#депрессия #психическое_здоровье #беременность_и_роды
📌Недостаточно знать, какие причины ведут к послеродовой депрессии и как ее распознать на самых ранних сроках. Важно уметь помочь женщине выйти из этого состояния, вернуть радость материнства и таким образом помочь как минимум двоим обрести счастье и психологическое здоровье – маме и малышу.

Как это сделать, корреспонденту портала Здоровые люди рассказала эксперт – врач-психотерапевт, заведующая отделением Минского городского центра пограничных состояний Елена Коян.

https://24health.by/vozvrashhenie-sebya-kak-pomoch-zhenshhine-spravitsya-s-poslerodovoj-depressiej/

#депрессия #биполярноерасстройство

От депрессии до эйфории: может ли такое состояние быть признаком биполярного расстройства? 🤔

В материале портала #Здоровыелюди рассказываем историю молодого человека Яна, который на себе прочувствовал, что такое через ад попасть в рай и вернуться обратно. 🤦‍♂️

https://24health.by/chto-vyzyvaet-simptomy/

#депрессия #психическое_здоровье
🥎Занятия спортом могут быть серьезным стимулятором настроения для людей с депрессивными расстройствами. В некоторых случаях достаточно часа физической активности в неделю, чтобы снизить риск развития депрессии или ее повторных эпизодов.

🌻Еще одним необычным антидепрессантом могут служить живые цветы.

Сколько времени нужно уделять физическим упражнениям для поднятия настроения и какие именно цветы оказывают антидепрессивный эффект, узнайте из нашего материала.

https://24health.by/kak-podnyat-nastroenie-izbavitsya-ot-depressii/

А кому сейчас легко? Нужно всего лишь хорошо выспаться/сходить в отпуск/сменить обстановку (нужное подчеркнуть), и все пройдет. Не такими ли «аргументами» мы пытаемся привести себя в чувство, когда накрывает апатия, настроение на нуле, работа валится из рук и свет в конце тоннеля едва проглядывается? А потом удивляемся, почему это не работает...

Правда в том, что эмоциональное #выгорание, #депрессия, #тревожное_расстройство и прочие проявления расстройств психики сном не лечатся. И чем раньше вы обратитесь за профессиональной помощью, тем легче и быстрее получится вернуть жизни прежнюю наполненность. Пройдите наш тест и проверьте, все ли вы знаете о здоровье психики и сможете ли распознать тревожные симптомы .
https://24health.by/rasstrojstva-psixiki-trevoga-apatiya-depressiya/

#депрессия #психика
📌Тот, кто хоть однажды испытал это состояние на себе или столкнулся с ним у своих близких, знает, насколько коварным оно может быть. Убеждение, что депрессия – это лишь грусть, печаль и отсутствие положительных эмоций, абсолютно неверно. На самом деле депрессия – это психическое расстройство. Оно отнимает силы, подавляет волю, истощает жизненную энергию. Болезнь сама не пройдет и со временем все глубже будет затягивать в свою пучину. Депрессию обязательно нужно лечить.

⁉️Как заметить первые сигналы депрессии? Как отличить депрессию от обычной хандры? Что делать людям, попавшим в сети болезни, и их близким? Спросили у эксперта.

https://24health.by/depressiya/

#Депрессия – коварное, вялотекущее, при этом постоянно прогрессирующее расстройство психики, которое может быть абсолютно неочевидно окружающим из-за «размытости» признаков и симптомов, особенно на ранней стадии. Рассказываем, как вычислить депрессию? https://24health.by/priznaki-i-simptomy-depressii/

💬Вопрос от подписчика:
«Прочитал, что в психиатрии появился новый термин: #высокофункциональная_депрессия. Действительно ли существует такое #расстройство? Почему оно возникает, если объективно у человека все в жизни благополучно и нет причин для депрессии? Можно ли самостоятельно понять, что это именно #психическое_расстройство и нужна помощь специалиста, а не, допустим, возрастной кризис или накопленная усталость?

Мне 50, есть свой стабильный бизнес, трое сыновей, любимая жена… Внешне все гладко. А в душе какая-то необъяснимая тоска и пустота, ничто не радует и не вдохновляет. Может, у меня она самая – высокофункциональная #депрессия? Сергей Т., Минск».

https://24health.by/chto-takoe-vysokofunkcionalnaya-depressiya/

#психотерапия #психическоездоровье

⚡️Лень, раздражительность, нежелание учиться, непереносимость критики — все это признаки #депрессии у подростка. Могут быть даже необъяснимые боли в голове, животе.

Какие ошибки допускают родители, какие симптомы у подростковой депрессии и чем она отличается от обычной, рассказала семейный психолог Наталья Шейбак.

https://24health.by/simptomy-depressii-u-podrostkov/
#психическоездоровьедетей #депрессия