Уважаемые подписчики, напоминаем наши тэги:

#АРТА
#БПЛА
#БПНА
#БЫТ_В_АРМИИ
#ВЕЛИКИЕ_ЛЮДИ
#ВЫДУМКИ_ПОДПИСЧИКА
#ДИВАННАЯ_АНАЛИТИКА
#ЗНАЙ_ВРАГА
#ИНЖЕНЕРНАЯ_ПОДГОТОВКА
#ИНОСТРАННЫЕ_АРМИИ
#КАЛЕНДАРЬ
#МЕДИЦИНА
#МЕТОДИКА_ОБУЧЕНИЯ
#МНЕНИЕ
#МИР_НЕ_БЕЗ_ДОБРЫХ
#НАБЛЮДЕНИЕ
#ОГНЕВАЯ_ПОДГОТОВКА
#ОРУЖИЕ
#ПБС
#ПРИЦЕЛЫ
#СНАЙПИНГ
#СНАРЯЖЕНИЕ
#СТРАТЕГИЯ
#ТАКТИКА
#ШТУРМ
#ЭХО_ВОЙНЫ
#ЮМОР

Про ваши пожелания про #ТОПОГРАФИЯ помним, работа идёт) Плюсы под #СНАЙПИНГ тоже видели.

Прочие вопросы и хотелки — ждём в комменты 🤝

И напоминаем, что ваше #СНАРЯЖЕНИЕ принимаем в бот 🤝🤝🤝

Запахло весной.

Здравствуйте, уважаемые читатели канала. Вот и приближается теплая погода. А вслед за ней и распутица. Что несёт сие чудо природы для армии? А всё просто: снижение маневра. Ведь земля влажная, много грязи, и всё мокрое. Здесь мы дадим пару основных советов, как пережить это время в относительном комфорте.

1. Запасная одежда.
Иметь два комплекта формы — это нормально. Если один комплект для работы и ты вернулся весь чумазый и мокрый, то сухая и чистая форма поможет тебе не заболеть и почувствовать себя человеком. Одежду эту надо хранить в плотном «глухом» пакете, чтоб, придя в блиндаж, не оказалось, что ваш рюкзак с шмотками уронили, на него капала вода с крыши и т.д. И вместо сухого вы оденетесь в мокрое и заболеете, а болеть на войне тяжело.

Перечень запасной одежды на весну: горка, флиска (3-й слой), термуха на флисе (2-й слой), пару пар трусов и носков и запасная шапка. Это МИНИМУМ того, что должно быть про запас. Ну и не забываем про мышей, поэтому перед тем, как упаковать одежду, убедитесь, что в карманах нет еды. Это простое правило снизит шансы появления дырок в вашей одежде.

2. Обувь.
С одеждой должна быть запасная пара берцев. Если не пахнет «жареным», то можно обуться и в резиновые сапоги, но обязательно на теплый носок. Если на обычный носок, то ноги хоть будут и сухие, но холодные. Как говорила моя бабушка, прошедшая войну: голова в холоде (это про мысли, а не ходить без шапки), желудок в голоде, а ноги в тепле. Но не надо в «накат» идти в сапогах. Сапоги только на отдыхе. Если у вас есть такая роскошь, как укрытие, где сухо, то шлепки никто не отменял. Ногам надо давать отдыхать.

Итог.
Если нет «сменки» по весне, жизнь ваша будет унылая и холодная, так что вперед. И помните: ПОБЕДА ВЫБИРАЕТ ПОДГОТОВЛЕННЫХ.

#СНАРЯЖЕНИЕ #БЫТ_В_АРМИИ

Тэги.

Давненько мы не напоминали наши тэги. Держите список ниже. По ним собрано (и задним числом довешивается) то, что админы канала писали с октября 2022 года. Как многие знают, у нас полезны даже комментарии. Спасибо за них уважаемым подписчикам 🤝🤝🤝

Также напоминаем, что свои вопросы инструкторам канала вы можете задать вот под этим постом.

Всем новичкам — добро пожаловать 🤝

#АРТА
#БПЛА
#БПНА
#БЫТ_В_АРМИИ
#ВЕЛИКИЕ_ЛЮДИ
#ВЫДУМКИ_ПОДПИСЧИКА
#ДИВАННАЯ_АНАЛИТИКА
#ЗНАЙ_ВРАГА
#ИНЖЕНЕРНАЯ_ПОДГОТОВКА
#ИНОСТРАННЫЕ_АРМИИ
#КАЛЕНДАРЬ
#МЕДИЦИНА
#МЕТОДИКА_ОБУЧЕНИЯ
#МНЕНИЕ
#МИР_НЕ_БЕЗ_ДОБРЫХ
#НАБЛЮДЕНИЕ
#НАГРАДНОЙ
#ОГНЕВАЯ_ПОДГОТОВКА
#ОРУЖИЕ
#ПБС
#ПРИЦЕЛЫ
#СНАЙПИНГ
#СНАРЯЖЕНИЕ
#СТРАТЕГИЯ
#ТАБЛЕТНИЦА
#ТАКТИКА
#ТОПОГРАФИЯ
#ФИЗО
#ШТУРМ
#ЭХО_ВОЙНЫ
#ЮМОР

Физическая подготовка. Как не сдохнуть.

