1. Связь между поколениями дорогого стоит и требует регулярного участия всех близких — какой бы ни был ритм жизни и какие бы расстояния ни разделяли. Как еще получится дать детям опору и научить их строить крепкую семью?
2. Регулярные встречи с родственниками за одним столом изжили себя. Часто не хватает сил на ежедневные дела и уютный вечер с домашними. Как тогда выкроить ту же субботу для поездки к бабушке или двоюродной тете? Хватит и звонка.
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😌 Мужчины реже женщин испытывают беспокойство и чаще смотрят на мир с энтузиазмом
Мы провели исследование и узнали, какие чувства охватывают нижегородцев в последнее время.
А пока напомним: жизнь состоит из миллиона событий и задач, которые могут вызывать разные эмоции. Проживать их все — нормально. Важно только позволять себе переключаться, отдыхать и замечать хорошее в самых обычных днях. Ну и конечно, заботиться о комфорте близких: мужу уводить детей гулять, пока супруга отдыхает, девушке обнимать уставшего после работы любимого и многое другое.
Бонусом подсказываем простое упражнение, которое поможет за пару минут вернуть себе спокойствие в любой ситуации.
Оглянитесь и назовите про себя: пять вещей, которые сразу заметили, четыре — которые можете потрогать, три — которые можете услышать, две — которые можете понюхать, и одну позитивную мысль от проведенного эксперимента.
Ставьте 🔥, если тема заставила и вас задуматься о чувствах!
#Основа #Полвопроса
Мы провели исследование и узнали, какие чувства охватывают нижегородцев в последнее время.
А пока напомним: жизнь состоит из миллиона событий и задач, которые могут вызывать разные эмоции. Проживать их все — нормально. Важно только позволять себе переключаться, отдыхать и замечать хорошее в самых обычных днях. Ну и конечно, заботиться о комфорте близких: мужу уводить детей гулять, пока супруга отдыхает, девушке обнимать уставшего после работы любимого и многое другое.
Бонусом подсказываем простое упражнение, которое поможет за пару минут вернуть себе спокойствие в любой ситуации.
Оглянитесь и назовите про себя: пять вещей, которые сразу заметили, четыре — которые можете потрогать, три — которые можете услышать, две — которые можете понюхать, и одну позитивную мысль от проведенного эксперимента.
Ставьте 🔥, если тема заставила и вас задуматься о чувствах!
#Основа #Полвопроса
#ЦитатаДня
✨ Беременность — это время нежного предвкушения. Ты еще не держишь малыша на руках, но уже ощущаешь его присутствие, ловишь крошечные толчки и прислушиваешься к себе с особым трепетом.
Очень волнительно увидеть на УЗИ личико ребенка или услышать на КТГ, как бьется маленькое сердечко. Такие обследования помогают врачам оценить, как развивается новая жизнь, и развеять тревоги будущей мамы.
Не забывайте проходить все необходимые осмотры. Так вы одновременно заботитесь о здоровье и укрепляете вашу связь с малышом ♥️
#Основа
Очень волнительно увидеть на УЗИ личико ребенка или услышать на КТГ, как бьется маленькое сердечко. Такие обследования помогают врачам оценить, как развивается новая жизнь, и развеять тревоги будущей мамы.
Не забывайте проходить все необходимые осмотры. Так вы одновременно заботитесь о здоровье и укрепляете вашу связь с малышом ♥️
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Во время награждения как лучшего игрока месяца на поле вышла его возлюбленная и увидела на главном экране фотографию Виталия, а на бортах зажглась надпись: «Зай, выходи за меня». На такой романтический шаг Виталия вдохновил слоган «Зай, рожай!».
Ставьте
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩⚕️ На все вопросы можно найти ответ, если рядом эксперт.
В субботу 12 апреля в Нижнем Новгороде пройдет форум Рея, посвященный репродуктивному здоровью. Формат предполагает открытый диалог с гостями.
Попасть на мероприятие, поучаствовать в активностях и задать вопросы специалистам сможет любой будущий или опытный родитель. Вход свободный.
Рея ждет всех, кто хочет:
🌷 узнать достоверно о подготовке к беременности и рождению здорового малыша;
🌷 пообщаться с врачами разного профиля: от гинекологов до генетиков;
🌷 обсудить индивидуальные сложные случаи;
🌷 разобраться в сдаче анализов, программах ЭКО, суррогатном материнстве;
🌷 сравнить подходы разных клиник и выбрать подходящую для себя;
🌷 получить подарки: сертификаты на медуслуги и книги о здоровье.
Событие, как и осознанное родительство в принципе, поддерживает Институт демографического развития.
Оставили ссылку для предварительной регистрации и предлагаем нажать ❤️
#Основа
В субботу 12 апреля в Нижнем Новгороде пройдет форум Рея, посвященный репродуктивному здоровью. Формат предполагает открытый диалог с гостями.
Попасть на мероприятие, поучаствовать в активностях и задать вопросы специалистам сможет любой будущий или опытный родитель. Вход свободный.
Рея ждет всех, кто хочет:
Событие, как и осознанное родительство в принципе, поддерживает Институт демографического развития.
Оставили ссылку для предварительной регистрации и предлагаем нажать ❤️
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А что еще стоит учесть, рассказал директор Института демографического развития Нижегородской области Евгений Журавлев в программе «Герой Волги».
👇 Кратко:
Важно глобально изменить отношение к родительству и вывести многодетную семью в ранг привилегированной. Создать традиции и условия для жизни, в которых воспитание нескольких детей станет естественным и уважаемым делом.
👉 Подробнее: https://clck.ru/3KHFZ6.
Смотрите полную версию интервью, чтобы узнать о новом подходе властей к семейной политике в регионе и мерах, которые скоро заработают.
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📸 Покажите пост близким, если они советуют делать больше снимков в ожидании малыша.
Приглашаем беременных женщин вместе с семьей или детьми на фотосессию в одну из тематических фотозон «ОСНОВЫ». Это бесплатно. Поторопитесь: количество мест ограничено!
Нижний Новгород
10–12 апреля
Дзержинск, Арзамас, Выкса
11–12 апреля
Подобрать удобное время и записаться на фотосессию можно здесь.
❤️ Советуем выбирать одежду бежевых, голубых, темно-синих, красных и бордовых оттенков. Ярких принтов и логотипов желательно избегать. При съемке мам вместе с детьми стоит учитывать, насколько гармонично ваши наряды будут смотреться в кадре рядом.
❗️Не пропустите, пожалуйста, звонок, который поступит вам в течение суток после регистрации. Мы будем связываться с вами для подтверждения брони.
Давайте вместе создадим красивые снимки, которые останутся с вами на всю жизнь!
#Основа
Приглашаем беременных женщин вместе с семьей или детьми на фотосессию в одну из тематических фотозон «ОСНОВЫ». Это бесплатно. Поторопитесь: количество мест ограничено!
Нижний Новгород
10–12 апреля
Дзержинск, Арзамас, Выкса
11–12 апреля
Подобрать удобное время и записаться на фотосессию можно здесь.
❗️Не пропустите, пожалуйста, звонок, который поступит вам в течение суток после регистрации. Мы будем связываться с вами для подтверждения брони.
Давайте вместе создадим красивые снимки, которые останутся с вами на всю жизнь!
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В преддверии Дня беременных предлагаем безопасную возможность разобраться во всех волнующих вас моментах. Задавайте вопросы, а мы переадресуем их независимым квалифицированным экспертам Реи — психологу или врачу.
Вы можете обратиться анонимно в личных сообщениях в ВК-сообществе «ОСНОВА: проект жизни» или прямо здесь, в комментариях под постом.
❗️ Вопросы принимаются до 6 апреля 12:00.
Ответы опубликуем в наших соцсетях. Включите уведомления, чтобы ничего не пропустить.
Давайте вместе разбираться в том, что важно. И пусть ожидание малыша пройдет спокойно ❤️
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для вас есть три номинации на выбор
1. «Тепло семьи». Поделитесь самым трогательным душевным кадром, покажите тепло семьи и поддержку близких в важный период.
2. «Беременность — это искусство». Проявите фантазию: превратите живот в арт-объект или придумайте театральную сцену. Креатив приветствуется!
3. «Супермама». Докажите, что беременность не мешает быть в тонусе. Движение, домашние дела, забота о близких и здоровый образ жизни — всё по плечу, когда вы супермама.
Чтобы принять участие, нужно:
Перед отправкой снимков не забудьте убедиться, что сделали их четкими и эстетичными. А потом собирайте лайки!
Прием работ — до 17:00 четверга 10 апреля.
Пять человек из каждой номинации, чьи фото наберут больше всего реакций, пройдут на следующий этап: открытое голосование на нашей странице.
Три победительницы в каждой номинации получат эксклюзивное брендированное худи. Все финалистки — стильный шопер.
