Привет!
На связи команда бюро «Литагенты существуют» litagency.me. Мы помогаем авторам писать, издавать и продвигать книги с удовольствием. Нам кажется, что очень много важных книг так и не дошло до читателя только потому, что автор не знал, как поступить в той или иной ситуации.
В этом канале мы будем рассказывать о секретах книжного рынка. Будет много полезного: инсайты, инсайды, тренды, кейсы. Если вы всегда хотели написать книгу, но боялись сложного издательского мира, вам точно сюда. Если работаете с авторами и книгами или просто интересуетесь литературным миром ‒ тоже.
Пусть будет больше хороших книг
и счастливых авторов 💛
Актуальные хэштеги
Пишем и издаемся:
#какписать — о писательских процессах
#какиздавать — работа с издательствами
#какпродвигать — продвижение книг
#детлит — детская литература
#будьавтором — закрытый писательский клуб
#коучинг — тренируем писательские навыки
#творческиеблоки — учимся бороться с блоками
#голосовойэфир — слушаем литагентов
Новости и книжная среда:
#чтопроисходит — новости книжного мира
#идиучись — писательские курсы
#карточка_издательства — профайлы издательств
#анкетаписателя — о современных писателях
Полезное и развлекательное:
#учебники — полезные книги
#помощники — полезные сервисы
#чтобыпослушать — книжные подкасты
#чтобыпосмотреть — интересные видеоматериалы
#когобыпочитать — подборки классных каналов
#продрузей — знакомим с нашими друзьями
#поговорить — разговоры по душам
#интервью_литагенту — берем интервью у коллег
#мысуществуем — работа литагентов и будни команды
#наши_авторы — кейсы бюро
Авторы:
#пишетНастя — тексты Насти Дьяченко
#пишетУна — тексты Уны Харт (Анастасии Максимовой)
#пишетКатя — тексты Кати Тихоновой
#пишетАлена — тексты Алены Яицкой
#пишетЮля — тексты Юлии Петропавловской
#пишетОля — тексты Ольги Мулюкиной
#пишетДарья — тексты Дарьи Савельевой
#пишетВика — тексты Вики Головановой
На связи команда бюро «Литагенты существуют» litagency.me. Мы помогаем авторам писать, издавать и продвигать книги с удовольствием. Нам кажется, что очень много важных книг так и не дошло до читателя только потому, что автор не знал, как поступить в той или иной ситуации.
В этом канале мы будем рассказывать о секретах книжного рынка. Будет много полезного: инсайты, инсайды, тренды, кейсы. Если вы всегда хотели написать книгу, но боялись сложного издательского мира, вам точно сюда. Если работаете с авторами и книгами или просто интересуетесь литературным миром ‒ тоже.
Пусть будет больше хороших книг
и счастливых авторов 💛
Актуальные хэштеги
Пишем и издаемся:
#какписать — о писательских процессах
#какиздавать — работа с издательствами
#какпродвигать — продвижение книг
#детлит — детская литература
#будьавтором — закрытый писательский клуб
#коучинг — тренируем писательские навыки
#творческиеблоки — учимся бороться с блоками
#голосовойэфир — слушаем литагентов
Новости и книжная среда:
#чтопроисходит — новости книжного мира
#идиучись — писательские курсы
#карточка_издательства — профайлы издательств
#анкетаписателя — о современных писателях
Полезное и развлекательное:
#учебники — полезные книги
#помощники — полезные сервисы
#чтобыпослушать — книжные подкасты
#чтобыпосмотреть — интересные видеоматериалы
#когобыпочитать — подборки классных каналов
#продрузей — знакомим с нашими друзьями
#поговорить — разговоры по душам
#интервью_литагенту — берем интервью у коллег
#мысуществуем — работа литагентов и будни команды
#наши_авторы — кейсы бюро
Авторы:
#пишетНастя — тексты Насти Дьяченко
#пишетУна — тексты Уны Харт (Анастасии Максимовой)
#пишетКатя — тексты Кати Тихоновой
#пишетАлена — тексты Алены Яицкой
#пишетЮля — тексты Юлии Петропавловской
#пишетОля — тексты Ольги Мулюкиной
#пишетДарья — тексты Дарьи Савельевой
#пишетВика — тексты Вики Головановой
Творческие блоки. Эпизод 1 «Синдром самозванца»
#творческиеблоки #голосовойэфир
Ура-ура, мы наконец выкладываем запись нашего войс-эфира от 31.05! Настя Дьяченко и Алёна Яицкая говорят на тему «Синдром самозванца».
Таймкоды к эфиру:
до 02:43 О чем новый сезон войс-чатов (а на самом деле подкаста в будущем)
02:56 Что такое синдром самозванца
06:50 Положительные эффекты от синдрома самозванца
08:21 Негативные эффекты от синдрома самозванца
10:35 Настя рассказывает про свой синдром самозванца
12:40 Алёна рассказывает про свой синдром самозванца
16:08 Что может помочь в борьбе с синдромом самозванца
31:20 Короткая полезная практика
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️ Приглашаем в комментариях поделиться с нами историями, когда вам приходилось справляться с синдромом самозванца и как у вас это получилось.
Встречаемся на следующем эфире 14.06 😉
📻 ⬇️
#творческиеблоки #голосовойэфир
Ура-ура, мы наконец выкладываем запись нашего войс-эфира от 31.05! Настя Дьяченко и Алёна Яицкая говорят на тему «Синдром самозванца».
Таймкоды к эфиру:
до 02:43 О чем новый сезон войс-чатов (а на самом деле подкаста в будущем)
02:56 Что такое синдром самозванца
06:50 Положительные эффекты от синдрома самозванца
08:21 Негативные эффекты от синдрома самозванца
10:35 Настя рассказывает про свой синдром самозванца
12:40 Алёна рассказывает про свой синдром самозванца
16:08 Что может помочь в борьбе с синдромом самозванца
31:20 Короткая полезная практика
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️ Приглашаем в комментариях поделиться с нами историями, когда вам приходилось справляться с синдромом самозванца и как у вас это получилось.
Встречаемся на следующем эфире 14.06 😉
📻 ⬇️
13 июня 16.00 (мск) новый эфир про творческие блоки: Страх публичности
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры! Новый выпуск выйдет в понедельник 13 июня, в 16.00 мск (запись будет).
🔹Тема «Страх публичности»
Настя Дьяченко и Алёна Яицкая обсудят:
❔что такое страх публичности, почему нам важно о нем поговорить;
❔как страх публичности может мешать в творчестве, есть ли положительные эффекты от него;
❔личные истории из жизни и коучинговой практики;
❔что может помочь справиться с этим страхом;
❔напоследок – короткая полезная практика для слушателей.
Приходите!
Вопросы к эфирам можно задать под этим постом ⬇️
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры! Новый выпуск выйдет в понедельник 13 июня, в 16.00 мск (запись будет).
🔹Тема «Страх публичности»
Настя Дьяченко и Алёна Яицкая обсудят:
❔что такое страх публичности, почему нам важно о нем поговорить;
❔как страх публичности может мешать в творчестве, есть ли положительные эффекты от него;
❔личные истории из жизни и коучинговой практики;
❔что может помочь справиться с этим страхом;
❔напоследок – короткая полезная практика для слушателей.
Приходите!
Вопросы к эфирам можно задать под этим постом ⬇️
Творческие блоки. Эпизод 2 «Страх публичности»
#творческиеблоки #голосовойэфир
Ловите запись нашего войс-эфира от 20.06 😀 Настя Дьяченко и Алёна Яицкая говорят на тему «Страх публичности».
Таймкоды к эфиру:
до 05:43 Почему мы решили поговорить на эту тему
05:50 Позитивные и негативные эффекты от страха публичности
08:07 Что делать? Первый шаг
10:00 Личная история Алёны
12:25 Телесность в работе со страхом публичности
15:10 Личная история Насти
17:06 Важность атмосферы, темы и формата публичности
22:05 Ценности и мотивация
24:40 Работа с субличностями
32:20 Короткая полезная практика
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️
Делитесь с нами в комментариях, получается ли что-то практиковать из наших советов, а также задавайте вопросы для будущих эфиров.
📻 ⬇️
#творческиеблоки #голосовойэфир
Ловите запись нашего войс-эфира от 20.06 😀 Настя Дьяченко и Алёна Яицкая говорят на тему «Страх публичности».
Таймкоды к эфиру:
до 05:43 Почему мы решили поговорить на эту тему
05:50 Позитивные и негативные эффекты от страха публичности
08:07 Что делать? Первый шаг
10:00 Личная история Алёны
12:25 Телесность в работе со страхом публичности
15:10 Личная история Насти
17:06 Важность атмосферы, темы и формата публичности
22:05 Ценности и мотивация
24:40 Работа с субличностями
32:20 Короткая полезная практика
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️
Делитесь с нами в комментариях, получается ли что-то практиковать из наших советов, а также задавайте вопросы для будущих эфиров.
📻 ⬇️
5 июля 17.30 (мск) новый эфир про творческие блоки: Прокрастинация
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры в телеграме! Новый выпуск выйдет во вторник 5 июля, в 17.30 мск (запись вместе с тайм-кодами будет выложена позже).
🔹Тема «Прокрастинация»
Настя Дьяченко и Алёна Яицкая обсудят:
❔что такое прокрастинация, какая она бывает, а можно ли совсем без нее;
❔какие могут быть эффекты от прокрастинации на творчество;
❔личные истории из жизни и коучинговой практики;
❔что может помочь быть более продуктивным;
❔в конце, как всегда, короткая и полезная практика.
Приходите!
Вопросы на тему эфиров можно задать под этим постом ⬇️ Мы ответим на них в будущих эфирах, а на некоторые, возможно, и в наших постах.
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры в телеграме! Новый выпуск выйдет во вторник 5 июля, в 17.30 мск (запись вместе с тайм-кодами будет выложена позже).
🔹Тема «Прокрастинация»
Настя Дьяченко и Алёна Яицкая обсудят:
❔что такое прокрастинация, какая она бывает, а можно ли совсем без нее;
❔какие могут быть эффекты от прокрастинации на творчество;
❔личные истории из жизни и коучинговой практики;
❔что может помочь быть более продуктивным;
❔в конце, как всегда, короткая и полезная практика.
Приходите!
Вопросы на тему эфиров можно задать под этим постом ⬇️ Мы ответим на них в будущих эфирах, а на некоторые, возможно, и в наших постах.
Творческие блоки. Эпизод 3 «Прокрастинация»
#творческиеблоки #голосовойэфир
Этот пост должен был выйти раньше, но что-то пошло не так… 😀 Выкладываем запись эфира от 05.07: Настя Дьяченко и Алёна Яицкая говорят на тему «Прокрастинация».
Таймкоды к эфиру:
до 04:25 Что такое прокрастинация? Как она устроена и кто ей подвержен
04:26 Позитивные эффекты прокрастинации
08:14 Что еще может скрываться за ней?
09:42 Почему мы часто прокрастинируем, если речь идет о творчестве?
13:08 О внутренней и внешней мотивации
14:19 Личные истории Насти и Алёны
17:56 Как справиться с прокрастинацией. Первый шаг
19:20 Типы продуктивности
22:25 Инструменты в борьбе с прокрастинацией (спойлер: отдыхайте!)
27:10 Короткая полезная практика
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️
Приглашаем в комментариях обсудить, как часто вы сталкиваетесь с прокрастинацией и как боретесь (или дружитесь) с ней
📻⬇️
#творческиеблоки #голосовойэфир
Этот пост должен был выйти раньше, но что-то пошло не так… 😀 Выкладываем запись эфира от 05.07: Настя Дьяченко и Алёна Яицкая говорят на тему «Прокрастинация».
Таймкоды к эфиру:
до 04:25 Что такое прокрастинация? Как она устроена и кто ей подвержен
04:26 Позитивные эффекты прокрастинации
08:14 Что еще может скрываться за ней?
09:42 Почему мы часто прокрастинируем, если речь идет о творчестве?
13:08 О внутренней и внешней мотивации
14:19 Личные истории Насти и Алёны
17:56 Как справиться с прокрастинацией. Первый шаг
19:20 Типы продуктивности
22:25 Инструменты в борьбе с прокрастинацией (спойлер: отдыхайте!)
27:10 Короткая полезная практика
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️
Приглашаем в комментариях обсудить, как часто вы сталкиваетесь с прокрастинацией и как боретесь (или дружитесь) с ней
📻⬇️
19 июля 17.30 (мск) новый эфир про творческие блоки: Лень и самодисциплина
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры в телеграме! Новый выпуск выйдет во вторник, 19 июля, в 17.30 мск (запись вместе с тайм-кодами мы выложим позже).
🔸Тема «Лень и самодисциплина»
Настя Дьяченко и Уна Харт обсудят:
❔что такое лень;
❔почему отсутствует самодисциплина и что может стоять за этим;
❔личные истории из жизни и писательской практики;
❔что может помочь подружиться с самодисциплиной;
❔в конце, как всегда, короткая и полезная практика.
Ждем вас завтра!
Вопросы на тему эфиров можно задать под этим постом ⬇️ Мы ответим на них в будущих эфирах или в будущих постах
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры в телеграме! Новый выпуск выйдет во вторник, 19 июля, в 17.30 мск (запись вместе с тайм-кодами мы выложим позже).
🔸Тема «Лень и самодисциплина»
Настя Дьяченко и Уна Харт обсудят:
❔что такое лень;
❔почему отсутствует самодисциплина и что может стоять за этим;
❔личные истории из жизни и писательской практики;
❔что может помочь подружиться с самодисциплиной;
❔в конце, как всегда, короткая и полезная практика.
Ждем вас завтра!
Вопросы на тему эфиров можно задать под этим постом ⬇️ Мы ответим на них в будущих эфирах или в будущих постах
Творческие блоки. Эпизод 4 «Лень и самодисциплина»
#творческиеблоки #голосовойэфир
Выкладываем запись эфира от 09.07: Настя Дьяченко и Уна Харт говорят на тему «Лень и самодисциплина».
Таймкоды к эфиру:
до 07:59 Философия лени от Уны и Насти
08:00 Как Настя настраивает своих авторов на работу с ленью
10:00 Самодисциплина в творческих проектах
12:09 Что может прятаться за ленью?
15:50 Личная история Насти
17:12 Внешние обязательства – важный инструмент борьбы с ленью
19:38 Трекеры и самонаблюдение
20:40 Другие способы подружиться с самодисциплиной: литтренерство и ритуалы
23:28 Как режим дня влияет на самодисциплину
27:07 Личная история Уны
29:06 Еще пара инструментов борьбы с ленью
30:50 Режимы работы от Уны: Бережная Пирамидка и Принцип супа
32:30 Краткий вывод: ориентируйтесь на свой ресурс
34:45 Короткая практика от Уны
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️
Приглашаем в комментариях обсудить, как вы боретесь с ленью и самодисциплинируете себя
📻⬇️
#творческиеблоки #голосовойэфир
Выкладываем запись эфира от 09.07: Настя Дьяченко и Уна Харт говорят на тему «Лень и самодисциплина».
Таймкоды к эфиру:
до 07:59 Философия лени от Уны и Насти
08:00 Как Настя настраивает своих авторов на работу с ленью
10:00 Самодисциплина в творческих проектах
12:09 Что может прятаться за ленью?
15:50 Личная история Насти
17:12 Внешние обязательства – важный инструмент борьбы с ленью
19:38 Трекеры и самонаблюдение
20:40 Другие способы подружиться с самодисциплиной: литтренерство и ритуалы
23:28 Как режим дня влияет на самодисциплину
27:07 Личная история Уны
29:06 Еще пара инструментов борьбы с ленью
30:50 Режимы работы от Уны: Бережная Пирамидка и Принцип супа
32:30 Краткий вывод: ориентируйтесь на свой ресурс
34:45 Короткая практика от Уны
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️
Приглашаем в комментариях обсудить, как вы боретесь с ленью и самодисциплинируете себя
📻⬇️
4 августа в 18.00 (мск) новый эфир про творческие блоки: Что мешает вести блог и как с этим быть
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры в телеграме! Новый выпуск выйдет в четверг, 4 августа, в 18.00 мск (запись вместе с тайм-кодами мы выложим позже).
🔸Тема «Что мешает вести блог и как с этим быть»
Настя Дьяченко и Катя Тихонова обсудят:
❔от чего может быть страшно вести блог;
❔как часто встречается страх проявляться в блоге и как он проявляется;
❔свои личные истории и истории клиентов;
❔что может помочь подружиться с этим страхом;
❔в конце, как всегда, короткая и полезная практика.
Ждем вас завтра!
Вопросы на тему эфиров можно задать под этим постом ⬇️ Мы ответим на них в будущих эфирах или в будущих постах
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры в телеграме! Новый выпуск выйдет в четверг, 4 августа, в 18.00 мск (запись вместе с тайм-кодами мы выложим позже).
🔸Тема «Что мешает вести блог и как с этим быть»
Настя Дьяченко и Катя Тихонова обсудят:
❔от чего может быть страшно вести блог;
❔как часто встречается страх проявляться в блоге и как он проявляется;
❔свои личные истории и истории клиентов;
❔что может помочь подружиться с этим страхом;
❔в конце, как всегда, короткая и полезная практика.
Ждем вас завтра!
Вопросы на тему эфиров можно задать под этим постом ⬇️ Мы ответим на них в будущих эфирах или в будущих постах
Творческие блоки. Эпизод 5 «Что мешает вести блог и как с этим быть»
#творческиеблоки #голосовойэфир
Выкладываем запись эфира от 04.08: Настя Дьяченко и Катя Тихонова поговорили на тему «Что мешает вести блог и как с этим быть»
Таймкоды к эфиру:
до 05:40 Почему сейчас важно вести блог
05:43 Самые распространенные проблемы: синдром самозванца и боязнь чужого мнения.
09:40 Страх самовыражения
10:46 Что еще мешает вести блог: кризис идентичности
11:56 «Блог — это не серьезно»
14:15 Страх смены окружения
📌16:56 Как побороть страхи проявляться в блоге
17:19 Найдите свою площадку. Личная история Кати
20:30 Найдите ценности своего блога
22:43 Обезличьте свой блог
23:17 Лайфхак от Насти: относитесь к себе-блогеру как к персонажу
24:44 Создайте правила ведения блога
26:24 Общайтесь с другими блогерами. Личная история Насти
27:55 Обращайте внимание на блогеров «вашей весовой категории»
29:35 Ищите ролевые модели и тестируйте их на себе
31:00 История из практики Насти
33:27 Короткая практика от Кати
📻⬇️
#творческиеблоки #голосовойэфир
Выкладываем запись эфира от 04.08: Настя Дьяченко и Катя Тихонова поговорили на тему «Что мешает вести блог и как с этим быть»
Таймкоды к эфиру:
до 05:40 Почему сейчас важно вести блог
05:43 Самые распространенные проблемы: синдром самозванца и боязнь чужого мнения.
09:40 Страх самовыражения
10:46 Что еще мешает вести блог: кризис идентичности
11:56 «Блог — это не серьезно»
14:15 Страх смены окружения
📌16:56 Как побороть страхи проявляться в блоге
17:19 Найдите свою площадку. Личная история Кати
20:30 Найдите ценности своего блога
22:43 Обезличьте свой блог
23:17 Лайфхак от Насти: относитесь к себе-блогеру как к персонажу
24:44 Создайте правила ведения блога
26:24 Общайтесь с другими блогерами. Личная история Насти
27:55 Обращайте внимание на блогеров «вашей весовой категории»
29:35 Ищите ролевые модели и тестируйте их на себе
31:00 История из практики Насти
33:27 Короткая практика от Кати
📻⬇️
23 августа в 17:30 (мск) новый эфир про творческие блоки: Перфекционизм
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры в телеграме! Новый выпуск выйдет завтра, 23 августа, в 17:30 по мск (запись вместе с тайм-кодами мы выложим позже).
🔸Тема «Перфекционизм»
Настя Дьяченко и Уна Харт обсудят:
❔что такое перфекционизм и отчего он возникает;
❔как проявляется перфекционизм и что может за этим стоять;
❔какие бонусы дает перфекционизм и чем он может мешать в работе;
❔что может помочь подружиться с перфекционизмом;
❔в конце, как всегда, короткая и полезная практика, которая поможет вам наладить самодисциплину.
Ждем вас завтра!
Вопросы на тему эфиров можно задать под этим постом ⬇️ Мы ответим на них в будущих эфирах или в будущих постах
#творческиеблоки #голосовойэфир
Продолжаем наши голосовые эфиры в телеграме! Новый выпуск выйдет завтра, 23 августа, в 17:30 по мск (запись вместе с тайм-кодами мы выложим позже).
🔸Тема «Перфекционизм»
Настя Дьяченко и Уна Харт обсудят:
❔что такое перфекционизм и отчего он возникает;
❔как проявляется перфекционизм и что может за этим стоять;
❔какие бонусы дает перфекционизм и чем он может мешать в работе;
❔что может помочь подружиться с перфекционизмом;
❔в конце, как всегда, короткая и полезная практика, которая поможет вам наладить самодисциплину.
Ждем вас завтра!
Вопросы на тему эфиров можно задать под этим постом ⬇️ Мы ответим на них в будущих эфирах или в будущих постах
Творческие блоки. Эпизод 6 «Перфекционизм»
#творческиеблоки #голосовойэфир
Выкладываем запись эфира от 23.08: Настя Дьяченко и Уна Харт поговорили на тему «Перфекционизм»
Таймкоды к эфиру:
до 04:14 Что такое перфекционизм?
04:14 Как он проявляется?
07:55 Перфекционизм и писательство: как правильно оценивать свой текст
10:19 Как перфекционизм может и помогать, и мешать работе? История из практики Уны
11:50 Истории из практики Насти: литтренерство и коучинг
15:26 Иллюзия перфекционизма. Личная история Уны
18:19 Интерпретации перфекционизма (все субъективно)
19:25 Минусы перфекционизма. Личная история Насти
20:50 Когда перфекционизм — хорошо, а когда — плохо?
22:04 Перфекционизм «вовнутрь» — токсичный перфекционизм
22:45 Инструмент борьбы с токсичным перфекционизмом
24:35 Самая распространенная причина перфекционизма
25:46 Лайфхак: отделяйте себя от своего результата. Вы — больше чем ваша работа или проект
26:24 Прием «Чьими глазами ты смотришь на свою работу?»
28:08 Личная история Уны
30:23 Диссоциация. Как оценить свой текст объективнее?
31:33 Короткая практика от Насти
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️
Приглашаем в комментариях обсудить эту животрепещущую тему: считаете ли вы себя перфекционистом? Он вам помогает или мешает? Как вы боретесь с этим супербоссом?
📻⬇️
#творческиеблоки #голосовойэфир
Выкладываем запись эфира от 23.08: Настя Дьяченко и Уна Харт поговорили на тему «Перфекционизм»
Таймкоды к эфиру:
до 04:14 Что такое перфекционизм?
04:14 Как он проявляется?
07:55 Перфекционизм и писательство: как правильно оценивать свой текст
10:19 Как перфекционизм может и помогать, и мешать работе? История из практики Уны
11:50 Истории из практики Насти: литтренерство и коучинг
15:26 Иллюзия перфекционизма. Личная история Уны
18:19 Интерпретации перфекционизма (все субъективно)
19:25 Минусы перфекционизма. Личная история Насти
20:50 Когда перфекционизм — хорошо, а когда — плохо?
22:04 Перфекционизм «вовнутрь» — токсичный перфекционизм
22:45 Инструмент борьбы с токсичным перфекционизмом
24:35 Самая распространенная причина перфекционизма
25:46 Лайфхак: отделяйте себя от своего результата. Вы — больше чем ваша работа или проект
26:24 Прием «Чьими глазами ты смотришь на свою работу?»
28:08 Личная история Уны
30:23 Диссоциация. Как оценить свой текст объективнее?
31:33 Короткая практика от Насти
Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️
Приглашаем в комментариях обсудить эту животрепещущую тему: считаете ли вы себя перфекционистом? Он вам помогает или мешает? Как вы боретесь с этим супербоссом?
📻⬇️