Минздрав Самарской области
9.28K subscribers
10.6K photos
413 videos
1.9K links
Официальный канал Министерства здравоохранения Самарской области

http://minzdrav.samregion.ru
加入频道
🧠 Простые правила: как сохранить мозг здоровым

Болезнь Альцгеймера — это неврологическое заболевание, которое со временем приводит к неспособности мозга правильно функционировать.

Вызывает:
🔴Провалы в памяти;
🔴Трудности в общении;
🔴 Ухудшение интеллектуальных навыков.

От болезни Альцгеймера до сих пор нет лекарства, но снизить риск развития — в ваших руках.

1️⃣ Развивайте мозг
🟣Регулярно читайте;
🟣Разгадывание кроссворды и головоломки;
🟣Посещать лекции и ходите в театр.

2️⃣ Правильно «кормите» мозг
🟣Обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи. Отдайте предпочтение красному перцу, брокколи, шпинату, апельсинам, винограду, вишне;
🟣Еще один пункт меню — продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3, защищающих клеточные мембраны: жирная морская рыба, зелёные листовые овощи, орехи, растительные масла;
🟣Витамины В12, С, Е и фолиевая кислота также позволяют поддерживать здоровье мозга.

3️⃣ Добавьте физическую активность
🟣Подойдут умеренные, но систематические занятия;
🟣Кардиотренировки снизят уровень холестерина в крови и уменьшат риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые тоже влияют на состояние мозга;
🟣Начните регулярно ходить, ездить на велосипеде, плавать или кататься на лыжах.

❗️Постарайтесь уделять физической активности хотя бы полчаса в день.

🧠 А для тех, кто хочет узнать больше, как тренировать мозг, на сайте ТакЗдорово есть комплекс упражнений для памяти.

21 сентября — Всемирный день профилактики болезни Альцгеймера.

#КалендарьМинздрава
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏥 В Красноармейском районе возводятся фельдшерско-акушерские пункты

Новые объекты медицинской инфраструктуры в селах Андросовка и Колыбеловка создаются по национальному проекту «Здравоохранение». Благодаря опережающему финансированию строительство удалось начать на год раньше срока.

«Смонтированы каркасы модульных зданий, строители приступают к устройству фасада и благоустройству прилегающей территории, — рассказала исполняющий обязанности главного врача Красноармейской районной больницы Анна Степанова. — В подразделения поступит новое оборудование: глюкометры, аппараты ЭКГ, дефибрилляторы, укладки для оказания неотложной и экстренной помощи. Рабочие места фельдшеров будут оснащены компьютером и высокоскоростной связью, что позволит вести электронный документооборот, при необходимости проводить телемедицинские консультации с врачами районной больницы и других медучреждений. Яркие вывески будут напоминать нашим жителям о том, что нужно пройти вакцинацию, ежегодный профосмотр и диспансеризацию».

🏘 В этом году благодаря нацпроекту обновлен ФАП в поселке Софинский Красноармейского района, где получают помощь порядка 400 местных жителей.

🏥 Кроме того, выполнен ремонт в районной поликлинике. Преобразились приемный покой, регистратура во взрослом отделении, клинико-диагностическое крыло, где размещается лаборатория, физкабинет, прививочный кабинет и аптечный пункт.

#НацпроектЗдравоохранение
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике #хочувсезнать_оздоровье нас
спрашивают о принципах активного долголетия

"Где можно проконсультироваться по подбору правильного питания и витаминов?"

Отвечает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ, Олег Фатенков:

☑️"Каждый из нас предпочитает вкусную еду. К сожалению, такая пища не всегда оказывается полезной. Это, в свою очередь, приводит к развитию хронических неинфекционных заболеваний:
🔺злоупотребление жирным приводит к развитию ишемической болезни сердца и холецистита
🔺алкоголь вызывает панкреатит
🔺поваренная соль в излишних количествах провоцирует артериальную гипертензию.

🏥Для предотвращения всех этих нежелательных для организма последствий нужно обратиться в кабинет медицинской профилактики, открытый в каждой поликлинике.

Врач в ходе специального тестирования выявит вредные факторы, мешающие здоровой жизни, проведет консультирование по здоровому образу жизни и питанию.
При необходимости порекомендует консультацию врача-диетолога.

Все это позволит привести в соответствие с потребностями организма прием пищи, обеспечить баланс витаминов и микроэлементов".

#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
💉Какие прививки помогут сохранить здоровье после 60 лет? Рекомендации врача-инфекциониста

«С возрастом иммунная система претерпевает изменения, — отмечает главный внештатный специалист по инфекционным болезням г.о. Самара, заведующий инфекционным отделением № 2 Клиник СамГМУ Екатерина Киндалова. — Мы становимся более восприимчивы к инфекционным заболеваниям, возрастают риски госпитализации и развития тяжёлых осложнений. Часто ситуацию осложняют хронические неинфекционные заболевания».

Иммунную защиту важно обновлять и усиливать.

«Вакцинация в рамках Национального календаря прививок поможет оградить вас и ваших близких не только от инфекций, но и от их системных последствий — нарушений в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Эти эффекты особенно выражены у представителей старшего поколения», — подчеркнула главный внештатный специалист.

Людям старше 60 лет необходимо:

📆ежегодно вакцинироваться против гриппа, 1 раз в 10 лет — от дифтерии и столбняка,

🏥по эпидемическим показаниям — против новой коронавирусной инфекции, пневмококковой и менингококковой инфекций, клещевого энцефалита, бешенства и ряда других заболеваний.

Также вакцинация от пневмококковой инфекции показана лицам, страдающим хроническими заболеваниями легких и проживающим в организациях социального обслуживания.

«Прививаться можно только при отсутствии признаков острого заболевания — ОРВИ, гриппа, острой кишечной инфекции — и обострения хронической патологии. В этом случае вакцинация может быть проведена через 2-4 недели после купирования состояния, — рассказала Екатерина Киндалова. — При первых признаках респираторной инфекции оставайтесь дома и вызовите врача».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️Врачи-кардиохирурги из Сызрани дважды спасли женщину в экстренных ситуациях

🏥Специалисты Центра сердечно-сосудистой хирургии и кардиологии сызранского филиала Самарского кардиологического диспансера им. В.П. Полякова две экстренные операции пациентке, которые предотвратили угрозу жизни и сохранили здоровье.

Жительница Сызрани 39 лет поступила в отделение с жалобами на боли и онемение в левой нижней конечности. В результате обследования у нее диагностировали острую эмболию бедренной артерии. Пациентке выполнили экстренную операцию – эмболэктомию - удаление эмбола - частицы, перекрывающей просвет артерии. Кровоснабжение конечности было восстановлено полностью. В дальнейшем пациентка проходила восстановительную терапию под наблюдением врачей стационара, увеличивала двигательную активность.

Однако через 4 дня после операции ее состояние  ухудшилось: она внезапно потеряла сознание, а после его частичного восстановления, врачи обнаружили, что пациентка не может двигать правыми рукой и ногой. После дообследования был установлен диагноз – острое нарушение мозгового кровообращения - инсульт, причиной которого был тромбоз левой сонной артерии  - один из основных сосудов, питающих головной мозг. В экстренном порядке бригадой сосудистых хирургов было выполнено оперативное вмешательство – удаление эмболов и тромботических масс из левой сонной артерии и восстановление полноценного кровоснабжения головного мозга.

➡️Уже на следующий день пациентка полностью пришла в сознание, движения в правой руке и ноге – восстановились в полном объеме. В настоящее время женщина выписана из стационара. 

Оперативные вмешательства проводил заведующий кардиохирургическим отделением, врач-кардиохирург  Александр Казанцев и команда специалистов отделения.
☑️"Это большая удача, что пациентка своевременно обратилась за помощью и мы могли действовать оперативно. Это позволило не только сохранить конечность пациентке, но и предотвратить  дальнейшее развитие инсульта", - отметил врач.

#спасибоврачам_63
#Самарскаяобласть
#Сызрань
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Предотвратить развитие деменции: пожилым пациентам с когнитивными нарушениями помогают в «Школе памяти»

🏥В Самарской области на базе дневных стационаров областной психиатрической больницы реализуется реабилитационная программа «Школа памяти» для людей с начальными признаками когнитивных нарушений.
Она позволяет предотвратить развитие деменции у лиц старшей возрастной группы.

