Друзья, с майскими праздниками вас 🔅! Пусть дни будут теплыми во всех смыслах и отношениях🥰.
Желаю всем хорошо отдохнуть и набраться сил!
Если у кого-то будет желание почитать на длинных выходных, то хочу напомнить, что вы всегда можете найти интересные вам темы по тегам и рубрикам канала.
Я вернусь в канал 12 мая.
До встречи!
#мифыосчастье
Разоблачение стереотипов и предрассудков обо всем, что связано с нашим счастьем.
📌Миф про улыбку
📌Миф о семейном счастье
📌Миф: жили они долго и счастливо
#счастливыерусские
Заметки о наших национальных особенностях отношений со счастьем
📌Что такое русское счастье
📌Философия русского счастья
📌Об улыбке русского человека
📌Почему мы боимся делиться радостью
#возраст#гендерсчастья
📌Есть ли возраст у счастья?
📌В чем отличие мужского счастья от женского?
#исследования
Подборка интересных исследований на тему счастья, мировых трендов и новостей или обзоры исследований с комментариями
📌Экстраверты счастливее интровертов
📌Влияет ли интеллект на уровень счастья 📌Почему бизнесу важно вкладываться в счастье сотрудников
📌Новости науки о счастье
#аптечкасчастья Психологические и физиологические практики, чтобы сделать себя счастливее
📌Исцеление письмом
📌Как смаковать счастье
📌Почему благодарность делает нас счастливыми
📌Как стать смехойогом
#интервью
Беседы с интересными мне людьми, которые пишут о счастье или делают окружающих счастливыми
📌Почему смена деятельности — это не отдых. Интервью с коучем Юлией Макоевой о трудоголизме и способах борьбы с ним
📌Как родителю сделать ребенка счастливым? Интервью с Дмитрием Рогозиным 📌Как подводить итоги и планировать новый год, если не хочется. Интервью с Мариной Безугловой
Желаю всем хорошо отдохнуть и набраться сил!
Если у кого-то будет желание почитать на длинных выходных, то хочу напомнить, что вы всегда можете найти интересные вам темы по тегам и рубрикам канала.
Я вернусь в канал 12 мая.
До встречи!
#мифыосчастье
Разоблачение стереотипов и предрассудков обо всем, что связано с нашим счастьем.
📌Миф про улыбку
📌Миф о семейном счастье
📌Миф: жили они долго и счастливо
#счастливыерусские
Заметки о наших национальных особенностях отношений со счастьем
📌Что такое русское счастье
📌Философия русского счастья
📌Об улыбке русского человека
📌Почему мы боимся делиться радостью
#возраст#гендерсчастья
📌Есть ли возраст у счастья?
📌В чем отличие мужского счастья от женского?
#исследования
Подборка интересных исследований на тему счастья, мировых трендов и новостей или обзоры исследований с комментариями
📌Экстраверты счастливее интровертов
📌Влияет ли интеллект на уровень счастья 📌Почему бизнесу важно вкладываться в счастье сотрудников
📌Новости науки о счастье
#аптечкасчастья Психологические и физиологические практики, чтобы сделать себя счастливее
📌Исцеление письмом
📌Как смаковать счастье
📌Почему благодарность делает нас счастливыми
📌Как стать смехойогом
#интервью
Беседы с интересными мне людьми, которые пишут о счастье или делают окружающих счастливыми
📌Почему смена деятельности — это не отдых. Интервью с коучем Юлией Макоевой о трудоголизме и способах борьбы с ним
📌Как родителю сделать ребенка счастливым? Интервью с Дмитрием Рогозиным 📌Как подводить итоги и планировать новый год, если не хочется. Интервью с Мариной Безугловой
Российские социологи и экономисты объясняют это событиями последних 30 лет: развалом СССР, перестройкой и различными кризисами, которые возникают в стране каждые пять лет. Но исследования филологов показывают, что наше нетерпимое отношение к неопределенности складывалось веками. В результате масштабного исследования ученые пришли к выводу, что идея о непредсказуемости мира является одной из ключевых в русской языковой картине мира. Она «зашита» в такие специфические слова и выражения, как а вдруг, на всякий случай, если что, авось. Или выражения: образуется, обойдется, успеется и т.п.
А также в синтаксические конструкции, в которых действие происходит независимо от субъекта, а вещи и обстоятельства наделяются квазиактивностью и квазиотвественностью. Например, мы говорим: «Мне не работается» вместо «Я не работаю»; «Меня не будет завтра на работе» вместо «Я не пойду завтра на работу»; «постараюсь» вместо «сделаю» и «не успел» вместо «не сделал».
Проявляется избегание и в таких свойствах национального характера, как созерцательность, пассивность и бесконечная вера в чудо. В сказке «По щучьему веленью» «из всех возможных желаний Емеля выбирает, “чтобы ведра домой сами пошли”. Другое дело, что Емеля — дурак, и желания у него дурацкие, но ведь дурак в русских сказках — одна из центральных фигур, причем вовсе не отрицательная, а «дурацкое поведение оказывается необходимым условием счастья — условием пришествия божественных или магических сил. Действительно, ключевая для русской языковой картины мира идея непредсказуемости мира охватывает также и концепт счастья», приходят к выводу отечественные исследователи.
А какие из этого можем сделать выводы мы? По всей видимости, мы ментально запрограммированы на нетерпимость к неопределенности и ее избеганию всеми возможными способами.
Какое это отношение имеет к счастью? Никакого. Это имеет отношение к несчастью. Как обнаружили Хофстеде и его коллеги, в странах с высоким уровнем избегания неопределенности больше несчастных людей.
Не знаю, стало ли вам легче от этих знаний, мне — определенно. А еще стало понятно, почему с тревожностью в ситуации неопределенности так сложно справляться, когда это “зашито” в тебе на ментальном уровне.
Продолжаю исследование, вернусь с новыми находками. #исследования
А также в синтаксические конструкции, в которых действие происходит независимо от субъекта, а вещи и обстоятельства наделяются квазиактивностью и квазиотвественностью. Например, мы говорим: «Мне не работается» вместо «Я не работаю»; «Меня не будет завтра на работе» вместо «Я не пойду завтра на работу»; «постараюсь» вместо «сделаю» и «не успел» вместо «не сделал».
Проявляется избегание и в таких свойствах национального характера, как созерцательность, пассивность и бесконечная вера в чудо. В сказке «По щучьему веленью» «из всех возможных желаний Емеля выбирает, “чтобы ведра домой сами пошли”. Другое дело, что Емеля — дурак, и желания у него дурацкие, но ведь дурак в русских сказках — одна из центральных фигур, причем вовсе не отрицательная, а «дурацкое поведение оказывается необходимым условием счастья — условием пришествия божественных или магических сил. Действительно, ключевая для русской языковой картины мира идея непредсказуемости мира охватывает также и концепт счастья», приходят к выводу отечественные исследователи.
А какие из этого можем сделать выводы мы? По всей видимости, мы ментально запрограммированы на нетерпимость к неопределенности и ее избеганию всеми возможными способами.
Какое это отношение имеет к счастью? Никакого. Это имеет отношение к несчастью. Как обнаружили Хофстеде и его коллеги, в странах с высоким уровнем избегания неопределенности больше несчастных людей.
Не знаю, стало ли вам легче от этих знаний, мне — определенно. А еще стало понятно, почему с тревожностью в ситуации неопределенности так сложно справляться, когда это “зашито” в тебе на ментальном уровне.
Продолжаю исследование, вернусь с новыми находками. #исследования
Всем привет!
На днях канал преодолел рубеж в 4 тысячи подписчиков! 🎉
Я очень рада, что тема счастья важна и востребована😌
Так как теперь в нашем сообществе много новых читателей, немного расскажу о канале.
Интересные вам темы вы всегда можете найти по тегам и рубрикам канала.
#мифыосчастье
Разоблачение стереотипов и предрассудков обо всем, что связано с нашим счастьем, например:
📌Миф про счастливый конец
📌Миф: жили они долго и счастливо
#счастливыерусские
Заметки о наших национальных особенностях отношений со счастьем, например:
📌Что такое русское счастье
📌Философия русского счастья
#проектсчастье Рубрика, где разные интересные мне персоны пишут о своем отношении к счастью, например.
📌 Яна Цыбульская — стилист и имиджмейкер.
📌 Лена Тихомирова — основатель и генеральный директор eLearning Center.
Если вы тоже хотите написать для этой рубрики здесь, пишите в личку:)
#исследования
Подборка интересных исследований на тему счастья, мировых трендов и новостей или обзоры исследований с комментариями, например: 📌Почему бизнесу важно вкладываться в счастье сотрудников
📌Новости науки о счастье
#аптечкасчастья Психологические и физиологические практики, чтобы сделать себя счастливее
📌Как смаковать счастье
📌Как стать смехойогом
#интервью
Беседы с интересными мне людьми о счастье, например:
📌Как меняются представления о возрасте? Интервью с Татьяной Дроздовой.
📌Как родителю сделать ребенка счастливым? Интервью с Дмитрием Рогозиным
А теперь предлагаю провести знакомство-перекличку в комментариях.
Расскажите о себе: откуда вы, чем занимаетесь, что для вас счастье, что вы хотите о нем узнать и всё то, что вам кажется важным о себе рассказать.
Если вы хотите рассказать о своих проектах, прорекламировать свой блог и пригласить подписчиков, то сейчас самое время🌞
Уверена, нас всех ждут новые приятные знакомства!🤝
Давайте знакомиться!🔥
На днях канал преодолел рубеж в 4 тысячи подписчиков! 🎉
Я очень рада, что тема счастья важна и востребована😌
Так как теперь в нашем сообществе много новых читателей, немного расскажу о канале.
Интересные вам темы вы всегда можете найти по тегам и рубрикам канала.
#мифыосчастье
Разоблачение стереотипов и предрассудков обо всем, что связано с нашим счастьем, например:
📌Миф про счастливый конец
📌Миф: жили они долго и счастливо
#счастливыерусские
Заметки о наших национальных особенностях отношений со счастьем, например:
📌Что такое русское счастье
📌Философия русского счастья
#проектсчастье Рубрика, где разные интересные мне персоны пишут о своем отношении к счастью, например.
📌 Яна Цыбульская — стилист и имиджмейкер.
📌 Лена Тихомирова — основатель и генеральный директор eLearning Center.
Если вы тоже хотите написать для этой рубрики здесь, пишите в личку:)
#исследования
Подборка интересных исследований на тему счастья, мировых трендов и новостей или обзоры исследований с комментариями, например: 📌Почему бизнесу важно вкладываться в счастье сотрудников
📌Новости науки о счастье
#аптечкасчастья Психологические и физиологические практики, чтобы сделать себя счастливее
📌Как смаковать счастье
📌Как стать смехойогом
#интервью
Беседы с интересными мне людьми о счастье, например:
📌Как меняются представления о возрасте? Интервью с Татьяной Дроздовой.
📌Как родителю сделать ребенка счастливым? Интервью с Дмитрием Рогозиным
А теперь предлагаю провести знакомство-перекличку в комментариях.
Расскажите о себе: откуда вы, чем занимаетесь, что для вас счастье, что вы хотите о нем узнать и всё то, что вам кажется важным о себе рассказать.
Если вы хотите рассказать о своих проектах, прорекламировать свой блог и пригласить подписчиков, то сейчас самое время🌞
Уверена, нас всех ждут новые приятные знакомства!🤝
Давайте знакомиться!🔥
Новости науки о счастье
Неутомимые счастьеведы продолжают свои исследования о том, как сделать людей счастливее. Мы вместе с каналом newSpeaks сделали очередную подборку новостей науки о счастье, которые показались нам интересными: про счастливые семьи и одиночек, чалд-фри, миграцию и карьеру. Наши предыдущие подборки можно посмотреть здесь и здесь.
Делимся выводами из исследований:
✔️ Ученые решили проверить: действительно ли все счастливые семьи похожи друг на друга. Для этого они провели серию исследований, чтобы установить психологические сходства счастливых семей вместе и по отдельности. И да, Лев Николаевич был прав! Ура!!! 💯
✔️ Роль взрослых детей в счастье родителей исследовали тайские ученые. Они обнаружили, что совместная жизнь, по крайней мере, с одним ребенком повышает уровень счастья старшего поколения, но только в том случае, если этот ребенок – дочь. 👩
✔️Влияние миграции на уровень субъективного благополучия изучили индонезийские ученые. Они обнаружили, что мигранты, как мужчины, так и женщины, имеют значительно более высокий уровень субъективного благополучия, чем не мигранты, в частности, по 4 измерениям: духовность, социальные отношения, материальное благополучие и самопринятие.☺️
✔️ В компании и среди людей у одинокого человека чувство собственного одиночества чувствуется острее и приводит к снижению уровня субъективного благополучия, обнаружили голландские ученые. Поэтому советы: нужно больше общаться не всегда работают для одиноких людей. 🙃
✔️Начальники счастливее подчиненных обнаружили ученые. Оказалось, что начальники, по сравнению с сотрудниками, более удовлетворены своей жизнью, более счастливы и менее грустны за 5 лет до и 5 лет после назначения на руководящую должности. Ученые считают, что эти различия между начальниками и подчиненными возникают из-за эффекта отбора - более высокое субъективное благополучие предрасполагает к профессиональному успеху. 🥸
✔️Исследователи из Корнеллского Университета доказали, что все-таки объективные обстоятельства и поведенческие модели влияют на уровень счастья не меньше, чем личные качества и характер. 🤔
✔️Чайлд-фри люди не жалеют о своем выборе не иметь детей, и даже чуть более счастливы, чем их родители, выяснили американские исследователи.👩👩👦
✔️Здоровые люди счастливее или счастливые люди здоровее? Пока причинно-следственных связей ученым не удалось установить. Зато они обнаружили, что у счастливых людей низкий уровень воспалительных биомаркеров. Значит, болеют они все-таки меньше в любом случае. 👍
Будьте здоровы и берегите себя! ❤️
#исследования
Счастье на научном
Неутомимые счастьеведы продолжают свои исследования о том, как сделать людей счастливее. Мы вместе с каналом newSpeaks сделали очередную подборку новостей науки о счастье, которые показались нам интересными: про счастливые семьи и одиночек, чалд-фри, миграцию и карьеру. Наши предыдущие подборки можно посмотреть здесь и здесь.
Делимся выводами из исследований:
✔️ Ученые решили проверить: действительно ли все счастливые семьи похожи друг на друга. Для этого они провели серию исследований, чтобы установить психологические сходства счастливых семей вместе и по отдельности. И да, Лев Николаевич был прав! Ура!!! 💯
✔️ Роль взрослых детей в счастье родителей исследовали тайские ученые. Они обнаружили, что совместная жизнь, по крайней мере, с одним ребенком повышает уровень счастья старшего поколения, но только в том случае, если этот ребенок – дочь. 👩
✔️Влияние миграции на уровень субъективного благополучия изучили индонезийские ученые. Они обнаружили, что мигранты, как мужчины, так и женщины, имеют значительно более высокий уровень субъективного благополучия, чем не мигранты, в частности, по 4 измерениям: духовность, социальные отношения, материальное благополучие и самопринятие.☺️
✔️ В компании и среди людей у одинокого человека чувство собственного одиночества чувствуется острее и приводит к снижению уровня субъективного благополучия, обнаружили голландские ученые. Поэтому советы: нужно больше общаться не всегда работают для одиноких людей. 🙃
✔️Начальники счастливее подчиненных обнаружили ученые. Оказалось, что начальники, по сравнению с сотрудниками, более удовлетворены своей жизнью, более счастливы и менее грустны за 5 лет до и 5 лет после назначения на руководящую должности. Ученые считают, что эти различия между начальниками и подчиненными возникают из-за эффекта отбора - более высокое субъективное благополучие предрасполагает к профессиональному успеху. 🥸
✔️Исследователи из Корнеллского Университета доказали, что все-таки объективные обстоятельства и поведенческие модели влияют на уровень счастья не меньше, чем личные качества и характер. 🤔
✔️Чайлд-фри люди не жалеют о своем выборе не иметь детей, и даже чуть более счастливы, чем их родители, выяснили американские исследователи.👩👩👦
✔️Здоровые люди счастливее или счастливые люди здоровее? Пока причинно-следственных связей ученым не удалось установить. Зато они обнаружили, что у счастливых людей низкий уровень воспалительных биомаркеров. Значит, болеют они все-таки меньше в любом случае. 👍
Будьте здоровы и берегите себя! ❤️
#исследования
Счастье на научном
Telegram
Счастье на научном
Новости науки о счастье
Неутомимые счастьеведы продолжают неутомимо исследовать, как сделать людей счастливее. Собрали вместе с каналом newSpeaks интересные результаты их работы за первые три месяца 2023 года.
Выводы из исследований:
✔️Всего один качественный…
Неутомимые счастьеведы продолжают неутомимо исследовать, как сделать людей счастливее. Собрали вместе с каналом newSpeaks интересные результаты их работы за первые три месяца 2023 года.
Выводы из исследований:
✔️Всего один качественный…
Какое оно — счастье по-русски?
Чтобы ответить на этот вопрос, российские филологи провели масштабное исследование литературных произведений на русском языке, написанных с XVIII по XX вв. Пусть исследование проводилось в 2004 году, его результаты до сих пор интересны, хотя бы потому что тексты золотого фонда нашей литературы с тех пор не поменялись :)
Все мы их изучали еще в школе, но не в контексте счастья. Теперь настраиваем фокус на тему счастья в русской литературе — и читаем :)
Парадоксальность «русского счастья» в том, что о нем пекутся в основном несчастные люди. В рассказе В. Г. Короленко известный афоризм «Человек создан для счастья, как птица для полета» пишет ногою на мольберте безрукий калека, менее всего «созданный для полета». Затем герой добавляет, что «человек создан для счастья, только счастье не всегда создано для него»
По-видимому, это связано с тем, что подлинность и качество «русского счастья» зависит от меры и длительности предшествующего ему страдания. Помните из школьной программы в «Преступлении и наказании» Ф. М. Достоевского: «Нет счастья в комфорте, покупается счастье страданием. Таков закон нашей планеты, но это непосредственное сознание, чувствуемое житейским процессом, — есть такая великая радость, за которую можно заплатить годами страдания <…> Человек не родится для счастья. Человек заслуживает свое счастье, и всегда страданием».
Отсутствие счастья в настоящем компенсируется надеждой на лучшее будущее благодаря мечтательности и терпению, лежащим в основе исторического оптимизма русского народа. Еще А.С. Пушкин писал: «Товарищ, верь: взойдет она, Звезда пленительного счастья».
«Русское счастье» — это счастье исполненного долга, перед Родиной и народом: «Способ быть счастливым в жизни есть: быть полезным свету и Отечеству» (Н. М. Карамзин). В то время как счастье в личной жизни — «мещанское счастье» — в иерархии ценностей русского человека занимает весьма скромные позиции: «Личное счастье невозможно без счастья других» (Н. Г. Чернышевский); «От того и несчастливы люди, что стремятся не к общему, а к отдельному счастью» (Л. Н. Толстой).
Можно назвать это «коллективизмом», можно — «соборностью», однако быть счастливым среди несчастных у русского человека «совести не хватает». Помните у А. П. Чехова в «Крыжовнике»: «Надо, чтобы за дверью каждого довольного, счастливого человека стоял кто-нибудь с молоточком и постоянно напоминал бы стуком, что есть несчастные…».
Достижение счастья требует большого труда: «Нельзя целью поставить себе счастье: невозможно на земле личное счастье как цель. Счастье дается совсем даром тому, кто ставит какую-нибудь цель и достигает ее после большого труда. Верное счастье обретает тот, кто целью своей ставит счастье своего ближнего» (М. М. Пришвин).
А чаще подвига: «Ты понял, что праздность — проклятье / И счастья без подвига нет» (Б. Л. Пастернак). «Только в мерзкой трясине по шею, / на непрочности зыбкого дна, / в буднях бедствий, тревог и лишений / чувство счастья дается сполна» (И. М. Губерман).
В общем, «русское счастье» глазами поэтов и писателей — стоическое, «трудное», самоотверженное, агонистичное («бойцовское»), предваряемое страданием; содержит в себе муку и горечь. Это беспокойное счастье, счастье людей пассионарного типа, для которых «жизнь скучна, когда боренья нет». Место несчастья у них часто занимает тоска, а в ситуации материального благополучия им, как Несчастливцеву, герою пьесы А. Н. Островского, «удавиться хочется».
Таким образом, делают выводы ученые, русский человек «беспокойно счастлив». Перефразируя популярную песню Don’t worry, be happy, можно сказать, что он живет по принципу Worry, and you will be happy — «Беспокойся, и будешь счастлив!»
#счастливыерусские#исследования
Чтобы ответить на этот вопрос, российские филологи провели масштабное исследование литературных произведений на русском языке, написанных с XVIII по XX вв. Пусть исследование проводилось в 2004 году, его результаты до сих пор интересны, хотя бы потому что тексты золотого фонда нашей литературы с тех пор не поменялись :)
Все мы их изучали еще в школе, но не в контексте счастья. Теперь настраиваем фокус на тему счастья в русской литературе — и читаем :)
Парадоксальность «русского счастья» в том, что о нем пекутся в основном несчастные люди. В рассказе В. Г. Короленко известный афоризм «Человек создан для счастья, как птица для полета» пишет ногою на мольберте безрукий калека, менее всего «созданный для полета». Затем герой добавляет, что «человек создан для счастья, только счастье не всегда создано для него»
По-видимому, это связано с тем, что подлинность и качество «русского счастья» зависит от меры и длительности предшествующего ему страдания. Помните из школьной программы в «Преступлении и наказании» Ф. М. Достоевского: «Нет счастья в комфорте, покупается счастье страданием. Таков закон нашей планеты, но это непосредственное сознание, чувствуемое житейским процессом, — есть такая великая радость, за которую можно заплатить годами страдания <…> Человек не родится для счастья. Человек заслуживает свое счастье, и всегда страданием».
Отсутствие счастья в настоящем компенсируется надеждой на лучшее будущее благодаря мечтательности и терпению, лежащим в основе исторического оптимизма русского народа. Еще А.С. Пушкин писал: «Товарищ, верь: взойдет она, Звезда пленительного счастья».
«Русское счастье» — это счастье исполненного долга, перед Родиной и народом: «Способ быть счастливым в жизни есть: быть полезным свету и Отечеству» (Н. М. Карамзин). В то время как счастье в личной жизни — «мещанское счастье» — в иерархии ценностей русского человека занимает весьма скромные позиции: «Личное счастье невозможно без счастья других» (Н. Г. Чернышевский); «От того и несчастливы люди, что стремятся не к общему, а к отдельному счастью» (Л. Н. Толстой).
Можно назвать это «коллективизмом», можно — «соборностью», однако быть счастливым среди несчастных у русского человека «совести не хватает». Помните у А. П. Чехова в «Крыжовнике»: «Надо, чтобы за дверью каждого довольного, счастливого человека стоял кто-нибудь с молоточком и постоянно напоминал бы стуком, что есть несчастные…».
Достижение счастья требует большого труда: «Нельзя целью поставить себе счастье: невозможно на земле личное счастье как цель. Счастье дается совсем даром тому, кто ставит какую-нибудь цель и достигает ее после большого труда. Верное счастье обретает тот, кто целью своей ставит счастье своего ближнего» (М. М. Пришвин).
А чаще подвига: «Ты понял, что праздность — проклятье / И счастья без подвига нет» (Б. Л. Пастернак). «Только в мерзкой трясине по шею, / на непрочности зыбкого дна, / в буднях бедствий, тревог и лишений / чувство счастья дается сполна» (И. М. Губерман).
В общем, «русское счастье» глазами поэтов и писателей — стоическое, «трудное», самоотверженное, агонистичное («бойцовское»), предваряемое страданием; содержит в себе муку и горечь. Это беспокойное счастье, счастье людей пассионарного типа, для которых «жизнь скучна, когда боренья нет». Место несчастья у них часто занимает тоска, а в ситуации материального благополучия им, как Несчастливцеву, герою пьесы А. Н. Островского, «удавиться хочется».
Таким образом, делают выводы ученые, русский человек «беспокойно счастлив». Перефразируя популярную песню Don’t worry, be happy, можно сказать, что он живет по принципу Worry, and you will be happy — «Беспокойся, и будешь счастлив!»
#счастливыерусские#исследования
В продолжение предыдущего поста. Не переключайтесь:) Дальше самое интересное — уже про XXI век и про нас с вами!
На следующем этапе исследования ученые опросили своих современников. Опрос проводился в 2004 году, всего в исследовании приняли участие 200 человек. Респондентов спрашивали: «Что такое, по вашему мнению, счастье?».
После исследователи сопоставили «книжное» и «простое человеческое» счастье.
Напомню коротко про «книжное», так называемое декларируемое счастье: «Счастье — это душевное состояние, обусловленное в первую очередь благополучием страны, в которой он живет. Оно заслуживается самоотверженным трудом во имя всеобщего блага, борьбой за высокие цели и предваряется страданиями, вызванными правдоискательством и попытками восстановить справедливость. Такое счастье дается людям, отвергающим покой и благополучие, обрести его можно только в процессе его достижения».
Согласно результатам опроса десятилетней давности, при сопоставлении «книжного» с «простым человеческим» обнаружилось их разительное несовпадение:)
Например, в ответах респондентов полностью отсутствовало «упоминание о “счастье Родины” и какие-либо намеки на пассионарность — готовность чем-нибудь для нее жертвовать».
Из двух сотен человек только один разделял стоические представления о счастье как о добродетельной жизни; всего четыре респондента были озабочены счастьем других; только пять отметили эфемерность счастья, а семь — определили счастье как состояние души.
Зато почти каждый пятый, «кому задавался этот вопрос, отвечать на него отказался, шутливо либо категорически, мотивируя отказ чаще всего незнанием предмета. Можно предполагать, однако, что главным здесь является не столько туманность и неопределенность этого понятия, сколько его “интимный” характер: ведь формулируя свое понимание счастья, человек делает публичными свои представления о жизненном идеале, о смысле жизни и о самых сокровенных жизненных ценностях».
Безусловное лидерство в ответах (каждый четвертый) заняли представления о счастье «как об отсутствии физических и моральных страданий. Покой, безмятежность, ничегонеделание, отсутствие забот и болезней, уверенность в завтрашнем дне». В три раза меньше было ответов о счастье как о множестве «разнообразных наслаждений, приносящих радость и прочие положительные эмоции».
По мнению авторов исследования, объяснить результаты опроса можно двумя версиями: либо книжное и обыденное представления о счастье в русской культуре «изначально не имели и не имеют ничего общего, либо за последние четверть века менталитет нации кардинально изменился и речь идет о смене модального типа личности.
В частности, что касается «счастья Родины», то здесь можно предполагать, что либо русскому человеку надоела безответная любовь одной стороны и беззастенчивая эксплуатация патриотизма другой стороной, либо наконец-то любовь к Родине отделилась у него от любви к начальству, и «национальная гордость великороссов» теперь вербализуется какими-то окольными путями, минуя прямые номинации…».
А что такое, по вашему мнению, счастье?
#счастливыерусские#исследования
На следующем этапе исследования ученые опросили своих современников. Опрос проводился в 2004 году, всего в исследовании приняли участие 200 человек. Респондентов спрашивали: «Что такое, по вашему мнению, счастье?».
После исследователи сопоставили «книжное» и «простое человеческое» счастье.
Напомню коротко про «книжное», так называемое декларируемое счастье: «Счастье — это душевное состояние, обусловленное в первую очередь благополучием страны, в которой он живет. Оно заслуживается самоотверженным трудом во имя всеобщего блага, борьбой за высокие цели и предваряется страданиями, вызванными правдоискательством и попытками восстановить справедливость. Такое счастье дается людям, отвергающим покой и благополучие, обрести его можно только в процессе его достижения».
Согласно результатам опроса десятилетней давности, при сопоставлении «книжного» с «простым человеческим» обнаружилось их разительное несовпадение:)
Например, в ответах респондентов полностью отсутствовало «упоминание о “счастье Родины” и какие-либо намеки на пассионарность — готовность чем-нибудь для нее жертвовать».
Из двух сотен человек только один разделял стоические представления о счастье как о добродетельной жизни; всего четыре респондента были озабочены счастьем других; только пять отметили эфемерность счастья, а семь — определили счастье как состояние души.
Зато почти каждый пятый, «кому задавался этот вопрос, отвечать на него отказался, шутливо либо категорически, мотивируя отказ чаще всего незнанием предмета. Можно предполагать, однако, что главным здесь является не столько туманность и неопределенность этого понятия, сколько его “интимный” характер: ведь формулируя свое понимание счастья, человек делает публичными свои представления о жизненном идеале, о смысле жизни и о самых сокровенных жизненных ценностях».
Безусловное лидерство в ответах (каждый четвертый) заняли представления о счастье «как об отсутствии физических и моральных страданий. Покой, безмятежность, ничегонеделание, отсутствие забот и болезней, уверенность в завтрашнем дне». В три раза меньше было ответов о счастье как о множестве «разнообразных наслаждений, приносящих радость и прочие положительные эмоции».
По мнению авторов исследования, объяснить результаты опроса можно двумя версиями: либо книжное и обыденное представления о счастье в русской культуре «изначально не имели и не имеют ничего общего, либо за последние четверть века менталитет нации кардинально изменился и речь идет о смене модального типа личности.
В частности, что касается «счастья Родины», то здесь можно предполагать, что либо русскому человеку надоела безответная любовь одной стороны и беззастенчивая эксплуатация патриотизма другой стороной, либо наконец-то любовь к Родине отделилась у него от любви к начальству, и «национальная гордость великороссов» теперь вербализуется какими-то окольными путями, минуя прямые номинации…».
А что такое, по вашему мнению, счастье?
#счастливыерусские#исследования
КиберЛенинка
К эволюции языкового менталитета: «Русское счастье»
На материале прозаических и поэтических текстов XIX-XX вв. исследуются представления о счастье в русском языковом сознании, выявляются характеристики «русского счастья», формулируется семантический прототип национального счастья, который сопоставляется с…
Можно ли купить счастье за деньги?
Народная мудрость говорит, что счастье за деньги не купишь. Это утверждение перепроверила команда ученых из Университета Южной Калифорнии, Университета Гронингена и Колумбийской школы бизнеса.
В исследовании приняли 522 человека с разным уровнем доходов. Они вели дневник в течение 30 дней, где записывали ежедневные события и свои эмоциональные реакции на них.
Основные выводы исследования:
Деньги уменьшают сильный стресс. Не было существенной разницы в том, как часто участники испытывали негативные события. Все они, вне зависимости от уровня дохода испытывали примерно одинаковое количество ежедневных разочарований. Но те, у кого были более высокие доходы, испытывали меньший стресс от этих событий.
Чем больше денег, тем больше контроля. Люди с более высокими доходами чувствовали, что у них больше контроля над негативными событиями, и этот контроль уменьшал их стресс. Обеспеченные люди имели больше свободы, то есть свободных денег, чтобы справиться с неприятностями, которые у них возникали.
Более высокие доходы приводят к более высокой удовлетворенности жизнью. Люди с более высокими доходами, как правило, были более удовлетворены своей жизнью.
Вывод: Дело не в том, что у богатых людей нет проблем, но наличие денег позволяет им решать эти проблемы быстрее.
Что из этого важно для нас?
Когда мы задаемся вопросом, можно ли купить счастье за деньги, первая мысль о предметах роскоши: дорогие машины, отдых в заморских странах и т.д.
Но все-таки деньги важны главным образом для того, чтобы избегать многих повседневных неприятностей и проблем, которые вызывают у нас стресс.
Деньги могут обеспечить спокойствие и контроль, позволяя нам найти выход из непредвиденных ситуаций. Например, вызвать такси, когда неожиданно пошел ливень, или пойти в платную клинику, когда в поликлинике по месту жительства ждать своей очереди слишком долго. А значит сделать нас чуточку счастливее.
заметка#исследования Счастье на научном
Народная мудрость говорит, что счастье за деньги не купишь. Это утверждение перепроверила команда ученых из Университета Южной Калифорнии, Университета Гронингена и Колумбийской школы бизнеса.
В исследовании приняли 522 человека с разным уровнем доходов. Они вели дневник в течение 30 дней, где записывали ежедневные события и свои эмоциональные реакции на них.
Основные выводы исследования:
Деньги уменьшают сильный стресс. Не было существенной разницы в том, как часто участники испытывали негативные события. Все они, вне зависимости от уровня дохода испытывали примерно одинаковое количество ежедневных разочарований. Но те, у кого были более высокие доходы, испытывали меньший стресс от этих событий.
Чем больше денег, тем больше контроля. Люди с более высокими доходами чувствовали, что у них больше контроля над негативными событиями, и этот контроль уменьшал их стресс. Обеспеченные люди имели больше свободы, то есть свободных денег, чтобы справиться с неприятностями, которые у них возникали.
Более высокие доходы приводят к более высокой удовлетворенности жизнью. Люди с более высокими доходами, как правило, были более удовлетворены своей жизнью.
Вывод: Дело не в том, что у богатых людей нет проблем, но наличие денег позволяет им решать эти проблемы быстрее.
Что из этого важно для нас?
Когда мы задаемся вопросом, можно ли купить счастье за деньги, первая мысль о предметах роскоши: дорогие машины, отдых в заморских странах и т.д.
Но все-таки деньги важны главным образом для того, чтобы избегать многих повседневных неприятностей и проблем, которые вызывают у нас стресс.
Деньги могут обеспечить спокойствие и контроль, позволяя нам найти выход из непредвиденных ситуаций. Например, вызвать такси, когда неожиданно пошел ливень, или пойти в платную клинику, когда в поликлинике по месту жительства ждать своей очереди слишком долго. А значит сделать нас чуточку счастливее.
заметка#исследования Счастье на научном
Новости науки о счастье
Продолжаем делиться новостями науки вместе с каналом newSpeaks.
Сегодняшний выпуск решили сделать тематическим и посвятить его теме “Музыка и счастье” в честь Международного дня музыки, который праздновали в прошлое воскресенье 🎼🎉.
Делимся основными выводами исследований.
✅Музыка - мощный инструмент для нашего счастья и благополучия. Она способна влиять на наши эмоции, настроение, снижать стресс и повышать уровень удовлетворенности жизнью. Вместе с тем, влияние музыки на каждого человека индивидуально.
✅Музыка имеет способность изменять и улучшать наше настроение. Она может вызывать положительные эмоции и стимулировать высвобождение гормонов счастья.
✅Музыка может быть эффективным инструментом в лечении психических расстройств и поддержания психического здоровья. Она может помогать справляться с негативными эмоциями и разряжаться эмоционально.
Как это работает?
1. Эмоциональная разрядка. Музыка позволяет нам выразить и освободить эмоции, что способствует их обработке и улучшает наше психическое состояние.
Выбирайте музыку, которая вызывает положительные эмоции и помогает расслабиться, экспериментируйте 🎹🥁🎷🎸.
2. Улучшение настроения. Прослушивание любимой музыки 🎧увеличивает уровень серотонина и допамина в мозгу, что приводит к приятному состоянию и повышению настроения.
Сочетайте разные жанры музыки в зависимости от настроения и задачи, которую вы хотите решить🪗🎻🪈.
3. Снижение стресса. Музыка является эффективным способом справиться со стрессом. Она переключает наше внимание и отвлекает от негативных мыслей, способствуя расслаблению и снижению уровня стресса.
В период стресса вам поможет медитативная, классическая или спокойная инструментальная музыка 🆘.
4. Социальное взаимодействие. Музыка объединяет людей и способствует социальному взаимодействию. Совместное слушание и обсуждение музыки может укреплять связи с другими людьми и создавать положительные эмоции.
Посещайте музыкальные вечера, концерты 🎶или пойте в хоре 👨👩👧👧.
5. Мотивация и продуктивность. Музыка может повысить мотивацию и улучшить работоспособность.
Подбирайте музыку, которая вдохновляет вас и помогает сосредоточиться на выполнении задач. Например, энергичные жанры, такие как рок или поп-музыку🥸.
А теперь исследования о влиянии отдельных жанров музыки:
1. Классическая музыка. Исследования показывают, что классическая музыка, в особенности произведения Моцарта, может способствовать расслаблению и снижению уровня стресса 🎹🎻🪈.
2. Поп-музыка. Энергичные мелодии и позитивный настрой поп-музыки могут стимулировать высвобождение дофамина и повышение настроения 😄.
3. Медитативная музыка. Медитативные звуки, включая природные звуки и звуки тибетских чаш, способны создавать спокойную и расслабляющую атмосферу, способствуя снижению стресса и улучшению самочувствия 🎧.
4. Музыка для тренировок. Во время физических упражнений музыка может стимулировать выработку эндорфинов и повышение физической активности, что способствует ощущению счастья и удовлетворению 🏋️♂️⛹🏻🏃♀️.
Вывод: выбирая музыку под текущие обстоятельства и потребности, можно создать желаемое эмоциональное состояние и стать чуточку счастливее 🔥.
#исследования#новости науки
Счастье на научном
Продолжаем делиться новостями науки вместе с каналом newSpeaks.
Сегодняшний выпуск решили сделать тематическим и посвятить его теме “Музыка и счастье” в честь Международного дня музыки, который праздновали в прошлое воскресенье 🎼🎉.
Делимся основными выводами исследований.
✅Музыка - мощный инструмент для нашего счастья и благополучия. Она способна влиять на наши эмоции, настроение, снижать стресс и повышать уровень удовлетворенности жизнью. Вместе с тем, влияние музыки на каждого человека индивидуально.
✅Музыка имеет способность изменять и улучшать наше настроение. Она может вызывать положительные эмоции и стимулировать высвобождение гормонов счастья.
✅Музыка может быть эффективным инструментом в лечении психических расстройств и поддержания психического здоровья. Она может помогать справляться с негативными эмоциями и разряжаться эмоционально.
Как это работает?
1. Эмоциональная разрядка. Музыка позволяет нам выразить и освободить эмоции, что способствует их обработке и улучшает наше психическое состояние.
Выбирайте музыку, которая вызывает положительные эмоции и помогает расслабиться, экспериментируйте 🎹🥁🎷🎸.
2. Улучшение настроения. Прослушивание любимой музыки 🎧увеличивает уровень серотонина и допамина в мозгу, что приводит к приятному состоянию и повышению настроения.
Сочетайте разные жанры музыки в зависимости от настроения и задачи, которую вы хотите решить🪗🎻🪈.
3. Снижение стресса. Музыка является эффективным способом справиться со стрессом. Она переключает наше внимание и отвлекает от негативных мыслей, способствуя расслаблению и снижению уровня стресса.
В период стресса вам поможет медитативная, классическая или спокойная инструментальная музыка 🆘.
4. Социальное взаимодействие. Музыка объединяет людей и способствует социальному взаимодействию. Совместное слушание и обсуждение музыки может укреплять связи с другими людьми и создавать положительные эмоции.
Посещайте музыкальные вечера, концерты 🎶или пойте в хоре 👨👩👧👧.
5. Мотивация и продуктивность. Музыка может повысить мотивацию и улучшить работоспособность.
Подбирайте музыку, которая вдохновляет вас и помогает сосредоточиться на выполнении задач. Например, энергичные жанры, такие как рок или поп-музыку🥸.
А теперь исследования о влиянии отдельных жанров музыки:
1. Классическая музыка. Исследования показывают, что классическая музыка, в особенности произведения Моцарта, может способствовать расслаблению и снижению уровня стресса 🎹🎻🪈.
2. Поп-музыка. Энергичные мелодии и позитивный настрой поп-музыки могут стимулировать высвобождение дофамина и повышение настроения 😄.
3. Медитативная музыка. Медитативные звуки, включая природные звуки и звуки тибетских чаш, способны создавать спокойную и расслабляющую атмосферу, способствуя снижению стресса и улучшению самочувствия 🎧.
4. Музыка для тренировок. Во время физических упражнений музыка может стимулировать выработку эндорфинов и повышение физической активности, что способствует ощущению счастья и удовлетворению 🏋️♂️⛹🏻🏃♀️.
Вывод: выбирая музыку под текущие обстоятельства и потребности, можно создать желаемое эмоциональное состояние и стать чуточку счастливее 🔥.
#исследования#новости науки
Счастье на научном
Счастье на научном в СССР Покопалась в архивах и нашла несколько диссертаций о счастье периода СССР. Для понимания, как меняются представления о счастье в разные исторические эпохи, очень познавательно. Делюсь основными тезисами.
❗️Предупреждение. Если вы никогда не писали или не читали диссертаций, то у вас может возникнуть приступ душноты. Не пугайтесь, душнота – это специфика жанра😀.
Зацепин В.И. "Проблема счастья в марксистско-ленинской философии". 1983: "Открытие материалистического понимания истории, основных законов общественного развития позволило Марксу и Энгельсу дать научное понимание сущности человеческого счастья как полного развития личностью своих задатков и способностей и реализации в личностных потенциалов процессе жизнедеятельности личности. Вместе с этим они определили и социальные условия реального воплощения счастья: построение коммунистического общества с его основополагающим принципом "Каждый по способностям, каждому по потребностям".
Некрасова Н.А. "Счастье как объект социально-этического анализа". 1984: «Категория счастья всегда причинно обусловлена, независима от человеческого сознания, всегда имеет конкретно-исторический и классовый характер...
Проблема счастья приобретает актуальность в связи с тем, что она, с наибольшей полнотой выражая саму сущность, сердцевину идеи коммунизма, выдвигается на одно из первых мест в идеологической борьбе.
Буржуазные теоретики и все СМИ Запада в своей "психологической войне" со странами социализма с целью антикоммунистической пропаганды весьма охотно обращаются к проблеме человеческого счастья в их попытке обосновать "гуманистический подход" к пониманию сущности человека. Это делает необходимым с точки зрения марксистско-ленинской теории давать глубокий критический анализ всякого рода буржуазным попыткам противопоставить практику реального социализма идеалу коммунистического общества". #исследования
❗️Предупреждение. Если вы никогда не писали или не читали диссертаций, то у вас может возникнуть приступ душноты. Не пугайтесь, душнота – это специфика жанра😀.
Зацепин В.И. "Проблема счастья в марксистско-ленинской философии". 1983: "Открытие материалистического понимания истории, основных законов общественного развития позволило Марксу и Энгельсу дать научное понимание сущности человеческого счастья как полного развития личностью своих задатков и способностей и реализации в личностных потенциалов процессе жизнедеятельности личности. Вместе с этим они определили и социальные условия реального воплощения счастья: построение коммунистического общества с его основополагающим принципом "Каждый по способностям, каждому по потребностям".
Некрасова Н.А. "Счастье как объект социально-этического анализа". 1984: «Категория счастья всегда причинно обусловлена, независима от человеческого сознания, всегда имеет конкретно-исторический и классовый характер...
Проблема счастья приобретает актуальность в связи с тем, что она, с наибольшей полнотой выражая саму сущность, сердцевину идеи коммунизма, выдвигается на одно из первых мест в идеологической борьбе.
Буржуазные теоретики и все СМИ Запада в своей "психологической войне" со странами социализма с целью антикоммунистической пропаганды весьма охотно обращаются к проблеме человеческого счастья в их попытке обосновать "гуманистический подход" к пониманию сущности человека. Это делает необходимым с точки зрения марксистско-ленинской теории давать глубокий критический анализ всякого рода буржуазным попыткам противопоставить практику реального социализма идеалу коммунистического общества". #исследования
Дурацкое счастье
Продолжаю постигать культурные коды счастья по-русски. Изучила свежее исследование российских ученых. Они решили узнать у детей в возрасте от 4 до 13 лет, что те думают о герое русских сказок Иванушке-дурачке — в опросе приняли участие 107 человек.
Почему о нем? По мнению большинства исследователей, Иванушка — любимый персонаж русских сказок, он является «визитной карточкой русской ментальности». В лингво-культурологическом словаре Иванушку даже называют «национальным положительным героем».
За что любим Иван-дурак?
Он добрый, бескорыстный и бесхитростный, но ленивый, ни к чему не способный человек, часто просто пьяница и даже вор. Но обычно лишь в начале повествования — в дальнейшем происходят чудесные превращения, которые являются результатом его нестандартных поступков и решений. И дурак перестает быть дураком, он оказывается прав, его все любят, а в жены он получает красавицу — счастливый конец. Дурацкое поведение оказывается необходимым условием для счастья, для того, чтобы вмешались магические силы и случилось чудо.
Возвращаясь к нашему исследованию. Оказалось, что большая часть дошкольников и некоторые школьники совсем не знают Иванушку-дурачка, не помнят сказок с его участием, не имеют в связи с ним никаких ассоциаций, у них отсутствуют представления о поступках и особенностях героя.
У тех, кто знаком со сказочным героем, спросили: «Стали бы они с ним дружить?». За исключением одного ребенка, все ответили отрицательно. Например, «Я не стал бы дружить с ним»; «Я бы с ним не разговаривал»; «Я бы со старшим дружил или со средним»; «Нет, он лох».
Далее школьников попросили охарактеризовать Иванушку-дурачка. В лидеры вышли следующие характеристики: лох, дебил, лошара, идиот, чокнутый, лентяй, ненормальный, немножко лентяй.
Из ответов можно сделать вывод, что образ сказочного дурака начисто лишен обаяния в глазах современных дошкольников и школьников. Нынешние дети легендарного положительного персонажа русской сказки, «визитную карточку русской ментальности», оценивают скорее отрицательно. Герой стал антигероем.
Авторы исследования считают, что полученные результаты могут свидетельствовать о том, что отраженная в сказках русская ментальность претерпевает серьезные изменения, а культурный код мутирует. И сетуют на то, что цифровая эпоха не способствует рассказыванию сказок.
Справедливости ради, замечу: издатели говорят, что сейчас существует тренд на сказки и на погружение в детство. Сказки читают и смотрят в кино и взрослые, и дети.
Но детям, по крайней мере, дошкольникам выбирают и читают сказки их родители.
И если юное поколение не знакомо с Иванушкой-дурачком, то дело здесь в нас. Возможно, нам, выросшим на сказках про дурака, больше не кажется, что сказочная стратегия, противоречащая здравому смыслу, принесет успех. А дурацкое поведение не является необходимым условием для счастья. Мы все меньше верим в чудеса и вмешательство потусторонних сил. И все реже вспоминаем Иванушку.
Как выяснили российские лингвисты, частота упоминания сказочного дурака в текстах падает, начиная с 2000-х годов. Если кому интересно, то впервые он появился в текстах в 1832 г. Самая высокая частотность употребления была в 1906 г. Снижение до нуля приходится на предвоенный 1937 г. и послевоенный 1950 г.
Процесс изменения культурных кодов вполне естествен под влиянием социальных перемен. И это не всегда плохо.
У юного поколения новые ценности и новые герои. Хочется надеяться, что, когда придет время, они не будут валять дурака и возьмут счастье в свои руки.
А вы что думаете?
#исследования
Счастье на научном
Продолжаю постигать культурные коды счастья по-русски. Изучила свежее исследование российских ученых. Они решили узнать у детей в возрасте от 4 до 13 лет, что те думают о герое русских сказок Иванушке-дурачке — в опросе приняли участие 107 человек.
Почему о нем? По мнению большинства исследователей, Иванушка — любимый персонаж русских сказок, он является «визитной карточкой русской ментальности». В лингво-культурологическом словаре Иванушку даже называют «национальным положительным героем».
За что любим Иван-дурак?
Он добрый, бескорыстный и бесхитростный, но ленивый, ни к чему не способный человек, часто просто пьяница и даже вор. Но обычно лишь в начале повествования — в дальнейшем происходят чудесные превращения, которые являются результатом его нестандартных поступков и решений. И дурак перестает быть дураком, он оказывается прав, его все любят, а в жены он получает красавицу — счастливый конец. Дурацкое поведение оказывается необходимым условием для счастья, для того, чтобы вмешались магические силы и случилось чудо.
Возвращаясь к нашему исследованию. Оказалось, что большая часть дошкольников и некоторые школьники совсем не знают Иванушку-дурачка, не помнят сказок с его участием, не имеют в связи с ним никаких ассоциаций, у них отсутствуют представления о поступках и особенностях героя.
У тех, кто знаком со сказочным героем, спросили: «Стали бы они с ним дружить?». За исключением одного ребенка, все ответили отрицательно. Например, «Я не стал бы дружить с ним»; «Я бы с ним не разговаривал»; «Я бы со старшим дружил или со средним»; «Нет, он лох».
Далее школьников попросили охарактеризовать Иванушку-дурачка. В лидеры вышли следующие характеристики: лох, дебил, лошара, идиот, чокнутый, лентяй, ненормальный, немножко лентяй.
Из ответов можно сделать вывод, что образ сказочного дурака начисто лишен обаяния в глазах современных дошкольников и школьников. Нынешние дети легендарного положительного персонажа русской сказки, «визитную карточку русской ментальности», оценивают скорее отрицательно. Герой стал антигероем.
Авторы исследования считают, что полученные результаты могут свидетельствовать о том, что отраженная в сказках русская ментальность претерпевает серьезные изменения, а культурный код мутирует. И сетуют на то, что цифровая эпоха не способствует рассказыванию сказок.
Справедливости ради, замечу: издатели говорят, что сейчас существует тренд на сказки и на погружение в детство. Сказки читают и смотрят в кино и взрослые, и дети.
Но детям, по крайней мере, дошкольникам выбирают и читают сказки их родители.
И если юное поколение не знакомо с Иванушкой-дурачком, то дело здесь в нас. Возможно, нам, выросшим на сказках про дурака, больше не кажется, что сказочная стратегия, противоречащая здравому смыслу, принесет успех. А дурацкое поведение не является необходимым условием для счастья. Мы все меньше верим в чудеса и вмешательство потусторонних сил. И все реже вспоминаем Иванушку.
Как выяснили российские лингвисты, частота упоминания сказочного дурака в текстах падает, начиная с 2000-х годов. Если кому интересно, то впервые он появился в текстах в 1832 г. Самая высокая частотность употребления была в 1906 г. Снижение до нуля приходится на предвоенный 1937 г. и послевоенный 1950 г.
Процесс изменения культурных кодов вполне естествен под влиянием социальных перемен. И это не всегда плохо.
У юного поколения новые ценности и новые герои. Хочется надеяться, что, когда придет время, они не будут валять дурака и возьмут счастье в свои руки.
А вы что думаете?
#исследования
Счастье на научном
Какие песни ваши любимые?
Пока вы думаете, расскажу об одном любопытном, на мой взгляд, исследовании. Ученые проанализировали тексты 232 574 популярных песен, сочиненных 20 025 авторами с 1960 по 2007 гг.
Целью исследования было оценить эмоциональное состояние людей в тот или иной период времени. Ученые определили эмоционально заряженные слова-маркеры, каждому из них придали свой вес и получили шкалу психологической валентности.
Основываясь на интеллектуальном анализе данных, исследователи смогли оценить эмоциональную заряженность текстов в целом.
Результаты показали интересную тенденцию: песни с каждым годом становятся все грустнее и грустнее. И это касается практически всех жанров: от рока и попа до кантри и хип-хопа.
О чем это может говорить?
Одно из объяснений заключается в ценности грусти с эволюционной точки зрения. Грустный человек испытывает потерю или боль, ему нужна социальная поддержка и защита. Прослушивание грустной музыки безопасно пробуждает эти чувства, не подвергая реальной опасности.
Кроме того, грустная музыка в некоторой степени предоставляет контроль над эмоциями. Когда мы слушаем грустную песню, мы сознательно выбираем выражать печаль в безопасной и контролируемой обстановке. Это может быть терапевтическим и катарсическим опытом, позволяющим нам обрабатывать и отпускать сложные чувства.
Еще одна причина популярности грустной музыки заключается в том, что она создает ощущение общности. Тексты песен часто выражают переживания и эмоции, которые разделяют многие люди. Слушая грустную песню, мы чувствуем себя менее одинокими, понимая, что и другие испытывали подобные ощущения.
Исследователи также предполагают, что рост потребления грустной музыки может быть связан с изменениями в нашем обществе. По мере того как современная жизнь становится все более сложной и напряженной, люди обращаются к музыке как к способу справиться со стрессом и тревогами. Грустная музыка дает пространство для выражения своих эмоций, а также дарит чувство утешения и поддержки.
В дополнение к упомянутым причинам, грустная музыка имеет и другие преимущества. Она улучшает сон, способствуя расслаблению и успокоению. Грустные песни также могут повышать сопереживание и эмпатию, побуждая нас задуматься о чувствах других.
Стоит отметить, что не вся грустная музыка одинакова. Некоторые песни вызывают мимолетную грусть, в то время как другие рождают глубокую и длительную тоску. Исследования показали, что люди по-разному реагируют на грустную музыку в зависимости от индивидуальных черт и жизненного опыта.
Несмотря на то, что грустная музыка становится все более распространенной, важно помнить, что выбор, какие песни слушать, всегда остается за слушателем — и нет правильного или неправильного ответа.
А вы слушаете грустные песни?
#исследования
Счастье на научном
Пока вы думаете, расскажу об одном любопытном, на мой взгляд, исследовании. Ученые проанализировали тексты 232 574 популярных песен, сочиненных 20 025 авторами с 1960 по 2007 гг.
Целью исследования было оценить эмоциональное состояние людей в тот или иной период времени. Ученые определили эмоционально заряженные слова-маркеры, каждому из них придали свой вес и получили шкалу психологической валентности.
Основываясь на интеллектуальном анализе данных, исследователи смогли оценить эмоциональную заряженность текстов в целом.
Результаты показали интересную тенденцию: песни с каждым годом становятся все грустнее и грустнее. И это касается практически всех жанров: от рока и попа до кантри и хип-хопа.
О чем это может говорить?
Одно из объяснений заключается в ценности грусти с эволюционной точки зрения. Грустный человек испытывает потерю или боль, ему нужна социальная поддержка и защита. Прослушивание грустной музыки безопасно пробуждает эти чувства, не подвергая реальной опасности.
Кроме того, грустная музыка в некоторой степени предоставляет контроль над эмоциями. Когда мы слушаем грустную песню, мы сознательно выбираем выражать печаль в безопасной и контролируемой обстановке. Это может быть терапевтическим и катарсическим опытом, позволяющим нам обрабатывать и отпускать сложные чувства.
Еще одна причина популярности грустной музыки заключается в том, что она создает ощущение общности. Тексты песен часто выражают переживания и эмоции, которые разделяют многие люди. Слушая грустную песню, мы чувствуем себя менее одинокими, понимая, что и другие испытывали подобные ощущения.
Исследователи также предполагают, что рост потребления грустной музыки может быть связан с изменениями в нашем обществе. По мере того как современная жизнь становится все более сложной и напряженной, люди обращаются к музыке как к способу справиться со стрессом и тревогами. Грустная музыка дает пространство для выражения своих эмоций, а также дарит чувство утешения и поддержки.
В дополнение к упомянутым причинам, грустная музыка имеет и другие преимущества. Она улучшает сон, способствуя расслаблению и успокоению. Грустные песни также могут повышать сопереживание и эмпатию, побуждая нас задуматься о чувствах других.
Стоит отметить, что не вся грустная музыка одинакова. Некоторые песни вызывают мимолетную грусть, в то время как другие рождают глубокую и длительную тоску. Исследования показали, что люди по-разному реагируют на грустную музыку в зависимости от индивидуальных черт и жизненного опыта.
Несмотря на то, что грустная музыка становится все более распространенной, важно помнить, что выбор, какие песни слушать, всегда остается за слушателем — и нет правильного или неправильного ответа.
А вы слушаете грустные песни?
#исследования
Счастье на научном
Друзья, с майскими праздниками вас 🔅! Пусть дни будут теплыми во всех смыслах и отношениях🥰.
Желаю всем хорошо отдохнуть и набраться сил!
Если у кого-то будет желание почитать на длинных выходных, то хочу напомнить, что вы всегда можете найти интересные вам темы по тегам и рубрикам канала:
#мифыосчастье - разоблачение стереотипов и предрассудков обо всем, что связано с нашим счастьем.
#счастливыерусские - заметки о наших национальных особенностях отношений со счастьем.
#исследования - подборка интересных исследований на тему счастья, мировых трендов и новостей или обзоры исследований с комментариями.
#аптечкасчастья - практики и упражнения на каждый день, чтобы стать чуточку счастливее.
#интервью - беседы с интересными людьми, которые пишут о счастье или делают окружающих счастливыми.
#книгиосчастье #подборка #рекомендация - мои подборки книг или отзывы на книги.
Я вернусь в канал 15 мая.
До встречи❤️!
Желаю всем хорошо отдохнуть и набраться сил!
Если у кого-то будет желание почитать на длинных выходных, то хочу напомнить, что вы всегда можете найти интересные вам темы по тегам и рубрикам канала:
#мифыосчастье - разоблачение стереотипов и предрассудков обо всем, что связано с нашим счастьем.
#счастливыерусские - заметки о наших национальных особенностях отношений со счастьем.
#исследования - подборка интересных исследований на тему счастья, мировых трендов и новостей или обзоры исследований с комментариями.
#аптечкасчастья - практики и упражнения на каждый день, чтобы стать чуточку счастливее.
#интервью - беседы с интересными людьми, которые пишут о счастье или делают окружающих счастливыми.
#книгиосчастье #подборка #рекомендация - мои подборки книг или отзывы на книги.
Я вернусь в канал 15 мая.
До встречи❤️!
О чем говорят наши вкусовые предпочтения?
Читаю сейчас книгу «Национальные образы мира. Евразия - космос кочевника, земледельца и горца» болгарского исследователя Георгия Гачева. Зацепила одна фраза: «В России “горько“, даже когда целуются, и водка – горькая, и слёзы – горькие, и человек – горемыка, и писатель – Горький».
Задумалась, покопалась в исследованиях, и хочу поделиться находками и мыслями.
Антропологи считают, что чувство вкуса возникло в ходе эволюции и помогло нашим предкам выжить. Человеческая способность различать вкус стала не менее важной, чем умение видеть и слышать. К примеру горький неприятный вкус ядовитых плодов или кислый вкус испорченной пищи спасал от отравления.
Впервые четыре фундаментальные вкусовые категории: сладкое, горькое, соленое, кислое описал в 19 веке немецкий физиолог Адольф Фик. В 80-х гг. 20 века была принята пятая категория — «умами» (в переводе с японского означает «вкусный, приятный») для описания вкусового ощущения белковых продуктов (мяса, рыбы и бульонов на их основе).
Негативную реакцию на горький вкус демонстрируют младенцы уже в первые часы жизни, что указывает, как считают исследователи, на врожденную способность человека к отторжению горьких субстанций.
Любовь к сладкому вкусу также является врожденной, причем вне зависимости от места рождения ребенка. Предпочтение сладкому остается у него устойчивым на протяжении всего периода детства, немного снижаясь к середине подросткового периода. Но в общем и целом сладкий вкус на протяжении жизни всегда воспринимается человеком как приятный.
А вот восприятие горького вкуса может меняться с возрастом. В настоящее время учеными описано более 25 рецепторов горького вкуса. Такое большое их количество и разнообразие , по мнению ученых, обусловлено защитными механизмами организма человека, поскольку горький вкус воспринимается им как сигнал опасности.
В ряде научных исследований учеными были обнаружены интригующие связи между чертами личности и вкусовыми предпочтениями. Так, Чарльз Спенс, психолог из Оксфордского университета, изучая пищевые пристрастия людей, пришел к выводу, что ряд личностных характеристик связан с различными аспектами вкуса, тройничного нерва и обонятельного восприятия.
По его мнению, тревожные люди, как правило, наслаждаются гораздо более узким ассортиментом пищи; открытые к новому опыту – предпочитают соленую пищу.
Экстраверты, склонные к более активному поведению в поисках ощущений, с большей вероятностью выберут острое блюдо, чем интроверты. А вот «общие предпочтения горького вкуса возникают как устойчивый предсказатель макиавеллизма, психопатии, нарциссизма и повседневного садизма».
А вы что думаете, почему нам нравиться/не нравиться горькое?
заметка#исследования
Счастье на научном
Читаю сейчас книгу «Национальные образы мира. Евразия - космос кочевника, земледельца и горца» болгарского исследователя Георгия Гачева. Зацепила одна фраза: «В России “горько“, даже когда целуются, и водка – горькая, и слёзы – горькие, и человек – горемыка, и писатель – Горький».
Задумалась, покопалась в исследованиях, и хочу поделиться находками и мыслями.
Антропологи считают, что чувство вкуса возникло в ходе эволюции и помогло нашим предкам выжить. Человеческая способность различать вкус стала не менее важной, чем умение видеть и слышать. К примеру горький неприятный вкус ядовитых плодов или кислый вкус испорченной пищи спасал от отравления.
Впервые четыре фундаментальные вкусовые категории: сладкое, горькое, соленое, кислое описал в 19 веке немецкий физиолог Адольф Фик. В 80-х гг. 20 века была принята пятая категория — «умами» (в переводе с японского означает «вкусный, приятный») для описания вкусового ощущения белковых продуктов (мяса, рыбы и бульонов на их основе).
Негативную реакцию на горький вкус демонстрируют младенцы уже в первые часы жизни, что указывает, как считают исследователи, на врожденную способность человека к отторжению горьких субстанций.
Любовь к сладкому вкусу также является врожденной, причем вне зависимости от места рождения ребенка. Предпочтение сладкому остается у него устойчивым на протяжении всего периода детства, немного снижаясь к середине подросткового периода. Но в общем и целом сладкий вкус на протяжении жизни всегда воспринимается человеком как приятный.
А вот восприятие горького вкуса может меняться с возрастом. В настоящее время учеными описано более 25 рецепторов горького вкуса. Такое большое их количество и разнообразие , по мнению ученых, обусловлено защитными механизмами организма человека, поскольку горький вкус воспринимается им как сигнал опасности.
В ряде научных исследований учеными были обнаружены интригующие связи между чертами личности и вкусовыми предпочтениями. Так, Чарльз Спенс, психолог из Оксфордского университета, изучая пищевые пристрастия людей, пришел к выводу, что ряд личностных характеристик связан с различными аспектами вкуса, тройничного нерва и обонятельного восприятия.
По его мнению, тревожные люди, как правило, наслаждаются гораздо более узким ассортиментом пищи; открытые к новому опыту – предпочитают соленую пищу.
Экстраверты, склонные к более активному поведению в поисках ощущений, с большей вероятностью выберут острое блюдо, чем интроверты. А вот «общие предпочтения горького вкуса возникают как устойчивый предсказатель макиавеллизма, психопатии, нарциссизма и повседневного садизма».
А вы что думаете, почему нам нравиться/не нравиться горькое?
заметка#исследования
Счастье на научном
Новости науки о счастье
Продолжаем делиться свежими новостями науки о счастье вместе с каналом newSpeaks.
📌Секреты как источник радости. Исследование ученых раскрывает неожиданную правду о секретах: хранение хороших новостей в тайне может сделать нас счастливее. Во всяком случае, так было с участниками нового исследования Колумбийского университета, которые держали свои радостные новости в секрете от окружающих. Они чувствовали повышенный уровень энергии и воспринимали событие с большей радостью, когда сообщали о нем спустя некоторое время.
📌 Сыр играет не последнюю роль в здоровом и счастливом старении. Исследование, в котором приняли участие 2,3 млн человек обнаружило, что душевное здоровье является самым главным фактором здорового старения и продолжительности жизни. Удивительным побочным открытием исследования оказалось, что те, кто ел больше сыра имели лучшее психическое здоровье и легче переносили стресс. Поедание сыра приводило к улучшению факторов старения на 3,67% в среднем, тогда как например, поедание фруктов - на 1,96%, просмотр телевизора - ухудшал на 7,39%.
📌Счастье зависит от характера. Мы проводим большую часть нашей жизни, сознательно или бессознательно, в поисках вещей и людей, которые сделают нас счастливыми. Но оказывается предиктором счастливой жизни является характер. В новом исследовании ученые обнаружили, что счастье зависит от характера больше, чем мы можем представить.
📌Счастье нужно практиковать. Медитация, физическая активность, ведение дневника и практика благодарности могут сделать нас счастливее при условии, если мы занимаемся ими регулярно. К этому выводу пришли ученые из Бристольского университета по результатам обследования эмоционального состояния студентов, прошедших курс "«Наука счастья».
📌Делайте добрые дела и будет вам счастье. Добрые дела снижают уровень стресса и тревоги, и одновременно повышают уровень субъективного благополучия выяснили ученые из Университета Саймона Фрейзера.
📌Секрет счастливого брака. Исследование американских учёных выявило любопытную корреляцию между употреблением алкоголя парами и их семейным благополучием. Исследователи проанализировали данные 4 656 пар, возраст которых был 50 лет и старше, чтобы изучить связь между продолжительностью брака и склонностью к употреблению алкоголя. Результаты показали, что пары, которые регулярно выпивают вместе, как правило, имеют более продолжительные и счастливые браки. Это, конечно же, не означает, что нужно начинать пить, чтобы улучшить свои отношения:)
📌И еще про счастье в браке. Двухлетнее исследование Международного института психосоматического здоровья показало, счастливыми чаще всего себя называют себя пары, в которых женщина всем довольна, в тоже время удовлетворённость мужчины особо ни на что не влияет. Кроме того, ученые обнаружили, что долго и счастливо живут в браке партнёры со схожими чертами характера. Так что противоположности может быть и притягиваются, но не надолго:)
#исследования#новости науки Счастье на научном
Продолжаем делиться свежими новостями науки о счастье вместе с каналом newSpeaks.
📌Секреты как источник радости. Исследование ученых раскрывает неожиданную правду о секретах: хранение хороших новостей в тайне может сделать нас счастливее. Во всяком случае, так было с участниками нового исследования Колумбийского университета, которые держали свои радостные новости в секрете от окружающих. Они чувствовали повышенный уровень энергии и воспринимали событие с большей радостью, когда сообщали о нем спустя некоторое время.
📌 Сыр играет не последнюю роль в здоровом и счастливом старении. Исследование, в котором приняли участие 2,3 млн человек обнаружило, что душевное здоровье является самым главным фактором здорового старения и продолжительности жизни. Удивительным побочным открытием исследования оказалось, что те, кто ел больше сыра имели лучшее психическое здоровье и легче переносили стресс. Поедание сыра приводило к улучшению факторов старения на 3,67% в среднем, тогда как например, поедание фруктов - на 1,96%, просмотр телевизора - ухудшал на 7,39%.
📌Счастье зависит от характера. Мы проводим большую часть нашей жизни, сознательно или бессознательно, в поисках вещей и людей, которые сделают нас счастливыми. Но оказывается предиктором счастливой жизни является характер. В новом исследовании ученые обнаружили, что счастье зависит от характера больше, чем мы можем представить.
📌Счастье нужно практиковать. Медитация, физическая активность, ведение дневника и практика благодарности могут сделать нас счастливее при условии, если мы занимаемся ими регулярно. К этому выводу пришли ученые из Бристольского университета по результатам обследования эмоционального состояния студентов, прошедших курс "«Наука счастья».
📌Делайте добрые дела и будет вам счастье. Добрые дела снижают уровень стресса и тревоги, и одновременно повышают уровень субъективного благополучия выяснили ученые из Университета Саймона Фрейзера.
📌Секрет счастливого брака. Исследование американских учёных выявило любопытную корреляцию между употреблением алкоголя парами и их семейным благополучием. Исследователи проанализировали данные 4 656 пар, возраст которых был 50 лет и старше, чтобы изучить связь между продолжительностью брака и склонностью к употреблению алкоголя. Результаты показали, что пары, которые регулярно выпивают вместе, как правило, имеют более продолжительные и счастливые браки. Это, конечно же, не означает, что нужно начинать пить, чтобы улучшить свои отношения:)
📌И еще про счастье в браке. Двухлетнее исследование Международного института психосоматического здоровья показало, счастливыми чаще всего себя называют себя пары, в которых женщина всем довольна, в тоже время удовлетворённость мужчины особо ни на что не влияет. Кроме того, ученые обнаружили, что долго и счастливо живут в браке партнёры со схожими чертами характера. Так что противоположности может быть и притягиваются, но не надолго:)
#исследования#новости науки Счастье на научном
BBC Science Focus Magazine
Keeping the right kind of secret is actually good for you, says study
Новости науки
Продолжаю делиться новостями науки. Этот выпуск мы подготовили вместе с тг "Поиск: наука для каждого" газеты российского научного сообщества «Поиск», с которой я давно сотрудничаю как автор.
Делимся последними результатами работы российских ученых.
📌Гены психических заболеваний. Ученые МГУ проанализировали ДНК почти 300 человек, чтобы определить изменения в генах, связанные с предрасположенностью к шизофрении и депрессии. Выяснилось, что мутации в генах, таких как CDH2, DCHS2 и CDH23, встречаются у пациентов с депрессией и шизофренией в два раза чаще, чем у здоровых людей. Это открытие может значительно помочь в диагностике.
📌 Создание антидепрессанта нового поколения. Российские ученые создали революционный препарат для лечения депрессии и связанной с ней деменцией.
📌Препарат против деменции. Разработку новейшего препарата для лечения депрессии и ряда нейродегенеративных заболеваний начинает ФИЦ «Фундаментальные основы биотехнологии» РАН @fbras_ru совместно с группой компаний «Р-Фарм».
📌Способ прогнозирования возможных проблем с сердцем. Ученые Тюменского кардиоцентра – филиала Томского НИМЦ разработали способ, позволяющий спрогнозировать риск развития ишемической болезни сердца у мужчин 25-64 лет при наличии систолической артериальной гипертонии и депрессии.
📌Восстановление после инсульта. Сибирские ученые изучают технологию интерактивной стимуляции мозга. Она позволит пациенту самостоятельно контролировать и изменять активность головного мозга, чтобы вернуться в доинсультное состояние, восстановить умственные, сенсорные или моторные функции.
#исследования#новости науки Счастье на научном
Продолжаю делиться новостями науки. Этот выпуск мы подготовили вместе с тг "Поиск: наука для каждого" газеты российского научного сообщества «Поиск», с которой я давно сотрудничаю как автор.
Делимся последними результатами работы российских ученых.
📌Гены психических заболеваний. Ученые МГУ проанализировали ДНК почти 300 человек, чтобы определить изменения в генах, связанные с предрасположенностью к шизофрении и депрессии. Выяснилось, что мутации в генах, таких как CDH2, DCHS2 и CDH23, встречаются у пациентов с депрессией и шизофренией в два раза чаще, чем у здоровых людей. Это открытие может значительно помочь в диагностике.
📌 Создание антидепрессанта нового поколения. Российские ученые создали революционный препарат для лечения депрессии и связанной с ней деменцией.
📌Препарат против деменции. Разработку новейшего препарата для лечения депрессии и ряда нейродегенеративных заболеваний начинает ФИЦ «Фундаментальные основы биотехнологии» РАН @fbras_ru совместно с группой компаний «Р-Фарм».
📌Способ прогнозирования возможных проблем с сердцем. Ученые Тюменского кардиоцентра – филиала Томского НИМЦ разработали способ, позволяющий спрогнозировать риск развития ишемической болезни сердца у мужчин 25-64 лет при наличии систолической артериальной гипертонии и депрессии.
📌Восстановление после инсульта. Сибирские ученые изучают технологию интерактивной стимуляции мозга. Она позволит пациенту самостоятельно контролировать и изменять активность головного мозга, чтобы вернуться в доинсультное состояние, восстановить умственные, сенсорные или моторные функции.
#исследования#новости науки Счастье на научном
Telegram
Поиск: наука для каждого
Научно-информационный портал «Поиск». Новости науки в России и за рубежом, включая медицину и технологии
Новости науки о счастье
Неутомимые счастьеведы продолжают исследовать, как сделать людей счастливее. А я следить за их работой:) для вас😋
Собрала для вас выводы из свежих исследований:
✔️Ученые из Эссекского университета в новом исследовании изучили отношения ютуб-блогеров и их подписчиков, и пришли к интересному выводу🤔. Виртуальные односторонние отношения являются ценным ресурсом, удовлетворяющим некоторые эмоциональные потребности. Например, помогают справиться с переживаниями в моменте, подбодрить, когда грустно. А еще они создают ощущение общности и причастности. Пожалуйста, верните ютубу скорость🙈!!!
✔️Замедлить время физически нельзя, но можно замедлить восприятие времени, обнаружили учёные из Университета Джорджа Мейсона в Вирджинии. Для этого нужно обращать больше внимания на новое и непривычное. Помните, как в детстве каждый день длился очень-очень долго, когда мы открывали для себя этот мир и смотрели во все глаза с любопытством на происходящее вокруг🥹.
✔️Двух-недельный отказ от соцсетей, может значительно улучшить самочувствие, показало новое исследование ученых. Они провели эксперимент, участниками которого стали молодые люди от 18 до 30 лет. Им разрешили использовать соцсети не больше 30 минут в день в течение 2 недель. В результате участники эксперимента стали лучше спать, меньше стрессовать, а их удовлетворенность жизнью повысилась☺️. Готовы уйти на цифровой детокс?🧐
✔️Говорят, что нас не убивает, делает сильнее💪. Теперь это подтверждено учеными. Они провели сравнительный анализ 16 сообществ по всему миру. Для этого они изучили влияние войн, голода и климатических катаклизмов, проанализировав 30 тысяч лет археологических записей. И обнаружили, что чем чаще сообщество сталкивалось с кризисами, тем более устойчивым к потрясениям оно становилось. Это ведь про нас, да?!
Счастье на научном
#исследования
Неутомимые счастьеведы продолжают исследовать, как сделать людей счастливее. А я следить за их работой:) для вас😋
Собрала для вас выводы из свежих исследований:
✔️Ученые из Эссекского университета в новом исследовании изучили отношения ютуб-блогеров и их подписчиков, и пришли к интересному выводу🤔. Виртуальные односторонние отношения являются ценным ресурсом, удовлетворяющим некоторые эмоциональные потребности. Например, помогают справиться с переживаниями в моменте, подбодрить, когда грустно. А еще они создают ощущение общности и причастности. Пожалуйста, верните ютубу скорость🙈!!!
✔️Замедлить время физически нельзя, но можно замедлить восприятие времени, обнаружили учёные из Университета Джорджа Мейсона в Вирджинии. Для этого нужно обращать больше внимания на новое и непривычное. Помните, как в детстве каждый день длился очень-очень долго, когда мы открывали для себя этот мир и смотрели во все глаза с любопытством на происходящее вокруг🥹.
✔️Двух-недельный отказ от соцсетей, может значительно улучшить самочувствие, показало новое исследование ученых. Они провели эксперимент, участниками которого стали молодые люди от 18 до 30 лет. Им разрешили использовать соцсети не больше 30 минут в день в течение 2 недель. В результате участники эксперимента стали лучше спать, меньше стрессовать, а их удовлетворенность жизнью повысилась☺️. Готовы уйти на цифровой детокс?🧐
✔️Говорят, что нас не убивает, делает сильнее💪. Теперь это подтверждено учеными. Они провели сравнительный анализ 16 сообществ по всему миру. Для этого они изучили влияние войн, голода и климатических катаклизмов, проанализировав 30 тысяч лет археологических записей. И обнаружили, что чем чаще сообщество сталкивалось с кризисами, тем более устойчивым к потрясениям оно становилось. Это ведь про нас, да?!
Счастье на научном
#исследования
Новости науки о счастье
Неутомимые счастьеведы продолжают исследовать, как сделать людей счастливее. А я следить за их работой:) для вас😋
Собрала для вас выводы из свежих исследований:
✔️ Среди ученых не утихают споры о влиянии возраста на счастье. В новом исследовании британские ученые подвергли критике хорошо известную U-образную кривую счастья, а именно то, что во всех странах мира пики счастья людей приходятся на 22-23 года и на 69 лет; пик несчастья — на 47-48 лет. По их мнению, универсальной закономерности не существует. Действительно, в некоторых странах существуют закономерность, обоснованно описываемая буквой U, но гораздо более распространенной закономерностью (особенно в Восточной и Южной Европе) является снижение счастья на протяжении всей жизни. А в нескольких странах очевидна противоположная картина — увеличение счастья на протяжении всей жизни. Но целом более распространенным является снижение уровня счастья в пожилом возрасте, на вопрос "почему так", попыталась узнать в моем новом интервью.
✔️Удовлетворенность является уникальной положительной эмоцией, которая занимает центральное место в субъективном благополучии. К такому выводу пришли ученые, исследовавшие природу этой важной эмоции. Все дело в том, что удовлетворение, по сравнению с другими положительными эмоциями, такими как гордость и радость, однозначно способствует принятию себя. Более того, ученые обнаружили причинно-следственные доказательства, показывающие, что удовлетворенность за счет повышенного уровня самопринятия повышает удовлетворенность человека жизнью.
✔️Недавнее исследование, проведенное в Китае, показало, что прослушивание классической музыки может положительно влиять на настроение и даже помочь в лечении депрессии. Используя передовые измерения мозговых волн и нейронную визуализацию, ученые обнаружили, что музыка синхронизирует определенные области мозга, ответственные за обработку как звука, так и эмоций, создается цепь, соединяющая слуховую кору и части мозга, участвующие в вознаграждении и эмоциональной обработке. И это помогает облегчить симптомы депрессии. Спасаемся от осенней хандры в консерватории!
✔️Ученые из Национального технологического университета Мексики взялись за изучение высокого уровня счастья в Латинской Америке при недостаточно высоком уровне жизни. В результате своего исследования они пришли к выводу, что все дело в качестве и обилии межличностных отношений, которые жители этого региона создают и поддерживают. Это исследование еще раз напоминает нам, что наше счастье в отношениях с другими людьми. Обнимемся!
✔️Медитация осознанности относится к древней практике привлечения внимания к настоящему моменту без осуждения, например, отпуская мысли о том, что вы делаете что-то неправильно. Новое исследование нейробиологов показало, что медитация осознанности действительно облегчает боль, и не потому, что она действует как плацебо. Ученые благодаря сканированию мозга обнаружили, что эта практика активирует определенные линии коммуникации или пути между клетками мозга, которые могут снизить восприятие боли. Эти пути отличаются от тех, которые стимулируются эффектом плацебо, и их активация приводит к более мощным обезболивающим эффектам.
Счастье на научном
#исследования
Неутомимые счастьеведы продолжают исследовать, как сделать людей счастливее. А я следить за их работой:) для вас😋
Собрала для вас выводы из свежих исследований:
✔️ Среди ученых не утихают споры о влиянии возраста на счастье. В новом исследовании британские ученые подвергли критике хорошо известную U-образную кривую счастья, а именно то, что во всех странах мира пики счастья людей приходятся на 22-23 года и на 69 лет; пик несчастья — на 47-48 лет. По их мнению, универсальной закономерности не существует. Действительно, в некоторых странах существуют закономерность, обоснованно описываемая буквой U, но гораздо более распространенной закономерностью (особенно в Восточной и Южной Европе) является снижение счастья на протяжении всей жизни. А в нескольких странах очевидна противоположная картина — увеличение счастья на протяжении всей жизни. Но целом более распространенным является снижение уровня счастья в пожилом возрасте, на вопрос "почему так", попыталась узнать в моем новом интервью.
✔️Удовлетворенность является уникальной положительной эмоцией, которая занимает центральное место в субъективном благополучии. К такому выводу пришли ученые, исследовавшие природу этой важной эмоции. Все дело в том, что удовлетворение, по сравнению с другими положительными эмоциями, такими как гордость и радость, однозначно способствует принятию себя. Более того, ученые обнаружили причинно-следственные доказательства, показывающие, что удовлетворенность за счет повышенного уровня самопринятия повышает удовлетворенность человека жизнью.
✔️Недавнее исследование, проведенное в Китае, показало, что прослушивание классической музыки может положительно влиять на настроение и даже помочь в лечении депрессии. Используя передовые измерения мозговых волн и нейронную визуализацию, ученые обнаружили, что музыка синхронизирует определенные области мозга, ответственные за обработку как звука, так и эмоций, создается цепь, соединяющая слуховую кору и части мозга, участвующие в вознаграждении и эмоциональной обработке. И это помогает облегчить симптомы депрессии. Спасаемся от осенней хандры в консерватории!
✔️Ученые из Национального технологического университета Мексики взялись за изучение высокого уровня счастья в Латинской Америке при недостаточно высоком уровне жизни. В результате своего исследования они пришли к выводу, что все дело в качестве и обилии межличностных отношений, которые жители этого региона создают и поддерживают. Это исследование еще раз напоминает нам, что наше счастье в отношениях с другими людьми. Обнимемся!
✔️Медитация осознанности относится к древней практике привлечения внимания к настоящему моменту без осуждения, например, отпуская мысли о том, что вы делаете что-то неправильно. Новое исследование нейробиологов показало, что медитация осознанности действительно облегчает боль, и не потому, что она действует как плацебо. Ученые благодаря сканированию мозга обнаружили, что эта практика активирует определенные линии коммуникации или пути между клетками мозга, которые могут снизить восприятие боли. Эти пути отличаются от тех, которые стимулируются эффектом плацебо, и их активация приводит к более мощным обезболивающим эффектам.
Счастье на научном
#исследования
Новости науки
Неутомимые ученые продолжают исследовать, а я следить за их работой:) для вас😋
Собрала для вас выводы из свежих исследований:
✔️ Старое разделение на богатых и бедных уже не отражает реальность, говорится в новой книге института Гэллопа "Blind Spot: The Global Rise of Unhappiness and How Leaders Missed It". Современное глобальное неравенство гораздо сложнее и коренится не только в материальном достатке, но и в ощущении благополучия, в субъективном восприятии качества жизни. По мнению автора книги, около 20% людей в мире живут очень хорошо и примерно столько же 20% - очень плохо, причем так плохо, что даже по шкале субъективного благополучия от 1 до 10 не могут оценить свою жизнь. К сожалению, разрыв между этими двумя группами постоянно растет😢.
✔️Вы любите посплетничать? А зря😁 Ученые-психологи из Китая и США исследовали сплетников и сплетни и обнаружили, что сплетники имеют эволюционное преимущество перед остальными, кто обсуждением других не занимается. Проведя серию исследований, ученые предложили теорию эволюционного цикла сплетен, согласно которой обсуждение чужой жизни и репутации заставляет сплетников вести себя прилично, чтобы не давать повод другим обсуждать себя. Кстати, в результате исследования выяснилось, что большая часть человеческой популяции эволюционирует в сплетников🤔.
✔️Новое исследование нейробиологов переворачивает все сложившиеся представления о развитии мозга детей🙃. До этого исследования считалось, что дети рождаются с незрелым мозгом. Используя современные доступные методы исследований, ученые доказали, что мозг младенцев не так уж незрел, как считалось ранее. По их мнению, младенцы скорее всего используют период «беспомощности» для построения "карты мира"🤔. Ребенок активно изучает запахи, вкусы, звуки, текстуру предметов и т.д., формируя о них базовые представления и причинно-следственные связи☺️. В детском мозгу 🧠 в это время создаются множество новых нейронных путей и связей😌.
✔️Взаимосвязь между расходами на получение удовольствия (гедонистическое потребление) и общим ощущением счастья (субъективным благополучием) является предметом постоянных дискуссий. Российско-американский психолог Соня Любомирски с коллегами провели серию исследований, чтобы узнать повышает ли разнообразие в расходах уровень счастья😋? В исследовании были проанализированы 🥸расходы на банковских счетах в общей сложности 2 920 человек, а также их привычки в тратах. В результате ученые пришли к выводу, что решающую роль в достижении и поддержании более высокого уровня счастья играют качество и разнообразие гедонистических расходов🎁🎹🎂👣🥂⛷🚗🏝🎊.
Счастье на научном
#исследования
Неутомимые ученые продолжают исследовать, а я следить за их работой:) для вас😋
Собрала для вас выводы из свежих исследований:
✔️ Старое разделение на богатых и бедных уже не отражает реальность, говорится в новой книге института Гэллопа "Blind Spot: The Global Rise of Unhappiness and How Leaders Missed It". Современное глобальное неравенство гораздо сложнее и коренится не только в материальном достатке, но и в ощущении благополучия, в субъективном восприятии качества жизни. По мнению автора книги, около 20% людей в мире живут очень хорошо и примерно столько же 20% - очень плохо, причем так плохо, что даже по шкале субъективного благополучия от 1 до 10 не могут оценить свою жизнь. К сожалению, разрыв между этими двумя группами постоянно растет😢.
✔️Вы любите посплетничать? А зря😁 Ученые-психологи из Китая и США исследовали сплетников и сплетни и обнаружили, что сплетники имеют эволюционное преимущество перед остальными, кто обсуждением других не занимается. Проведя серию исследований, ученые предложили теорию эволюционного цикла сплетен, согласно которой обсуждение чужой жизни и репутации заставляет сплетников вести себя прилично, чтобы не давать повод другим обсуждать себя. Кстати, в результате исследования выяснилось, что большая часть человеческой популяции эволюционирует в сплетников🤔.
✔️Новое исследование нейробиологов переворачивает все сложившиеся представления о развитии мозга детей🙃. До этого исследования считалось, что дети рождаются с незрелым мозгом. Используя современные доступные методы исследований, ученые доказали, что мозг младенцев не так уж незрел, как считалось ранее. По их мнению, младенцы скорее всего используют период «беспомощности» для построения "карты мира"🤔. Ребенок активно изучает запахи, вкусы, звуки, текстуру предметов и т.д., формируя о них базовые представления и причинно-следственные связи☺️. В детском мозгу 🧠 в это время создаются множество новых нейронных путей и связей😌.
✔️Взаимосвязь между расходами на получение удовольствия (гедонистическое потребление) и общим ощущением счастья (субъективным благополучием) является предметом постоянных дискуссий. Российско-американский психолог Соня Любомирски с коллегами провели серию исследований, чтобы узнать повышает ли разнообразие в расходах уровень счастья😋? В исследовании были проанализированы 🥸расходы на банковских счетах в общей сложности 2 920 человек, а также их привычки в тратах. В результате ученые пришли к выводу, что решающую роль в достижении и поддержании более высокого уровня счастья играют качество и разнообразие гедонистических расходов🎁🎹🎂👣🥂⛷🚗🏝🎊.
Счастье на научном
#исследования
Новости науки о счастье
Неутомимые ученые продолжают исследовать, а я следить за их работой🥸
Собрала для вас выводы из свежих исследований:
✔️ Ученые разработали план крупнейшего эксперимента по счастью, чтобы раз и навсегда выяснить, что на самом деле делает людей счастливыми, насколько эффективны различные стратегии обретения счастья и одинаковы ли они для представителей разных культур. Для исследования планируется набрать по меньшей мере 30 тысяч человек по всему миру. Участники исследования будут выполнять различные практики, длительностью не более 25 минут. Это могут быть физические упражнения, включая йогу, высокоинтенсивные интервальные тренировки или тренировки с собственным весом тела. Другая категория практик — социальное взаимодействие, например, люди будут звонить своим близким, заставлять себя вести себя более экстравертно, общаться с искусственным интеллектом и т.д. С нетерпением жду результатов исследования 🎊
✔️Современные горожане притворяются счастливыми, ожидают счастья в будущем, но не уверены в условиях для его реализации и боятся не успеть побыть счастливыми😅. Чтобы испытывать ощущение личного счастья, они готовы игнорировать внешние негативные обстоятельства, обращаются за поддержкой к родственникам и семье, и счастливы, когда близкие люди здоровы. Такие тенденции выявили социологи Уральского федерального университета, опросив 1170 жителей больших, средних и малых российских городов в возрасте 18–60 лет.
✔️Одинокие женщины в среднем счастливее одиноких мужчин🤔. Таковы выводы исследования, проведенного психологами из Университета Торонто. В исследовании приняли участие около 6 тыс. человек. Ученые изучили насколько они были удовлетворены текущим статусом отношений; довольны своей жизнью; сексуально удовлетворены; и как сильно они хотят быть в отношениях. По мнение авторов исследования, одинокие женщины могут быть более счастливыми в целом, чем одинокие мужчины, потому что они обычно поддерживают больше социальных связей и могут рассчитывать на поддержку от своего окружения. Они также имеют бОльшую финансовую независимость, чем это было исторически, а это означает, что доход как традиционное преимущество партнерства для них не так важен, как было в прошлом.
✔️Вреден ли для вас Интернет? Может, и нет😋.
Новое исследование показало, что использование Интернета может повысить такие показатели благополучия, как удовлетворенность жизнью и целеустремленность. Исследователи изучили данные Всемирного опроса Gallup за период с 2006 по 2021 год среди людей в возрасте 15 лет и старше, проживавших в 168 странах. Оказалось, что люди, имевшие доступ к Интернету, в среднем набрали на 8% больше баллов по показателям удовлетворенности жизнью, позитивного опыта и удовлетворенности своей социальной жизнью вне зависимости от уровня доходов и образования.
Счастье на научном
#исследования
Неутомимые ученые продолжают исследовать, а я следить за их работой🥸
Собрала для вас выводы из свежих исследований:
✔️ Ученые разработали план крупнейшего эксперимента по счастью, чтобы раз и навсегда выяснить, что на самом деле делает людей счастливыми, насколько эффективны различные стратегии обретения счастья и одинаковы ли они для представителей разных культур. Для исследования планируется набрать по меньшей мере 30 тысяч человек по всему миру. Участники исследования будут выполнять различные практики, длительностью не более 25 минут. Это могут быть физические упражнения, включая йогу, высокоинтенсивные интервальные тренировки или тренировки с собственным весом тела. Другая категория практик — социальное взаимодействие, например, люди будут звонить своим близким, заставлять себя вести себя более экстравертно, общаться с искусственным интеллектом и т.д. С нетерпением жду результатов исследования 🎊
✔️Современные горожане притворяются счастливыми, ожидают счастья в будущем, но не уверены в условиях для его реализации и боятся не успеть побыть счастливыми😅. Чтобы испытывать ощущение личного счастья, они готовы игнорировать внешние негативные обстоятельства, обращаются за поддержкой к родственникам и семье, и счастливы, когда близкие люди здоровы. Такие тенденции выявили социологи Уральского федерального университета, опросив 1170 жителей больших, средних и малых российских городов в возрасте 18–60 лет.
✔️Одинокие женщины в среднем счастливее одиноких мужчин🤔. Таковы выводы исследования, проведенного психологами из Университета Торонто. В исследовании приняли участие около 6 тыс. человек. Ученые изучили насколько они были удовлетворены текущим статусом отношений; довольны своей жизнью; сексуально удовлетворены; и как сильно они хотят быть в отношениях. По мнение авторов исследования, одинокие женщины могут быть более счастливыми в целом, чем одинокие мужчины, потому что они обычно поддерживают больше социальных связей и могут рассчитывать на поддержку от своего окружения. Они также имеют бОльшую финансовую независимость, чем это было исторически, а это означает, что доход как традиционное преимущество партнерства для них не так важен, как было в прошлом.
✔️Вреден ли для вас Интернет? Может, и нет😋.
Новое исследование показало, что использование Интернета может повысить такие показатели благополучия, как удовлетворенность жизнью и целеустремленность. Исследователи изучили данные Всемирного опроса Gallup за период с 2006 по 2021 год среди людей в возрасте 15 лет и старше, проживавших в 168 странах. Оказалось, что люди, имевшие доступ к Интернету, в среднем набрали на 8% больше баллов по показателям удовлетворенности жизнью, позитивного опыта и удовлетворенности своей социальной жизнью вне зависимости от уровня доходов и образования.
Счастье на научном
#исследования
Новости науки о счастье
Продолжаю делиться новостями науки.
Сегодняшний выпуск решила сделать тематическим и посвятить его романтическим отношениям❤️
✅ Зачем мужчины и женщины ищут романтические отношения? Ответ на этот вопрос дает новое исследование ученых из Тель-Авивского университета. Они обнаружили, что несмотря на все разнообразие мотивов, выделяются 4 общие: любовь и забота; семья и дети; статус и ресурс; секс и приключения. Мотивы определяют личные ценности и предпочтения партнеров. А также социально-демографические переменные, например, физическая привлекательность партнера более важна для старшего поколения. Статус более важен для женщин, чем для мужчин.
✅ Для кого романтические отношения важнее: для мужчин или женщин? Ученые проанализировали гендерные различия в поведении мужчин и женщин на разных этапах отношений и пришли к выводу, что одинокие мужчины сильнее зависят от романтических отношений, чем женщины. Но от таких отношений они и выигрывают больше, чем женщины, как в плане здоровья и благополучия, так и продолжительности жизни. Возможно поэтому, они вдвое чаще, чем женщины, ищут пару; тяжелее переживают расставания и более эмоционально вкладываются в отношения.
✅Что такое романтическая любовь с точки зрения нейробиологии? Сложная природа любви в последнее время стала предметом нейробиологических исследований. Нейробиологами любовь рассматривается как результат различных фаз мозговой активности. По их мнению, ранняя стадия, обычно называемая романтической любовью, является результатом активации лимбических структур мозга, регулирующих реакции страха/тревоги, что приводит к изменениям основных нейротрансмиттеров, таким как повышение уровня моноаминов и снижение концентрации серотонина.
Вторая стадия любви в основном основана на структурах, регулирующих систему привязанности и включающих окситоцин и вазопрессин, нейропептиды и нейротрофины.
✅Почему романтические отношения делают нас счастливее? В одном из недавних исследований ученые изучили связь между способностью любить и субъективным благополучием у людей в возрасте от 18 до 65 лет. Под способностью любить в исследовании понималась способность участвовать, вкладывать и поддерживать преданные романтические отношения, являющиеся результатом сложных процессов развития, которые начинаются в детстве и продолжают формироваться на протяжении всего развития человека.
По результатам исследования, ученые пришли к выводу, что существует значительная положительная связь между способностью любить и эмоциональным, психологическим и социальным благополучием. Значимыми предикторами субъективного благополучия оказались: 1) индивидуальный базовый уровень доверия, 2) способность принимать индивидуальность партнера и 3) способность справляться с потерями и кризисами в отношениях.
Исследование зафиксировало, что молодежь хуже справляется с потерями и кризисами в отношениях, чем взрослые в среднем возрасте. По-видимому, поэтому у взрослых исследователями был зафиксирован более высокий уровень субъективного благополучия, чем у молодых.
В общем, любви все возрасты покорны, но счастливы в ней по мере взросления, что не может не радовать🎉
#исследования#новости науки
Счастье на научном
Продолжаю делиться новостями науки.
Сегодняшний выпуск решила сделать тематическим и посвятить его романтическим отношениям❤️
✅ Зачем мужчины и женщины ищут романтические отношения? Ответ на этот вопрос дает новое исследование ученых из Тель-Авивского университета. Они обнаружили, что несмотря на все разнообразие мотивов, выделяются 4 общие: любовь и забота; семья и дети; статус и ресурс; секс и приключения. Мотивы определяют личные ценности и предпочтения партнеров. А также социально-демографические переменные, например, физическая привлекательность партнера более важна для старшего поколения. Статус более важен для женщин, чем для мужчин.
✅ Для кого романтические отношения важнее: для мужчин или женщин? Ученые проанализировали гендерные различия в поведении мужчин и женщин на разных этапах отношений и пришли к выводу, что одинокие мужчины сильнее зависят от романтических отношений, чем женщины. Но от таких отношений они и выигрывают больше, чем женщины, как в плане здоровья и благополучия, так и продолжительности жизни. Возможно поэтому, они вдвое чаще, чем женщины, ищут пару; тяжелее переживают расставания и более эмоционально вкладываются в отношения.
✅Что такое романтическая любовь с точки зрения нейробиологии? Сложная природа любви в последнее время стала предметом нейробиологических исследований. Нейробиологами любовь рассматривается как результат различных фаз мозговой активности. По их мнению, ранняя стадия, обычно называемая романтической любовью, является результатом активации лимбических структур мозга, регулирующих реакции страха/тревоги, что приводит к изменениям основных нейротрансмиттеров, таким как повышение уровня моноаминов и снижение концентрации серотонина.
Вторая стадия любви в основном основана на структурах, регулирующих систему привязанности и включающих окситоцин и вазопрессин, нейропептиды и нейротрофины.
✅Почему романтические отношения делают нас счастливее? В одном из недавних исследований ученые изучили связь между способностью любить и субъективным благополучием у людей в возрасте от 18 до 65 лет. Под способностью любить в исследовании понималась способность участвовать, вкладывать и поддерживать преданные романтические отношения, являющиеся результатом сложных процессов развития, которые начинаются в детстве и продолжают формироваться на протяжении всего развития человека.
По результатам исследования, ученые пришли к выводу, что существует значительная положительная связь между способностью любить и эмоциональным, психологическим и социальным благополучием. Значимыми предикторами субъективного благополучия оказались: 1) индивидуальный базовый уровень доверия, 2) способность принимать индивидуальность партнера и 3) способность справляться с потерями и кризисами в отношениях.
Исследование зафиксировало, что молодежь хуже справляется с потерями и кризисами в отношениях, чем взрослые в среднем возрасте. По-видимому, поэтому у взрослых исследователями был зафиксирован более высокий уровень субъективного благополучия, чем у молодых.
В общем, любви все возрасты покорны, но счастливы в ней по мере взросления, что не может не радовать🎉
#исследования#новости науки
Счастье на научном