⚡️Михаил Мурашко: Бесплатной медицины для россиян станет больше

⚡️Правительство утвердило Программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи с 2025 по 2027 год. В интервью для «Комсомольской правды» министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко разъяснил особенности и нововведения этой программы.

⚡️Объем средств на реализацию базовой и территориальных программ ОМС беспрецедентно растет все последние годы. Для территориальных программ ОМС он составил 3,6 трлн рублей (рост к 2024 году на 16,7%) и на оказание базовой программы ОМС федеральными медицинскими организациями - 250,9 млрд рублей (рост к 2024 году на 17,4%). Благодаря этому в программе предусмотрено увеличение расходов на оказание всех видов медицинской помощи, предоставляемых гражданам бесплатно, в том числе в рамках профилактических медицинских осмотров, медицинской реабилитации, лечения в стационарах, оказание скорой медицинской помощи.

⚡️Читайте в статье:
🔵О диспансеризации и профосмотрах;
🔵О доступных исследованиях;
🔵Об искусственном интеллекте;
🔵О школах пациентов и центрах здоровья;
🔵О телемедицине и выездных бригадах;
🔵О работе скорой медпомощи;
🔵О борьбе с онкозаболеваниями;
🔵О высокотехнологичной медицинской помощи;
🔵О помощи участникам СВО.

🗞Статья доступна по ссылке.

#СамарскаяОбласть

👩‍⚕️"Дробное сбалансированное питание и подсчёт калорий": врач - гинеколог рассказала о здоровом рационе во время беременности

Заместитель главного врача по детству и родовспоможению Новокуйбышевской центральной городской больницы, врач-акушер-гинеколог Виктория Петянова:

✅ «Питание во время беременности – один из ключевых факторов поддержания здоровья матери и значимый вклад в здоровье будущего малыша. Существует миф о том, что беременным женщинам надо есть за двоих. Но данное утверждение может стать причиной серьёзных нарушений для здоровья.

Несбалансированное питание во время беременности приводит к нутритивному дефициту - организму женщины не хватает поступающих питательных веществ и витаминов, что в свою очередь может стать причиной формирования внутриутробной патологии плода. Кроме того, употребление жирной и острой пищи может привести к различным заболевания у матери. Поэтому питание должно быть сбалансированным и дробным.

📌 Несколько общих принципов рационального питания для беременных:

➡️пейте тёплую жидкость
➡️не допускайте чувство голода
➡️сократите приём сладкого
➡️не употребляйте горячую еду
➡️принимайте пищу 5-6 раз в день, из которых 3 основных приёма – завтрак, обед и ужин, а 2 - 3 дополнительных – второй завтрак и полдник.

❗️Подсчёт калорий во время беременности помогает контролировать рацион и обеспечивать сбалансированное питание. Это важно для здоровья будущей матери и нормального развития ребёнка.

➡️В первом триместре рацион будущей мамы с нормальной массой тела и со средним уровнем активности должен составлять до 1600-1800 ккал в день. Еда должна быть питательной, богатой белками, витаминами и минеральными веществами.
➡️Во втором триместре рацион можно увеличить на 100-200 ккал – за счёт увеличения доли растительного или животного белка. Можно ввести дополнительный перекус.
➡️В третьем триместре можно немного увеличить дневной калораж до 300 ккал. Общий рацион может составить 1800-2000 ккал.

🍟🍕На любых сроках беременности врачи рекомендует отказаться от: кофе, копчёных и консервированных изделий, полуфабрикатов, газированных напитков, лимонадов, пакетированных соков, всех видов снеков и фаст-фуда.

🍌🍲В здоровый рацион питания в первом триместре должны быть включены: нежирное термически обработанное мясо, печень куриная печень и других сельскохозяйственных животных, рыба, яйца, нежирные сорта сыров и творог, бобовые, сливочное и растительные масла, хлеб, сезонные фрукты, ягоды и овощи. Полезно добавлять в меню зелень, богатую фолиевой кислотой: шпинат, брокколи, листовой салат и зелёный перец.

План питания для беременных составляется индивидуально врачом-акушером-гинекологом, врачом-эндокринологом и врачом-диетологом. Специалисты учитывают вес и состояние здоровья беременной женщины. Для подсчёта калорий используйте таблицы калорийности продуктов или специальные программы.
Помните: лучшее решение для беременной женщины – прислушаться к рекомендациям специалистов".

#Беременность_Уверенность
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

👨‍⚕️Врач – терапевт назвал 5 противопоказаний к купанию в проруби

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков:

☑️«Погружение в прорубь на Крещение - традиционный обряд, который для многих людей является символом очищения и обновления. Однако, есть противопоказания, при которых окунаться в прорубь не рекомендуется.

❓Какие заболевания являются противопоказаниями для купания в проруби?

1️⃣ Сердечно - сосудистые заболевания. Людям с заболеваниями сердца и сосудов стоит воздержаться от погружения в прорубь. Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов и повысить артериальное давление.

2️⃣ Заболевания органов дыхания. Погружения в ледяную воду может обострить заболевания дыхательной системы: астму, хронический бронхит и др.