☑️«Важная составляющая часть работы психиатрической службы – профилактика тяжёлых психических расстройств и повышение качества жизни пациентов старшей возрастной группы.
Занятия направлены:
📍на тренировку познавательных функций - когнитивный тренинг,
📍активирующую лечебную физкультуру с учётом индивидуальных возможностей пациента
📍организацию досуговых мероприятий
📍необходимую медикаментозную терапию.

Всё это способствует формированию «когнитивного резерва» и является залогом того, что даже при развитии заболевания головного мозга, способного привести к деменции, нарушения проявятся позже, а значит, увеличивается период более активной, самостоятельной жизни пациента, профилактируется прогрессирование болезни», - рассказал главный внештатный специалист психиатр министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Самарской областной клинической психиатрической больницы Михаил Шейфер.

Значимую роль в профилактике занимают мероприятия, направленные на устранение или уменьшение влияния факторов риска:
➡️ контроль уровня артериального давления, сахара и холестерина в крови
➡️ профилактика гиподинамии - малоподвижного образа жизни
➡️своевременное лечение эмоциональных расстройств - повышенной тревоги и депрессии,
нарушений сна.

Записаться в «Школу памяти» может любой желающий.

Курсы проводятся по адресам:
📌гСамара, ул. Арцыбушевская, 102 тел: 8 (846) 332-25-91
📌Самара, ул. Карла Маркса, 478 тел: 8 (846) 958-96-76
📌Чапаевск, ул. Медицинская, 3 тел: 8 (846) 39-232-08
📌Новокуйбышевск, ул. Кутузова,10 тел: 8(846) 35-691-58

#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤝Министр здравоохранения Самарской области Армен Бенян и председатель Самарской областной организации Профсоюза работников здравоохранения Татьяна Сивохина подписали дополнительное соглашение о продлении до 2026 года срока действия Отраслевого соглашения о регулировании социально-трудовых отношений в организациях, подведомственных министерству.

✔️Отраслевое соглашение играет ключевую роль в системе социального партнерства, так как многие нормы Трудового кодекса РФ могут быть применены только посредством соглашения. В документе сохранены все льготы, гарантии и компенсации закрепленные ранее, а также предусмотрены нормы по улучшению социально-экономического положения работников отрасли.  

☑️«Сегодня подписано дополнительное соглашение между Самарской областной организацией профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации, представляющей интересы работников подведомственных учреждений, и министерством, представляющим интересы работодателей. В нем отражены  взаимные обязательства по  большому перечню вопросов, включая вопросы оплаты труда, режимов труда и отдыха, содействия занятости, повышения квалификации работников, мер социальной поддержки. Мы реализуем масштабный по мероприятиям и направлениям национальный проект «Здравоохранение», инициированный Президентом России Владимиром Владимировичем Путиным. При поддержке главы региона Дмитрия Игоревича Азарова в Самарской области системе здравоохранения уделяется беспрецедентное внимание, создаются   современные условия для работы и совершенствования  медицинских работников, оказания медицинской помощи  нашим пациентам. Для дальнейшего развития пациент-ориентированного  здравоохранения и специалист-ориентированной медицины,  безусловно, важна обратная связь и поддержка всех участников взаимодействия путем   социального партнерства при участии коллег из Профсоюза», - рассказал Армен Бенян.  

Соглашение распространяется на всех работников и работодателей подведомственных учреждений.

🔜Подробнее читайте в VK

#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике #хочувсезнать_оздоровье
спрашивают

"Скажите, действительно ли полнота в старшем возрасте является полезной и снижает риски?"

Отвечает: главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:

"Избыточный вес и ожирение вне зависимости от возраста являются факторами риска развития сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и некоторых других заболеваний.

Однако критерии снижения веса отличаются в возрасте 60 лет и старше по сравнению с молодыми и людьми среднего возраста.

В пожилом возрасте характерно развитие ожирения на фоне уменьшения мышечной массы. Недостаток мышечной массы - саркопения- сопровождается утратой самостоятельности и развитием функциональной зависимости.

Потеря массы тела в пожилом и старческом возрасте усиливает нежелательную потерю мышечной массы, увеличивает риск развития саркопении, слабости, переломов и снижению функциональных возможностей.

Для людей старшего возраста с избыточной массой тела предпочтительнее поддерживать стабильную массу тела, а не снижать. С целью поддержания веса и предотвращения ожирения применяется сочетание сбалансированного питания с достаточным количеством белка и физической активностью.

Снижать вес рекомендуется у пожилых людей при ожирении 2-3 степени, при наличии заболеваний и неблагоприятных последствий, связанных с ожирением.
Решение о снижении веса принимается после консультации с лечащим врачом индивидуально, с оценкой пользы и риска".


#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
Предупредить риски: в минздраве обсудили подготовку службы «скорой» к работе в период повышения заболеваемости ОРВИ   

В министерстве здравоохранения Самарской области под председательством Армена Беняна состоялось совещание по вопросам  подготовки службы скорой медицинской помощи  к оказанию помощи пациентам с    инфекциями в период роста заболеваемости  ОРВИ. 


➡️В совещании приняли участие первый заместитель министра здравоохранения Самарской области – руководитель департамента организации медицинской помощи Сергей Вдовенко, руководитель  управления организации скорой и специализированной медицинской помощи Галина Черногаева, главный внештатный специалист по скорой медицинской помощи министерства здравоохранения Самарской области Инна Труханова,  а также в режиме ВКС  - руководители Самарской, областной, Тольяттинской и Сызранской станций скорой медпомощи. Специалисты  обсудили работу в текущей ситуации, а также организационные и противоэпидемические  меры в случае подъема   заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. 

«В настоящее время отмечаем незначительное увеличение числа вызовов  скорой медицинской помощи к пациентам с инфекционными заболеваниями. Всего в регионе работает 186 медицинских бригад. Руководителям станций поручено поэтапно  проработать вопрос увлечения числа бригад на 5-10 %. Это позволит в период сезонного подъёма заболеваемости ОРВИ  обеспечить штатную работу службы, в том числе своевременное оказание помощи как пациентам с жизнеугрожающими состояниями – после ДТП,  пациентам с сосудистыми катастрофами, с политравмой,   так и пациентам с острыми инфекционными проявлениями. Работа на  опережение  для системы здравоохранения в преддверии  эпидсезона -  главная стратегия, которая позволит предупредить риски и сделать любую ситуацию управляемой», - подчеркнул   Армен Бенян.  

Также специалисты обсудили вопросы  наличия средств индивидуальной  защиты, лекарственных препаратов, тестовых систем и алгоритм работы  единой диспетчерской  службы.
❤️Приглашаем жителей Самары присоединиться к донорскому движению в рамках Всероссийского марафона #ДавайВступай

В воскресенье 24 сентября с 9.00 до 13.00 можно будет сдать кровь и стать участником донорской акции #ДавайВступай по привлечению граждан в ряды доноров и вступлению в Федеральный регистр потенциальных доноров костного мозга (ул. Ново-Садовая, 156).

В этот день в Самаре пройдут мероприятия в поддержку донорского движения под эгидой Федерального медико-биологического агентства.

Марафон приурочен к годовщине создания Федерального регистра доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток, оператором которого является ФМБА России, а также ко Всемирному дню донора костного мозга.

Также в 9.00 на областной станции переливания крови амбассадор донорства костного мозга Артем Алискеров, перенесший лейкоз и 31 курс химиотерапии, даст старт марафону. Он пробежит 42 км по городским достопримечательностям города и финиширует в 17.00 у парка «Россия-моя история».
Своим марафоном Артем хочет привлечь как можно больше внимания к теме донорства крови и донорства костного мозга, к необходимости расширения Федерального регистра потенциальных доноров , чтобы у каждого нуждающегося в трансплантации пациента был шанс найти подходящего донора.

В 14.00 в историческом парке «Россия – Моя история» пройдет интерактивная лекция «Я могу. Я должен. Я – донор Костного мозга».

Если вы решили стать потенциальным донором костного мозга, то необходимо подать заявление на вступление в регистр через Личный кабинет портала Госуслуг: раздел Документы - Здоровье - Подача заявления в Федеральный регистр доноров костного мозга. С подробной информацией можете ознакомиться по ссылке - https://kmdonor.ru

➡️Приглашаем всех желающих принять участие в мероприятиях донорского марафона!

#СамарскаяОбласть
#ДавайВступай
#доноры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏃🏼‍♂️ Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает нас сильнее и выносливее, снижает риск развития многих заболеваний.

Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт.

Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний.

#здоровье
#КультураПрофилактики