💼Поменять профессию после 50? Легко! Пройти профперезагрузку пожилые жители Самарской области теперь могут в образовательном центре Губернского колледжа в Сызрани.
⠀
📝Обучение здесь проводят по специальностям:
«Промышленная автоматика»,
«Малярные и декоративные работы»,
«Преподавание музыки в школе»,
«Преподавание в младших классах»,
«Дошкольное воспитание».
⠀
Все занятия проходят по стандартам Ворлдскиллс Россия.
⠀
➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.
⠀
#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

🚨Главный принцип оказания первой помощи — «не навреди».

Но с кем связаться прохожему или фельдшеру скорой, если пожилому человеку стало плохо, и как оперативно узнать об индивидуальных особенностях его здоровья?

В Республике Алтай изобрели миниатюрный аналог медкарты.

Сотрудники Управления социальной поддержки населения Чойского района создали «Браслет помощи». Достаточно считать QR-код, чтобы увидеть полную информацию о владельце: от имени и места жительства до истории болезни и принимаемых препаратов.

⛑Такие браслеты уже получили 57 пожилых людей района. Что они сами думают об инновационной разработке — смотрите в видео.

#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

👵🏻Лучшие гиды — это городские старожилы. В Нижнем Новгороде к 800-летию города подготовили группу народных экскурсоводов. В неё вошли активные пенсионеры, которые хорошо знают город и любят его. Организатором выступил благотворительный фонд «Стратегия Нижний».

🏛Участников проекта научили проводить экскурсии и строить маршруты по знаковым местам города. Теперь они принимают активное участие в городских событиях и праздниках и вносят вклад в развитие туристической привлекательности региона.

➡Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.

#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

👟«10 000 шагов — путь к здоровью!» — под таким лозунгом в Приморье проходят теперь уже регулярные «Прогулки с врачом». В 2012 году врачи Владивостокского клинико-диагностического центра привезли в регион первую пару палок для скандинавской ходьбы и начали здоровую традицию с прогулки по набережной Цесаревича.
⠀
Сейчас в акции с удовольствием участвуют все желающие. Специалисты обучают их основам ЗОЖ, рассказывают, как можно питаться правильно и вкусно.
⠀
👩🏻‍⚕️ Идея проекта принадлежит кардиологу, профессору, д. м. н. Ольге Бокерия. За все годы на «Прогулку с врачом» вышли 11 тысяч приморцев.
⠀
➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.

#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

Отличные новости для учителей, врачей, лётчиков, пожарных и спасателей.

По новому постановлению правительства РФ в стаже работы, дающем право на досрочную пенсию, теперь учитываются периоды обучения, в том числе курсы повышения квалификации.

☝🏻Главное условие: во время обучения рабочие места и зарплата сотрудников должны сохраняться, а работодатели — продолжать отчисления на обязательное пенсионное страхование.

Раньше стаж специалистов, которые имеют право на досрочную пенсию по старости, складывался только из рабочего времени, периодов временной нетрудоспособности, оплачиваемых отпусков и периодов перевода беременной женщины на работу, исключающую вредные факторы.

📚Если вы ищете работу или хотите пройти переобучение по новой специальности, заходите на платформу «Работа в России».

#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

👵🏻«А что, если пенсионеры начнут обучать детей полезному?» — подумали в компании «Газпром». Так в 2019 году в Самарской области появились мастерские, в которых пожилые ремесленники учат детей шить лоскутные одеяла, мастерить мягкие игрушки, изделия из кожи, соломки и шерсти, работать на гончарном круге.
⠀
Теперь старшему поколению компании некогда стареть. Эта установка стала девизом проекта «Стaростиˌnet».
⠀
🤩Организаторы рассказывают, что дети очень гордятся, когда у них получается своими руками сотворить настоящую красоту, а у мастеров горят глаза при виде того, что их умения востребованы и не уйдут вместе с ними.
⠀
➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.

