В России создадут федеральный регистр людей с тяжелыми психическими расстройствами

По словам генерального директора НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Светланы Шпорт, необходимость создания регистра больных, потенциально опасных для общества, вызвана внутренней миграцией. Регистр не позволит потеряться таким пациентам с психическими заболеваниями при переезде из одного региона в другой. Информация будет доступна органам полиции.

В России насчитывается около 53 тыс. таких пациентов, из них 13 тыс. состоят на амбулаторно-принудительном лечении и наблюдаются в психоневрологических диспансерах.

ПОЯС МОЛОДОСТИ

У славянских племен обязательным элементом одежды был пояс ‒ и для мужчин, и для женщин. Носили пояс всегда ‒ даже спали в поясе. Пояса дарили, вышивали для будущего жениха, невесты надевали пояс даже под платье на свадьбу. Этот элемент одежды был символом славянина, по традиции его связывали со здоровьем и молодостью. Современные врачи считают, что широкий, крепко затянутый пояс был одним из древнейших способов повышения адаптационных способностей организма и выполнял роль своеобразного тренажера, создавая постоянное сопротивление дыханию. Ведь дышать при туго затянутом поясе ох как нелегко!

Существует множество дыхательных гимнастик, суть которых сводится к ограничению глубины и ритма дыхания. Да-да, именно так: экскурсию грудной клетки не увеличивают, а как раз наоборот. И всё это для повышения выносливости и наращивания функциональных резервов дыхательной и сердечно-сосудистой систем. В знаменитом упражнении Стрельниковской дыхательной гимнастики "Обними плечи" вдох выполняется на сжатии грудной клетки, а тренажёр Фролова устроен так, что дышать приходится через так называемое "мёртвое" пространство, а проще говоря, через трубку, что тоже усложняет вдох.

Петербургский ученый - доктор медицинских наук Татьяна Ивановна Баранова исследует, как процесс ныряния воздействует на возможности организма усвоить кислород. Оказывается, во время ныряния организм перестраивается - в нем включается очень экономичный режим. Посудите сами, кислорода мало, сосуды сжались, и вот тут как раз и включаются древние механизмы адаптации к этим суровым условиям. И что удивительно: малое количество кислорода становится достаточным для поддержания жизнедеятельности! В основе этого метода – физиологический механизм, помогающий морским животным, которые дышат легкими (дельфины например), выдерживать длительные погружения. А в современном мире медики приспособили техники ныряния для того, чтобы задействовать спящие резервы человеческого организма. Тренировки с погружением увеличивают потребность в кислороде и, соответственно, улучшают переработку кислорода, действуя как молодильные яблочки.

В процессе научной работы Татьяна Баранова провела такой эксперимент: его участники, вставая утром с постели, опускали голову в таз с прохладной водой, задерживая дыхание на вдохе. (Перед этим участников всесторонне обследовали.) Время пребывания под водой постепенно увеличивали. Проводили тренировку в течение нескольких месяцев, при этом регулярно проверяли резервы выносливости. Так вот! Испытуемые действительно становились более выносливыми, они выдерживали бОльшие физические нагрузки, могли дольше ходить, бегать, легче поднимались в гору. То есть механизмы адаптации у них действительно включались, и чувствовали они себя более молодыми.

Друзья, хочу сразу предупредить: проводить подобные эксперименты без участия в них доктора небезопасно. Не делайте этого дома! Для того, чтобы тренироваться на задержку дыхания, совсем не обязательно нырять или опускать голову в таз с водой. Существуют и другие медицинские методики, например, «Горный воздух». Человеку дают подышать смесью с пониженной концентрацией кислорода. Естественно, в этом случае точно так же включаются компенсаторные механизмы, которые делают нас выносливей.

Самое простое, что можно посоветовать, это взять себе за правило регулярно выполнять дыхательные упражнения, в которых выдох длиннее входа. Во время таких тренировок длительность как вдоха, так и выдоха нужно постепенно увеличивать. Попробуйте!

Сделайте вдох на счет РАЗ-ДВА. А теперь медленно выдохните на счет РАЗ-ДВА-ТРИ-ЧЕТЫРЕ. Затем задержите дыхание на выдохе на одну секунду – отлично - и снова повторите весь дыхательный цикл. РАЗ-ДВА – вдох. РАЗ-ДВА-ТРИ-ЧЕТЫРЕ – выдох. Тренироваться так надо в спокойной обстановке, лучше в постели после сна. Для начала достаточно двух повторений. С течением времени занятие можно удлинить, постепенно добавляя по секунде к вдоху и по две к выдоху, а также увеличивая число повторений вдохов-выдохов. В любом случае, перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Пока, самокаты! 😢

Сезон проката электросамокатов в Москве и многих других городах России завершится 1 ноября. До начала апреля все самокаты уберут на склад, где их подготовят к новому сезону.

* Грущу.. Я каталась по Москве и паркам с большим удовольствием весь сезон. Мало того, что это удобно, ведь от любой станции метро до места назначения теперь можно легко и быстро добраться без автобуса или такси. Кроме того, такие покатушки дарят радость, помогают ощутить свободу движения, снимают стресс, отлично тренируют равновесие.
Если ещё не катались, самое время попробовать, пока самокаты не убрали на зимовку. Тот, кто держится в седле велосипеда, самокат освоит очень быстро - поверьте, бояться нечего. Всем активным горожанам независимо от возраста искренне желаю оседлать железного коня и получить море позитива :)

НОВЫЙ ПОДВИД ОМИКРОНА "ЦЕРБЕР" ПРОБУЕТ КОГОТКИ

В мире появился новый подвид омикрона, получивший название "Цербер". Вариант BQ.1.1 (Цербер) представляет собой подвариант ВА.5 омикрона. Новоиспеченный штамм содержит дополнительные мутации в шиповидном белке. Несколько сотен геномов этого варианта были обнаружены на всех континентах в 30-ти странах мира. На сегодня больше всего заболевших в Великобритании, США и Дании.

Судя по всему, у Цербера есть некоторое преимущество перед другими штаммами омикрона, но делать выводы о зарождении новой волны заболеваемости ковидом пока рано. По данным Роспотребнадзора, в России случаев заражения BQ.1.1 пока не выявлено. Оптимизма добавляет тот факт, что новый подвариант является одной из ветвей линии омикрона ВА.5, которой уже переболела значительная часть населения, то есть в России сформировалась хорошая иммунная прослойка. Именно BA.5 был ответственен за волну пандемии коронавируса летом 2022 года.

В Москве стартовал 17-ый Национальный конгресс терапевтов

В Конгрессе принимают участие не только известные и востребованные российские специалисты, но и представители медицинского сообщества зарубежных стран.

Своим опытом обменяются терапевты, врачи общей практики, гастроэнтерологи, пульмонологи, кардиологи, гепатологи, эндокринологи, нефрологи и ревматологи, а также врачи функциональной, лабораторной диагностики, инфекционисты и клинические фармакологи. Главное ежегодное мероприятие Российского научного медицинского общества терапевтов пройдёт 12 - 14 октября в Москве в Крокус Экспо.

Росздравнадзор сообщил о логистических проблемах с поставками импортных медицинских изделий. Как отмечают в службе, есть задержки этих видов товаров.  
На прошлой неделе территориальные управления Росздравнадзора предупредили о дефиците перевязочных, гемостатических средств и кровоостанавливающих жгутов. Теперь аптеки должны будут еженедельно отчитываться о наличии медизделий в терорганы. Аптечные ассоциации попросили оптовиков создать запасы этих расходных материалов, в пять раз превышающие плановые.

Петербургским врачам рекомендовали не выезжать за границу

Врачам из Санкт-Петербурга рекомендовали не брать заграничные командировки, а также отказаться от частных поездок за границу. Глава городского комитета по здравоохранению Дмитрий Лисовец адресовал письмо с таким содержанием руководителям медучреждений. До "особого распоряжения" медработникам рекомендовано отказаться от заграничных командировок даже в страны СНГ. Поездки допускаются только в исключительных случаях, а разрешение на них должен дать губернатор.

Медсестрам и врачам предложили подписать "бумагу о невыезде за пределы РФ, включая страны СНГ". В комитете по здравоохранению сообщили, что документ носит рекомендательный характер.

* Мне кажется, комментарии излишни. Власти Петербурга пытаются избежать жёсткого дефицита медицинского персонала.

В самолёт на четырёх лапах

После объявления частичной мобилизации в России подскочил спрос на чипирование домашних животных. В России идентификация животного с помощью чипа не обязательна, однако чипирование требуется для въезда в большинство зарубежных стран.

По словам директора по развитию московской ветклиники «Биоконтроль» Андрея Сурикова, с 22 сентября по 3 октября спрос на услуги чипирования вырос в 26,5 раза. А за полгода боевых действий на Украине, с 25 февраля по 25 августа, было чипировано в четыре раза больше животных по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

Количество диких животных на планете сократилось на 69% с 1970 по 2018 год

Об этом говорится в докладе Всемирного фонда дикой природы (WWF) "Живая планета - 2022", данные которого опубликовала в четверг газета Guardian.

Уровень тревожного состояния россиян составил 67%, сохраняют спокойствие 28%, следует из результатов исследования Фонда "Общественное мнение".

"Посоветуйте, доктор!" на Радио России

15 октября в 13.10

РУКИ ПРОЧЬ ОТ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ!
Терапевт против хирурга

ГОВОРИМ об аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы и узловых образованиях в щитовидной железе
СОБЕСЕДНИКИ: Ольга Копылова и директор клиники эндокринологии Сеченовского университета, Лауреат премии Правительства Российской Федерации в области образования, член-корр. РАН ВАЛЕНТИН ВИКТОРОВИЧ ФАДЕЕВ

И враги умеют дружить: про хеликобактер пилори

С тех пор, когда в 2005 году
Робин Уоррен и Барри Маршалл получили Нобелевскую премию за открытие бактерии "хеликобактер пилори", признанной виновной в развитии язвы желудка, отношение к ней успело поменяться.

Первое, что пришло в голову докторам после открытия хеликобактера, это идея о его уничтожении или, по-медицински "эрадикации". Было решено действовать по принципу "тестируй и лечи". В течение двадцати лет именно так и делали: всем, у кого находили хеликобактер пилори, назначалось агрессивное лечение антибиотиками.

Однако со временем стало понятно, что эрадикация в данном случае не может быть безоговорочной. Хотя H. pylori и обнаруживается у более чем 50 % населения мира, негативные последствия наступают только у 20 % инфицированных. А злокачественные осложнения, такие как рак желудка, развиваются менее чем у 3 % бактерионосителей. Поэтому появилась альтернативная точка зрения о том, что H. pylori — не столько вредный микроб, сколько симбионт.

Еще в 1998 году видный американский микробиолог, инфекционист и эпидемиолог Мартин Блейзер писал о том, что «H. pylori можно рассматривать как нормальную флору, которую большинство людей приобретают в первые годы детства и носят с собой всю жизнь».

Тысячелетняя коэволюция с человеком привела к тому, что наша иммунная система стала считать эту бактерию симбионтом, а не патогеном. А симбионты, как известно, умеют приносить пользу хозяину. Так, H. pylori оказывает положительное влияние на защиту от некоторых аллергических (астмы) и аутоиммунных заболеваний и даже противостоит воспалительным процессам в кишечнике! А все потому, что H. pylori умеет портить жизнь некоторым очень нехорошим бактериям с потенциально провоспалительным или проканцерогенным действием. То есть получается, что H. pylori участвует в поддержании здоровой микробиоты, защищая нас от вредных микроорганизмов.

Исходя из всего сказанного, решение о лечении H. pylori должно основываться на оценке соотношения пользы и риска для каждого конкретного пациента. А поголовное уничтожение H. pylori может причинить больше вреда, чем пользы. Лечение антибиотиками считается необходимым лишь в случае высокого риска развития рака желудка, а также у онкологических больных. С особой осторожностью при выборе метода лечения хеликобактера следует отнестись к пациентам с колитом, целиакией, бронхиальной астмой, рассеянным склерозом и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, а также к людям пожилым.

В перспективе антибиотики должны быть заменены альтернативными схемами лечения на основе бактериофагов, аутопробиотиков и натуральных средств, включая методы традиционной восточной медицины.

Боли в спине - не обязательно "остеохондроз"

Россияне, успевшие пожить в Советском Союзе, помнят Павку Корчагина - героя повести Николая Островского "Как закалялась сталь". Это произведение тогда изучали в школе на уроках литературы. У Павки развилась болезнь Бехтерева, которая приковала его к постели.

Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит - ревматическое заболевание. В большинстве случаев им страдают мужчины и только в трети случаев — женщины. Сначала появляются боли в спине, но со временем становится тяжело выполнить даже самое простое действие. От первых симптомов до окончательного диагноза может пройти семь - восемь лет.

Итак, самый первый симптом - боли в спине. Их можно долго игнорировать и находить им оправдания, однако постепенно боль становится все сильнее и затихает только во время движения. Как говорят врачи, самое болезненное время суток в период протекания болезни – это ночь и ранее утро.

Болезнь Бехтерева начинает свое развитие у людей в возрасте от 15-ти до 45-ти лет. Боли обычно ноющие, при физической нагрузке могут исчезать, поэтому часто и игнорируются. Причины возникновения данной болезни не установлены, однако наследственность играет здесь не последнюю роль.

Важным признаком болезни, имеющей ревматический характер, является повышение значения СОЭ. При болезни Бехтерева показатели СОЭ достигают 30-40 единиц и выше.

Болезнь Бехтерева не всегда начинается с позвоночника. Сначала боли могут появиться в суставах рук и ног, развиваются поражения сердца или аорты и даже воспалительные заболевания глаз! Может происходить медленное прогрессирование, в этом случае проблему нередко выявляют на рентгенографии случайно.

Болезнь Бехтерева вылечить пока не удаётся, но можно отсрочить наступление её тяжелой стадии. Кроме лекарств помогают регулярные занятия физической культурой – выполнение несложных упражнений на разные группы мышц.

При болях в спине не тяните - обращайтесь к врачу!

КОРОВЫ НАЧНУТ ПРОИЗВОДИТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО ЧЕЛОВЕКА

Группа китайских исследователей решила провести испытание, введя человеческий лисозим и другие человеческие белки в зародышей скота породы Гольдштейн. Затем эти зародыши поместили в матку суррогатной коровы.

"В ходе испытаний была применена технология клонирования, использованная для введения человеческих генов в ДНК коров", - заявил профессор Ли.

Эксперимент увенчался успехом: в лактозе коровы были обнаружены данные человеческих генов. Чтобы приблизить вкусовые качества коровьего молока к человеческому, в нем увеличили содержание жира и твёрдых веществ.

Учёные считают, что совсем скоро люди смогут покупать молоко для кормления новорожденных в обычных продуктовых магазинах. 

ПЕРВЫЙ СЛУЧАЙ ГРИППА В РОССИИ

Глава Роспотребнадзора Анна Попова сообщила о выявлении в России первого случая вируса гриппа типа А - H3N2.

По ее словам, инфекция была завезена из Египта.
«Пока других вирусов гриппа на территории России нет. Следовательно, у нас есть время, чтобы тщательно проработать план действий», — подчеркнула она.

Попова отметила, что создана специальная рабочая группа Росэпиднадзора, которая разрабатывает план действий в новом эпидемическом сезоне с учётом опасности заражения россиян коронавирусной инфекцией, гриппом и другими ОРВИ.

ОСТОРОЖНО, АНАЛЬГИН!

Информационное письмо о прекращении продажи серии таблеток анальгина 
опубликовано на сайте Росздравнадзора. Сообщается, что этот препарат не соответствует требованиям нормативной документации по показателю «растворение». Это показала выборочная проверка аптечных лекарств.

Уточняется, что из аптек будут изъяты упаковки анальгина в таблетках по 500 мг, которые производила российская компания «Усолье-Сибирский химфармзавод».

Анальгин запрещен в большинстве стран мира из-за побочных эффектов.
Например, в результате его приёма может развиться лекарственное поражение печени. Причем проявиться такое осложнение может как через несколько дней от начала лечения, так и через несколько месяцев.

Мэр Белгорода Антон Иванов выложил это видео в соцсетях с подписью "Коротко и емко. Это должен знать каждый. Расскажите об этом детям".

https://yandex.ru/video/touch/preview/14194982500424784333

ПРО ОСПУ ОБЕЗЬЯН, о которой почти забыли

В ВОЗ призвали мировое сообщество учесть уроки пандемии COVID-19 в борьбе с оспой обезьян. Для того, чтобы остановить распространение вируса, необходимо предпринимать коллективные действия, отметили в организации.

* По данным ВОЗ на 14 октября, в мире зарегистрировано более 72,2 тысячи случаев заражения оспой обезьян (против 71,2 тысячи на прошлой неделе). Число смертей достигло 28.
* Сообщения о новых случаях заражения поступили из США, где к 14 октября выявили более 27 тысяч инфицированных (против 26,3 тысячи 7 октября), из них большинство – в Калифорнии (5,1 тысячи) и Нью-Йорке (4 тысячи).
* В Австралии 6 октября количество заболевших  составило 54 (+1 с 7 октября).
• В Финляндии с 11 октября началась вакцинация совершеннолетнего населения против оспы обезьян. Прививки рекомендуют сделать людям из группы риска препаратом Jynneos от датского производителя Bavarian Nordic.
* В Роспотребнадзоре сообщили, что в России новых заболевших не зафиксировано.
* Минздрав России 4 октября зарегистрировал первую российскую вакцину от оспы обезьян – НИОХ-14 от Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор» Роспотребнадзора.

“Задачи по частичной мобилизации в Москве выполнены в полном объёме”.

Об этом со ссылкой на военного комиссара столицы заявил мэр Сергей Собянин. По его словам, пункты сбора мобилизованных закрываются 17 октября 2022 года, в 14:00. Повестки, разосланные в процессе мобилизации по месту жительства и предприятиям, прекращают свое действие:

“Выполнение задачи по частичной мобилизации стало возможным в первую очередь благодаря ответственности, чувству долга и патриотизму москвичей”.

Друзья, смотрите на моём ютуб-канале видеоверсию субботней беседы с профессором Фадеевым о заболеваниях щитовидной железы. Подписывайтесь на канал.


https://youtu.be/TlhpqzEdVWI