANMS
#KekalSihat
#COVID19
#LindungdiridanpengundiPRU
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Makcik Kiah dan Tok Ayah dah pergi mengundi. Ikut semua langkah yang telah ditetapkan. Selepas mengundi, terus balik ya! Elakkan daripada berkumpul kerana COVID-19 masih ada di sekeliling kita.

#ANMS
#KekalSihat
#COVID19
#LindungdiridanpengundiPRU
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Senarai semak kes positif COVID-19 keluar mengundi

1️⃣ Kemaskini status kesihatan dalam aplikasi MySejahtera
2️⃣ Semak tempat mengundi dan saluran mengundi
3️⃣ Pakai pelitup muka
4️⃣ Bawa pensanitasi tangan
5️⃣ Digalakkan bawa pen sendiri
6️⃣ Naik kenderaan sendiri dan tidak membawa penumpang lain
7️⃣ Sekiranya menaiki kenderaan dengan pemandu, jangan berkongsi kenderaan dengan orang lain, buka tingkap kenderaan, duduk di tempat duduk belakang dan pastikan pemandu juga memakai pelitup muka.

#ANMS
#KekalSihat
#COVID19
#LindungdiridanpengundiPRU
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Anda lupa kata laluan aplikasi MySejahtera anda? Bagaimanakah langkah untuk set semula kata laluan baru?

Sila rujuk infografik ini.

#AplikasiKesihatanAwam
#MySejahtera2.0

Sumber: MySejahtera
Are you going to vote?

If YES, you SHALL always wear a face mask. You are also required to always maintain physical distancing and make sure your hands are cleaned using hand sanitizer. You are prohibited from using public vehicles including e-hailing.

Please check your polling place and channel through "MySPR Semak". You are encouraged to vote within the last two hours of the voting operating time of your respective polling station. Happy voting.

[For individuals who are going to vote, please fill in the information on the Special Health Form]
Adakah anda akan keluar mengundi?

Jika YA, anda WAJIB sentiasa memakai pelitup muka. Anda juga perlu sentiasa menjaga jarak fizikal dan pastikan tangan dibersihkan menggunakan pensanitasi tangan. Anda dilarang menggunakan kenderaan awam termasuk e-hailing.

Sila semak tempat dan saluran mengundi anda di “MySPR Semak”. Anda digalakkan keluar mengundi 2 jam sebelum tamat waktu operasi pusat mengundi anda. Selamat mengundi.

[Bagi individu yg akan keluar mengundi, sila isikan maklumat di Borang Khas Kesihatan]
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Berikut merupakan carta alir bagi pengundi kes positif COVID-19 di pusat mengundi.

Selepas mengundi, terus pulang ke rumah untuk meneruskan perintah pengasingan (HSO).

#ANMS
#KekalSihat
#COVID19
#LindungdiridanpengundiPRU
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kuasa memilih ada pada tangan anda. Demi masa depan anda dan keluarga, pilihlah untuk jadi sihat. Katakan tidak pada rokok.

Selamat mengundi Malaysia!

#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Pencegahan adalah lebih baik daripada merawat.

Kesedaran untuk membudayakan amalan sihat hanya bermula dengan diri kita sendiri kerana mencegah obesiti daripada melarat demi bagi mendapatkan kesihatan yang terbaik untuk diri kita.

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal MyHEALTH) untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama