ОСНОВА: проект жизни
1.18K subscribers
134 photos
9 videos
1 file
30 links
Официальный телеграм-канал АНО «Институт демографического развития»
加入频道
✌️ У современной молодежи есть два различных мнения, которые хотим с вами обсудить.

1. Связь между поколениями дорогого стоит и требует регулярного участия всех близких — какой бы ни был ритм жизни и какие бы расстояния ни разделяли. Как еще получится дать детям опору и научить их строить крепкую семью?

2. Регулярные встречи с родственниками за одним столом изжили себя. Часто не хватает сил на ежедневные дела и уютный вечер с домашними. Как тогда выкроить ту же субботу для поездки к бабушке или двоюродной тете? Хватит и звонка.

А на какой стороне вы? Пройдите наш опрос.

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😌 Мужчины реже женщин испытывают беспокойство и чаще смотрят на мир с энтузиазмом

Мы провели исследование и узнали, какие чувства охватывают нижегородцев в последнее время.

А пока напомним: жизнь состоит из миллиона событий и задач, которые могут вызывать разные эмоции. Проживать их все — нормально. Важно только позволять себе переключаться, отдыхать и замечать хорошее в самых обычных днях. Ну и конечно, заботиться о комфорте близких: мужу уводить детей гулять, пока супруга отдыхает, девушке обнимать уставшего после работы любимого и многое другое.

Бонусом подсказываем простое упражнение, которое поможет за пару минут вернуть себе спокойствие в любой ситуации.

Оглянитесь и назовите про себя: пять вещей, которые сразу заметили, четыре — которые можете потрогать, три — которые можете услышать, две — которые можете понюхать, и одну позитивную мысль от проведенного эксперимента.

Ставьте 🔥, если тема заставила и вас задуматься о чувствах!

#Основа #Полвопроса
#ЦитатаДня

Беременность — это время нежного предвкушения. Ты еще не держишь малыша на руках, но уже ощущаешь его присутствие, ловишь крошечные толчки и прислушиваешься к себе с особым трепетом.

Очень волнительно увидеть на УЗИ личико ребенка или услышать на КТГ, как бьется маленькое сердечко. Такие обследования помогают врачам оценить, как развивается новая жизнь, и развеять тревоги будущей мамы.

Не забывайте проходить все необходимые осмотры. Так вы одновременно заботитесь о здоровье и укрепляете вашу связь с малышом ♥️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️ На матче 21-го тура Суперлиги по футзалу случился праздник любви! Игрок клуба «Торпедо» Виталий Бессонов сделал предложение своей девушке прямо перед началом игры.

Во время награждения как лучшего игрока месяца на поле вышла его возлюбленная и увидела на главном экране фотографию Виталия, а на бортах зажглась надпись: «Зай, выходи за меня». На такой романтический шаг Виталия вдохновил слоган «Зай, рожай!».

⭕️ Организовать незабываемый момент помогли «ОСНОВА», креативные команды «Торпедо» и Центра управления и развития спорта. Мы верим: чем больше счастливых семей, тем крепче будущее!

Ставьте 🔥, поддержите влюбленных!

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩‍⚕️ На все вопросы можно найти ответ, если рядом эксперт.

В субботу 12 апреля в Нижнем Новгороде пройдет форум Рея, посвященный репродуктивному здоровью. Формат предполагает открытый диалог с гостями.

Попасть на мероприятие, поучаствовать в активностях и задать вопросы специалистам сможет любой будущий или опытный родитель. Вход свободный.

Рея ждет всех, кто хочет:
🌷 узнать достоверно о подготовке к беременности и рождению здорового малыша;
🌷 пообщаться с врачами разного профиля: от гинекологов до генетиков;
🌷 обсудить индивидуальные сложные случаи;
🌷 разобраться в сдаче анализов, программах ЭКО, суррогатном материнстве;
🌷 сравнить подходы разных клиник и выбрать подходящую для себя;
🌷 получить подарки: сертификаты на медуслуги и книги о здоровье.

Событие, как и осознанное родительство в принципе, поддерживает Институт демографического развития.

Оставили ссылку для предварительной регистрации и предлагаем нажать ❤️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💬 В вопросе увеличения рождаемости одной финансовой поддержки мало.

А что еще стоит учесть, рассказал директор Института демографического развития Нижегородской области Евгений Журавлев в программе «Герой Волги».

👇 Кратко:
Важно глобально изменить отношение к родительству и вывести многодетную семью в ранг привилегированной. Создать традиции и условия для жизни, в которых воспитание нескольких детей станет естественным и уважаемым делом.

👉 Подробнее: https://clck.ru/3KHFZ6.

Смотрите полную версию интервью, чтобы узнать о новом подходе властей к семейной политике в регионе и мерах, которые скоро заработают.

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📸 Покажите пост близким, если они советуют делать больше снимков в ожидании малыша.

Приглашаем беременных женщин вместе с семьей или детьми на фотосессию в одну из тематических фотозон «ОСНОВЫ». Это бесплатно. Поторопитесь: количество мест ограничено!