По ряду причин заниматься физической подготовкой в районе боевых действий трудно, однако поддерживать её необходимо. И сейчас мы расскажем про несколько вариантов поддержания бойцов в физической форме в зоне БД.

Самоделка.
Достаточно примеров, когда мотивированные подразделения делают штанги, перекладины и брусья в ПВД подразделения. Это для них отличный выход. Понятное дело, что надо такие «качалки» тоже маскировать и прятать. Но идеальный вариант для тех подразделений, где регулярно занимаются спортом и есть привычка.

Работа со своим весом.
Никто не отменял отжимания, приседания, пресс. Для поддержания (развития) своей физической формы можно работать со своим весом. И даже можно некоторые упражнения делать в бронежилете, тем самым работая под нагрузкой. Остается один вопрос — где найти время на это, между задачами? Но кто ищет, тот всегда найдёт.

Занятия по боевой подготовке.
Основной вариант поддержания физической формы военнослужащего. Попробуйте переползти 100 метров в броне и с БК. И почувствуете всю нагрузку.
Мало? Автомат за спину, два ящика с патронами в левую и в правую руку — и носим БК 50 метров туда и обратно. И этого мало? Перетаскивание раненого на дистанции.

Ах, вы на стрельбе? За каждый промах — 10 «джампов» или «берпи». Тактика? Передвижение по окопу на полусогнутых ногах. Продолжать? Придумать упражнения можно любые, и это будет эффективно.

Отдых.
Мучать «физухой» 24/7 тоже не есть хорошо, поэтому надо давать людям восстанавливаться и проводить физические нагрузки, «перемешивая» такие занятия с разбором полётов и «лекционными» (в блиндаже или в полевом классе) занятиями.

Итог.
Кто хочет, тот будет держать своё тело готовым к нагрузкам. Нужна для этого воля бойца и командира. А без «физухи» никуда. И помните: ПОБЕДА ВЫБИРАЕТ ПОДГОТОВЛЕННЫХ.

#МЕТОДИКА_ОБУЧЕНИЯ #БЫТ_В_АРМИИ

Вот парни занимаются на ЛБС, молодцы! Радуют нас такие видосы.

С добрым утром, уважаемые подписчики. На зарядку стаааановись!

#БЫТ_В_АРМИИ

Источник видео: @zapiskidobrovolec

Без физухи никуда.

Вчерашний пост впечатлил не только нас :))

Наши подписчики прислали в бот — эти ребята тренируются при любой возможности. В здоровом теле — здоровый дух!

Раз такое дело, мы запускаем челлендж: «Без физухи никуда», где будем выкладывать ваши качалки и как вы занимаетесь спортом.

Ждём ваши фото и видео в бот: @InformatorGRU_bot

#БЫТ_В_АРМИИ #ФИЗО

Без физухи никуда.

Спасибо, уважаемые подписчики, что откликнулись, мы начинаем рубрику #ФИЗО.

Как известно, без физической подготовки боец не выполнит задачу. Физуха — один из столпов в подготовке военнослужащего. И вот парни присылают свои импровизированные качалки.

Вот и скамья, и гриф штанги килограммов на 15-20, отлично! Рядом ещё один «загруженный» гриф штанги — видимо, для становой тяги. Парни, вы молодцы, это круто. Делая хотя бы базу (жим лежа, присед и становая тяга), боец будет физически готов к большинству задач.

Но когда у вас нет вообще ничего, неплохой момент — это «комплекс Купера». Делаем всё со своим весом.

10 отжиманий
10 пресса
10 приседов
10 берпи.

Это один круг. Внутри круга перерыва между упражнениями нет. Между кругами — 3 минуты перерыв.

Усложняем упражнение: увеличением количество повторений и сокращаем время между кругами.

#БЫТ_В_АРМИИ #ФИЗО

Не только убивают, но и спасают.

Вот вам видео, как наши солдаты помогают своим товарищам с обеспечением. Полезная масса, которую может поднимать Мавик — это около 600-800 грамм. Соответственно, бывают такие моменты, когда наши парни занимают опорник и противник закрывает к ним подступы огнём с целью «взять измором».

И вот в такие моменты БЛА помогают. Ведь таким манером, как на видео, можно хоть немного передавать парням, не боясь за жизни людей. Идеально, конечно, это если бы у нас были свои рабочие «бабки ежки», которые смогли бы перетягивать больше еды, воды и боеприпасов. Но на безрыбье и Мавик сойдет.

#БЫТ_В_АРМИИ

Источник видео: @shadowwar1