😊Развивайте эмоциональный интеллект ребёнка
Даже когда ребенок совсем маленький, нужно учить его выражать желания и потребности хотя бы словоподражанием.
В старшем дошкольном возрасте обязательно называйте и проговаривайте эмоции, помогайте детям освоить лексику чувствования. Например: «мне грустно», «я голоден», «я устал», «мне неприятно», «я расстроен», «я счастлив».
Ребенок упал и ушибся? Не спешите обнимать и жалеть. Дайте ему проявить все, что он чувствует. Это огромное событие в его маленькой жизни. Так вы учите его коммуникации!
🔁«Я чувствую — я говорю — это безопасно». Вот важная смысловая цепочка, которая должна сформироваться в раннем возрасте. #психологияотношений #детскаяпсихология
Даже когда ребенок совсем маленький, нужно учить его выражать желания и потребности хотя бы словоподражанием.
В старшем дошкольном возрасте обязательно называйте и проговаривайте эмоции, помогайте детям освоить лексику чувствования. Например: «мне грустно», «я голоден», «я устал», «мне неприятно», «я расстроен», «я счастлив».
Ребенок упал и ушибся? Не спешите обнимать и жалеть. Дайте ему проявить все, что он чувствует. Это огромное событие в его маленькой жизни. Так вы учите его коммуникации!
🔁«Я чувствую — я говорю — это безопасно». Вот важная смысловая цепочка, которая должна сформироваться в раннем возрасте. #психологияотношений #детскаяпсихология
ПОДДЕРЖКА В ОТНОШЕНИЯХ👩❤️👨
Иногда кажется, что партнер совсем не умеет поддерживать. Представьте: вы пожаловались на ситуацию и ждали в ответ утешительные слова, а партнер начал предлагать способы решения проблемы. Это совсем не то… А что тогда «то»?
🌿Определите свои потребности
Какую реакцию вы ожидаете? Кому-то нужен совместный выплеск эмоций и обсуждение, кому-то — чтоб партнер просто молчал и обнимал.
🪴Не вините
Нам кажется, что в отношениях нужно понимать друг друга без слов. Но так не работает: вы же не знали любимый вкус шоколадки партнера, пока не поговорили об этом. С поддержкой точно так же — она бывает разной. Может, партнер поддерживал вас так, как он умел?
🌿Скажите
Подберите момент, когда вы оба в ресурсе, и у вас есть время на диалог, и предложите его — это работает лучше требования. Используйте Я-высказывания и демонстрируйте готовность договариваться.
🪴Конкретизируйте
Расскажите, в каких ситуациях вам не хватило поддержки, и как стоило ее оказать. Постарайтесь не скатываться в обвинения, а сформулировать это через «Мне бы тогда хотелось, чтобы ты...».
🌿Выслушайте
Полезно не только запросить поддержку, но и узнать, почему ее не было. Возможно, партнер был уставший или просто растерялся и не знал, как поддержать вас правильно. В будущем вы можете предложить партнеру говорить, например: «Я сейчас очень устал/а и не могу полноценно поддержать тебя, хотя понимаю, что это важно. Давай сейчас я просто побуду с тобой/закажу тебе любимых вкусностей/наберу ванну и включу сериал, а чуть позже мы все обсудим?».
🪴Спросите
Какая поддержка нужна партнеру? Подходит ли ему та поддержка, которую оказываете вы? Стоит ли вам что-то поменять?
🌿Уберите кнут
Изменения требуют времени. Если партнер иногда забывает, как правильно поддержать вас, вы можете просто напомнить ему, а не ругать постфактум.
🪴Давайте пряник
Если партнер прислушался к вашей просьбе, вы можете подметить это и поблагодарить его. Так он поймет, что сделал все верно.
👆Мы не совершаем в отношениях ошибки назло — чаще всего просто не знаем, как правильно, и делаем так, как умеем.
Обсуждайте, спрашивайте и прислушивайтесь — это не только даст вам понять близкого, но и поможет ему быть чутче к вашим потребностям!#психологияотношений #семейнаяпсихология
Иногда кажется, что партнер совсем не умеет поддерживать. Представьте: вы пожаловались на ситуацию и ждали в ответ утешительные слова, а партнер начал предлагать способы решения проблемы. Это совсем не то… А что тогда «то»?
