Защита от негативных внушений
⠀
Подавляющее большинство людей битком набиты чужими внушениями. Чужие мнения, чужие ценности, чужие страхи и обиды...
⠀
Казалось бы, держись от манипуляторов подальше, но манипулируют-то все. Родители, начальство, коллеги, соседи, друзья, случайные прохожие, телевизор, сайты – вводят в измененные состояния сознания и дают внушения. Как защититься от этого?
⠀
Простейшая практика: сесть и написать список того, во что вы верите. Например, представьте себе, что вы собираетесь передать всю «накопленную мудрость» себе 7-летнему.
Написали? Теперь к каждому пункту списка найдите по три подтверждающих случая из вашего опыта и по три опровергающих. После этого подумайте и запишите вывод новый.
Первоочередные цели – внутренние конфликты. Убеждения, которые противоречат друг другу. Их мы анализируем особенно тщательно.
Это, кстати, отличная защита от «тараканов»: относиться к содержимому своей головы не как к данности, а как к инструменту. Ваши убеждения призваны делать вашу жизнь лучше. Справляются – хорошо. Нет – в утиль.
#Защита #Внушения
⠀
Подавляющее большинство людей битком набиты чужими внушениями. Чужие мнения, чужие ценности, чужие страхи и обиды...
⠀
Казалось бы, держись от манипуляторов подальше, но манипулируют-то все. Родители, начальство, коллеги, соседи, друзья, случайные прохожие, телевизор, сайты – вводят в измененные состояния сознания и дают внушения. Как защититься от этого?
⠀
Простейшая практика: сесть и написать список того, во что вы верите. Например, представьте себе, что вы собираетесь передать всю «накопленную мудрость» себе 7-летнему.
Написали? Теперь к каждому пункту списка найдите по три подтверждающих случая из вашего опыта и по три опровергающих. После этого подумайте и запишите вывод новый.
Первоочередные цели – внутренние конфликты. Убеждения, которые противоречат друг другу. Их мы анализируем особенно тщательно.
Это, кстати, отличная защита от «тараканов»: относиться к содержимому своей головы не как к данности, а как к инструменту. Ваши убеждения призваны делать вашу жизнь лучше. Справляются – хорошо. Нет – в утиль.
#Защита #Внушения
❤1
Невозможные переговоры
Есть люди, с которыми невозможно договориться. С ними не работает ничего. Никакой поиск общей выгоды. Аргументы не действуют, здравый смысл тоже.
Даже если вы о чем-то договорились, на следующий день они опять возвращаются к своим требованиям.
Вы: - Но мы же вроде вчера обговорили все...
На вас смотрят как на дурака: - Вы о чем?
Что делать если вы столкнулись с таким человеком? Если есть возможность уйти - уходите. Потому что проблем будет в любом случае больше, чем те выгоды, которые вы получите.
Для таких людей есть только два варианта: либо вы полностью подчиняетесь и выполняете все их требования, и вам окончательно садятся на шею, либо вы показываете бОльшую силу и подчиняете их себе.
Во втором случае они всегда будут ждать момента, чтобы вам отомстить.
Помните что такие люди есть и нормально взаимодействовать с ними не получится. Не надо думать, что проблема в вас. Что вы не умеете общаться, что вы плохо старались. Дело не в вас, дело в них.
#Защита
Есть люди, с которыми невозможно договориться. С ними не работает ничего. Никакой поиск общей выгоды. Аргументы не действуют, здравый смысл тоже.
Даже если вы о чем-то договорились, на следующий день они опять возвращаются к своим требованиям.
Вы: - Но мы же вроде вчера обговорили все...
На вас смотрят как на дурака: - Вы о чем?
Что делать если вы столкнулись с таким человеком? Если есть возможность уйти - уходите. Потому что проблем будет в любом случае больше, чем те выгоды, которые вы получите.
Для таких людей есть только два варианта: либо вы полностью подчиняетесь и выполняете все их требования, и вам окончательно садятся на шею, либо вы показываете бОльшую силу и подчиняете их себе.
Во втором случае они всегда будут ждать момента, чтобы вам отомстить.
Помните что такие люди есть и нормально взаимодействовать с ними не получится. Не надо думать, что проблема в вас. Что вы не умеете общаться, что вы плохо старались. Дело не в вас, дело в них.
#Защита
👍3
Правило взаимного обмена
На госслужбе, да и в бизнесе очень распространен такой манипулятивный прием, как взаимный обмен. Это когда вам оказывают услугу (часто непрошенную), а потом просят что-нибудь взамен.
Например, коллега скрыл от начальника допущенную вами ошибку, а вечером попросил подготовить вместо него отчет, потому что ему надо "уйти пораньше".
Как на такое реагировать?
Давайте посмотрим на ситуацию объективно. Вовлекаться в подобную «сеть взаимных обязательств» не значит подвергаться эксплуатации. Как раз напротив — вся политическая жизнь держится на обмене взаимными услугами. Это своего рода инвестиция в будущее: чем больше у вас должников, тем сильнее ваше социальное влияние. Чего может добиться политик или чиновник, которому никто ничего не должен?
Однако, если начальная услуга оказывается уловкой, направленной только на то, чтобы добиться от вас более серьезной ответной услуги, то это совсем другое дело. В этом случае перед вами не партнер, а манипулятор.
Но что делать? Просто отказать? Есть шанс прослыть неблагодарным.
📌 Делюсь личным "кейсом", как я справляюсь с подобными манипуляциями. Сохраните его в подборку, чтобы не потерять.
Приняв "подарок", я благодарю человека, иногда спрашиваю, должен ли я буду что-то взамен? Как правило, ответ всегда отрицательный. Если же после этого ко мне приходит этот "друг" и начинает просить о чем-то, я соглашаюсь, и тут же прошу его оказать мне встречную услугу, гораздо более серьезную, чем та, о которой просит он.
В рассмотренном примере, в ответ на предложение подготовить отчет можно согласиться, и высказать встречную просьбу - выйти вместо вас на дежурство в выходной день ("потому что вас пригласили на ДР").
В конце концов, попытки эксплуатации нужно эксплуатировать!
Как вам такой вариант?
#Защита
На госслужбе, да и в бизнесе очень распространен такой манипулятивный прием, как взаимный обмен. Это когда вам оказывают услугу (часто непрошенную), а потом просят что-нибудь взамен.
Например, коллега скрыл от начальника допущенную вами ошибку, а вечером попросил подготовить вместо него отчет, потому что ему надо "уйти пораньше".
Как на такое реагировать?
Давайте посмотрим на ситуацию объективно. Вовлекаться в подобную «сеть взаимных обязательств» не значит подвергаться эксплуатации. Как раз напротив — вся политическая жизнь держится на обмене взаимными услугами. Это своего рода инвестиция в будущее: чем больше у вас должников, тем сильнее ваше социальное влияние. Чего может добиться политик или чиновник, которому никто ничего не должен?
Однако, если начальная услуга оказывается уловкой, направленной только на то, чтобы добиться от вас более серьезной ответной услуги, то это совсем другое дело. В этом случае перед вами не партнер, а манипулятор.
Но что делать? Просто отказать? Есть шанс прослыть неблагодарным.
📌 Делюсь личным "кейсом", как я справляюсь с подобными манипуляциями. Сохраните его в подборку, чтобы не потерять.
Приняв "подарок", я благодарю человека, иногда спрашиваю, должен ли я буду что-то взамен? Как правило, ответ всегда отрицательный. Если же после этого ко мне приходит этот "друг" и начинает просить о чем-то, я соглашаюсь, и тут же прошу его оказать мне встречную услугу, гораздо более серьезную, чем та, о которой просит он.
В рассмотренном примере, в ответ на предложение подготовить отчет можно согласиться, и высказать встречную просьбу - выйти вместо вас на дежурство в выходной день ("потому что вас пригласили на ДР").
В конце концов, попытки эксплуатации нужно эксплуатировать!
Как вам такой вариант?
#Защита
👍6
Защита от манипуляций
В чем сложность защиты от манипуляций? Необходимо знать конкретные манипулятивные приемы, чтобы уметь им противостоять.
Если вы ничего не слышали о техниках внушения, вам достаточно легко внушить нужную мысль.
Если вы не знаете, как воздействует реклама, вы ей подвержены.
Если вы обращаетесь за помощью в какую-либо организацию, ее сотрудники могут обмануть вас, пользуясь тем, что вы не знакомы со спецификой деятельности.
К примеру, сняли у вас деньги с карты, сотрудники банка рекомендуют вам - пишите заявление в полицию. Но здесь есть тонкость, о которой вам не говорят: как только вы такое заявление напишите, вы автоматически признаете себя потерпевшей стороной. А грамотные люди в полицию не идут. Они обращаются с гражданским иском к банку о том, что по каким-то причинам банк списал средства с их карты. Если деньги и украли, то у банка, а не у них. Пусть полиция ищет злоумышленника, но деньги будьте добры, верните.
Но что делать? Ведь манипуляций вокруг очень много и они весьма разнообразные.
Обман при продаже квартир и земельный участков, обман при ремонтных работах, при техосмотре автомобиля, обман при посещении платных медучреждений. Там где вы работаете, есть свои традиции разводок и подстав. И так в любой сфере. Выучить все манипуляции невозможно физически.
Как же быть? Есть простое и рабочее решение - Интернет. Если вы вступаете в непривычную (да и в привычную тоже!) для себя сферу отношений, есть смысл заглянуть в сеть. Так и забейте в поиске: "как обманывают врачи", "как обманывают в салонах красоты", "как обманывают в пятёрочке", "как обманывают риэлторы", "махинации при аренде квартир" и т.д.
Потратьте время на подобное исследование, и вы откроете для себя много интересного.
#Защита
В чем сложность защиты от манипуляций? Необходимо знать конкретные манипулятивные приемы, чтобы уметь им противостоять.
Если вы ничего не слышали о техниках внушения, вам достаточно легко внушить нужную мысль.
Если вы не знаете, как воздействует реклама, вы ей подвержены.
Если вы обращаетесь за помощью в какую-либо организацию, ее сотрудники могут обмануть вас, пользуясь тем, что вы не знакомы со спецификой деятельности.
К примеру, сняли у вас деньги с карты, сотрудники банка рекомендуют вам - пишите заявление в полицию. Но здесь есть тонкость, о которой вам не говорят: как только вы такое заявление напишите, вы автоматически признаете себя потерпевшей стороной. А грамотные люди в полицию не идут. Они обращаются с гражданским иском к банку о том, что по каким-то причинам банк списал средства с их карты. Если деньги и украли, то у банка, а не у них. Пусть полиция ищет злоумышленника, но деньги будьте добры, верните.
Но что делать? Ведь манипуляций вокруг очень много и они весьма разнообразные.
Обман при продаже квартир и земельный участков, обман при ремонтных работах, при техосмотре автомобиля, обман при посещении платных медучреждений. Там где вы работаете, есть свои традиции разводок и подстав. И так в любой сфере. Выучить все манипуляции невозможно физически.
Как же быть? Есть простое и рабочее решение - Интернет. Если вы вступаете в непривычную (да и в привычную тоже!) для себя сферу отношений, есть смысл заглянуть в сеть. Так и забейте в поиске: "как обманывают врачи", "как обманывают в салонах красоты", "как обманывают в пятёрочке", "как обманывают риэлторы", "махинации при аренде квартир" и т.д.
Потратьте время на подобное исследование, и вы откроете для себя много интересного.
#Защита
👍7
Сейчас вокруг очень много новостей, и все они негативные. И это может сильно бить по психике.
Существует даже такой синдром FOMO, когда вы постоянно скроллите ленту новостей, боясь упустить что-то важное.
Но чем больше вы читаете новости, тем выше становится стресс. Тем более что сейчас помимо прямых боевых действий не менее активно ведется информационная война.
Это события, которые вы не можете изменить. Но вы можете постараться сохранить свой рассудок.
Каким образом? Рекомендую выделить на чтение новостей не более 30 минут в день. Да, приходится заставлять себя думать о чем-то другом, бить себя по рукам, когда они тянутся к телефону, но пока это самый надежный способ борьбы со стрессом.
#Защита
Существует даже такой синдром FOMO, когда вы постоянно скроллите ленту новостей, боясь упустить что-то важное.
Но чем больше вы читаете новости, тем выше становится стресс. Тем более что сейчас помимо прямых боевых действий не менее активно ведется информационная война.
Это события, которые вы не можете изменить. Но вы можете постараться сохранить свой рассудок.
Каким образом? Рекомендую выделить на чтение новостей не более 30 минут в день. Да, приходится заставлять себя думать о чем-то другом, бить себя по рукам, когда они тянутся к телефону, но пока это самый надежный способ борьбы со стрессом.
#Защита
Стоит ли общаться с тем, кому не доверяешь?
На занятиях я внушаю своим ученикам простую мысль: когда кто-то общается с вами, этот человек всегда преследует свои собственные интересы.
При этом он может производить впечатление интересного собеседника и перспективного партнера, либо какого-то хитро*опого типа.
От чего зависит наше восприятия? От ощущения, преследует ли человек исключительно свои интересы, или для ваших тоже место найдется.
Что делать, если вам попался второй тип? В спецслужбах есть такой термин, как оперативная игра. Это когда вы делаете вид, что попались на риторику противника, но в последний момент переворачиваете ситуацию в свою пользу.
Обсуждается тема поставки партии лекарств из России.
Вопрос первый: - «А ваши вкладыши, инструкции по применению лекарственных средств продублированы на национальном языке?»
- «Да, конечно»
- «А в лекарство-то их вложили?»
- «Да, вложили»
Переговорщик расслабился, считая, что со всеми формальностями покончено и идет завершение переговоров. Вместо этого чиновник атакует фразой «Ну что ж, значит, груз будем арестовывать, поскольку вы вскрывали упаковку лекарств».
Переговоры проиграны и приходится идти на уступки.
Еще раз: если вы видите, что человек пытается манипулировать вами, вовсе не обязательно разрывать с ним контакт. Подумайте, возможно вы сами сможете использовать его в своих интересах.
#Защита
На занятиях я внушаю своим ученикам простую мысль: когда кто-то общается с вами, этот человек всегда преследует свои собственные интересы.
При этом он может производить впечатление интересного собеседника и перспективного партнера, либо какого-то хитро*опого типа.
От чего зависит наше восприятия? От ощущения, преследует ли человек исключительно свои интересы, или для ваших тоже место найдется.
Что делать, если вам попался второй тип? В спецслужбах есть такой термин, как оперативная игра. Это когда вы делаете вид, что попались на риторику противника, но в последний момент переворачиваете ситуацию в свою пользу.
Обсуждается тема поставки партии лекарств из России.
Вопрос первый: - «А ваши вкладыши, инструкции по применению лекарственных средств продублированы на национальном языке?»
- «Да, конечно»
- «А в лекарство-то их вложили?»
- «Да, вложили»
Переговорщик расслабился, считая, что со всеми формальностями покончено и идет завершение переговоров. Вместо этого чиновник атакует фразой «Ну что ж, значит, груз будем арестовывать, поскольку вы вскрывали упаковку лекарств».
Переговоры проиграны и приходится идти на уступки.
Еще раз: если вы видите, что человек пытается манипулировать вами, вовсе не обязательно разрывать с ним контакт. Подумайте, возможно вы сами сможете использовать его в своих интересах.
