Приглашаем на занятие в Школу матерей
🌝 6 августа, во вторник, в 13:00 в 11 кабинете женской консультации состоится занятие для будущих мам и пап.
↪️ На встрече выступят врач акушер-гинеколог Наталья Панкрушина с темой "Роды, периоды родов" и психолог Светлана Мамыкина с темой "Обучение различным способам дыхания и приемам обезболивания себя в родах".
🌎 Адрес женской консультации: г. Анапа, ул. Крымская, д. 179.
☎ Телефон регистратуры: 8-86133-56035.
#ГорбольницаАнапа
#ЖенскаяконсультацияАнапа
#ШколаМатерейАнапа
🌝 6 августа, во вторник, в 13:00 в 11 кабинете женской консультации состоится занятие для будущих мам и пап.
↪️ На встрече выступят врач акушер-гинеколог Наталья Панкрушина с темой "Роды, периоды родов" и психолог Светлана Мамыкина с темой "Обучение различным способам дыхания и приемам обезболивания себя в родах".
🌎 Адрес женской консультации: г. Анапа, ул. Крымская, д. 179.
☎ Телефон регистратуры: 8-86133-56035.
#ГорбольницаАнапа
#ЖенскаяконсультацияАнапа
#ШколаМатерейАнапа
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как зарегистрировать рождение ребенка онлайн?
Рассказывает юрисконсульт женской консультации Дарина Данелян.
Подробнее о процедуре вы можете прочитать по ссылке https://clck.ru/35Bhpd
#РегистрацияРожденияРебенка
Рассказывает юрисконсульт женской консультации Дарина Данелян.
Подробнее о процедуре вы можете прочитать по ссылке https://clck.ru/35Bhpd
#РегистрацияРожденияРебенка
Forwarded from Здоровое питание
Кальций, калий, фосфор. натрий, йод, медь, железо, селен, а еще витамины А, Е, Р, В1, В2, В5, В6, В9. И все это богатство есть в одном корнеплоде – в дайконе.
Если мы вас еще не убедили, что дайкон обязательно нужно включить в рацион, то вот еще несколько аргументов:
🚩 Укрепляет иммунитет.
🚩 Нормализует работу нервной системы.
🚩 Улучшает работу ЖКТ.
🚩 Укрепляет кости.
🚩 Вместе с занятиями спортом повышает тонус мышц.
❗️ Но не забываем: если у вас язва желудка, заболевания почек или печени, гастрит, подагра в острой стадии, то от дайкона лучше отказаться до завершения лечения.
Любите дайкон?
Если мы вас еще не убедили, что дайкон обязательно нужно включить в рацион, то вот еще несколько аргументов:
Любите дайкон?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Берегите здоровье — это очень важно!
🩺 Регулярное посещение врачей позволяет предотвратить развитие заболеваний и вовремя начать лечение. Сначала обратитесь к терапевту. Именно он направит вас к необходимым специалистам.
💪 Рассказываем, с чего начать.
🩺 Регулярное посещение врачей позволяет предотвратить развитие заболеваний и вовремя начать лечение. Сначала обратитесь к терапевту. Именно он направит вас к необходимым специалистам.
💪 Рассказываем, с чего начать.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – ведущая причина смертности в мире
❤️ Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов. В нее входят:
•ишемическая болезнь сердца — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу;
•болезнь сосудов головного мозга — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг;
•болезнь периферических артерий — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги;
•ревматическая болезнь сердца — поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической лихорадки, вызываемой стрептококковыми бактериями;
•врожденный порок сердца — существующие с рождения деформации строения сердца, влияющие на его нормальное развитие и функционирование; и
•тромбоз глубоких вен и эмболия легких — образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким.
☝️ Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят главным образом в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу. Самой распространенной причиной этого является образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце или мозг. Причиной инсульта могут быть кровотечения из кровеносного сосуда в мозге или сгустки крови.
Каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний?
Наиболее значительными поведенческими факторами риска болезней сердца и инсульта являются:
🥧 нездоровое питание,
🚶низкий уровень физической активности,
🚬 употребление табака и вредное употребления алкоголя.
❗Одним из значимых факторов экологического характера является загрязнение воздуха.
Последствия поведенческих факторов риска могут проявляться в виде повышенного кровяного давления, повышенного уровня глюкозы или липидов в крови, избыточного веса или ожирения. Эти «промежуточные факторы риска» могут выявляться на уровне учреждений первичной медико-санитарной помощи и указывать на повышенный риск инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений.
🚭 Доказано, что прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и отказ от вредного употребления алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Как выглядит состояние опьянения и его влияние на клетки крови смотрите по ссылке https://clck.ru/3CL3hR
❤️ Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов. В нее входят:
•ишемическая болезнь сердца — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу;
•болезнь сосудов головного мозга — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг;
•болезнь периферических артерий — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги;
•ревматическая болезнь сердца — поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической лихорадки, вызываемой стрептококковыми бактериями;
•врожденный порок сердца — существующие с рождения деформации строения сердца, влияющие на его нормальное развитие и функционирование; и
•тромбоз глубоких вен и эмболия легких — образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким.
☝️ Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят главным образом в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу. Самой распространенной причиной этого является образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце или мозг. Причиной инсульта могут быть кровотечения из кровеносного сосуда в мозге или сгустки крови.
Каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний?
Наиболее значительными поведенческими факторами риска болезней сердца и инсульта являются:
🥧 нездоровое питание,
🚶низкий уровень физической активности,
🚬 употребление табака и вредное употребления алкоголя.
❗Одним из значимых факторов экологического характера является загрязнение воздуха.
Последствия поведенческих факторов риска могут проявляться в виде повышенного кровяного давления, повышенного уровня глюкозы или липидов в крови, избыточного веса или ожирения. Эти «промежуточные факторы риска» могут выявляться на уровне учреждений первичной медико-санитарной помощи и указывать на повышенный риск инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений.
🚭 Доказано, что прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и отказ от вредного употребления алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Как выглядит состояние опьянения и его влияние на клетки крови смотрите по ссылке https://clck.ru/3CL3hR
VK
Photo
Community wall photos - Общее дело - здоровая Россия - 23207 photos
Forwarded from ВсемСанПросвет
Почему вредные привычки «вредные»? 🤔
У многих людей есть одна или даже несколько вредных привычек, от которых трудно избавиться.
Иногда человек может даже не осознавать, насколько губительно его пристрастие, пока оно не начинает негативно сказываться на здоровье.
☝🏻Распознавание вредной привычки — первый шаг к избавлению от нее.
🚭 Наиболее распространенные вредные привычки – курение и употребление алкоголя.
☝🏻 Хотя любая форма поведения, сформированная за определенный период жизни, ставшая обычной, постоянной, которая приобретает характер зависимости и негативно воздействует на организм – вредная.
👩🏻💻Это может быть увлечение азартными и компьютерными играми или гиподинамия, при которых происходит нарушение питания, режима дня, сна.
Так почему же эти привычки «вредные»? Потому что:
1️⃣ провоцируют появление и развитие заболеваний, приводящих к риску ранней инвалидизации или внезапной смерти;
2️⃣ могут также вызвать перепады настроения, нарушения сна, снижение работоспособности, проблемы в личных отношениях;
3️⃣ чреваты возникновением юридических, финансовых проблем.
Что поможет победить вредные привычки?
📌Понимание
Постарайтесь определить, когда и как проявляется вредная привычка, с какими внешними факторами она связана.
📌Терпение
Привычки формируются длительное время, поэтому и избавиться от них мгновенно не получится. Будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу.
📌Полезные привычки
Замените вредную привычку на полезное действие. Ешьте фруктовые чипсы вместо картофельных, смотрите сериалы на велотренажере, а не на диване, ешьте леденцы, когда хочется закурить.
Еще больше информации 👉🏻 в нашей статье.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#питание #здоровье #ЗОЖ #ЦГОН #ВсемСанПросвет
У многих людей есть одна или даже несколько вредных привычек, от которых трудно избавиться.
Иногда человек может даже не осознавать, насколько губительно его пристрастие, пока оно не начинает негативно сказываться на здоровье.
☝🏻Распознавание вредной привычки — первый шаг к избавлению от нее.
🚭 Наиболее распространенные вредные привычки – курение и употребление алкоголя.
☝🏻 Хотя любая форма поведения, сформированная за определенный период жизни, ставшая обычной, постоянной, которая приобретает характер зависимости и негативно воздействует на организм – вредная.
👩🏻💻Это может быть увлечение азартными и компьютерными играми или гиподинамия, при которых происходит нарушение питания, режима дня, сна.
Так почему же эти привычки «вредные»? Потому что:
Что поможет победить вредные привычки?
📌Понимание
Постарайтесь определить, когда и как проявляется вредная привычка, с какими внешними факторами она связана.
📌Терпение
Привычки формируются длительное время, поэтому и избавиться от них мгновенно не получится. Будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу.
📌Полезные привычки
Замените вредную привычку на полезное действие. Ешьте фруктовые чипсы вместо картофельных, смотрите сериалы на велотренажере, а не на диване, ешьте леденцы, когда хочется закурить.
Еще больше информации 👉🏻 в нашей статье.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#питание #здоровье #ЗОЖ #ЦГОН #ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Юные флорболисты узнали формулу здоровья
🏖 В селе Сукко на базе детского санаторно-оздоровительного комплекса "Родник" Федерация флорбола города-курорта Анапа проводит учебно-тренировочные сборы.
🏖 На берег Чёрного моря съехались 55 спортсменов из 16 регионов России.
🗣 Программой сборов предусмотрены профилактические занятия с детьми и встречи с интересными людьми.
↪️ Сегодня в гостях у ребят побывал педагог-психолог отделения медицинской профилактики Ольга Венгерская. Она провела с ребятами интерактивное занятие "Формула здоровья".
🧍♀️🧍♂️Спортсмены:
🗻 поднялись по пирамиде здорового питания,
💧узнали, зачем нужно пить воду, как обезвоживание приводит к инфаркту или инсульту,
🍅 рассказали, что можно взять с собой в школу на перекус ,
🤸♀️сделали небольшую зарядку,
🛁 вспомнили основные правила гигиены,
🙌 научились правильно мыть руки,
⏰️ обратили внимание на соблюдение режима дня,
🚬 обозначили основные вредные привычки человека.
↪️ В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний специалист здравоохранения рассказал, как курение, парение, употребление алкоголя сказывается на сосудах и клетках крови.
🧍♂️🧍♀️ На память о встрече ребята взяли буклеты и листовки о безопасности, питании, гигиене, двигательной активности и профилактике острых кишечных инфекций.
🤗 Благодарим президента Федерации флорбола города-курорта Анапа Сергея Кривовицина за радушный прием!
*Интерактивное занятие "Формула здоровья"
#ГорбольницаАнапа
#МедпрофАнапа
#НеделяПрофилактикиССЗ
🏖 В селе Сукко на базе детского санаторно-оздоровительного комплекса "Родник" Федерация флорбола города-курорта Анапа проводит учебно-тренировочные сборы.
🏖 На берег Чёрного моря съехались 55 спортсменов из 16 регионов России.
🗣 Программой сборов предусмотрены профилактические занятия с детьми и встречи с интересными людьми.
↪️ Сегодня в гостях у ребят побывал педагог-психолог отделения медицинской профилактики Ольга Венгерская. Она провела с ребятами интерактивное занятие "Формула здоровья".
🧍♀️🧍♂️Спортсмены:
🗻 поднялись по пирамиде здорового питания,
💧узнали, зачем нужно пить воду, как обезвоживание приводит к инфаркту или инсульту,
🍅 рассказали, что можно взять с собой в школу на перекус ,
🤸♀️сделали небольшую зарядку,
🛁 вспомнили основные правила гигиены,
🙌 научились правильно мыть руки,
⏰️ обратили внимание на соблюдение режима дня,
🚬 обозначили основные вредные привычки человека.
↪️ В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний специалист здравоохранения рассказал, как курение, парение, употребление алкоголя сказывается на сосудах и клетках крови.
🧍♂️🧍♀️ На память о встрече ребята взяли буклеты и листовки о безопасности, питании, гигиене, двигательной активности и профилактике острых кишечных инфекций.
🤗 Благодарим президента Федерации флорбола города-курорта Анапа Сергея Кривовицина за радушный прием!
*Интерактивное занятие "Формула здоровья"
#ГорбольницаАнапа
#МедпрофАнапа
#НеделяПрофилактикиССЗ
Давайте узнаем, что вы знаете о флорболе.
Это спорт
Это спорт
Anonymous Quiz
6%
Индивидуальный
78%
Командный
17%
Смешанный