🟡Adakah anda tahu bahawa khasiat buah dan sayur boleh dikenali melalui warnanya?

Setiap warna pada buah dan sayuran memberi pelbagai manfaat tersendiri kepada kesihatan.

💛Kami kongsikan khasiat pengambilan buah dan sayuran berwarna kuning dan jingga yang kaya dengan fitokimia jenis karotenoid (carotenoid). 💛
🍍🍌🍋🌽🥕
Jadi, jom pastikan menu harian anda mengandungi pelbagai warna dari sumber sayuran dan buah-buahan.

Amalkan Pinggan Sihat Malaysia #SukuSukuSeparuh dengan mengambil separuh daripada pinggan anda adalah daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.

Anda digalakkan menjalani ujian pengesanan COVID-19 apabila melakukan aktiviti atau menghadiri acara melibatkan perkumpulan dengan individu dari isi rumah yang lain seperti majlis perkahwinan dan melawat warga emas.

#ANMS
#sihatsepanjanghayat
#MalaysiaSihatSejahtera
#COVID19
#sihatmilikku

👉Kanser terjadi apabila sel membesar dan membahagi secara abnormal.
Kemudiannya, sel tersebut akan membentuk ketumbuhan berbahaya.
Jika tidak dikesan, ianya akan merebak (metastasis) ke bahagian badan yang lain.

✅ Pengesanan awal dan rawatan segera boleh membantu kanser dari merebak ke tempat lain dalam badan.

💜 AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT, CEGAH KANSER SEBELUM TERLAMBAT. 💜

#WorldCancerDay

Daripada kes harian yang dilaporkan pada 12 Februari 2022;
• 104 kes (0.46 peratus) adalah kategori 3, 4, dan 5; dan
• 22,698 kes (99.54 peratus) lagi adalah terdiri daripada kategori 1 dan 2.

Kategori 1 : 5,029 kes (22.05%)
Kategori 2 : 17,669 kes (77.49%)
Kategori 3 : 82 kes (0.36%)
Kategori 4 : 14 kes (0.06%)
Kategori 5 : 8 kes (0.04%)

Oleh itu, pada 12 Februari 2022, jumlah kes COVID-19 yang dilaporkan adalah 22,802 kes menjadikan jumlah kumulatif sebanyak 3,019,163 kes.

- KPK KKM -

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ingin memaklumkan status terkini kes COVID-19 di Malaysia sehingga 12 Februari 2022 (jam 12:00 tengah hari);

Kes sembuh: 5,442 kes (2,846,713 kes kumulatif, 94.3%)
Kes baharu : 22,802 (3,019,163 kes kumulatif);
Kes import : 94 kes [55 warganegara (58.5%); 39 bukan warganegara (41.5%)];
Kes tempatan : 22,708 kes [22,113 warganegara (97.4%); 595 bukan warganegara (2.6%)];
Kes yang memerlukan rawatan di Unit Rawatan Rapi (ICU): 176 kes (82 kes disahkan COVID-19; 94 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan);
Kes memerlukan bantuan pernafasan: 98 kes (40 kes disahkan COVID-19; 58 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan);
Jumlah kluster : 6,586 kluster;
Jumlah kluster baharu :11 kluster;
Jumlah kluster yang telah tamat : 6,171 kluster; dan
Jumlah kluster aktif : 415 kluster.

Daripada 22,802 kes harian yang dilaporkan pada hari ini;

104 kes (0.46 peratus) adalah kategori 3, 4, dan 5; dan
22,698 kes (99.54 peratus) lagi adalah terdiri daripada kategori 1 dan 2.

https://kpkesihatan.com/2022/02/12/kenyataan-akhbar-kpk-12-februari-2022-situasi-semasa-jangkitan-penyakit-coronavirus-2019-covid-19/

Pada 12 Februari 2022, jumlah kes COVID-19 yang dilaporkan adalah 22,802 kes menjadikan jumlah kumulatif sebanyak 3,019,163 kes

Pecahan setiap negeri (Kumulatif):

Selangor - 6,136 (850,214)
Johor - 3,238 (280,008)
Sabah - 4,107 (270,369)
Sarawak - 186 (254,026)
W.P. KL - 1,043 (229,108)
Kedah - 1,629 (191,291)
Kelantan - 1,274 (188,271)
Pulau Pinang - 1,574 (177,451)
Perak - 503 (137,041)
Negeri Sembilan - 731 (125,650)
Pahang - 1,063 (108,876)
Terengganu - 270 (87,818)
Melaka - 656 (87,207)
W.P. Putrajaya - 124 (11,595)
W.P. Labuan - 129 (11,585)
Perlis - 139 (8,653)

- KKM -

Daripada kes harian yang dilaporkan pada 12 Februari 2022;
• 104 kes (0.46 peratus) adalah kategori 3, 4, dan 5; dan
• 22,698 kes (99.54 peratus) lagi adalah terdiri daripada kategori 1 dan 2.