#Защита
👍86🔥11❤5👏3
Обнуление хода оппонента
Безразличие лучше гасит энергию нападающего, чем сопротивление. Провокатор стремится втянуть нас в диалог, в возражения, а дальше, как болото - чем больше трепыхаешься, тем больше тебя засасывает. Здесь важно научиться контролировать свои эмоции.
70-е годы прошлого века. Идет попытка вербовки английского дипломата в Греции. Перед человеком выкладывается пачка фотографий, на которых тот занимается сексом даже не с одной, а с тремя женщинами. После этого фраза: «Вы же не хотели бы, чтобы это увидела ваша жена, ваше ближайшее окружение, ваши партнеры?». - «Конечно, нет», - говорит дипломат, - «Кстати, вы не могли бы мне вот эту, вот эту и вот эту фотографии отдать с собой? А лучше размножить». - «Зачем?» - «Вы знаете, когда у нас с женой такое висит в спальне, это страшно возбуждает!»
Другой пример. На вас «наезжают», а вы берете телефон и начинаете с кем-то весело и непринужденно разговаривать, при этом с пониманием поглядывая на сквернослова. Можете, улыбаясь, предложить агрессору капучино.
Если удар оппонента не достигает своей цели - он уходит в пустоту. Поэтому игнорируйте негативные выпады в свою сторону, сводите их к абсурду - и ваш противник «провалится», упадет вместе со своим ударом.
#Защита
Безразличие лучше гасит энергию нападающего, чем сопротивление. Провокатор стремится втянуть нас в диалог, в возражения, а дальше, как болото - чем больше трепыхаешься, тем больше тебя засасывает. Здесь важно научиться контролировать свои эмоции.
70-е годы прошлого века. Идет попытка вербовки английского дипломата в Греции. Перед человеком выкладывается пачка фотографий, на которых тот занимается сексом даже не с одной, а с тремя женщинами. После этого фраза: «Вы же не хотели бы, чтобы это увидела ваша жена, ваше ближайшее окружение, ваши партнеры?». - «Конечно, нет», - говорит дипломат, - «Кстати, вы не могли бы мне вот эту, вот эту и вот эту фотографии отдать с собой? А лучше размножить». - «Зачем?» - «Вы знаете, когда у нас с женой такое висит в спальне, это страшно возбуждает!»
Другой пример. На вас «наезжают», а вы берете телефон и начинаете с кем-то весело и непринужденно разговаривать, при этом с пониманием поглядывая на сквернослова. Можете, улыбаясь, предложить агрессору капучино.
Если удар оппонента не достигает своей цели - он уходит в пустоту. Поэтому игнорируйте негативные выпады в свою сторону, сводите их к абсурду - и ваш противник «провалится», упадет вместе со своим ударом.
#Защита
👍151🔥20👏12❤11
Навигация на канале
Напоминаю хештеги, с помощью которых вы можете быстрее найти нужный контент на моем канале:
#Обучение #Отзывы #Защита #Влияние #Внушения
#Переговоры #Переговоры_инициатива #Переговоры_задача
#Дедукция #Понимание_людей #Понимание_людей_задача
#Конфликты #Харизма #Вызываем_доверие #Ответы_на_вопросы
#Книги_рекомендую #Тест #Мысли #Истории #Юмор
Чтобы воспользоваться поиском, кликните на соответствующий хештег.
Напоминаю хештеги, с помощью которых вы можете быстрее найти нужный контент на моем канале:
#Обучение #Отзывы #Защита #Влияние #Внушения
#Переговоры #Переговоры_инициатива #Переговоры_задача
#Дедукция #Понимание_людей #Понимание_людей_задача
#Конфликты #Харизма #Вызываем_доверие #Ответы_на_вопросы
#Книги_рекомендую #Тест #Мысли #Истории #Юмор
Чтобы воспользоваться поиском, кликните на соответствующий хештег.
👍25