❄️С изменением температуры воздуха происходит снижение либо повышение атмосферного давления. Как правило, на такие перепады остро реагируют люди с хроническими заболеваниями.

Как справиться с капризами погоды и сохранить хорошее самочувствие - рассказываем:

https://24health.by/kak-pomoch-sebe-spravitsya-s-rezkimi-perepadami-pogody/
#здоровье #погодабеларусь #хроническиезаболевания

⚡️Растяжка – отличный способ противостоять естественным процессам старения. Она помогает сохранить диапазон движений, баланс и гибкость, предотвращать травмы, улучшает сон и обеспечивает бодрость.

Рассказываем, в чем отличие статической растяжки от динамической, и делимся секретами сохранения гибкости в зрелом возрасте:

https://24health.by/rastyazhka-myshc-v-domashnix-usloviyax/
#здоровье #стройноетело #упражнения

💡Согласно результатам исследований, развод сильнее подрывает здоровье мужчин, чем женщин. У одиноких мужчин обнаружен более высокий уровень воспалительных маркеров.
https://24health.by/razvod-silnee-vliyaet-na-zdorove-muzhchin-chem-zhenshhin/
#развод #здоровье #медицинскиеновости

✅Разбираемся, в чем отличия женских тренировок от мужских, и правильно организуем тренировочный процесс: https://24health.by/chem-otlichayutsya-zhenskie-trenirovki-ot-muzhskix/

#здоровье #красивоетело #упражнения #спорт

💡Ежедневное употребление 30 граммов арахиса или чайной ложки трав и специй благотворно влияет на кишечный микробиом:

https://24health.by/araxis-i-specii-pomogayut-ozdorov..

#исследования #микрофлора #здоровье #медицинскиеновости

✅В Древней Руси «правкой живота» лечили многие болезни. В современном мире такой метод ручного воздействия на тело называют висцеральным массажем. Что в нем особенного? Кому он подходит, а кому противопоказан? Разбираемся:

https://24health.by/visceralnyj-massazh-chto-lechit-i-komu-pomozhet/

#висцеральныймассаж #здоровье #видымассажа

📌В чем только ни обвиняют микроволновку: и во внешних излучениях, и в насыщении пищи канцерогенами, и в разрушении витаминов… Так ли это?

https://24health.by/otkuda-u-mifov-nogi-rastut-ili-o-mikrovolnovkax-nachistotu/
#здоровье #безопасныйбыт

📌Нередко хронический стресс становится привычным фоном нашей жизни, истощая физические и психические силы человека, отнимая силы, энергию, здоровье…

Врач высшей категории, к.м.н. Ирина Колесникова рассказала, что происходит в организме при хроническом стрессе и как он влияет на здоровье человека.

https://24health.by/kak-stress-vliyaet-na-organizm/
#стресс #гормоны #здоровье

Почему вредная пища такая вкусная? Почему наши вкусовые рецепторы «сходят с ума» от вредного фастфуда? Разбираемся с экспертом Ириной Колесниковой. https://24health.by/pochemu-vrednaya-eda-vkusnaya/ #правильноепитание #фастфуд #здоровье

💡Эксперты: "Здоровье сердца и сосудов продлевает жизнь примерно на 8 лет жизни".

https://24health.by/kak-prodlit-zhizn/
#исследования #здоровье #медицинскиеновости