#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

🌺Весна-2021 разительно отличается от прошлой! Пожилые люди могут больше времени проводить на улице, ходить в магазины и аптеки. Но год назад во время самоизоляции многие из них столкнулись с серьёзными трудностями. Помощь нужна была даже в элементарных бытовых вопросах.
⠀
В Рязанской области придумали решение проблемы. В период пандемии региональный Ресурсный центр социального обслуживания населения организовал работу специального call-центра.
⠀
📞За помощью в него обратились более 20 тысяч местных жителей. Операторы отвечали на вопросы, связанные с пандемией, рассказывали о мерах социальной поддержки, принимали заявки на волонтёрскую помощь. Пожилым людям доставляли продукты и лекарства, помогали оплачивать услуги ЖКХ, выносили мусор.
⠀
➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.
⠀
#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

👟К здоровью шаг за шагом! Уже 45 тысяч пожилых жителей из разных регионов России с удовольствием участвуют в спортивном проекте Лиги здоровья нации.
⠀
📱Специальное мобильное приложение «Человек идущий» считает шаги и рейтинги команд. Оно конвертирует шаги в бонусы, которые потом можно использовать и получить скидки на товары и услуги для ЗОЖ.

Программа бесплатна и доступна жителям всех регионов. Скачать её можно на официальном сайте проекта, в магазинах App store и Google play.
⠀
➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.
⠀
#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

👩🏻‍🦯Вы знали, что с возрастом остеохондроз у женщин проявляется примерно в три раза чаще, чем у мужчин?
⠀
Чтобы помочь пожилым жительницам Иланска Красноярского края вернуть гибкость позвоночника, в местном центре социального обслуживания организовали женский клуб «Здоровье».
⠀
🧘🏻‍♀️Проблему решают с помощью адаптивной физкультуры — занятий фитбол-гимнастикой и силовых упражнений. В программу также входят фитотерапия и сеансы релаксации с психологом.
⠀
➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.
⠀
#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

🎨Прогуляться по живописному посёлку Палеху — родине художников, поэтов, скульпторов и жар-птицы — теперь можно в приятной компании «серебряных» гидов.

В местном центре социального обслуживания населения заботятся о том, чтобы люди старшего поколения не скучали: активных пенсионеров обучают экскурсионному делу.

⛲️За 2019 год «серебряные» гиды провели 12 экскурсий для более 120 гостей — пенсионеров и людей с инвалидностью из разных районов Ивановской области.

🏛Проект реализуют вместе с Государственным музеем палехского искусства.

➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.

#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

😄Смех продлевает жизнь! А как насчёт йоги смеха, дыхательных упражнений, смехозарядки и смехомедитации для расслабления?

Эти методики и упражнения активно используют в своей работе сотрудники владивостокского АНО «Здоровый образ жизни». Они запустили спецпроект «Доктор Смех» для пожилых горожан. На занятиях им помогают укрепить физическое и психическое здоровье, снизить уровень стресса и тревожности и избавиться от чувства одиночества.

➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.
⠀
#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

🥇Каждому поколению — своя олимпиада! В Кинель-Черкасском районе Самарской области каждый год проводят олимпиаду для людей старшего возраста и людей с инвалидностью.

🏓В программе разминка с представлением команды, дартс, шашки, настольный теннис, стрельба, метание теннисных мячей.

Участие в соревнованиях помогает пенсионерам поддержать здоровье и активность, почувствовать поддержку товарищей и проявить творческую смекалку во время презентации команды.

➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.

#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

🥑Зелёные салаты? Мясо на гриле или на пару? Что есть, чтобы жить долго и счастливо?

В Центре социального обслуживания посёлка Кузоватово Ульяновской области людей старшего поколения учат ключевым принципам составления ПП-меню.

🍝На занятиях им рассказывают, что значит питаться правильно, как готовить, чтобы сохранять полезные свойства продуктов, и как выстраивать режим питания с учётом индивидуальных особенностей. Обучение проходит в формате лекций, персональных бесед, тематических викторин и праздников.

➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.

#нацпроекты
#демография #демографиявприоритете

🧘🏻‍♀️«Расслабьтесь и почувствуйте, как энергия ци поднимается из нижнего даньтяня в высший», — такое вряд ли может услышать среднестатистический российский пенсионер в повседневной жизни. Или нет?
⠀
Для красноярских дедушек и бабушек энергетические практики цигун стали привычным способом поддержания физической формы и хорошего самочувствия. Познавать науку восточных мудрецов они начали благодаря краевому Центру социального обслуживания Зеленогорска.
⠀
👵🏼Комплекс простых упражнений не требует специальной спортивной подготовки и позволяет людям старше 60 лет оставаться бодрыми, здоровыми и в хорошем настроении.
⠀
➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.

#нацпроекты
#демография #демографиявприоритете

🧠В древнегреческом языке есть слово «мнемоника». Переводится оно как «искусство запоминания».
На основе этого искусства созданы специальные техники, которые помогают тренировать память или восстановить её, например, после тяжёлой болезни.
⠀
👩🏻‍⚕️Мнемотехники активно используют специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения «Центральный» г. Красноярска для реабилитации пожилых людей после инсульта.
⠀
Методики помогают легче запоминать информацию, выстраивать логическую цепочку событий, развивают мышление, память и речь.
⠀
➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.
⠀
#нацпроекты
#демография #демографиявприоритете

🏋🏻Не только шахматы! Спорт для тех, кому за 60, может быть очень даже активным. Это точно знают посетители зеленогорского фитнес-клуба для пожилых людей.
⠀
В городском спортивном комплексе разработали специальную программу. В неё вошли секции по гимнастике, общей физической подготовке, скандинавской ходьбе, городошному спорту, силовым тренировкам.
⠀
👵🏼🧓🏼Бабушки и дедушки с удовольствием пользуются услугами клуба, укрепляют здоровье и одновременно сохраняют позитивный настрой.
⠀
➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.
⠀
#нацпроекты
#демография #демографиявприоритете

«Как пройти в библиотеку? Нет, серьёзно. Очень нужно!»

📚Такое сейчас вполне можно услышать в Смоленске. Почти 29 тысяч горожан старшего возраста участвуют в масштабном проекте Централизованной библиотечной системы.

🕺🏻Здесь проходят образовательные и культурные мероприятия. Пожилые люди встречаются, общаются, находят единомышленников. На разных площадках можно проявить свои творческие способности в конкурсах, мастер-классах, клубах по интересам и кружках.

➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.
⠀⠀
#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете

Волонтёрство — это когда бескорыстно и от всего сердца. Кто, как не наши бабушки и дедушки, лучше всего подходит под это описание?

👵🏼Стать добровольцем — для них отличный способ удовлетворить свою потребность заботиться о других людях, чувствовать себя нужными и одновременно продолжать вести активный образ жизни.

Помочь в этом «серебряным» волонтёрам призван центр, созданный на базе АНО «Центр развития социальных технологий». Более 700 человек старшего поколения из Москвы и Московской области активно участвуют в его работе и искренне рады такой возможности самореализации.⠀

➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.

#нацпроекты
#демография #демографиявприоритете

🤩Можно ли научиться жить долго и счастливо? Однозначно, да! Это каждый день доказывают своей работой специалисты Томской академии активного долголетия.

🎓Для людей старше 55 лет здесь разработали бесплатную программу, которая включает просветительские и образовательные курсы, физкультурно-оздоровительные занятия и разнообразные культурные события.

Слушателями Академии уже стали более 7 тысяч жителей Томска и Томской области.

➡️Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.⠀

#нацпроекты
#демография #демографиявприоритете

🧶С миру по нитке… В Красноярском крае добрая пословица воплотилась в реальный проект.
⠀
🧣В городе Шарыпово пенсионерки вяжут тёплые вещи для детей из малообеспеченных семей и одиноких людей. Шерсть и пряжу для рукодельниц собирают неравнодушные горожане.
⠀
Сообщество мастериц-волонтёров и акцию «Добрая нить» организовали сотрудники шарыповского центра социального обслуживания «Доверие».
⠀
❤Помимо пользы, проект приносит массу удовольствия самим участницам, которые могут не только заниматься любимым делом, но и помогать людям.
⠀
➡Узнать больше о лучших практиках «Активного долголетия» можно на сайте практики.национальныепроекты.рф.
⠀
#нацпроекты
#демография
#демографиявприоритете