🌿Определите свои потребности
Какую реакцию вы ожидаете? Кому-то нужен совместный выплеск эмоций и обсуждение, кому-то — чтоб партнер просто молчал и обнимал.
🪴Не вините
Нам кажется, что в отношениях нужно понимать друг друга без слов. Но так не работает: вы же не знали любимый вкус шоколадки партнера, пока не поговорили об этом. С поддержкой точно так же — она бывает разной. Может, партнер поддерживал вас так, как он умел?
🌿Скажите
Подберите момент, когда вы оба в ресурсе, и у вас есть время на диалог, и предложите его — это работает лучше требования. Используйте Я-высказывания и демонстрируйте готовность договариваться.
🪴Конкретизируйте
Расскажите, в каких ситуациях вам не хватило поддержки, и как стоило ее оказать. Постарайтесь не скатываться в обвинения, а сформулировать это через «Мне бы тогда хотелось, чтобы ты...».
🌿Выслушайте
Полезно не только запросить поддержку, но и узнать, почему ее не было. Возможно, партнер был уставший или просто растерялся и не знал, как поддержать вас правильно. В будущем вы можете предложить партнеру говорить, например: «Я сейчас очень устал/а и не могу полноценно поддержать тебя, хотя понимаю, что это важно. Давай сейчас я просто побуду с тобой/закажу тебе любимых вкусностей/наберу ванну и включу сериал, а чуть позже мы все обсудим?».
🪴Спросите
Какая поддержка нужна партнеру? Подходит ли ему та поддержка, которую оказываете вы? Стоит ли вам что-то поменять?
🌿Уберите кнут
Изменения требуют времени. Если партнер иногда забывает, как правильно поддержать вас, вы можете просто напомнить ему, а не ругать постфактум.
🪴Давайте пряник
Если партнер прислушался к вашей просьбе, вы можете подметить это и поблагодарить его. Так он поймет, что сделал все верно.
👆Мы не совершаем в отношениях ошибки назло — чаще всего просто не знаем, как правильно, и делаем так, как умеем.
Обсуждайте, спрашивайте и прислушивайтесь — это не только даст вам понять близкого, но и поможет ему быть чутче к вашим потребностям!#психологияотношений #семейнаяпсихология
👨👩👧👦Детско-родительские отношения - важная часть семейной гармонии.
🪴Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам укрепить их и сделать более доверительными в зависимости от возраста ребенка.#детскаяпсихология #психологияотношений
🪴Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам укрепить их и сделать более доверительными в зависимости от возраста ребенка.#детскаяпсихология #психологияотношений
Поговорим о ДОВЕРИИ💫
Доверие не является чисто психологическим термином, но этому феномену в психологии уделяют большое значение.
🤲Доверие начинает формироваться с приходом человека в мир.
👩❤️👨Доверие это открытые взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности другого человека. Доверие связано с ожиданиями. Мы ожидаем, что другой человек будет порядочен по отношению к нам, не сделает плохого, будет выполнять договорённости,поддержит в сложной ситуации и не "даст под дых".
Доверие можно разделить на:
☘️ Доверие к миру (и к тому, что в нём происходит, и к людям в целом)
☘️Доверие к себе (своим качествам, мыслям, выводам, восприятию, уверенности в преодолении и своей силе с чём-то справляться)
☘️ Доверие к конкретным людям
В норме доверие не должно быть слепым и абсолютным.
Базовое доверие к миру уже у взрослого человека - это не про "мир безопасен", а про : мир может быть разным: и опасным, и безопасным, но я могу найти пути к более оптимальной ситуации. Весь мир не против меня. Мир может поворачиваться разными гранями, а я могу выбирать отношение к этим проявлениям мира.#познайсебя #психологияотношений
Доверие не является чисто психологическим термином, но этому феномену в психологии уделяют большое значение.
🤲Доверие начинает формироваться с приходом человека в мир.
👩❤️👨Доверие это открытые взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности другого человека. Доверие связано с ожиданиями. Мы ожидаем, что другой человек будет порядочен по отношению к нам, не сделает плохого, будет выполнять договорённости,поддержит в сложной ситуации и не "даст под дых".
Доверие можно разделить на:
☘️ Доверие к миру (и к тому, что в нём происходит, и к людям в целом)
☘️Доверие к себе (своим качествам, мыслям, выводам, восприятию, уверенности в преодолении и своей силе с чём-то справляться)
☘️ Доверие к конкретным людям
В норме доверие не должно быть слепым и абсолютным.
Базовое доверие к миру уже у взрослого человека - это не про "мир безопасен", а про : мир может быть разным: и опасным, и безопасным, но я могу найти пути к более оптимальной ситуации. Весь мир не против меня. Мир может поворачиваться разными гранями, а я могу выбирать отношение к этим проявлениям мира.#познайсебя #психологияотношений
9 когнитивных искажений, которые мешают принимать решения
Когнитивные искажения — это ошибки мышления, из-за которых нам сложно делать выбор, критически воспринимать информацию, рассуждать рационально.
Рассказываем, какие когнитивные искажения влияют на наши решения чаще всего.
⛔️Эффект сверхуверенности
Он заставляет нас оценивать свои действия, способности и мнение намного выше, чем стоило бы. В результате мы, например, беремся за непосильные задачи на работе или не готовимся к экзамену, уверенные, что и так все знаем.
Справиться с этим можно, анализируя прошлый опыт: были ли уже ситуации, когда вы себя переоценивали? как избежать этого сейчас?
⛔️ Предпочтение нулевого риска
Мы стремимся свести к нулю незначительные риски, вместо того чтобы существенно снизить масштабные. Например, человек может отказаться от необходимой операции, чтобы избежать возможных осложнений.
Чтобы не поддаться искажению, оценивайте реальные потери и выгоду и ориентируйтесь на них, а не на свои страхи.
⛔️ Селективное восприятие и предвзятость подтверждения
Мы не воспринимаем информацию, которая противоречит нашему мнению.
Чтобы справиться с этим, осознанно фокусируйтесь на аргументах, опровергающих ваше мнение, даже если они вам не нравятся. Старайтесь оценивать их рационально и спокойно.
⛔️ Эффект фрейминга
Наше отношение к информации зависит от формулировок. Например, выбирая средство для очистки стекол, человек скорее возьмет то, которое «убирает 99% разводов», а не «может оставить 1%» — хотя фактически разницы нет.
Чтобы эффект фрейминга меньше влиял на ваши решения, старайтесь не принимать их быстро и заранее собирать информацию.
⛔️ Эффект обратного действия
Когда наше мнение опровергают, мы начинаем верить в него еще сильнее. А в результате принимаем неверные решения и действуем на эмоциях, даже не осознавая этого.
Старайтесь более спокойно подходить к анализу информации и разбираться, почему именно в этом случае вы так остро реагируете на противоположное мнение.
⛔️ Эффект якоря
Мы принимаем решения по первому впечатлению и не успеваем проанализировать альтернативы.
Чтобы не попасть в ловушку, не торопитесь и рассматривайте все варианты.
⛔️ Чрезмерное обобщение
Это склонность делать выводы по частным случаям. Партнер опоздал на встречу — и вы сразу решили, что он пунктуальный и безответственный, хотя это могла быть случайность. На основе таких поспешных выводов мы часто принимаем не менее поспешные решения, о которых потом жалеем.
Чтобы так не делать, стоит критически относиться к первому впечатлению, собирать информацию и анализировать факты.
⛔️ Ошибка выжившего
Мы замечаем успехи и игнорируем провалы. Предположим, вы решили стать успешным и узнали, что многие знаменитости привыкли просыпаться рано. Вот он, секрет успеха! Только у вас нет информации о людях, которые тоже вставали рано, а результатов это не дало.
Чтобы справиться с этим искажением, тщательно собирайте информацию и помните, что иногда за успехом стоит банальная удача.
⛔️ Эффект повального увлечения
Так называют стремление делать то же, что и окружающие. Мы смотрим фильмы, которые смотрят все. Одеваемся так же, как все. В целом это не всегда плохо — важно только отдавать себе отчет в том, насколько такие решения соответствуют нашим истинным желанием.
Чтобы понять это и действовать осознанно, достаточно спрашивать себя: «Почему я поступаю именно так?».#осознанность #психологияотношений
Когнитивные искажения — это ошибки мышления, из-за которых нам сложно делать выбор, критически воспринимать информацию, рассуждать рационально.
Рассказываем, какие когнитивные искажения влияют на наши решения чаще всего.
⛔️Эффект сверхуверенности
Он заставляет нас оценивать свои действия, способности и мнение намного выше, чем стоило бы. В результате мы, например, беремся за непосильные задачи на работе или не готовимся к экзамену, уверенные, что и так все знаем.
Справиться с этим можно, анализируя прошлый опыт: были ли уже ситуации, когда вы себя переоценивали? как избежать этого сейчас?
⛔️ Предпочтение нулевого риска
Мы стремимся свести к нулю незначительные риски, вместо того чтобы существенно снизить масштабные. Например, человек может отказаться от необходимой операции, чтобы избежать возможных осложнений.
Чтобы не поддаться искажению, оценивайте реальные потери и выгоду и ориентируйтесь на них, а не на свои страхи.
⛔️ Селективное восприятие и предвзятость подтверждения
Мы не воспринимаем информацию, которая противоречит нашему мнению.
Чтобы справиться с этим, осознанно фокусируйтесь на аргументах, опровергающих ваше мнение, даже если они вам не нравятся. Старайтесь оценивать их рационально и спокойно.
⛔️ Эффект фрейминга
Наше отношение к информации зависит от формулировок. Например, выбирая средство для очистки стекол, человек скорее возьмет то, которое «убирает 99% разводов», а не «может оставить 1%» — хотя фактически разницы нет.
Чтобы эффект фрейминга меньше влиял на ваши решения, старайтесь не принимать их быстро и заранее собирать информацию.
⛔️ Эффект обратного действия
Когда наше мнение опровергают, мы начинаем верить в него еще сильнее. А в результате принимаем неверные решения и действуем на эмоциях, даже не осознавая этого.
Старайтесь более спокойно подходить к анализу информации и разбираться, почему именно в этом случае вы так остро реагируете на противоположное мнение.
⛔️ Эффект якоря
Мы принимаем решения по первому впечатлению и не успеваем проанализировать альтернативы.
Чтобы не попасть в ловушку, не торопитесь и рассматривайте все варианты.
⛔️ Чрезмерное обобщение
Это склонность делать выводы по частным случаям. Партнер опоздал на встречу — и вы сразу решили, что он пунктуальный и безответственный, хотя это могла быть случайность. На основе таких поспешных выводов мы часто принимаем не менее поспешные решения, о которых потом жалеем.
Чтобы так не делать, стоит критически относиться к первому впечатлению, собирать информацию и анализировать факты.
⛔️ Ошибка выжившего
Мы замечаем успехи и игнорируем провалы. Предположим, вы решили стать успешным и узнали, что многие знаменитости привыкли просыпаться рано. Вот он, секрет успеха! Только у вас нет информации о людях, которые тоже вставали рано, а результатов это не дало.
Чтобы справиться с этим искажением, тщательно собирайте информацию и помните, что иногда за успехом стоит банальная удача.
⛔️ Эффект повального увлечения
Так называют стремление делать то же, что и окружающие. Мы смотрим фильмы, которые смотрят все. Одеваемся так же, как все. В целом это не всегда плохо — важно только отдавать себе отчет в том, насколько такие решения соответствуют нашим истинным желанием.
Чтобы понять это и действовать осознанно, достаточно спрашивать себя: «Почему я поступаю именно так?».#осознанность #психологияотношений
КАК НАУЧИТЬСЯ ГРАМОТНО ВЫРАЖАТЬ СВОИ МЫСЛИ ?
Многие согласятся с тем, что человек умеющий грамотно произнести речь производит самое выгодное впечатление. Он наиболее успешен и более легко добивается поставленных целей.
Многие люди с хорошим интеллектом и разносторонними интересами, тем не менее не умеют выражать словами свои мысли, чувства и эмоции.
Хорошо поставленная речь не является природным даром, её можно и нужно тренировать. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, эти навыки не помешают и в повседневной жизни.
Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи:
1️⃣ Больше читайте различную литературу: хороший вариант почитать отечественную классику, которую нам задавали в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.
2️⃣ Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.
3️⃣ Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.
4️⃣ Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.
5️⃣ Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. Чаще общайтесь.
6️⃣ Есть еще одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать о предмете ни разу не повторившись в фразах.
🌿Через несколько месяцев таких тренировок у вас уже не будет проблем с выражением ваших мыслей в разговоре. Вы сможете легким доступным языком объяснить суть сложных вещей.#психологияотношений #осознанность
Многие согласятся с тем, что человек умеющий грамотно произнести речь производит самое выгодное впечатление. Он наиболее успешен и более легко добивается поставленных целей.
Многие люди с хорошим интеллектом и разносторонними интересами, тем не менее не умеют выражать словами свои мысли, чувства и эмоции.
Хорошо поставленная речь не является природным даром, её можно и нужно тренировать. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, эти навыки не помешают и в повседневной жизни.
Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи:
1️⃣ Больше читайте различную литературу: хороший вариант почитать отечественную классику, которую нам задавали в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.
2️⃣ Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.
3️⃣ Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.
4️⃣ Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.
5️⃣ Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. Чаще общайтесь.
6️⃣ Есть еще одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать о предмете ни разу не повторившись в фразах.
🌿Через несколько месяцев таких тренировок у вас уже не будет проблем с выражением ваших мыслей в разговоре. Вы сможете легким доступным языком объяснить суть сложных вещей.#психологияотношений #осознанность
Как создать атмосферу признания и похвалы в паре
Роль признания, похвалы и благодарности в укреплении отношений не может быть недооценена. Часто мы забываем, что наши близкие и партнеры нуждаются в нашей поддержке и признании, чтобы чувствовать себя ценными и любимыми.
Вот несколько советов, как создать атмосферу признания и похвалы в паре
🗣 Во-первых, выражайте благодарность за маленькие дела, которые делает ваш партнер. Например, за ужин, приготовленный после тяжелого дня, или за помощь с домашними делами и т.д.
🗣 Во-вторых, старайтесь замечать и комментировать достижения и качества вашего партнера, даже если они кажутся мелкими.
🗣 И, наконец, не забывайте говорить о своих чувствах и искренне признаваться в любви и благодарности.
🌿Все эти действия помогут вам укрепить отношения, создать гармоничную и приятную атмосферу и почувствовать себя ближе друг к другу.#семейнаяпсихология #счастье #психологияотношений
Роль признания, похвалы и благодарности в укреплении отношений не может быть недооценена. Часто мы забываем, что наши близкие и партнеры нуждаются в нашей поддержке и признании, чтобы чувствовать себя ценными и любимыми.
Вот несколько советов, как создать атмосферу признания и похвалы в паре
🗣 Во-первых, выражайте благодарность за маленькие дела, которые делает ваш партнер. Например, за ужин, приготовленный после тяжелого дня, или за помощь с домашними делами и т.д.
🗣 Во-вторых, старайтесь замечать и комментировать достижения и качества вашего партнера, даже если они кажутся мелкими.
🗣 И, наконец, не забывайте говорить о своих чувствах и искренне признаваться в любви и благодарности.
🌿Все эти действия помогут вам укрепить отношения, создать гармоничную и приятную атмосферу и почувствовать себя ближе друг к другу.#семейнаяпсихология #счастье #психологияотношений
СОЗДАЕМ СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ ...
Ритмы современной жизни порой оставляют мало времени для общения со своими близкими. Семейные традиции — это уникальный способ укрепить связь между членами семьи, создать уютную атмосферу и подарить друг другу больше внимания и любви. Семейные традиции — это те ритуалы, которые делают вашу семью уникальной. Это могут быть совсем простые вещи, которые вы делаете вместе регулярно.
Для чего же они нужны❓
1️⃣ Общие ритуалы показывают, что вы - единая команда, где важен вклад каждого. Дети особенно ценят такие моменты, так как чувствуют себя важной частью семьи.
2️⃣ Совместные занятия помогают лучше узнавать друг друга, открыто делиться эмоциями, переживаниями и радостью.
3️⃣ Установленный порядок действий во время традиций позволяет расслабиться и ощутить стабильность, особенно в периоды неопределенности.
4️⃣ Моменты, проведенные вместе всей семьей, остаются важными воспоминаниями на всю жизнь. Дети, выросшие в семье с традициями, часто продолжают их в своих собственных семьях.
5️⃣ Традиции помогают детям впитывать уважение к старшим, любовь к близким.
❤️ Семейные традиции не обязательно должны быть сложными или идеально спланированными. Главное, чтобы они приносили радость и укрепляли вашу связь.#психологияотношений #семейнаяпсихология
Ритмы современной жизни порой оставляют мало времени для общения со своими близкими. Семейные традиции — это уникальный способ укрепить связь между членами семьи, создать уютную атмосферу и подарить друг другу больше внимания и любви. Семейные традиции — это те ритуалы, которые делают вашу семью уникальной. Это могут быть совсем простые вещи, которые вы делаете вместе регулярно.
Для чего же они нужны❓
1️⃣ Общие ритуалы показывают, что вы - единая команда, где важен вклад каждого. Дети особенно ценят такие моменты, так как чувствуют себя важной частью семьи.
2️⃣ Совместные занятия помогают лучше узнавать друг друга, открыто делиться эмоциями, переживаниями и радостью.
3️⃣ Установленный порядок действий во время традиций позволяет расслабиться и ощутить стабильность, особенно в периоды неопределенности.
4️⃣ Моменты, проведенные вместе всей семьей, остаются важными воспоминаниями на всю жизнь. Дети, выросшие в семье с традициями, часто продолжают их в своих собственных семьях.
5️⃣ Традиции помогают детям впитывать уважение к старшим, любовь к близким.
❤️ Семейные традиции не обязательно должны быть сложными или идеально спланированными. Главное, чтобы они приносили радость и укрепляли вашу связь.#психологияотношений #семейнаяпсихология
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️Любовь — это основная потребность каждого человека. Она помогает нам чувствовать себя нужными, ценными и счастливыми. Важно помнить, что любовь проявляется не только в романтических отношениях, но и в дружбе, семье и даже в заботе о себе.
#юмор #психологияотношений
#юмор #психологияотношений
Ошибки, которых стоит избегать в отношениях
❇️ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ ЧУВСТВ
Одна из самых распространённых ошибок в отношениях — это обесценивание чувств партнера. Фразы вроде «Ты преувеличиваешь» или «Это не так важно» могут сильно ранить и заставить партнера замкнуться. Уважайте эмоции друг друга, даже если вам они кажутся незначительными.
❇️ ПОСПЕШНЫЕ ВЫВОДЫ
Иногда люди делают выводы о чувствах и мотивах партнера, не обсудив ситуацию. Это может привести к недопониманию и обидам. Лучше задать дополнительные вопросы, чем делать предположения.
❇️ ИЗБЕГАНИЕ ОБЩЕНИЯ
Эмпатия требует активного участия в общении. Избегание разговоров о чувствах может привести к накоплению недопонимания и дистанцированию партнеров.
📣 Помните, что хорошие отношения строятся на взаимопонимании, и эмпатия — это путь к более глубоким и прочным связям.#психологияотношений #семейнаяпсихология
❇️ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ ЧУВСТВ
Одна из самых распространённых ошибок в отношениях — это обесценивание чувств партнера. Фразы вроде «Ты преувеличиваешь» или «Это не так важно» могут сильно ранить и заставить партнера замкнуться. Уважайте эмоции друг друга, даже если вам они кажутся незначительными.
❇️ ПОСПЕШНЫЕ ВЫВОДЫ
Иногда люди делают выводы о чувствах и мотивах партнера, не обсудив ситуацию. Это может привести к недопониманию и обидам. Лучше задать дополнительные вопросы, чем делать предположения.
❇️ ИЗБЕГАНИЕ ОБЩЕНИЯ
Эмпатия требует активного участия в общении. Избегание разговоров о чувствах может привести к накоплению недопонимания и дистанцированию партнеров.
📣 Помните, что хорошие отношения строятся на взаимопонимании, и эмпатия — это путь к более глубоким и прочным связям.#психологияотношений #семейнаяпсихология
