Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
49.1K subscribers
18K photos
1.82K videos
53 files
7.67K links
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
加入频道
Kempen REBUNG Episod 4/6 - Kanser Paru-Paru

🧑🏻‍🦱👨🏻‍ Kanser ke-2 tertinggi dalam kalangan lelaki. Kena kesan awal, boleh sembuh!
Kanser paru-paru selalu dikesan lambat sebab…
Tak tahu/cam ADA gejala kanser
🚬Saya tak merokok jadi - tak mungkin saya kena kanser
🩸Batuk darah ni buatan orang, jumpa bomoh dulu
😬 Takut jumpa doktor
😔 Sudah takdir kena kanser - apa yang kita boleh buat..
Tetapi... kanser paru-paru boleh dikesan dan dirawat AWAL dengan…

👀 Peka dengan perubahan diri - nafas tersekat; batuk tak hilang; kahak berdarah; atau badan makin kurus
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️Cek cepat dengan doktor klinik, terutama sekiranya anda perokok tegar
🫁 Rujuk pakar paru-paru kalau gejala tak hilang dalam 2-4 minggu
#camcepat, #cekcepat, #ikutcakappakar
https://linktr.ee/rebung.um

☎️ Komuniti Taman Medan –
Hubungi nombor di bawah hari ini bagi maklumat lanjut untuk anda kesan tanda-tanda awal kanser PARU-PARU!
1. Rakan Pembimbing Kanser Komuniti (Ra.Kan Ku) REBUNG
🔸Puan Jamiah 0133473071
🔸Puan Mimi 0122710107
🔸Puan Zuridah 0147382554
ATAU
2. Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM) National Cancer Society Malaysia di 1-800-88-1000
Tonton 2 video REBUNG di bawah khas untuk anda:
❇️ Pengenalan dan gejala (tanda-tanda) kanser paru-paru https://youtu.be/xkp9PZBl6HI
❇️ Ujian pengesahan diagnosis untuk kanser paru-paru https://youtu.be/kflTNt8Q9Dw
Dapatkan sumber rujukan kempen REBUNG episod 4/6 di -
🎁 https://linktr.ee/rebung.um
🎁 https://umcri.um.edu.my/rebung

#projekrebungpj #projekrebungtamanmedan #kesankanserawal #mesejrebung #videorebung #MMUXUM #FACXRebung #tamanmedanpj #kanserparuparu

Jom kongsi mesej ini dengan komuniti & keluarga anda.
*Kempen REBUNG Episod 5/6 - Panduan Untuk Menyelesaikan Masalah Gejala Kanser*

Ramai TERLAMBAT bila mengesan kanser sebab…

🤕 Bila dah teruk baru nak jumpa doktor

🤔 Tak tahu nak buat apa…

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️Doktor layan ke kalau tak sakit atau tak ada apa-apa gejala?

🤯 Tak tahu tanpa gejala pun boleh buat saringan kanser
💰Ujian saringan mahal dan menyusahkan

Ujian darah tumor marker BUKAN untuk saring kanser awal

Jom cepat-cepat 📞 *hubungi* (atau WhatsApp) nombor dibawah untuk kesan & rawat kanser lebih awal:

1️⃣ *Rakan Pembimbing Kanser (Ra.Kan Ku)* REBUNG 👥

🔹Puan Jamiah 0133473071
🔹Puan Mimi 0122710107
🔹Puan Salenah 01127250911

*Ra.Kan Ku REBUNG* ialah ahli komuniti Taman Medan yang terlatih dalam…

tanda-tanda awal kanser,
bantuan kewangan, dan
bantuan temujanji ujian saringan kanser di Klinik Kesihatan Taman Medan

2️⃣ *Doktor*
Klinik Kesihatan Taman Medan, Klinik Nur Sejahtera LPPKN OUG

3️⃣ *Organisasi Kanser*
👉🏼 Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM) di 1-800-88-1000

👉🏼 Persatuan Kebajikan Kanser Payudara (BCWA) di 03-79540133

👉🏼 Persatuan Penghidap Kanser Kolorektal Malaysia (CORUM) di 010-8865728

👉🏼 Hospis Malaysia di 03-9133936
#camcepat #cekcepat #ikutcakappakar

4️⃣ Tonton *video ringkas* REBUNG di bawah khas untuk anda:

*Panduan Pengesanan Awal Kanser, Doktor yang Merawat, dan Bantuan Kewangan untuk Kumpulan B40*
📷 https://youtu.be/SGiWQCDZi2s

Dapatkan sumber rujukan kempen REBUNG episod 5/6 di -
🎁 https://linktr.ee/rebung.um
🎁 https://umcri.um.edu.my/rebung

#projekrebungpj #kempenrebung #projekrebungtamanmedan #kesankanserawal #mesejrebung #videorebung #MMUXUM #FACXRebung #tamanmedanpj #panduangejalakanser

*jom kongsi mesej ini dengan komuniti & keluarga anda
Kempen REBUNG Episod 6/6 - Panduan Pencegahan Kanser

🧐 Ramai takut dengan kanser kerana tak tahu langkah-langkah pencegahan yang betul, kan?

Jadi, jom kita ikut 10 langkah-langkah pencegahan kanser melalui video REBUNG di bawah!

1️⃣ Berhenti merokok 🚭 atau elakkan asap rokok dan tembakau
2️⃣ Pastikan berat badan anda sihat 💪🏽
3️⃣ Aktif bersenam 💦 dan aktiviti fizikal
4️⃣ Amalkan pemakanan yang sihat 🍎
5️⃣ Kurangkan makanan segera dan proses 🍟
6️⃣ Jangan gunakan suplemen untuk mencegah kanser 💊
7️⃣ Kurangkan pendedahan pada cahaya matahari 😎
8️⃣ Kurangkan pengambilan daging merah dan daging yang diproses 🥩
9️⃣ Elakkan minuman bergula 😛
1️⃣0️⃣ Elakkan minuman beralkohol 🍺
Ingat 4C sebab kanser ni kita boleh...
❇️ Cam cepat
❇️ Cek cepat
❇️ Ikut Cakap pakar
❇️ Cegah kalau boleh

Klik pautan video berikut tentang 2 jenis vaksinasi kanser dan 10 langkah untuk mencegah kanser: https://youtu.be/rCwuwJ5PTbo

☎️ Komuniti Taman Medan --
Hubungi nombor di bawah hari ini sekiranya anda perlukan maklumat lanjut untuk kesan tanda-tanda awal kanser, rawat, dan cegah kanser Payudara, Usus, Pangkal Rahim, & Paru-Paru lebih awal!

1. *Rakan Pembimbing Kanser Komuniti (Ra.Kan Ku)* REBUNG Taman Medan
🔸Puan Jamiah 0133473071
🔸Puan Farzanah 01123818788
🔸Puan Amyra 0109424680

2. *Organisasi Kanser*
👉🏼 Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM) National Cancer Society Malaysia di 1-800-88-1000
👉🏼 Persatuan Kebajikan Kanser Payudara (BCWA) Breast Cancer Welfare Association Malaysia di 03-79540133
👉🏼 Persatuan Penghidap Kanser Kolorektal Malaysia (CORUM) CORUM Colorectal Cancer Survivorship Society Malaysia di 010-8865728
👉🏼 Hospis Malaysia Hospis Malaysia di 03-9133936

Dapatkan sumber rujukan kempen REBUNG episod 6/6 di -
🎁 https://linktr.ee/rebung.um
🎁 https://umcri.um.edu.my/rebung

#projekrebungpj #kempenrebung #projekrebungtamanmedan #kesankanserawal #mesejrebung #videorebung #MMUXUM #FACXRebung #tamanmedanpj #kanserpayudara #kanserusus #kanserpangkalrahim #kanserparuparu

Jom kongsi mesej ini dengan komuniti & keluarga anda.