📌Дробное питание – это не диета, а своеобразная организация рациона. К трехразовому питанию добавляется еще несколько приемов пищи при той же суточной калорийности.

В чем плюсы дробного питания? Кому не подходит? Разбираемся:

https://24health.by/drobnoe-pitanie-osnovnye-principy-osobennosti-i-protivopokazaniya/

#питание #похудение #дробноепитание