Kategori 1 : 5,029 kes (22.05%)
Kategori 2 : 17,669 kes (77.49%)
Kategori 3 : 82 kes (0.36%)
Kategori 4 : 14 kes (0.06%)
Kategori 5 : 8 kes (0.04%)

- KPK KKM -

Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) telah dijalankan di Malaysia sejak tahun 1986.
Antara objektif NHMS adalah untuk mendapat data kesihatan penduduk Malaysia dan membantu Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menilai halatuju dan program kesihatan penyakit tidak berjangkit (NCD).

NCD seperti diabetes, hipertensi dan tinggi kolesterol BOLEH DICEGAH.
Namun, prevalens risiko NCD dalam kalangan rakyat Malaysia dari tahun 2011 hingga 2019 masih menunjukkan tren yang membimbangkan.

Oleh itu, ambil langkah-langkah berikut bagi mengurangkan risiko anda mendapat NCD:
➡️ Mengamalkan pemakanan yang seimbang 🥙
➡️ Mengekalkan berat yang ideal 🗒️
➡️ Sentiasa bersenam dan aktif 👟
➡️ Tidak merokok 🚭
➡️ Mengelakkan pengambilan alkohol ❌
➡️ Mengawal tekanan darah <140/90 mmHg 🩺

Pada 13 Februari 2022, jumlah kes COVID-19 yang dilaporkan adalah 21,072 kes menjadikan jumlah kumulatif sebanyak 3,040,235 kes.

Maklumat terperinci akan dimuatnaik ke laman COVIDNOW: https://covidnow.moh.gov.my

Data setiap hari bagi laman COVIDNOW adalah dikemaskini sekaligus selepas tengah malam.

- KPK KKM -

Daripada kes harian yang dilaporkan pada 13 Februari 2022;
• 86 kes (0.41 peratus) adalah kategori 3, 4, dan 5; dan
• 20,986 kes (99.59 peratus) lagi adalah terdiri daripada kategori 1 dan 2.

Kategori 1 : 5,995 kes (28.45%)
Kategori 2 : 14,991 kes (71.14%)
Kategori 3 : 58 kes (0.28%)
Kategori 4 : 20 kes (0.09%)
Kategori 5 : 8 kes (0.04%)

- KPK KKM -

Vaksinasi Kanak-kanak cegah Sindrom Keradangan Pelbagai (MISC)

https://youtu.be/UgrsKnL0EbY

Daripada 21,072 kes harian yang dilaporkan pada hari ini;
• 86 kes (0.41 peratus) adalah kategori 3, 4, dan 5; dan
• 20,986 kes (99.59 peratus) lagi adalah terdiri daripada kategori 1 dan 2.

Bagi kes kategori 3, 4 dan 5 yang dilaporkan hari ini:
• 22 kes (25.6%) tidak divaksinasi atau belum lengkap divaksinasi;
• 46 kes (53.5%) telah menerima 2 dos vaksin COVID-19 namun belum menerima dos penggalak (kumpulan ini berisiko kerana kemungkinan tahap imuniti terhadap COVID-19 telah menurun);
• 29 kes (33.7%) berumur 60 tahun dan ke atas
• 29 (33.7%) kes mempunyai penyakit komorbid
• hanya 3 kes (3.5%) dimasukkan ke ICU dan 1 kes (1.16%) memerlukan rawatan pernafasan.

- KPK KKM -

Sehingga 12 Februari 2022, kadar penggunaan katil bukan ICU khusus bagi pesakit COVID-19 adalah melebihi 80% di beberapa buah negeri seperti Selangor, Perlis, dan Kelantan. Manakala kadar penggunaan katil ICU khusus bagi pesakit COVID-19 adalah sebanyak 54% di negeri Johor, namun lain-lain negeri berada di bawah 50% penggunaan katil ICU.

- KPK KKM -

Sehingga 12 Februari 2022, sebanyak 4,700 pesakit COVID-19 berada di hospital di mana kategori 3, 4 dan 5 adalah sebanyak 376 kes (8.0%) daripada keseluruhan pesakit COVID-19. Antara sebab-sebab kemasukan pesakit COVID-19 kategori 1 dan 2 ke hospital adalah:
• Medical emergency (contohnya penyakit kencing manis atau darah tinggi yang tidak terkawal);
• Baru dikenalpasti menghidap penyakit tidak berjangkit yang tidak terkawal (contohnya darah tinggi atau kencing manis) semasa mendapat pemeriksaan di CAC;
• Penjaga kepada pesakit Pediatrik dan Geriatrik;
• Kes-kes Obstetrik yang memerlukan pemantauan rapi;
• Pesakit Immunocompromised (HIV, pesakit yang sedang menerima rawatan kemoterapi);
• Kemasukan melalui wad kecemasan;
• Keadaan rumah yang kurang bersesuaian;
• Kes kanak-kanak;
- Dehidrasi atau kekurangan air di dalam badan
- Demam berpanjangan dan kelesuan
- Mempunyai penyakit kronik
- Tiada penjaga

- KPK KKM -