​«Помни, что любовь нетленна даже на войне»

Всю прошлую неделю я работала, как волонтёр СВО, организовывала помощь ребятам на фронте и на новых территориях, принимала и обрабатывала запросы от вынужденных переселенцев, которые сейчас живут в Воронежской области, много общалась с соратниками. И в наших разговорах часто упоминалась тема выгорания.

Знаете, все очень бодро рассуждают об этом, как будто их это никогда не коснётся. Но я поймала себя на мысли, что многие, оставшись наедине с самими собой, чувствуют, как накатывает усталость. Я не исключение.

А вчера, совершенно случайно, я услышала песню «Это война, детка». Бюджетный клип, снятый на любительскую видеокамеру и слова, которые проникли в самое сердце. Потому что вернули в детство.

Если вы, как и я, рождены в СССР, у вас точно есть фото с телефоном. Тогда всех детей фотографировали с трубкой у уха. Так вот, я кричала в эту трубку: «Папа, алло, Кабул!» Мой папа тогда был там. Позже была Чечня, и мы опять жили в ожидании заветного телефонного звонка. Позвонил, слов не разобрать, но слышен родной голос – значит, живой!

Я прекрасно понимаю тех, кто сейчас ждёт наших парней. Мы все их ждём. Понимаю, почему огромное количество людей не могут остаться в стороне и помогают всем, чем могут. Понимаю, что все мы устаём. Но, как скажет мой папа: «Отставить!» Отставить выгорание! Мне вчера придала сил случайно услышанная песня. Пусть каждый найдёт для себя что-то такое, что поможет не опускать руки и идти дальше. Пусть это будет песня, стихотворение, фильм, да что угодно. Мы все сейчас очень сильно нужны друг другу.

Помните, пожалуйста, что любовь нетленна даже на войне.

#Мои_записки
#Благотворительный_фонд_СТЕША

15 февраля – День вывода войск из Афганистана. Сегодня 36 годовщина.
А вчера я была на мероприятии, посвящённом этой дате.

Я выступала с приветственным поздравительным адресом, но говорить было очень сложно. Получилось так, что я должна была выйти на сцену после песни
Белый танец, белый танец...
Как же это? Так нечестно!
Где ты, русский мой афганец?
Ждёт тебя твоя невеста!

И не могла не сказать от себя. В этот день все говорят о ветеранах той войны, о жёнах и матерях. Но есть ещё одна категория людей, которой коснулись события тех дней, и о которой практически не говорят – это дети воинов-афганцев. Такие, как я.


Я помню всё.
Помню, как кричала в трубку телефона: «Алло, Кабул!» Об этом я вам уже рассказывала.
Помню, какие подарки привёз папа из той адской командировки.
Помню эту песню «Белый вальс», от которой в нашей семье плачут все. В той нашей семье, где маленькая я, юная мама и молодой папа.

Ещё я помню, как было страшно, когда показывали кадры с Афганской войны. Сейчас, во взрослом, осознанном возрасте страха нет, осталась только боль.
Потому что я до сих пор не забыла, как скучала и тосковала по папе.
Не забыла, как плакала мама и прятала слёзы, думая, что я не вижу. А у ребёнка разрывается сердце, когда мама плачет.


Наверное, дети афганцев – это тоже дети войны. Конечно мы не были под обстрелами, под бомбёжками, но мы с детства знали, что такое война, чем пропахла военная форма и что значит ждать. Ждать с фронта.

Я искренне обнимаю всех детей, которые сейчас ждут своих отцов.
Мой папа вернулся из Афганистана. Спасибо за это Богу, спасибо маминым молитвам, спасибо маленькой мне, потому что я всей душой верила, что он придёт живой и, насколько это возможно, здоровый.


А ещё я хочу сказать спасибо папе. За его подвиг и за то, что он сражался за мирное небо! Именно благодаря таким людям, как он, сейчас мы становимся плечом к плечу.


Тем, кто не вернулся, вечная память!
Тем, кто вернулся, крепкого здоровья и долгих лет!
И всем вам низкий поклон!


P.S.: Мамы уже нет, но я знаю, что иногда папа слушает «Белый вальс», и по его мужественному лицу течёт слеза.

