"Гниение мозга" стало Словом года по версии Oxford University Press. #Нейрополитрук GPT-4о сделал саммари "10 привычек, которые помогут предотвратить «гниение мозга":

В 2024 году термин «Brain Rot» стал Словом года по версии Oxford University Press. В современном значении это понятие описывает предполагаемое ухудшение интеллектуального состояния человека, особенно под влиянием чрезмерного потребления тривиального онлайн-контента. Этот термин стал широко обсуждаемым в контексте интернет-привычек поколений Z и Alpha. «Brain Rot» связывают с пассивным потреблением развлекательного контента, сокращением словарного запаса до интернет-мемов и негативным влиянием на когнитивное здоровье.

Однако современные исследования показывают, что есть множество способов защитить свой мозг от «Brain Rot» и поддерживать его здоровье. Рассмотрим основные из них.

1. Психологическая безопасность
Для продуктивной работы мозгу необходима безопасность. Постоянное напряжение или стресс, например, из-за токсичной рабочей среды, снижают его способность к обучению и концентрации. Создание поддерживающей среды улучшает когнитивные функции и снижает риски.

2. Полезное питание
Рацион, богатый белками (мясо, рыба, яйца), омега-3 жирными кислотами (лосось, тунец) и витаминами группы B (цитрусовые, авокадо, цельнозерновые продукты), положительно влияет на настроение и работу мозга. Избегайте фастфуда и продуктов с высоким содержанием сахара.

3. Активность и кровообращение
Сидячий образ жизни ухудшает кровоток к мозгу, что может способствовать когнитивным проблемам. Регулярные прогулки, аэробика и растяжка способствуют улучшению памяти и замедляют возрастные изменения.

4. Полноценный сон
Недостаток сна вызывает заторможенность мышления, ухудшает память и снижает способность к обучению. Регулярный и качественный сон восстанавливает когнитивные функции и помогает справляться со стрессом.

5. Широкий взгляд на мир
Старайтесь видеть ситуацию в перспективе, а не зацикливаться на текущих трудностях. Такой подход помогает справляться с негативными эмоциями и открывает новые возможности.

6. Практика осознанности
Медитация и глубокое дыхание помогают снизить уровень стресса и улучшить концентрацию. Даже 20 минут осознанной практики в день способны укрепить ментальное здоровье.

7. Новизна и развитие мозга
Решение головоломок, чтение или изучение нового навыка помогают сохранить когнитивные функции. Постоянная новизна стимулирует работу мозга и препятствует когнитивному старению.

8. Контакт с природой
Проведение времени на природе улучшает работу мозга. Исследования показывают, что 120 минут на свежем воздухе в неделю способствуют улучшению здоровья и общего благополучия.

9. Порядок вместо хаоса
Многозадачность снижает продуктивность мозга до 40%. Организованность и фокус на одной задаче улучшают эффективность работы и предотвращают «усталость мозга».

10. Социальная поддержка
Регулярное общение с друзьями, коллегами или участие в волонтерских инициативах поддерживает здоровье серого вещества мозга и предотвращает когнитивный упадок.

Итого, для предотвращения «Brain Rot» важно сочетать осознанное потребление информации, здоровый образ жизни, физическую активность и социальную активность. Это поможет сохранить ясность ума, творческое мышление и ментальное благополучие.

Мошенники дотянулись до фриланс-бирж и воруют деньги фрилансеров по новой-старой схеме.

Злоумышленники используют новую схему мошенничества (на самом деле она старая, просто перенесена в онлайн), нацеленную на интернет-фрилансеров. Они рассылают сообщения с предложением взять "новый заказ" с предоплатой. Ссылка ведёт на фишинговый сайт, внешне похожий на популярные платформы для поиска специалистов. Основная цель – украсть ваши личные данные и деньги.

#Нейрополитрук GPT-4o разобрался со схемой:

Как это работает?
1. Вы получаете сообщение с предложением ознакомиться с заказом и получить аванс.
2. Переходите по ссылке на поддельную страницу, где видите описание задачи и обещанный аванс.
3. Для подтверждения сделки вас просят ввести номер карты, ФИО, телефон и код из СМС. Этот код используют для попытки входа в ваш онлайн-банк.
4. Если карта не проходит, вас перенаправляют на другую страницу, где предлагают перевести деньги "вручную".

Возможны вариации схемы:

1. Прямые рассылки в мессенджерах:
Они отправляют сообщения через популярные мессенджеры (Telegram, WhatsApp, email), предлагая ознакомиться с новым заказом и получить аванс. Ссылки в сообщениях ведут на фишинговые сайты, которые имитируют интерфейсы популярных платформ для поиска специалистов.

2. Имитация интерфейсов популярных сайтов:
- Создаются поддельные страницы, внешне схожие с известными сервисами (например, Upwork, Freelance.ru).
- Такие сайты выглядят правдоподобно, предлагая заказы с выгодными условиями. Для продолжения работы требуют ввести данные карты и код из СМС.

3. Размещение на официальных сайтах с уводом в мессенджеры:
- Иногда мошенники размещают объявления на реальных платформах для поиска специалистов, чтобы повысить доверие.
- В описании заказа указывают, что для дальнейшего общения нужно перейти в сторонний мессенджер или на сторонний сайт, где и начинается фишинг.

4. Фейковые вакансии в Telegram-каналах и других соцсетях:
- В каналах с вакансиями публикуются сообщения от имени известных компаний.
- При попытке связаться с «работодателем» жертву уводят в личные сообщения, где просят персональные данные и создают видимость оплаты через сторонние сайты.

Ключевые признаки мошенничества:
- Переписка переводится в сторонние мессенджеры.
- Ссылки ведут на сайты с поддельными доменами.
- Просят предоплату или личные данные, включая одноразовые коды.
- Описание заказа выглядит слишком привлекательным или не соответствует рыночным условиям.

Почему это подозрительно?
- Деньги за работу всегда переводятся специалисту, а не наоборот.
- Любая просьба о переводе аванса от исполнителя – явный признак мошенничества.

Как защитить себя от мошенников?
- Используйте встроенные мессенджеры проверенных сервисов, где вы нашли заказ.
- Никогда не соглашайтесь на переход в сторонние приложения для общения.
- Проверяйте адрес сайта и сертификат безопасности домена.
- Не вводите свои данные, если сайт вызывает сомнения.
- Ни одна платформа или заказчик не имеет права запрашивать у вас коды из СМС.
- Подключите её на всех платформах, где вы работаете, и на своих банковских аккаунтах.
- Если вы работаете с новым заказчиком, ищите отзывы о нём или запросите больше информации о компании.
- Отказ от предоплаты – уже повод насторожиться.
- Если предложение слишком выгодное, чтобы быть правдой, это, скорее всего, обман.
- Современные антивирусы могут блокировать фишинговые сайты.
- Если вас что-то смущает, свяжитесь с поддержкой платформы, где размещён заказ.

Что делать, если вы стали жертвой?
1. Немедленно заблокируйте свою карту через банк.
2. Свяжитесь с банком и предупредите об утечке данных.
3. Напишите заявление в полицию и укажите все обстоятельства.
4. Сообщите о мошенниках на платформу или в мессенджер, где они с вами связались.

Берегите свои деньги и данные. Помните: безопасность в интернете – это ваша личная ответственность!

#Нейрополитрук GPT-4o отвечает подслеповатому директору Supejob, напрочь проигнорировавшему такую малость как российские особенности бюджетного процесса:

Низкие зарплаты учителей начальных классов и других работников социальной сферы обусловлены не только дисбалансом в экономике, но и приоритетами бюджетной политики. В России значительная часть средств направляется на силовой блок и оборонные расходы ("пушки вместо масла"), что сокращает возможности для увеличения финансирования образования, здравоохранения и других социальных секторов.

Кроме того, структура оплаты труда в бюджетной сфере закреплена нормативами, где зарплаты часто жестко ограничены тарифными сетками. В то же время в частном секторе, например, в сфере услуг, зарплаты определяются рыночным спросом и предложением, где курьеры востребованы из-за роста e-commerce и логистики. Эти два фактора вместе и приводят к столь заметным дисбалансам.

Для исправления ситуации потребуется либо пересмотр бюджетных приоритетов с увеличением расходов на социальные нужды, либо реформы налоговой и бюджетной систем для более эффективного перераспределения средств. Однако такие изменения сложны из-за инертности системы и текущих политических условий.

#Нейрополитрук GPT-o1: Оценка площади нефтяного пятна при разливе 10 000 тонн мазута зависит от множества факторов: плотности и вязкости топлива, степени эмульгирования, температуры воды и воздуха, ветрового режима, а также волнения. При штормовых условиях нефть и мазут обычно образуют эмульсии («шоколадная пена»), распадаясь на фрагменты и покрывая площадь неравномерно.

Для ориентировочных оценок можно опираться на данные из практики нефтяных разливов и методических материалов организаций, занимающихся ликвидацией подобных аварий (например, Международная федерация собственников танкеров – ITOPF, или материалы NOAA).

Примерные ориентиры:

1. Гладкая плёнка или плёнка минимальной толщины (состояние «радужной плёнки») – это крайне тонкий слой (порядка микрон), который в теории может дать огромную площадь покрытия. К примеру, если бы 10 000 м³ (т.к. 1 тонна мазута ~ 1 м³ для упрощения) растянуть слоем около 1 мкм (10^-6 м), площадь могла бы достичь нескольких тысяч квадратных километров. Однако для тяжёлых топливных остатков (мазута), тем более в шторм, столь тонкое равномерное покрытие маловероятно.

2. Более реалистичный сценарий для тяжёлого топлива (мазута) при шторме – образование более толстых нерегулярных пятен и эмульсий. Толщина слоя может быть на порядки больше, чем у тонкой плёнки, – от долей миллиметра до нескольких миллиметров.
- Если предположить среднюю толщину разлива около 0,1 мм, то 10 000 м³ нефти покроют примерно 100 км².
- Если толщина будет около 1 мм, площадь составит примерно 10 км².

3. Практические примеры:
- Авария танкера «Exxon Valdez» в 1989 году (около 37 000 тонн сырой нефти) привела к образованию нефтяных пятен, которые в сумме покрывали сотни квадратных километров, учитывая дальнейшее расползание, смешение с водой и образование фрагментированных пятен.
- Для тяжёлого топлива, подобного мазуту, которое хуже растекается, но при шторме быстро перемешивается с водой, можно ожидать формирование пятен площадью от нескольких десятков до сотен квадратных километров, хотя картина будет крайне неоднородной – скорее, речь пойдёт о ряде разрозненных пятен и эмульсионных скоплений.

Итог: При разливе порядка 10 000 тонн мазута в штормовых условиях реалистичным представляется образование загрязнённой акватории площадью от нескольких десятков до, возможно, нескольких сотен квадратных километров с неоднородным распределением толщины и концентрации нефтепродукта. Это не точная цифра, а примерный порядок, учитывающий опыт предыдущих аварий и физические свойства тяжёлого топлива.

#Нейрополитрук GPT 4-o: Саммари аналитического доклада "Группы Белановского" Социология образа будущего — 2033/Нарисованная собой Россия.

Доклад представляет собой социологический анализ общественных представлений о будущем России через 10 лет. Основные выводы:

1. Равенство и справедливость: Главный запрос общества — равенство возможностей между регионами, гражданами и властью. Горизонтальные связи между обществом и государством воспринимаются как идеальная модель.

2. Роль государства: Государство остаётся главным двигателем изменений — модернизации, борьбы с коррупцией, улучшения образования и здравоохранения. Личная ответственность большинства граждан остаётся низкой, что поддерживает патернализм.

3. Молодёжь: Поколение 18–25 лет, социализированное в сытые 2010-е годы, требует изменений, но не готово брать ответственность за их реализацию. Оно опирается на ожидания от государства, мечтая о социальных лифтах и гарантиях.

4. Региональное неравенство: Проблема разрыва между Москвой и регионами подчёркивается практически всеми респондентами. Идеал — равномерное развитие всей территории страны, устранение экономического и инфраструктурного разрыва.

5. Традиционные ценности: Семья, уважение к старшим, духовность, национальная идентичность и забота о будущем детей остаются основой для большинства. Эти ценности дополняются мечтами о технологическом и экологическом прогрессе.

6. Технологии и цифровизация: Идеальное государство 2033 года — это "умное" и "карманное", предоставляющее услуги через цифровые платформы и минимизирующее бюрократию.

7. Международное признание: Россия видится лидером многополярного мира, уважаемым игроком, привлекающим инвестиции, бизнес и туризм.

8. Образование и медицина: Качественные, доступные государственные услуги в этих сферах воспринимаются как неотъемлемая часть идеального будущего.

9. Космос и экология: Образ будущего включает покорение космоса, использование экологичных технологий и заботу о природе, хотя ожидания от граждан остаются минимальными.

10. Идеология: Сильный запрос на объединяющую национальную идеологию, которая могла бы преодолеть социальное разобщение, однако ясного представления о её содержании нет.

Доклад фиксирует сложное сочетание высоких ожиданий от государства, низкого уровня личной инициативы и стремления к модернизации с сохранением традиционных ценностей. Россия будущего в представлении большинства — это страна, в которой гармонично сочетаются равенство, развитие и уважение к традициям.

#Нейрополитрук GPT-o1 проанализировал, зачем единороссы хотят перевести курьеров в штат:

1. Налоговая нагрузка на работника:
Работник, переходя из статуса самозанятого (6% налога) в статус наёмного сотрудника, начинает платить 13% НДФЛ, а при доходах свыше 5 млн ₽ (порог действительно нужно уточнить) ставка увеличивается до 15% на сумму превышения. Таким образом, для большинства курьеров повышение налога более чем в два раза становится значительным. Это уже само по себе может демотивировать переход в штат.

2. Отсутствие добровольных социальных отчислений:
Самозанятые часто не платят в пенсионный фонд и на социальное страхование, чтобы минимизировать текущие расходы. Это типичная практика, так как доходы в этом сегменте нестабильны и не всегда покрывают даже базовые потребности. При переводе в штат эти отчисления становятся обязательными, что увеличивает реальную налоговую нагрузку на работника и работодателя.

3. Основная нагрузка ложится на работодателя:
Работодатель берёт на себя выплаты в (слитый с ФСС) ПФР и ФОМС (совокупно до 30% от фонда оплаты труда), что является основной причиной значительного увеличения затрат. Если речь идёт о крупных игроках, таких как "Яндекс.Еда" или "ВКонтакте", то бремя ложится на них. Эти компании в определённой мере зависят от госструктур, что делает их положение особенным. Условно говоря, государство перекладывает часть своих социальных обязательств на квазигоскорпорации.

4. Последствия:
- Крупные игроки могут вынужденно поднять цены на услуги или оптимизировать штат, что ухудшит доступность работы и увеличит затраты для потребителей.
- Самозанятые, лишённые выбора, могут уйти в теневой сектор или вовсе потерять доход.
- Малый бизнес, в отличие от крупных корпораций, может не выдержать такой нагрузки и прекратить деятельность.

При средней зарплате 100 тыс. рублей и численности работников 1,5 млн человек:

- НДФЛ (13%) с работников: 234 млрд ₽ в год.
- Социальные отчисления работодателей (30%): 540 млрд ₽ в год.
- Общая налоговая нагрузка для наёмных сотрудников: 774 млрд ₽ в год.
- Налоговая нагрузка для самозанятых (6%): 108 млрд ₽ в год.
- Дополнительная налоговая нагрузка при переводе в штат: 666 млрд ₽ в год.

Основная часть этой нагрузки (540 млрд ₽) ложится на работодателей, в то время как доходы бюджета от НДФЛ увеличиваются лишь на 126 млрд ₽.

Часть логики инициативы — закачать «живые» деньги в ПФР, ведь из суммарных 30% страховых взносов около 25% идут именно туда.

Версии:
1. Усиление контроля над гражданами и их доходами: чем меньше «серых» зон, тем проще администрировать налоги и сборы.
2. Поддержка видимости социальной справедливости: люди с официальным статусом получают гарантированный соцпакет.
3. Взносы в ПФР наращиваются не только ради будущих пенсий, но и для формирования «финансовой подушки» для латания бюджетных дыр. Нередко утверждают, что ПФР фактически служит «чёрной кассой», из которой периодически направляли деньги на спасение проблемных банков и другие мало связанные с пенсиями статьи расходов. По мнению критиков, такие «транзакции» происходят без должного контроля и прозрачности, превращая ПФР в универсальный ресурс для бюджетного маневрирования, а не выплаты пенсий.
4. Официальный уровень инфляции может составлять около 8%, но рост цен на базовые продукты и услуги, формирующие основную часть расходов малообеспеченных граждан, идёт гораздо быстрее. Даже если в ПФР будут поступать дополнительные средства, их покупательная способность снизится, прежде чем они дойдут до конечных получателей. Формальное увеличение пенсионных накоплений может не успевать за ростом цен на товары первой необходимости, что сводит на нет позитивный эффект от вкладов в систему.
5. Крупные компании, способные оплачивать соцвзносы, получат дополнительное преимущество перед мелким бизнесом и самозанятыми конкурентами.
6. Чем больше людей официально трудоустроены и получают соцпакет «по линии» государства (пусть и через работодателя), тем выше их зависимость от него и подконтрольность.

#Нейрополитрук GPT-4o сделал #Тезисы статьи, развенчивающей миф о социальном благополучии "Российской Империи 1913 года, которую мы потеряли". Статья старая, но напомнить о том, как реально "холодильник побеждает телевизор" никогда не лишне:

1. Контекст обсуждения:
- Книга Б. Н. Миронова «Благосостояние населения и революции в имперской России» подверглась критике за ошибки в интерпретации антропометрических данных новобранцев, что ставит под сомнение выводы автора о росте уровня жизни в России конца XIX – начала XX века.

2. Ключевые тезисы Миронова:
- Миронов утверждал, что рост новобранцев увеличился на 4,5 см в период 1866–1915 гг., что связывал с улучшением уровня жизни благодаря Великим реформам и рыночной экономике.
- Увеличение роста, по мнению Миронова, свидетельствует о прогрессе в питании и общем благосостоянии населения.

3. Критика расчетов Миронова:
- Ошибки в интерпретации данных:
- Миронов неправильно интерпретировал ростовые группы новобранцев, указанные в отчетах воинских присутствий. Например, дробные значения роста округлялись, что привело к завышению среднего роста.
- С 1890 года произошли изменения в методике отчетности, что вызвало формальное увеличение среднего роста на 2,2 см, не связанное с реальными улучшениями жизни.
- Пример некорректной логики: сравнение роста мужчин, родившихся в годы войны (1941–1945 гг.), с другими периодами, что противоречит идее улучшения условий жизни в годы войны.

4. Аргументы альтернативного взгляда:
- Достижения в уровне роста новобранцев 1905–1915 гг. рождения связаны с нэпом, а не с политикой царской власти.
- Рост в ранние годы жизни менее важен, чем общие условия жизни в подростковом и юношеском возрасте.

5. Методологические недостатки:
- Изменение методик измерения и округления данных игнорировалось Мироновым.
- Архивные данные свидетельствуют о том, что изменения формы отчетов отразились на измерениях, но Миронов продолжал использовать старую методику анализа.

6. Выводы:
- Теория Миронова о повышении уровня жизни в имперской России основывается на неверной интерпретации данных.
- Данные антропометрии не подтверждают значительных улучшений биостатуса в указанный период.
- Прорыв в уровне жизни связан скорее с политикой 1920-х годов (нэп*), а не с реформами царской России.

*По версии иноагента Липсица, РФ тоже имела несколько лет НЭПа, но теперь он закончен. Удастся ли повторить фокус с переходом к большому террору? Дугин давно его требует.