Нижний Новгород
10–12 апреля

Дзержинск, Арзамас, Выкса
11–12 апреля

Подобрать удобное время и записаться на фотосессию можно здесь.

❤️ Советуем выбирать одежду бежевых, голубых, темно-синих, красных и бордовых оттенков. Ярких принтов и логотипов желательно избегать. При съемке мам вместе с детьми стоит учитывать, насколько гармонично ваши наряды будут смотреться в кадре рядом.

❗️Не пропустите, пожалуйста, звонок, который поступит вам в течение суток после регистрации. Мы будем связываться с вами для подтверждения брони.

Давайте вместе создадим красивые снимки, которые останутся с вами на всю жизнь!

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Даже у опытных мам возникают вопросы в период беременности и подготовки к ней. Какой информации стоит верить, тоже не всегда ясно.

В преддверии Дня беременных предлагаем безопасную возможность разобраться во всех волнующих вас моментах. Задавайте вопросы, а мы переадресуем их независимым квалифицированным экспертам Реи — психологу или врачу.

Вы можете обратиться анонимно в личных сообщениях в ВК-сообществе «ОСНОВА: проект жизни» или прямо здесь, в комментариях под постом.

❗️ Вопросы принимаются до 6 апреля 12:00.

Ответы опубликуем в наших соцсетях. Включите уведомления, чтобы ничего не пропустить.

Давайте вместе разбираться в том, что важно. И пусть ожидание малыша пройдет спокойно ❤️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤰 В честь Дня беременных запускаем фотоконкурс и приглашаем будущих мам присоединиться.

Для вас есть три номинации на выбор

1. «Тепло семьи». Поделитесь самым трогательным душевным кадром, покажите тепло семьи и поддержку близких в важный период.

2. «Беременность — это искусство». Проявите фантазию: превратите живот в арт-объект или придумайте театральную сцену. Креатив приветствуется!

3. «Супермама». Докажите, что беременность не мешает быть в тонусе. Движение, домашние дела, забота о близких и здоровый образ жизни — всё по плечу, когда вы супермама.

Чтобы принять участие, нужно:
1⃣ подписаться на сообщество «Основа — проект жизни»;
2⃣ прислать фото в комментарии под постом с указанием номинации.

Перед отправкой снимков не забудьте убедиться, что сделали их четкими и эстетичными. А потом собирайте лайки!

Прием работ — до 17:00 четверга 10 апреля.

Пять человек из каждой номинации, чьи фото наберут больше всего реакций, пройдут на следующий этап: открытое голосование на нашей странице.

Три победительницы в каждой номинации получат эксклюзивное брендированное худи. Все финалистки — стильный шопер.

Ждем ваши фотографии и напоминаем: любящее сердце матери способно увидеть красоту даже в простых вещах ❤️

Подробнее о правилах конкурса: https://vk.cc/cKvpTG.

#Основа #ДеньБеременных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Есть хотите провести полезный выходной с семьей, у нас есть для вас план! Записывайте: воскресенье 6 апреля, 13:00, парк «Швейцария», площадка центра «Экоториум».

Предлагаем поучаствовать в викторинах для детей и лекциях для беременных женщин. Событие под названием «День ТВОЕГО здоровья» приурочено к празднованию Всемирного дня здоровья. 

Что будет:
❤️ интерактивные уроки для детей об основных правилах здорового образа жизни
❤️ веселая анимация с ростовой куклой — котом «ЗОЖиком»
❤️ школы для беременных со специалистами роддома №1
❤️ мастер-класс по грудному вскармливанию
❤️ розыгрыш призов, главный из которых — контрактные роды

А значит, будущие мамы получат достоверную информацию о секретах успешных родов, навыки ухода за малышом и хорошее настроение, а дети поймут, насколько важно сделать здоровый образ жизни стилем поведения.

По словам главного врача роддома №1 Аллы Ниманихиной, школы для беременных помогают женщинам провести время с максимальной пользой, получить любые ответы от практикующих специалистов и обменяться нужными контактами.

Такое мы поддерживаем! Кто с нами — 🔥

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤱 Посвящаем пост тем, кто трепетно мечтает стать родителями, и тем, кто уже осваивает эту роль.

Поздравляем с Всероссийским Днем беременных и запускаем тематическую Неделю, приуроченную к этой дате.

Рассказываем, что мы подготовили для вас на ближайшие дни:
🩷 фотоконкурс по трем номинациям с призами
🩷 студийные фотосессии с визажистом
🩷 разбор ваших вопросов от экспертов
🩷 лектории и консультации с врачами на Форуме Рея

Также в канале вас будет ждать познавательный контент на тему радостей материнства и поддержки.

Присоединяйтесь ко всем активностям, если хотите провести Неделю беременных с пользой 🔥

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️Ставьте сердечко, если знаете о старте Недели беременных в Нижнем Новгороде.

И первым событием из цикла стал лекторий для нижегородских пар в конгресс-центре «Ока».

