📣 ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО!

🎁 Как грамотно уговорить ребёнка дождаться подарка

🎁 Уговорить ребёнка дождаться новогоднего подарка — задача, требующая терпения и креативности. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1️⃣ Создайте атмосферу ожидания
Объясните ребёнку, что ожидание подарка — это часть волшебства Нового года. Расскажите о традициях, связанных с праздником, и о том, как важно дождаться момента, когда Дед Мороз или другие волшебные персонажи принесут подарки🎅

2️⃣ Занимайтесь подготовкой
Вовлеките ребёнка в процесс подготовки к празднику. Пусть он поможет украшать ёлку, готовить угощения или делать поделки. Это отвлечёт его внимание от подарков и создаст чувство причастности к празднику🎄

3️⃣ Подарите маленькие сюрпризы
Чтобы скрасить ожидание, можно дарить ребёнку небольшие сюрпризы или сладости в дни ожидания праздника. Это создаст атмосферу радости и поможет отвлечься от главного подарка🎁

🧤 Важно помнить, что каждый ребёнок уникален, и подходы могут варьироваться. Главное — создать позитивную атмосферу и сделать ожидание подарка частью новогоднего волшебства!⭐️

Подробности в нашей статье⤵️
🍭 https://vk.cc/cFRquY

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ЭтоМожетБытьПолезно2025
#Психологи2025 #НашиЛица
#Школа2025

📣 Рубрика «В гостях у психолога»

🧐 Эффективный отдых – миф или навык, который нужно оттачивать?

🤩 Казалось бы, что может быть проще, чем отдыхать. Но сделать перерыв в работе или учёбе — ещё не значит отдохнуть. Бывает, что даже двухдневное лежание не восстанавливает наши ресурсы. Оказывается, отдых — это сложный навык, который нужно оттачивать🤩

🤩 Так почему важно научиться отдыхать и как делать это эффективно, чтобы энергия накапливалась, а не тратилась?🤩

🤩 Оторваться от ежедневной рутины дел и найти время на себя — только первый шаг. Важно понять, какой именно вид отдыха поможет вам восстановиться🤩

❤️ Всего существует шесть видов отдыха:

🤩 Физический отдых;
🤩 Творческий отдых;
🤩 Сенсорный отдых;
🤩 Эмоциональный отдых;
🤩 Социальный отдых;
🤩 Духовный отдых🤩

🤩 Прислушайтесь к себе и отметьте, после каких занятий у вас остаются приятные ощущения, настроение улучшается, и вы чувствуете, что восстановили силы. Не беда, если какое-то модное хобби вам не подошло. Важно ориентироваться только на свои чувства🤩

Подробности в нашей статье ⤵️
🤩 https://vk.cc/cFZ0iY

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица

📣 ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО!

🎁 Новогодние сюрпризы

🧝 Удивить близких на Новый год — отличная идея! Вот несколько способов сделать этот праздник незабываемым для вас и ваших родных:

1️⃣ Персонализированные подарки;
2️⃣ Семейные традиции;
3️⃣ Тематический вечер;
4️⃣ Письма с пожеланиями;
5️⃣ Совместные занятия;
6️⃣ Кулинарные эксперименты;
7️⃣ Создание видео.

🌟 Главное — делать это от души и учитывать интересы и предпочтения ваших близких. Счастливого Нового года!☃️

Подробности в нашей статье⤵️
🍭 https://vk.cc/cGcfmE

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ЭтоМожетБытьПолезно2025
#Психологи2025 #НашиЛица
#Школа2025

🤩🤩 Создание адвент-календаря: 10 простых шагов!

🤩 Рассказывает Елена Павловна Корабельникова, мама учениц 3“Р” и 6“С” классов нашей школы⤵️

🤩 Мне кажется, все люди ждут чуда! Всегда... А в Новый год особенно! Каждый верит, что случится что-то хорошее: доброе, светлое, радостное! Есть прекрасный способ подарить себе и близким чудо самостоятельно – сделать адвент-календарь! И каждый день, открывая окошко, вы будете погружаться в волшебную историю!🤩

🤩 Чтобы создать свой собственный адвент-календарь, следуйте этим простым правилам:

1️⃣ Желание – без него даже не стоит начинать;
2️⃣ Находим приятную компанию – тех, кто ожидает чудес вместе с вами;
3️⃣ Выбираем формат – это может быть просто красивая картинка или персонаж, который вас вдохновляет;
4️⃣ Решаем – будет ли календарь плоским или объёмным. От этого зависит, где и как разместить задания;
5️⃣ Творим! – качество не главное, важен сам процесс создания;
6️⃣ Клеим кармашки – можно использовать разные формы. Если календарь объёмный, сделайте ящички, окошки или дверцы;
7️⃣ Нумеруем каждый кармашек;
8️⃣ Вписываем или вкладываем задания. Если позволяет место, можно разместить маленькие сюрпризы (конфетки, брелоки, наклейки и т. п.);
9️⃣ Если места не хватает, сделайте отдельный мешочек, из которого призы будут вытаскиваться после выполнения задания. Это удобно, если в семье несколько детей;
🔟 Вот и всё! Можно начинать чудить и творить!🤩

🤩 Чудо каждый день возможно! И мы можем сотворить его своими руками! Пусть этот декабрь принесёт вам и вашим близким настоящие чудеса! С наступающим Новым годом!🤩

#ДОНМ #НашиРодители #Школа2025
#Родители2025 #НашиЛица

📣 Рубрика «В гостях у психолога»

❓ Как бороться с прокрастинацией и не проиграть ей во время учебных каникул?

💬 Прокрастинация не возникает случайно — это способ адаптироваться и справиться с ситуацией, в которой вы находитесь. Почему же мы прибегаем к такому способу справляться с трудностями?

📍 Предчувствие проблем
📍 Перфекционизм
📍 Потеря смысла

🤩 Можно заметить, что у прокрастинации всегда есть веские причины для своего существования, и поэтому разного рода запреты работают плохо. Что же можно предпринять, если вы заметили за собой постоянное избегание своих дел?

1️⃣ Систематизируйте работу, потому что прокрастинация будет менее заманчивой, если задачи будут выглядеть достижимыми.

2️⃣ Пересмотрите смысл предстоящей работы.

📌 Стоит помнить, что людей, которые выполняют 100% своих задач ежедневно, не существует. У всех бывают упадки сил. Однако, используя простые, но эффективные стратегии, вы можете справиться с прокрастинацией и провести каникулы не только приятно, но и продуктивно!🤩

Подробности в нашей статье⬇️
✅ https://vk.cc/cGf0jV

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица

🤩 Зимние виды спорта для детей

🌚 Зима вступила в свои права, а значит, самое время выбрать зимний вид спорта для своего ребёнка. Разберём несколько самых популярных видов зимнего спорта⛷

🥶 Зимний спорт даёт детям отличную возможность совмещать приятное с полезным. Это физическая нагрузка, весёлое времяпрепровождение, общение по интересам и закаливание. Зимние виды спорта на свежем воздухе прекрасно способствуют оздоровлению детей✔️

❓ С какого возраста можно заниматься зимним спортом?

🧊 Здесь важно понимать, что для занятий некоторыми видами спорта ребёнок должен быть физически готов, его опорно-двигательный аппарат должен быть развит, нервная система устойчива, он уже должен уметь общаться в коллективе и слушать указания тренера. Во многих видах спорта оптимальный возраст для начала занятий — 6-7 лет. В группы фигурного катания набирают и с 4-х лет, а вот хоккеем советуют начинать серьёзно заниматься с 7 лет⛸

🤩 Зимние виды спорта все интересны по-своему, поэтому выбирайте тот, что пришёлся по душе вашему ребенку🤍

Подробнее читайте в нашей статье⤵️
🌟 https://vk.cc/cGuW7K

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#НашиЛица #Школа2025 #Учителя2025

📣 Рубрика «В гостях у психолога»

🙇‍♀️ Я не трус, но я боюсь: как реагировать на детские страхи?

🔖 Любой взрослый человек, а тем более ребёнок, испытывает различные страхи. Иногда очень сложно понять, как реагировать на детские страхи. Порой нам может казаться, что ребёнок придумывает или преувеличивает свои страхи👀

💡 ВАЖНО! В любом случае реагировать нужно, вопрос — как❓

📎 Слушайте и поддерживайте;
📎 Обсуждайте страхи;
📎 Используйте игры и истории;
📎 Постепенное привыкание;
📎 Обеспечьте безопасность;
📎 Не преуменьшайте страхи;
📎 Поощряйте смелость✅

Подробности в нашей статье⬇️
🔵 https://vk.cc/cGDiwb

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица

❓ Как пережить неудачу

❎ Ошибки и неудачи — это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Очень важно научиться относиться к ним спокойно и рационально, ведь ошибки открывают нам возможность для роста и показывают места, где ещё нужно добрать знания. Так накапливается опыт✅

⭐️ Вот несколько рекомендаций, как пережить неудачу:

📎 Признайте свои чувства;
🖇 Анализируйте ситуацию;
📎 Извлекайте уроки;
🖇 Не бойтесь просить о помощи;
📎 Настройте позитивный внутренний диалог;
🖇 Вспомните о своих достижениях и моментах, когда вы преодолевали трудности💖

❕ Не забывайте, что каждый из нас сталкивается с неудачами. Главное — как мы реагируем на них и что делаем дальше💛

Подробности в нашей статье⬇️
🔡 https://vk.cc/cGE9Km

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ВгостяхуПсихолога2025 #Школа2025
#Психологи2025 #НашиЛица

💬 Татьяна Николаевна Давидонис, мама ученицы 9 “Л” класса нашей школы, рассказывает о зимних мероприятиях в столице🌟

💫 Зимние праздники в Москве — это всегда сказочно интересные и яркие мероприятия для всей семьи!❤️

🤩 Да! Зима в Москве — это время волшебства, развлечений и незабываемых впечатлений. Если вы ищете идеи для проведения досуга в эти зимние дни, обратите внимание на несколько ярких мероприятий и мест, которые обязательно стоит посетить🤩

🤩 Зима в кинопарке «Москино»
📆 С 14 декабря кинопарк «Москино» приглашает всех желающих на насыщенную развлекательную программу. Здесь вы найдёте каток, лыжные и тюбинговые трассы, а также сможете стать участником увлекательных мероприятий в рамках фестивалей «Путешествие в Рождество» и «Московское чаепитие». Этот парк станет отличным местом для активного отдыха всей семьёй🤩

🤩 Фестиваль «Усадьбы Москвы»
📆 С 1 декабря по 28 февраля в Москве проходит фестиваль «Усадьбы Москвы», который позволяет погрузиться в атмосферу XIX века. На 19 исторических площадках города пройдут театральные представления, камерные музыкальные концерты и творческие вечера в парадных залах дворцов. Этот фестиваль — уникальная возможность совершить увлекательное путешествие сквозь века. Такие мероприятия порадуют всех любителей истории!📜

🤩 Планируйте свои зимние выходные и праздники в Москве с учётом этих ярких событий. Независимо от того, выберете ли вы кинопарк «Москино» с его активными развлечениями или исторические усадьбы столицы, каждое из этих мест подарит вам и вашей семье незабываемые впечатления. Наслаждайтесь зимними мероприятиями и создавайте новые приятные воспоминания!🤩

#ДОНМ #НашиРодители #Школа2025
#Родители2025 #НашиЛица