Ждем ваши фотографии и напоминаем: любящее сердце матери способно увидеть красоту даже в простых вещах
Подробнее о правилах конкурса: https://vk.cc/cKvpTG.
#Основа #ДеньБеременных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Есть хотите провести полезный выходной с семьей, у нас есть для вас план! Записывайте: воскресенье 6 апреля, 13:00, парк «Швейцария», площадка центра «Экоториум».
Предлагаем поучаствовать в викторинах для детей и лекциях для беременных женщин. Событие под названием «День ТВОЕГО здоровья» приурочено к празднованию Всемирного дня здоровья.
Что будет:
❤️ интерактивные уроки для детей об основных правилах здорового образа жизни
❤️ веселая анимация с ростовой куклой — котом «ЗОЖиком»
❤️ школы для беременных со специалистами роддома №1
❤️ мастер-класс по грудному вскармливанию
❤️ розыгрыш призов, главный из которых — контрактные роды
А значит, будущие мамы получат достоверную информацию о секретах успешных родов, навыки ухода за малышом и хорошее настроение, а дети поймут, насколько важно сделать здоровый образ жизни стилем поведения.
По словам главного врача роддома №1 Аллы Ниманихиной, школы для беременных помогают женщинам провести время с максимальной пользой, получить любые ответы от практикующих специалистов и обменяться нужными контактами.
Такое мы поддерживаем! Кто с нами — 🔥
#Основа
Предлагаем поучаствовать в викторинах для детей и лекциях для беременных женщин. Событие под названием «День ТВОЕГО здоровья» приурочено к празднованию Всемирного дня здоровья.
Что будет:
А значит, будущие мамы получат достоверную информацию о секретах успешных родов, навыки ухода за малышом и хорошее настроение, а дети поймут, насколько важно сделать здоровый образ жизни стилем поведения.
По словам главного врача роддома №1 Аллы Ниманихиной, школы для беременных помогают женщинам провести время с максимальной пользой, получить любые ответы от практикующих специалистов и обменяться нужными контактами.
Такое мы поддерживаем! Кто с нами — 🔥
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем с Всероссийским Днем беременных и запускаем тематическую Неделю, приуроченную к этой дате.
Рассказываем, что мы подготовили для вас на ближайшие дни:
Также в канале вас будет ждать познавательный контент на тему радостей материнства и поддержки.
Присоединяйтесь ко всем активностям, если хотите провести Неделю беременных с пользой 🔥
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И первым событием из цикла стал лекторий для нижегородских пар в конгресс-центре «Ока».
В формате живого диалога будущие родители пообщались с врачами, а также поучаствовали в мастер-классах, флешмобе и нашем розыгрыше сертификатов на студийные съемки с визажистом. Гости с детьми смогли оставить ребятишек в открытой нами детской комнате.
Впереди множество других активностей, которые стоят напоминания:
Присоединяйтесь! Давайте вместе сделаем период ожидания малыша особенным.
#Основа #НеделяБеременных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😋 Если при взгляде на коллаж невыносимо захотелось хотя бы огурцов или селедки со сгущенкой, поздравляем. Беременность — это прекрасно.
Есть мнение, что необычные вкусовые предпочтения в первом триместре говорят о дефиците в организме питательных веществ, необходимых для полноценного развития плода и хорошего самочувствия мамы.
Например, при нехватке фосфора и витамина Д некоторым беременным хочется морской капусты. А желание «усилить» ее шоколадом иногда подсказывает: восполнить энергию поможет глюкоза. Захотелось погрызть мел или попробовать гвоздь? Не исключено, что нужны кальций и железо.
💬 Наверняка у каждой семьи есть истории на эту тему. Давайте обсудим ваш забавный опыт, а заодно согреем друг друга лайками от понимающих людей.
#Основа #День_Беременных
Есть мнение, что необычные вкусовые предпочтения в первом триместре говорят о дефиците в организме питательных веществ, необходимых для полноценного развития плода и хорошего самочувствия мамы.
Например, при нехватке фосфора и витамина Д некоторым беременным хочется морской капусты. А желание «усилить» ее шоколадом иногда подсказывает: восполнить энергию поможет глюкоза. Захотелось погрызть мел или попробовать гвоздь? Не исключено, что нужны кальций и железо.
#Основа #День_Беременных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
— Как же сложно придумать имя малышу.
— Теперь все просто.
Нужно только воспользоваться нашим приложением под названием «Вау, родители!». Не слышали о таком? Верно, мы только что пришли вам рассказать🙂
В новом сервисе уже доступны три первых опции, список которых со временем будем расширять. Сейчас можно сгенерировать фото будущего ребенка на основе черт лица мамы и папы, собрать вещи в роддом по персональному чек-листу и подобрать имя — их в базе более 2 тыс. штук.Есть популярные вроде Артема, Софии или Михаила, а также редкие — Тея-София, Альп-Артемий и другие.
Вопросов наверняка много — ответ один. Он тут.
Для всех, кто хочет получить преимущество в непростой, но очень приятный период жизни❤️
#Основа
— Теперь все просто.
Нужно только воспользоваться нашим приложением под названием «Вау, родители!». Не слышали о таком? Верно, мы только что пришли вам рассказать🙂
В новом сервисе уже доступны три первых опции, список которых со временем будем расширять. Сейчас можно сгенерировать фото будущего ребенка на основе черт лица мамы и папы, собрать вещи в роддом по персональному чек-листу и подобрать имя — их в базе более 2 тыс. штук.
Вопросов наверняка много — ответ один. Он тут.
Для всех, кто хочет получить преимущество в непростой, но очень приятный период жизни❤️
#Основа
Вот и наступил тот самый волнительный момент: голосование за лучшее фото
Напомним: фотоконкурс «В ожидании чуда» проходил по трем номинациям:
1️⃣ «Супермама»
2️⃣ «Тепло семьи»
3️⃣ «Беременность — это искусство»
На последнюю претендовала всего одна прекрасная участница, собрав при этом 38 реакций! Поздравляем, вы автоматически получаете приз за первенство! Мы свяжемся после окончания конкурса.
Осталось выбрать победителей в двух других номинациях. Голосуйте за снимки, которые западут в сердечко. Так вы успеете вдохновиться красотой фото и сможете кого-то согреть своей поддержкой 👇
#Основа
Напомним: фотоконкурс «В ожидании чуда» проходил по трем номинациям:
На последнюю претендовала всего одна прекрасная участница, собрав при этом 38 реакций! Поздравляем, вы автоматически получаете приз за первенство! Мы свяжемся после окончания конкурса.
Осталось выбрать победителей в двух других номинациях. Голосуйте за снимки, которые западут в сердечко. Так вы успеете вдохновиться красотой фото и сможете кого-то согреть своей поддержкой 👇
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Супермама»
И не поспоришь! Только посмотрите на этих активных мам, которые держат мир на своих плечах. И поддержите голосом понравившийся снимок: уверенное «за» и номер фотографии несите в комментарии под постом👇🏼
каждые 50 лайков будут увеличивать шансы на регулярное везение😊
#Основа
И не поспоришь! Только посмотрите на этих активных мам, которые держат мир на своих плечах. И поддержите голосом понравившийся снимок: уверенное «за» и номер фотографии несите в комментарии под постом👇🏼
#Основа
Кто, как не близкие, способен отогреть наши сердца в минуту грусти и оказать необходимую поддержку? Тепло семьи — даже звучит красиво, а выглядит еще лучше.
Убедитесь сами! А затем перейдите в комментарии и оставьте голос за фото, которое вам больше отзовется
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Помните, мы спрашивали, что бы вы хотели узнать у экспертов? Так вот, публикуем первую часть ответов.
Подготовили их совместно с Анной Мерзляковой — психологом, гештальт-терапевтом, руководителем психологической службы благотворительного фонда «Свет в руках». В карточках емко рассказали все, чем поделился эксперт.
Больше полезной информации предлагаем разузнать самим на Форуме Рея, который пройдет уже сегодня. «Свет в руках» — один из участников мероприятия.
И берегите себя. Все, что вы чувствуете, — важно ❤️
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрели на фото для конкурса в честь Дня беременных — каждый снимок по-своему невероятный! Поэтому постановляем: все наши прекрасные участницы получат главный приз.
Спасибо за вдохновляющие кадры, которыми хочется бесконечно любоваться. «В вас есть солнце, не забывайте позволять ему светить».
Скоро свяжемся со всеми участниками и расскажем, как получить брендированное худи «ОСНОВЫ». Чтобы это прошло быстрее, напишите в личные сообщения @osnovanoru.
А еще мы задумали кое-что интересное, но это пока секрет. Следите за новостями канала, нажав на колокольчик для облегчения задачи
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Неделя беременных в Нижегородской области подарила будущим мамам незабываемые моменты: улыбки, радость и теплые кадры останутся в памяти навсегда.
❤️ Участницы наших фотосессий такие красивые — смотрите сами!
#Основа
#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM