To all the frontline healthcare workers, please stay strong and stay safe, we have to shoulder the responsibility to fight the invisible COVID-19, more importantly we are the last frontier of defence and our country depends on us. As whether we succeed or not it’s up to us now to take the lead and do our best for the King and country.

To the public, the government has implemented an unprecedented movement control order. Each and every one of us can help to win this war - Please stay at home and help us break the chain of COVID-19 transmission, practice social distancing and frequent hand washing.

MOH will continue our strategy of active case detection, “find, test, isolate and treat” all infected patients and take all the necessary public health measures plus enhanced our existing health care system.

Let's do this together for our nation.

#DudukDiRumah
#StayAtHome

- KPK KKM -

Anda baru pulang dari luar negara atau merupakan kontak rapat kepada pesakit COVID-19 dan diminta untuk kuarantin diri selama 14 hari.

Apa maksud kuarantin diri?

Apa yang anda perlu buat dalam tempoh kuarantin ini?

Bersama kita putuskan rantaian jangkitan COVID-19.

#coronavirus
#COVID19
#sihatmilikku
#walkthetalk
#stayathome
#dudukdirumah

=========================
EDISI #WorkoutFromHome : Chair Workout
=========================

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3645148422226814&id=117031961705162

Jom kita try set senaman dengan menggunakan KERUSI. Ada 8 jenis pergerakan, setiap pergerakan buat 8 kali dengan 3 set ulangan.

Jangan lupa untuk lakukan pemanasan badan (warming up) terlebih dahulu dan penyejukan badan (cooling down) selepas selesai workout.

Ok pastikan anda sentiasa bergerak cergas dan kekal aktif sepanjang tempoh PKP ini ya.

#DudukDiRumah
#WalkTheTalk
#SihatMilikKu
#UPKPerlis
#KitaMestiMenang
#FightCovid19

Rakyat Malaysia boleh hentikan rantaian COVID-19 ini. Tapi untuk memastikan ia berjaya, semua pihak perlu patuh kepada Perintah Kawalan Pergerakan dan juga nasihat dari KKM.

Duduk di rumah, tidak perlu keluar jika hanya ingin berjalan-jalan. Ini bukan masanya untuk kita mengambil mudah terhadap usaha yang dilakukan oleh barisan hadapan kita.

Kalau semua patuh pada perintah dan nasihat ini, maka lebih cepat kita dapat putuskan rantaian COVID19. Bukankah itu yang kita semua mahu?

#dudukdirumah
#stayathome
#COVID19Malaysia
#kitamestimenang

Selamat Hari Kesihatan Sedunia 2020.
Setinggi-tinggi penghargaan kepada semua petugas-petugas di fasiliti kesihatan sektor kerajaan mahupun swasta.

#kitamestimenang
#dudukdirumah
#stayathome
#breakthechain
#COVID19Malaysia

12 April 2020 - Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) Fasa 3.

Ini bukan pilihan, tapi kemestian.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156926988666237&id=373560576236

#kitamestimenang
#dudukdirumah
#covid19malaysia
#breakthechain
#strongertogether

[Video] Gelang 'Loom Band' penuh kasih sayang buat
@DGHisham - Lara Khadijah.

Ayuh sebarkan positiviti kepada seluruh rakyat Malaysia.

Terima kasih adik Lara Khatijah kerana kepercayaan tinggi terhadap @DGHisham dan KKM serta semua barisan frontliners dalam menangani COVID-19.

https://youtu.be/G9d427xF8fI

Berita penuh: https://bernama.com/bm/am/news.php?id=1833189

#PerintahKawalanPergerakan
#COVIDー19
#LawanCOVID19
#dudukdirumah
#KitaTeguhKitaMenang

Kes meningkat kerana kita membuat keputusan untuk ziarah-menziarahi serta gagal patuh dengan SOP dan masih bersalaman dan bersentuhan antara satu sama lain.

Beringatlah! Jangan jadi penyebab penularan COVID-19.

Putuskan Rantaian COVID-19.

#COVID19
#KitaMestiMenang
#DudukdiRumah
#KitaJagaKita
#KitaJagaMereka
#sihatmilikku

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTH)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)