#Мои_записки

Маленький герой с большим сердцем ❤️

Все ли герои носят плащи? 🦸‍♂️
Для кого-то герой - это человек, совершивший подвиг.
Но у каждого подвига своя мера)

Мой личный герой – это наша младшая дочь Стеша. И не потому, что она наша дочь.

Когда врачи говорили, что Стеша не доживёт до своего первого дня рождения было очень страшно и не хотелось в это верить.
Просто было непреодолимое желание каждую минуту быть с ней рядом.
Сейчас, когда я в командировках, мы не видимся, бывает, целую неделю. И скучаем друг по другу безумно. Но это правильно, скучать и ждать встречи.

Сегодня наблюдала за ней и очередной раз поняла, какая же она у нас всё-таки чудесная!

Сидит на уроке перед компьютером и уже САМА читает! 😍 📚

Учитель называет её «Муравей" 🐜 за невероятное трудолюбие и старание. Стеша не сдаётся перед трудностями, а упорно идёт вперёд, несмотря ни на что.

Каждый раз, когда смотрю на неё, я понимаю, что настоящие герои живут рядом с нами. Они могут быть такими маленькими, но главное, что внутри у них огромное желание жить, любить, творить.
Стешка мечтает быть ветеринаром, лечить животных. И видя её упорство, я всё больше верю, что у неё всё получится!

Спасибо тебе, моя Королева тётя Мышь, за то, что ты есть. Я тобой горжусь! ✨

#Мои_записки

Прощение с улыбкой: как провести Прощеное воскресенье 🌞

У православных людей есть особый день, когда можно не только вкусно поесть блины, но и сделать свою душу чуть легче.

Речь идет о Прощеном воскресенье! Этот день завершает веселую Масленичную неделю и готовит нас к Великому посту. Но главное – это отличный повод помириться со всеми, кого обидели (или кто обидел вас), и начать новую страницу с чистого листа!

Это отличное время, чтобы отпустить старые раны и с чистой душой встретить новый этап.

Помните, что прощать – это тоже искусство. Иногда сложно отпустить обиды, но ведь именно так мы освобождаем себя от лишнего багажа.

❤️ Прощение – это сила!
Прощение – это не слабость, а настоящая сила духа. Когда ты отпускаешь обиды, ты становишься свободнее и счастливее. Так что давайте встретим этот день с открытым сердцем и светлой душой! ✨

P.S. А какие у вас планы на Прощеное воскресенье? Может, у вас есть свои традиции или особенные ритуалы? Делитесь в комментариях! 👇

#Мои_записки

​Как не стать мишенью для вирусов?

В воздухе снова витает полчище вирусов и инфекций — ну прям эпидемия какая-то! И я, конечно, не смогла устоять перед таким разнообразием. Один из них решил, что я — идеальный кандидат для атаки. Теперь я официально числюсь в рядах больных.

Наверняка многие из вас задумывались: «Почему именно я?». Когда кругом все чихают и кашляют, а вы пытаетесь держаться подальше, но болезнь всё равно находит вас, словно охотник свою добычу.

Сегодня я решила поделиться своими суперэффективными методами защиты от вирусов. Только предупреждаю сразу: результаты могут отличаться 😅

1. Избегайте мест, где много людей

Да-да, я знаю, какой это дельный совет от человека, который каждый день контактирует с десятками людей. Но если серьёзно, лучше держаться подальше от толпы. Что касается меня, маску я не ношу, дабы не пугать своим видом зомби-апокалипсиса и без того напуганных вирусами людей 🧟‍♀️

2. Гигиена — наше всё

Руки — это и друг, и враг. Вирусы обожают путешествовать на ваших пальцах, поэтому антисептик должен быть вашим лучшим другом. Особенно если вы, как я, постоянно перемещаетесь между поездами и машинами. Иногда мне кажется, что от меня больше пахнет антисептиком, чем парфюмом. Так что мой совет: пользуйтесь антисептиком, возможно, поможет именно вам!

3. Свежий воздух — ваш спасатель

Прогулка на свежем воздухе — это вообще панацея. Вирусы боятся природы, так что вперёд, дышите глубже! Опять же, не ведите себя как я: каждый день обещаю себе прогуляться, а потом... ну, вы поняли. Результат говорит сам за себя: не нашла время, лежи теперь дома с чаем и градусником.

Берегите себя и своих близких! Пусть вирусы обходят вас стороной. Здоровья и отличного настроения! 💪😊

А тем, кто уже заболел, желаю быстрого выздоровления.

#Мои_записки

Дорогие женщины!💐

Сегодня особенный день – день, когда женские красота, нежность и сила духа вступают в свои права🌸

Дорогие женщины, спасибо вам за ваши улыбки, которые согревают сердца мужчин даже в самые холодные дни.
За терпение и мудрость, которые помогают нам находить выход из самых сложных ситуаций.

Женщина – по истине муза, вдохновляющая мужчин на подвиги и свершения. Ангел-хранитель, оберегающий покой и счастье. Женская любовь и забота делают этот мир лучше, светлее и теплее☀️

Пусть каждый день будет наполнен радостью и счастьем.
Пусть все мечты сбываются, а желания исполняются.
Крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и бесконечного вдохновения ⚡️

#мои_записки

Прогулка с улыбкой до ушей! 🐾

Сегодня мы снова посетили наш Воронежский Центральный зоосад.

Год назад я делилась мнением о нашем походе туда и сделала наблюдение, в сравнении с прошлым годом обстановка гораздо улучшилась.

Животные выглядят более ухоженными, здоровыми, прямо глаз радуется!

Всё так уютно и аккуратно сделано, вокруг чистота, что хочется остаться подольше.

Резюмирую, мне понравилось.

Если вы давно не были или сомневаетесь стоит ли идти – точно идите!
Получите массу позитива и приятных впечатлений.

Может быть, у вас тоже есть любимые места, куда любите ходить всей семьей? Делитесь в комментариях, буду рада узнать ваши истории, может возьму что-то на вооружение!

#Мои_записки

24 года назад я села в маршрутку.
Знаете, есть такие маршрутки, которые приходят раз в час? То есть можно было уехать и на другой, но в тот день я села именно в эту.

А на нужной мне остановке, когда я выходила, то поскользнулась и практически выпала в руки симпатичного молодого человека, который с того дня со мной рядом. И 27 марта для меня почему-то даже важнее, чем дата свадьбы.

Я помню, что снега было много, холодно было очень, мне было 16 и впереди была вся жизнь, а я чувствовала себя абсолютно счастливой, потому что это была любовь с первого взгляда! Могу сказать точно!

Мы уже через многое прошли вместе и многое запланировали на будущее, очень хочется, чтобы все наши планы осуществились. И нам точно есть, что рассказать нашим внукам и правнукам😉

#мои_записки

​В этом году я получила ценный подарок – возможность отдохнуть в свой день рождения 🎁

Знаете, иногда кажется, что жизнь несется как поезд на полной скорости, и просто необходимо сделать остановку, чтобы перевести дух и набраться сил.

Отдых для меня – это не просто смена декораций или новые впечатления (хотя они тоже важны). Это возможность наполниться энергией, прислушаться к себе и найти вдохновение для новых свершений.
Когда ты находишься в постоянном движении, порой сложно услышать даже собственные мысли. А вот когда останавливаешься, начинаешь замечать то, что раньше ускользало из внимания.

Эти дни дали мне возможность провести время со своей семьей.
Помечтать о будущем.

И знаете что? Я поняла одну важную вещь: иногда самые лучшие моменты это просто замедлиться и побыть в кругу самых близких.

Огромное спасибо всем!
Поздравления летели от людей со всей нашей страны, с фронта.
Особенно тронул тот факт, что люди не просто писали, а звонили, для меня очень ценно такое внимание😊

С 10 апреля я готова вернутся с новыми силами.

А пока отдых продолжается ☺️

#мои_записки

​«… - А вот как ты считаешь, когда люди поют?
- Поют? На демонстрациях…
- Так. Ну, ещё.
- В Опере поют, когда выпьют, поют…
- Балда! Знаешь, когда люди поют?
- Когда нет слуха и голоса?
- Когда они счастливы…»

Помните этот диалог из старого доброго новогоднего кинофильма «Ирония судьбы, или с лёгким паром»?

