Кубань 24: важное
🙆 Какой месяц года для вас самый сложный?

5 тыс. человек прошли такой опрос. Так вот, 63% из них считают, что это декабрь. Все из-за усталости, выгорания на работе, грусти, стресса и одиночества в праздничной суете, множества домашних обязанностей.

😴Как они справляются с грустью и стрессом?

🔹34% опрошенных ждут, когда плохое настроение само пройдет;
🔹27% — стараются больше отдыхать от работы;
🔹22% — чаще выходят гулять;
🔹17% — принимают витамины;
🔹16% — передают домашние обязанности другим членам семьи;
🔹8% — борются со стрессом в спортзале;
🔹8% — занимаются йогой, что-нибудь вяжут или спят;
🔹4% — передают часть рабочих задач коллегам;
🔹1% — обращаются за помощью к психологу.

А что вам помогает улучшить настроение и справиться со стрессом?

#кубань24 #стресс #настроение #новыйгод #психология
@

Кубань 24: важное
😓Пятничное настроение от «Кубань 24»: все мы, когда ждем выходные, немного наш корреспондент прямого включения Кирилл Белоног.

😄Смотреть со звуком и до конца.

Аня?

#кубань24 #пятница #настроение
@

Кубань 24: важное
😄В Сочи еще есть те, кто сохраняет позитив или, по крайней мере, старается это делать.

📹v_sochi_online

#сочи #настроение
@