3️⃣ Заболевания нервной системы. Людям с эпилепсией, невралгией и другими заболеваниями нервной системы стоит быть особенно осторожными, так как перепад температур может вызвать ухудшение их состояния.

4️⃣ Заболевания кожи. Дерматит, псориаз и другие проблемы с кожными покровами при погружении в прорубь вызывают раздражение и распространение заболевания.

5️⃣ Беременность и период лактации. Беременным женщинам и кормящим матерям не рекомендуется погружаться в прорубь, так как это вызывает стресс для организма и негативно сказывается на здоровье ребёнка.

Если противопоказаний к погружению в прорубь нет, стоит соблюдать определённые правила:

↔️ Перед погружением сделайте разминку или пробежку, чтобы подготовить организм. Это поможет разогреть мышцы и снизить риск переохлаждения.

↔️ Не погружайтесь в прорубь в мокрой одежде.

↔️ Не находитесь в проруби более 1-2 минут.

↔️ После купания разотрите тело полотенцем, переоденьтесь в сухую одежду и выпейте горячий чай, чтобы согреться. После этого избегайте переохлаждения, не находитесь на холоде и не пейте холодные напитки.

❗️Перед принятием решения о погружении в прорубь проконсультируйтесь с врачом.

Помните: здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Берегите себя и своих близких".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

👨‍⚕️👩‍⚕️ Программа «Земский доктор/Земский фельдшер» привлекла 16 медицинских специалистов в Сергиевский район

В 2024 году в медучреждения региона трудоустроились 239 специалистов благодаря программе "Земский доктор/Земский фельдшер", среди них 16 медицинских работников - в Сергиевскую центральную районную больницу. Обеспечение учреждений здравоохранения квалифицированными кадрами — одно из приоритетных направлений национального проекта «Здравоохранение», инициированным Президентом России Владимиром Путиным.

Несколько лет назад врач-терапевт Надежда Лыкова заключила договор по целевому обучению. После окончания Самарского государственного медицинского университета она переехала в Сергиевский район, приняла участие в программе "Земский доктор" и получила единовременную компенсационную выплату. На сегодняшний день специалист оказывает медицинскую помощь в поликлиническом отделении жителям поселка Суходол.

☑️ «На моем участке около 2000 человек, которым мы оказываем необходимую медицинскую помощь. Пациенты обращаются с самыми разными ситуациями. Мне нравится работа, так как мне помогают мои коллеги и наставники», - рассказывает врач – терапевт Надежда Алексеевна.

Обучение по целевому договору позволяет будущим специалистам получать бесплатное образование и гарантированное место работы. Кроме того, в Сергиевском районе привлекать медицинских работников в медучреждения помогает комплекс мер поддержки – «подъемные» при трудоустройстве, компенсация за аренду квартиры, а также первоначальный взнос на приобретение или строительство жилья.

Одной из приоритетных задач, обозначенных губернатором Самарской области Вячеславом Федорищевым, является обеспечение медицинских учреждений квалифицированными специалистами.

За 5 лет благодаря программе "Земский доктор/Земский фельдшер" в государственные медучреждения Самарской области трудоустроились 986 медицинских работников.

По данным ВЦИОМ, национальный проект "Здравоохранение" стал одним из самых узнаваемых среди россиян, о нем знает 74% жителей страны. В этом году работа по усовершенствованию кадровой политики в здравоохранении будет продолжена в рамках федерального проекта «Медицинские кадры», входящего в состав нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#первичноезвено_63
#НацПроект
#Земскийдоктор_63
#СамарскаяОбласть

❄️🏊‍♀️ Если без подготовки окунуться в прорубь, может случиться острый инфаркт миокарда или инсульт

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В П. Полякова Дмитрий Дупляков:

☑️ «В преддверии традиционных народных крещенских купаний напомним, что нырять в прорубь без подготовки опасно для сердечно - сосудистой системы. Резкое погружение в холодную воду приводит к спазму сосудов, нарушению кровоснабжения внутренних органов, сердца и головного мозга, что может привести к риску развития острой сердечной недостаточности, инфаркту миокарда или инсульту.

Категорически запрещено окунаться в прорубь людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы — атеросклероз, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, после перенесенных инсульта или инфаркта и других заболеваний.

❓Чем ещё опасно купание в проруби без подготовки?

➡️ Многие люди начинают быстро и глубоко дышать, что может привести к головокружению, потере сознания и нарушению координации.

➡️ Холодная вода может спровоцировать судороги, что делает невозможным безопасное возвращение на поверхность.

➡️ Ныряние в ледяную воду может вызвать панические атаки, что также увеличивает риск несчастных случаев.

❗️Перед нырянием в прорубь рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти подготовку, чтобы минимизировать риски для здоровья.

Только предварительные регулярные тренировки и акклиматизация к холодной воде помогают организму адаптироваться к стрессу. Укрепление сердечно-сосудистой системы и общего состояния здоровья через физические упражнения поможет организму лучше справляться со стрессом от холодной воды".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#Самарскаяобласть