Вчера выдался сложный день. Было много обращений с просьбой о помощи. Люди звонили и говорили, что в отчаянии. Начинаю разбираться – практически все ситуации можно разрешить. Многим просто нужно участие, слова поддержки, подсказка в поиске верного пути решения проблемы.

Ни для никого не секрет, что моя дочь Стеша не ходит, не может самостоятельно сесть, ей во многом нужна помощь, каждую ночь ей необходимо спать на аппарате неинвазивной вентиляции лёгких (НИВЛ). Стеша учится в школе, она очень ответственная и старательная ученица. Она может писать только левой рукой, но только лёжа. Сейчас у неё болит ножка и ей тяжело долго сидеть, ночью боли усиливаются, и она плохо спит. К чему я рассказываю это? Нет, не к тому, чтобы вызвать жалость, а для того, чтобы объяснить её ежедневные проблемы и трудности.
И вот вчера лежит этот крошечный человечек в своей кровати, уже в маске, подключенная к аппарату, поджимает свою больную ножку и тихонечко напевает с улыбкой вирусную ныне песню про бобра, про то, как на ужин готовят полено) Я даже уточнила: «Дочь, ты что поёшь?!!» Она ответила: «Да!» и продолжила напевать…

Мне сразу вспомнился этот диалог из кинофильма, о котором я написала в начале поста.
Знаете, зачем нашему миру даны такие дети, как Стеша? Особенные, как их принято называть? Чтобы никогда не отчаиваться!!! Чтобы понимать, что человек может быть счастлив всегда, даже если кажется, что именно сейчас нет выхода. И чтобы задуматься, у вас действительно всё так плохо? А главное – научиться не отчаиваться, несмотря ни на что, вопреки всему.

#мои_записки

Пасха-самый светлый праздник в году! Подготовка к завтрашнему дню это не только напечь куличи и покрасить яйца, а потом выставить их в ленту. Великая суббота -это время помочь нуждающимся, молиться и размышлять о жертве Христа и грядущем Воскресении,простить обиды и попросить прощения у близких, чтобы встретить Пасху с чистым сердцем.

А как вы провели сегодняшний день?🙏🏻💖

#мои_записки

Позади снова «потрясающее» путешествие в поезде 🚂🌫️

Эта неделя пройдет в командировках и поездках, а это значит одно – долгие часы в вагоне поезда со случайными попутчиками, скучными пейзажами за окном, непонятным запахом из соседнего купе и вечной борьбой со сном под аккомпанемент стука колес.

Вы когда-нибудь задумывались, почему поезд всегда ассоциируется у нас с чем-то таким уютно-неуютным одновременно?

Казалось бы можно почитать книжку или посмотреть фильм...
Но нет же! Я открываю книгу, а буквы начинают прыгать перед глазами от каждого толчка; включаю сериал, но быстро устают глаза от экрана телефона, который подпрыгивает вместе с вагонеткой проводника.

Очень жду, когда в наш город вернутся самолёты ✈️✨

А вы какой вид транспорта предпочитаете?

#мои_записки

Дождливые дни не повод для грусти 💦❤️

В Воронеже резко испортилась погода, но это совсем не портит настроение.

Помню себя маленькой девочкой, которая так ждала дождя с нетерпением! Как только начинало капать, мама доставала мои любимые резиновые сапоги (они всегда были яркими-яркими!) и такой же зонтик 😍 И мне всегда разрешали прыгать по лужам. Это такие теплые воспоминания!

Помните это чувство? Когда кажется, что весь мир вдруг стал другим, волшебным и полным приключений!

Дождливые дни – это особые моменты ☔️
Будто новые реалии - вызов привычному.

Иногда мы не замечаем этого, занятые повседневными делами... Но стоит остановиться и вдохнуть запах мокрого асфальта, почувствовать прохладу капель, услышать шум ливня за окном – и понимаешь, насколько это атмосферно 🌨️

Пусть погода капризничает иногда, зато у нас есть повод насладиться моментом и окунутся в прекрасные воспоминания из детства 🎈

Расскажите, а вы любите дождливую погоду? Что вас больше всего радует во время дождя?

#мои_записки

​Мир! Труд! Май!🌷

Уже много лет подряд я называю этот день «Праздником поролоновых цветов».
Слово «поролоновый» мне всегда было трудно произнести, что придавало этому дню особую таинственность и очарование ожидания.

Моя память бережно хранит воспоминания о гигантской красной астре, которую я гордо несла вместе с бабулей и дедулей на праздничных демонстрациях.

Майские дни — это прекрасная возможность остановиться, оглянуться вокруг и насладиться жизнью.

Но признаюсь честно: несмотря на всю прелесть отдыха, майских выходных достаточно много.
Накануне и в разгар праздников чаще всего происходят разные события с нашими подопечными, требующие моей помощи и внимания.

Поэтому я стараюсь заранее подготовиться, словно затаив дыхание в предвкушении неожиданных обстоятельств.
А затем наступает короткий период рабочих будней, когда людям непросто вернуться в привычный ритм.

Однако какой бы ни была нагрузка, главное — это сама атмосфера весны, свежести и обновления.

Но в любом случае прекрасно, что есть возможность подышать весенним воздухом, встретиться с близкими и просто замечательное провести время в компании хороших людей, чего я и желаю вам в эти праздники 🎉

#мои_записки

​Сегодня отмечается Международный день медицинской сестры/брата.

Хочу выразить искреннюю благодарность этим отважным людям за их ежедневный труд, терпение и самоотверженность.

За те долгие месяцы, пока мы жили со Стешей в реанимации мы поняли какую важную и сложную работу выполняют медсестры и медбратья. Нашу маленькую мышь любили все.
Чего стоят только слова поддержки и улыбки каждое утро.

Спустя много лет есть те, с кем мы до сих поддерживаем связь. Во многом благодаря тому теплу и человечности, которыми проникнуты сердца этих прекрасных женщин и мужчин.

Медицинская сестра и брат – это не просто профессия, это призвание.
Каждый день сталкиваясь с болью других людей, они сохраняют спокойствие, доброту и профессионализм. Эта работа требует огромной ответственности, внимательности и эмоциональной устойчивости, при этом у них ещё и получается дарить пациентам надежду и поддержку.

Хочется добавить, что первый рабочий день после праздников выдался не очень приятным и достаточно напряженным. Помимо большого объема накопившейся работы. Мои девочки уже два дня лежат с высокой температурой.
Такие неприятные события со здоровьем заставляют менять планы и расставлять приоритеты совсем не так как задумано.

Поэтому хочется напомнить как важно беречь себя, особенно в такую непредсказуемую погоду как сейчас.

Пусть скорее поправляются девочки и тепло приходит в наш город ☀️

И еще раз с праздником всех причастных!
Особенно приятно, что это и праздник моего сына, ведь он в свободное от учебы время работает медбратом во взрослой реанимации.

С профессиональным праздником, Сынок!
Горжусь❤️

P.S. На фото наша любимая Саша, друг и ангел-хранитель 😇

#мои_записки

​Новая рабочая неделя, как сериал, в котором каждую серию тебя ждут новые испытания и сюрпризы.

И в этот раз запланирована масса активностей и задач.

Вероятно этого мне стало мало и поэтому на платформе «Россия – страна возможностей», я принимаю участие в образовательном проекте под названием «Женщина-лидер».

Целью которого является создание пространства для развития успешных женщин,
способных, объединяясь вместе, участвовать в решении приоритетных социально-экономических задач страны

Сегодня говорили о благотворительности. Многие женщины находят в этом возможность переключиться от своей работы, проблем, забот, возможность помочь кому-то. Интересно)

А если твоя работа благотворительность?

Здесь как раз наоборот, общественная деятельность и является настоящей отдушиной, возможностью внести вклад не только в чью-то конкретно жизнь, но и улучшить жизнь всего общества.
Это дар, который делает нашу душу богаче, а мир — лучше.

P.S. В среду планируется рабочая командировка. Уже не раз рассказывала о том, как я не люблю поезда, и для того, чтобы поездка проходила более приятно, я придумала, что это будет не командировка, а путешествие.

Ведь все зависит именно от нашего отношения к происходящему.

А путешествовать приятно всем 🚂

#мои_записки

​❤️ Любовь и жалость: два неразделимых спутника

Иногда я думаю о том, как часто мы путаем жалость с жалким отношением. А ведь на самом деле жалость — это проявление любви. Это то, что возникает, когда ты видишь боль близкого человека и не можешь остаться равнодушным. Это не про снисхождение. Это про тепло, про желание обнять, стать опорой.

Любовь — это ведь не только романтика. Это ещё и готовность быть рядом, когда человеку тяжело. Умение сказать: "Я вижу, что тебе плохо. Я рядом. Я помогу". Даже если помощь — это просто чашка чая, делегирование на себя домашних обязанностей или молчаливое присутствие.

💬 Бывали вечера, когда любимый человек возвращался домой после тяжёлого дня, и я видела: не надо слов. Не надо расспросов. Нужно просто заварить чай, погладить по спине, тихо включить музыку. Это — простые вещи, но именно в них проявляется нежность.

Бывали и более тяжёлые периоды. Стресс. Потери. Беспокойство. И я понимала: сейчас моя задача — быть сильной. Не ради показной жертвенности, а чтобы дать опору. Забрать на себя рутину, оградить от мелочей, быть рядом, даже если мне самой не просто. Потому что в любви всегда есть место жалости — той, которая лечит, а не ранит.

Я учусь принимать слабость не как изъян, а как часть жизни. Учусь говорить: "Ты можешь опереться на меня". И это, как оказалось, самое сильное из признаний в любви.

Иногда любовь — это просто сказать: "Я с тобой. Я рядом".

#мои_записки

​💔 Вчера мы снова были у детей в Луганском социально-реабилитационном центре.

На улице нас встретили совсем крошки… Такие маленькие, что, кажется, они даже не до конца понимают, где находятся и что с ними происходит.
Как надолго они здесь? Что их ждёт потом? Ответов нет. И это самое страшное.

Каждый раз я уезжаю оттуда с больным сердцем.
Перед глазами — одна девочка. Белокурая, кудрявая, с огромными, живыми глазами.
Воспитатели ласково называют её Хурма — и это так ей идёт…
Маленькая, нежная, с прозвищем, полным солнца.

Когда мы приехали, дети как раз собирались на обед.
В воздухе — запах супа, хлеба, чего-то родного.
Так пахнет дом.
Только вот для многих из них этот дом — не навсегда.
Хурма не вернётся в свой.
Её мама умерла.
А больше у неё никого нет.

🌿 Мы были рядом. Обняли. Улыбнулись. Принесли немного тепла.
Но каждый раз я думаю: достаточно ли мы делаем?

🇷🇺 Помогайте фронту. Помогайте бойцам — они защищают не только землю. Они спасают наших детей.
Чтобы у Хурмы — и у сотен таких, как она — был шанс на мир.
На детство.
На будущее.
На дом, который не пахнет временно!

#Благотворительный_фонд_СТЕША
#Мои_записки

🌞 Праздник Тепла и Единства: День Семьи, Любви и Верности! 🏡❤️

От всей души поздравляю вас с замечательным праздником!

Этот день напоминает нам обо всех тех ценностях, которыми мы дорожим больше всего: семье, взаимопонимании, поддержке близких и бескорыстной любви друг к другу💑

Ведь семья — это тихий уголок, куда хочется возвращаться снова и снова. Это место, где тебя любят таким, какой ты есть, принимают твои слабости и гордятся твоими успехами. Это тот самый надежный тыл, который помогает преодолевать любые трудности и испытания судьбы✨

Пусть ваш семейный очаг наполняют радость, счастье и благополучие. Желаю вам крепкого здоровья, гармонии в отношениях и благополучия вашим семьям🌟

Пусть наша жизнь становится ярче благодаря чувствам тепла и доверия, окружающего каждого члена вашей семьи🧘‍♂️

#мои_записки