ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Эта проблема возникает и у родителей первоклассников, и у родителей подростков.

🔛Рано или поздно им придется смириться с тем, что домашние задания - это ответственность ребенка.

❓Как действительно поверить в это и пройти путь к школьной самостоятельности побыстрее?

❗️❗️Необычный подход к домашним заданиям у малышей и подростков. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

☝🏻В сети есть бесконечное количество игр и упражнений для снятия напряжения.
Родителям предлагают медитировать, играть с детьми в «тающих снеговиков», рисовать мандалы.

📌Но будем честными — в по-настоящему стрессовой ситуации всё это сложно применить.

❓А что тогда делать?

👀Попробуем разобраться.

❗️❗️«Отстаньте от меня!». У ребёнка стресс — как снять напряжение и почему поп-ит может навредить. Читайте в материале👦🏻👧🏻

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👧🏻😭Девочки-подростки могут плакать по разным причинам: несчастная любовь, ссора с подругами, сложности в школе или с родителями.

❓Но что, если слезы вызывают не только проблемы и конфликты, а вообще все подряд?

👀Разбираемся вместе с психологом Татьяной Нефёдовой.

❗️❗️Девочка-подросток стала слишком плаксивой. Что случилось и как ей помочь? Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

☝🏻Одна из наиважнейших забот и тревог современного родителя – это образование ребенка.

⚡⚡Однако часто результаты вкладываемых усилий не устраивают ни родителей, ни школу⚡⚡

🔜А главное – невооруженным глазом видно, что у детей появляется все больше проблем в разных аспектах школьной жизни:
🔺️все чаще встречаются трудности с мотивацией,
🔺️они не хотят ходить в школу,
🔺️ не усваивают программу,
🔺️ не справляются со своим собственным поведением.

❗❗Обычно основные проблемы появляются у детей в средней и старшей школе. Но корни трудностей часто лежат в более раннем периоде, еще в дошкольном детстве❗❗

👀Сегодня поговорим о готовности к школе⤵️⤵️⤵️

❗️❗️ГОТОВИМСЯ К ШКОЛЕ. Часть 1️⃣ Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️

#психолог_и_я #советскийрайон

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

Чувства и мысли — части одного механизма внутри каждого человека. Как две шестерёнки, они прочно связаны друг с другом. Одно чувство способно вызывать тысячи мыслей.
🥰Приятные чувства запускают приятные мысли, 😡негативные - наоборот.

❓ Что делать, если мысли
подпитывают неприятные эмоции?
❓Как разорвать эту связь?

❗️❗️ КРИТИК ИЛИ БОЛЕЛЬЩИК: как сменить лупу критика на лупу болельщика? Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️

#советскийрайон #психолог_и_я

НАЧНИТЕ ВЕСТИ ДНЕВНИК

Что из себя представляет дневник, и для чего люди его ведут?

Дневник – это описание событий жизни (например, вчерашнего дня), плюс описание и исследование своих внутренних переживаний и реакций: мыслей, чувств, ощущений, сновидений и фантазий, нюансов настроения и желаний. В общем, самовыражение. Потребность в самовыражении есть в каждом из нас, а дневник может стать хорошим инструментом для этого. Также дневник полезен для развития глубокого самоанализа пишущего, понимания себя и мира в целом.

Личный дневник может выглядеть по-разному: тетрадка с самыми сокровенными переживаниями, толстый блокнот со всеми событиями нескольких лет, скетчбук с рисунками и сказками.

Хорошо, дневник есть. С чего начать новичку?

✍🏻Фрирайтинг (свободное письмо без остановки, под таймер): писать любые мысли, приходящие в голову в течении 15-20 минут. Главное это делать каждый день. Спойлер🫣: в начале может быть очень трудно написать хотя бы полстраницы. И это нормально! Через 3-4 дня практики вы поймете, что вам есть о чем писать.

Опыт 1-2 недели фрирайтинга каждый день даст пищущему следующую информацию:

- время дня: какое удобно для написания дневника, какое не подходит;
- обнаружатся актуальные темы или задачи, над которыми захочется поразмыслить, расписать на бумаге или найти дополнительную информацию для их решения;
- формат ведения дневника: тетрадь или скетчбук, цвет ручки или предпочтение автоматическому карандашу, заголовки или рисунки и т.д. Все эти мелочи имеют значение для пишущего, т.к. дневник является «уютным местом для самовыражения».

У каждого есть свои цели и потребности, для их реализации подойдет свой индивидуальный способ ведения дневника. В самом начале его необходимо «нащупать».

📌Психологи рекомендуют использовать бумажный дневник, а не цифровой. Однако писать дневник с помощью набора на компьютере или в телефоне может стать актуальным в будущем (в качестве дополнительного дневника): после набора достаточного опыта ведения дневниковых записей. Бумажный дневник имеет больше влияния для нашу внутреннюю сферу, в том числе за счет тактильных ощущений и мелкой моторики.

Если вам хочется глубже изучить дневниковые техники на своей собственной практике и научиться извлекать пользу из них, рекомендуем познакомиться с книгой писательницы Джулии Кэмерон «Путь художника». Любители найдут для себя ряд новых способов сделать практику ведения дневника интересной и полезной, а новички смогут начать получать опыт, используя практический курс данной книги.

#психолог_и_я

👦🏼👧🏻УВАЖАЕМЫЕ
ПОДПИСЧИКИ!

ПРОФИЛАКТИКА правонарушений и преступлений среди детей и подростков - одна из актуальных задач, которая стоит перед нами!

А залог успешности профилактической работы - широкомасштабная информационно-просветительская работа!

НАПОМИНАЕМ, что в нашем канале Образование. Советский https://yangx.top/sovedu вы можете найти интересные тематические рубрики! Переходите по хэштегам и читайте😉

📲Закон и Я: о частном и общем
#соблюдай_закон
#спцсоветский

📲 Правовой навигатор - доступно о законодательстве Беларуси
#правовой_навигатор
#безопасность

📲 Маршруты безопасности
#безопасностьребенка

📲 ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ
#формула_безопасности

📲НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК
#стопнаркотики

📲 С КОНФЛИКТОМ НА ТЫ | ШКОЛЬНАЯ СЛУЖБА МЕДИАЦИИ
#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

📲Психолог и Я - советы для детей и родителей
#психолог_и_я
#родительскийуниверситетонлайн

📲ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА | РАСТЁМ С ПОДРОСТКОМ
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток

📲КЛАССные советы для КЛАССных -методическая копилка для классных руководителей
#ПроКласс

Еще больше 😎 по хэштегу #профилактика