В формате живого диалога будущие родители пообщались с врачами, а также поучаствовали в мастер-классах, флешмобе и нашем розыгрыше сертификатов на студийные съемки с визажистом. Гости с детьми смогли оставить ребятишек в открытой нами детской комнате.

Впереди множество других активностей, которые стоят напоминания:
🌹 ждем ваши беременные фото на конкурс с призами;
🌹 устраиваем бесплатные фотосессии с визажистом;
🌹 встречаемся на форуме Рея 12 апреля.

Присоединяйтесь! Давайте вместе сделаем период ожидания малыша особенным.

#Основа #НеделяБеременных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😋 Если при взгляде на коллаж невыносимо захотелось хотя бы огурцов или селедки со сгущенкой, поздравляем. Беременность — это прекрасно.

Есть мнение, что необычные вкусовые предпочтения в первом триместре говорят о дефиците в организме питательных веществ, необходимых для полноценного развития плода и хорошего самочувствия мамы.

Например, при нехватке фосфора и витамина Д некоторым беременным хочется морской капусты. А желание «усилить» ее шоколадом иногда подсказывает: восполнить энергию поможет глюкоза. Захотелось погрызть мел или попробовать гвоздь? Не исключено, что нужны кальций и железо.

💬 Наверняка у каждой семьи есть истории на эту тему. Давайте обсудим ваш забавный опыт, а заодно согреем друг друга лайками от понимающих людей.

#Основа #День_Беременных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
— Как же сложно придумать имя малышу.
— Теперь все просто.


Нужно только воспользоваться нашим приложением под названием «Вау, родители!». Не слышали о таком? Верно, мы только что пришли вам рассказать🙂

В новом сервисе уже доступны три первых опции, список которых со временем будем расширять. Сейчас можно сгенерировать фото будущего ребенка на основе черт лица мамы и папы, собрать вещи в роддом по персональному чек-листу и подобрать имя — их в базе более 2 тыс. штук. Есть популярные вроде Артема, Софии или Михаила, а также редкие — Тея-София, Альп-Артемий и другие.

Вопросов наверняка много — ответ один. Он тут.

Для всех, кто хочет получить преимущество в непростой, но очень приятный период жизни❤️

#Основа
Вот и наступил тот самый волнительный момент: голосование за лучшее фото

Напомним: фотоконкурс «В ожидании чуда» проходил по трем номинациям:

1️⃣ «Супермама»
2️⃣ «Тепло семьи»
3️⃣ «Беременность — это искусство»

На последнюю претендовала всего одна прекрасная участница, собрав при этом 38 реакций! Поздравляем, вы автоматически получаете приз за первенство! Мы свяжемся после окончания конкурса.

Осталось выбрать победителей в двух других номинациях. Голосуйте за снимки, которые западут в сердечко. Так вы успеете вдохновиться красотой фото и сможете кого-то согреть своей поддержкой 👇

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Супермама»

И не поспоришь! Только посмотрите на этих активных мам, которые держат мир на своих плечах. И поддержите голосом понравившийся снимок: уверенное «за» и номер фотографии несите в комментарии под постом👇🏼

каждые 50 лайков будут увеличивать шансы на регулярное везение😊

#Основа
«Тепло семьи»

Кто, как не близкие, способен отогреть наши сердца в минуту грусти и оказать необходимую поддержку? Тепло семьи — даже звучит красиво, а выглядит еще лучше.

Убедитесь сами! А затем перейдите в комментарии и оставьте голос за фото, которое вам больше отзовется 💬

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Беременность — время важных вопросов 

Помните, мы спрашивали, что бы вы хотели узнать у экспертов? Так вот, публикуем первую часть ответов. 

Подготовили их совместно с Анной Мерзляковой — психологом, гештальт-терапевтом, руководителем психологической службы благотворительного фонда «Свет в руках». В карточках емко рассказали все, чем поделился эксперт.

Больше полезной информации предлагаем разузнать самим на Форуме Рея, который пройдет уже сегодня. «Свет в руках» — один из участников мероприятия.  

И берегите себя. Все, что вы чувствуете, — важно ❤️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆 Беременные всегда на первом месте.

Посмотрели на фото для конкурса в честь Дня беременных — каждый снимок по-своему невероятный! Поэтому постановляем: все наши прекрасные участницы получат главный приз.

Спасибо за вдохновляющие кадры, которыми хочется бесконечно любоваться. «В вас есть солнце, не забывайте позволять ему светить».

Скоро свяжемся со всеми участниками и расскажем, как получить брендированное худи «ОСНОВЫ». Чтобы это прошло быстрее, напишите в личные сообщения @osnovanoru.

А еще мы задумали кое-что интересное, но это пока секрет. Следите за новостями канала, нажав на колокольчик для облегчения задачи
🔔

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Неделя беременных в Нижегородской области подарила будущим мамам незабываемые моменты: улыбки, радость и теплые кадры останутся в памяти навсегда.

❤️ Участницы наших фотосессий такие красивые — смотрите сами!

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM