ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина
1.62K subscribers
1.82K photos
129 videos
8 files
395 links
Официальный канал ГБУЗ ПКБ №4 им. П. Б. Ганнушкина ДЗМ.

Подкасты, статьи, вебинары, трансляции – все самое интересное из мира психологии и психиатрии 🧠
Узнайте первыми!

Наша страница ВК: https://vk.com/pkb4gannushkina
加入频道
Лекторий проекта «Здоровая Москва»
#здоровье
📝В рамках проекта «Здоровая Москва» этим летом проводится бесплатный марафон здорового образа жизни «100 дней здоровья». Во время марафона участники получают рекомендации врачей и экспертов в области здорового образа жизни (ЗОЖ) по темам здорового питания, физической активности и психологического здоровья.

Марафон включает в себя лекторий «Здоровая Москва» — цикл из 10 открытых встреч и дискуссий с участием врачей, диетологов, ученых, психологов, с которыми будут беседовать известные телеведущие и актеры.

💌Марафон начался 1 июня, а закончится 9 сентября 2022 г. В этот день на площадке лектория «Здоровая Москва» пройдет специальный выпуск, во время которого актриса театра и кино, участница шоу Comedy Woman на ТНТ Надежда Сысоева вместе с ведущей Ольгой Кузнецовой, психоаналитиком, автором Yotube-шоу «Чужие письма» разберут письма гостей на тему самоопределения и тревожности. Медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина Михаил Козлов даст свои ответы на вопросы гостей. Прислать свои вопросы и истории можно на почту проекта [email protected]

🏥46 установленных в парках павильонов «Здоровая Москва» работают ежедневно без перерывов с 08:00 до 20:00. Карту местонахождения павильонов и расписание встреч лектория можно посмотреть на сайте проекта: https://mosgorzdrav.ru/zm

#медицина #здороваямосква #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #тревога #страх #психолог #фобии #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Пограничные психические расстройства у лиц пожилого возраста. Вебинар проекта «PSY-грамота»
#вебинар
Где посмотреть: http://events.niioz.ru/event/10253
Время: 05 августа в 15:00.
Спикер: Лидия Андреевна Арбузова, медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина.

Вы узнаете какие психические расстройства характерны для людей пожилого возраста и как они проявляются. Психолог расскажет о распространенных типах депрессии у пожилых людей, её медикаментозном лечении и психотерапии, роли семьи в помощи своему пожилому родственнику. Вы также узнаете об особенностях психосоциальной реабилитации в ПНД и в «Клинике Памяти».

#депрессия #субдепрессия #память #медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пограничные психические расстройства у лиц пожилого возраста. Вебинар проекта «PSY-грамота»
#вебинар

О психических расстройствах у людей пожилого возраста рассказывает медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина Лидия Андреевна Арбузова. Вы узнаете о проявлениях и лечении депрессии у пожилых людей, о психосоциальной реабилитации в ПНД и в «Клинике Памяти», и о роли семьи в помощи своему пожилому родственнику.​

#депрессия #субдепрессия #память #медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
«Знакомьтесь, врач»
#психиатрия
В этой рубрике мы знакомим вас с врачами ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина и филиалов, имеющими статус «Московский врач», который подтверждает высокий профессионализм специалиста.

💐 Сегодня мы поздравляем с днём рождения Марину Валерьевну Лебедеву, заведующую диспансерным отделением ПНД № 5, филиала ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина. Марина Валерьевна - врач-психиатр со стажем более 20 лет, имеет статус «Московский врач» с июня 2018 г. ​Она рассказала нам, что хотела стать врачом с детства и других вариантов профессии даже не рассматривала. Больше всего в профессии ей нравится тот положительный эффект, который дает лечение. К экзамену на статус «Московский врач» она готовилась долго, экзамен был сложный и напряжённый, в непривычном формате.

📖 Пациенты высоко оценивают работу Марины Валерьевны в своих отзывах: «великолепный специалист», «великолепный врач, настоящий профессионал своего дела», «видно, что Марина Валерьевна действительно любит свою работу и подходит к ней максимально хорошо». И в день рождения Марины Валерьевны мы желаем Вам отличного настроения, здоровья, много сил для того важного дела, которым Вы занимаетесь! Будьте счастливы, жизнерадостны, хороших впечатлений в путешествии, в которое Вы отправляетесь в свой отпуск!🎉

Статус «Московский врач» - это результат признания со стороны медицинского сообщества профессиональных компетенций специалиста, в том числе с учетом особенностей московского здравоохранения и утвержденный отраслевым органом исполнительной власти города Москвы, осуществляющим функции по реализации государственной политики в сфере здравоохранения. Обо всех 50 специалистах ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина и филиалов, которые имеют статус «Московский врач», вы можете узнать в соответствующем разделе на нашем сайте: https://www.pkb4.ru/life/doctor/

#медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Современные медикаментозные способы лечения тревоги. Вебинар проекта «Только без паники!»
#вебинар
Где посмотреть: https://events.niioz.ru/event/10242
Время: 19 августа в 15:00
Спикер: Харин Павел Вячеславович, заведующий консультативным Центром психического здоровья, врач-психиатр ГБУЗ «ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина ДЗМ».

Вы узнаете о том, чем отличается тревога от чувства страха, о психологических и соматических симптомах патологической тревоги, которая не поддается контролю. Врач-психиатр расскажет о психофармакотерапии тревожных расстройств, о том, что нужно знать при лечении транквилизаторами, антидепрессантами и другими лекарственными препаратами, их достоинства, недостатки и противопоказания.

#депрессия #субдепрессия #память #медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Современные медикаментозные способы лечения тревоги. Вебинар проекта «Только без паники!»
#вебинар
Среди психиатрических заболеваний тревожное расстройство занимает второе место по распространенности после депрессии. О симптомах патологической тревоги и её медикаментозном лечении рассказывает заведующий консультативным Центром психического здоровья, врач-психиатр ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина Харин Павел Вячеславович. Врач подробно говорит о фармакотерапии и подчеркивает, что нельзя заниматься самолечением, лечение должно происходить под контролем специалиста с медицинским образованием, врача-психиатра или психотерапевта.​

#тревога #память #медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #депрессия #антидепрессанты #транквилизаторы #страх #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
"Какое главное препятствие для ведения ЗОЖ?"
#зож
Такой вопрос задал один из зрителей лектория «Здоровая Москва», посвященного теме «Как найти ЗОЖ в большом городе. От отговорок к реальным действиям». Участниками лектория, который состоялся 20 августа в летнем кинотеатре «Музеон», стали главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач поликлиники № 121 Андрей Тяжельников, врач-терапевт высшей категории, директор дирекции по координации деятельности медицинских организаций ДЗМ Алексей Безымянный и врач‑психиатр ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина Полина Свечникова, модератором была радио- и телеведущая Юлия Барановская.

🧱 Отвечая на вопросы зрителей, Полина Свечникова говорила о том, что основные препятствия для ведения здорового образа жизни - это наши иллюзии или сверхожидания того, как это должно быть, которые мы не можем достигнуть. Также важно, чтобы наши цели соответствовали нашим ценностям, иначе, если цели тебе не интересны, то достигать их ты не будешь.

🏬 В ритме большого города мы забываем про базовые потребности в питании и здоровом сне, отдыхе и наполнении себя энергией и ресурсами. Полина Свечникова рассказала несколько "лайфхаков", как можно внедрить полезные привычки. Например, не стоит требовать от себя первоначальных высоких результатов, например, 4 дня в неделю заниматься в спортзале, иногда для начала достаточно пару раз в неделю выйти на пробежку. Порой, если мы не вели здоровый образ жизни, достаточно начать подниматься на нужный этаж на работе без лифта.

📃Одна из зрительниц задала вопрос о рекомендациях относительно повышенных умственных нагрузок взрослому, а также подростку, который готовится к ЕГЭ. Если мы занимаемся интенсивной интеллектуальной деятельность, то нельзя забывать планировать отдых и отдыхать, напомнил врач-психиатр.

Последние несколько лет тревожно-депрессивных расстройств становится всё больше и по прогнозам ВОЗ будет ещё больше. Поэтому важно делать то что в наших силах - необходимо планирование отдыха. Многие забывают это делать - планируют работу, бытовые дела, а отдых забывают планировать. В таком случае получается, что к утру воскресенья мы хотели бы чем-то заняться, но может оказаться, что не знали как и что сделать, полежали на диване, а потом сожалели, что все выходные прошли без пользы. Чтобы этого избежать Полина предлагает каждому сделать такое упражнение: записать 50 вещей, которые нам нравятся. Это могут быть маленькие вещи, такие как выпить чашку кофе в тишине или, например, масштабные дела, велосипедные прогулки, конные прогулки, занятия рисованием. Тогда у нас всегда будет под рукой список для отдыха, который можно использовать в выходные дни.

🚶‍♀️ Жизнь современного человека очень напряженная, но мы можем снизить уровень стресса, введя в свою жизнь прогулки, физические нагрузки и хобби, которое переключают нас и дают необходимый заряд энергии.

#ментальноездоровье #медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #депрессия #антидепрессанты #транквилизаторы #страх #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Об усилении противоэпидемического режима
#коронавирус
Во исполнение Распоряжения главного врача ГБУЗ «ПКБ № 4 ДЗМ» от 08.08.2022 «О мерах по профилактике распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в ГБУЗ «ПКБ № 4 ДЗМ» для посетителей установлены следующие ограничения:
1. Посещения пациентов временно приостановлены.
2. Передачи осуществляются по будням с 16.00 до 19.00, в выходные и праздничные дни с 11.00 до 13.00 и с 16.00 до 19.00 на контрольно- пропускном пункте учреждения.
3. Доступ на территорию возможен только в масках при наличии документа, удостоверяющего личность.

Основание:
1. Приказ Департамента здравоохранения города Москвы от 03.08.2022 № 766 «О мерах по профилактике распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в медицинских организациях государственной системы здравоохранения города Москвы стационарного типа».
2. Информационное письмо Управления Роспотребнадзора по г. Москве от 15.08.2022 № И-17-406/2 «Об усилении противоэпидемического режима».
3. Информационное письмо Управления Роспотребнадзора по г. Москве от 15.08.2022 № 01-00519-17 «Об усилении противоэпидемического режима в медицинских организациях».

#ковид #медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #психолог #пкб4 #covid19 #Ганнушкина #психическоездоровье
«Знакомьтесь, врач»
#психиатрия
📑 В этой рубрике мы знакомим вас с врачами ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина и филиалов. Сергей Юрьевич Мощевитин – кандидат медицинских наук, заведующий психиатрическим отделением № 13 ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина, врач-психиатр, обладатель статуса «Московский врач». Общий стаж работы в больнице им. П. Б. Ганнушкина - более 18 лет. Мы задали Сергею Юрьевичу несколько вопросов.

- Расскажите, пожалуйста, о себе.
- В больницу им. П. Б. Ганнушкина я пришел в 1980 году. Работал в Институте психиатрии, здесь в больнице, начинал санитаром в знаменитом 19 отделении (это было базовое отделение НИИ психиатрии), в отделе терапии психических заболеваний под руководством Григория Яковлевича Авруцкого. Продолжая работать, я защитил диссертацию в отделе у Григория Яковлевича, и работал заведующим 19 отделения. Потом из больницы я ушел и после большого перерыва вернулся в 2012 году. С этого времени заведую психиатрическим отделением.​

- Какой случай из Вашей практики наиболее запомнился?
- Тема моей диссертации - «Электросудорожная терапия», и в те годы, с конца 80-х и до конца 90-х, электросудорожная терапия в больнице была, а потом по объективным причинам, когда требованием к электросудорожной терапии стал наркоз, а не релаксация, этот метод лечения ушёл из практики. И вот, спустя почти 25 лет, он вернулся снова. Мы сейчас активно снова внедряем его в нашу практику. Предубеждений ни у специалистов, ни у пациентов нет, так как очень хорошие результаты.​
Остался в памяти случай, когда я защищал диссертацию, у меня была пациентка в 13-ом отделении, молодая женщина, с послеродовым психозом промучилась по разным больницам в жутком кататоническом возбуждении с отказом от еды, постоянно фиксируемым больше месяца. Приятно было увидеть, как после первого же сеанса она приходит в себя, озирается по сторонам с вопросом: «Где я? Что это было?». Вскоре она уходит из больницы в отличном, здоровом состоянии, до сих пор звонит и поздравляет меня со всеми праздниками, с днём рождения: «Спасибо, доктор!». У неё семья, уже внуки, и я понимаю из телефонного общения с ней, что ничего от той страшной болезни у неё не осталось. Таких случаев было много, это самый яркий.​
Надеюсь, что сейчас с внедрением в нашей больнице им. П. Б. Ганнушкина метода плазмафереза, метода электросудорожной терапии с созданием у нас специальной группы анестезиологии-реанимации это хорошее дело будет продолжаться, и мы здесь на сегодняшний день пионеры, у нас есть отделение терапии резистентных состояний. Требования к инфраструктуре этой службы очень высоки – должна быть хорошо оборудована реанимация, анестезиология. Были сложности, но сейчас они, благодаря администрации больницы, преодолены, и мы надеемся, что всё это будет активно работать на пользу наших пациентов.​

- Что Вы любите, есть ли у Вас хобби?
- Много что люблю. Люблю больших собак - у меня живёт очень умный бордосский дог. Хобби - рыбалка.

Обо всех 50 специалистах ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина и филиалов, которые имеют статус «Московский врач», подтверждающий высокий профессионализм специалистов, вы можете узнать в соответствующем разделе на нашем сайте: https://www.pkb4.ru/life/doctor/

#медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Знакомьтесь, врач
#психиатрия
В этой рубрике мы знакомим вас с врачами ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина и филиалов. Артем Игоревич Кузьмин - талантливый врач-психиатр 16-го психиатрического отделения ПКБ № 4. «Большое Человеческое Спасибо моему лечащему врачу за Внимание и Понимание» - пишет на адрес больницы его пациент, а он рассказывает о себе так:
«Врачом решил стать в 8 классе, когда пошел дополнительно учиться в межшкольный учебный комбинат на медицинский факультет. По окончании 11 класса в 2013 году поступил в Ивановскую государственную медицинскую академию, а ординатуру проходил в НМИЦ им. В. П. Сербского, за достижения в учебной и научной деятельности получал стипендию правительства РФ. Мой проект студенческого телевидения «#Медик_Time» хорошо себя зарекомендовал и удостоился благодарности от Министерства здравоохранения. В 2018 году по итогам всероссийского этапа конкурса «Студент года» я вошел в ТОП-15 лучших журналистов страны. Среди моих увлечений: активный отдых, журналистика, КВН (моя команда – победитель региональных лиг), кулинария, садоводство и путешествия».

🗣️ В Российской государственной библиотеке для молодежи прошла лекция Артема Игоревича Кузьмина на тему «Самокопание, или Гиперрефлексия: что мешает нам жить?». Врач-психиатр рассказал о том, где проходит грань здорового самоанализа, а где начинается гиперрефлексия, что с ней делать и как вернуться в ресурсное состояние. Смотрите запись лекции с ответами на многочисленные вопросы слушателей по этой ссылке: https://vk.com/video-163815982_456239437

#медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #тревога #страх #рефлексия #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Способы совладания с тревогой. Проект «Только без паники!»
#вебинар
Где посмотреть: https://events.niioz.ru/event/10244
Время: 21 октября 2022 г. в 15:00
Спикеры: Григорий Яковлевич Кочетков и Алла Алексеевна Акулова, клинические психологи консультативного Центра психического здоровья ГБУЗ «ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина ДЗМ»

Специалисты расскажут о том, почему не следует «непримиримо» бороться с тревогой, которая доставляет неприятные ощущения и мешает выполнять важные дела, а нужно понаблюдать за ней и принять ее. Вы узнаете о том, почему нам приходится сталкиваться с тревогой, о неадаптивных стратегиях совладания с тревогой и о продуктивных приемах её контроля.​

#медицина #здоровье #врач #medicine #всёподконтролем #контроль #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье