ПУТЕШЕСТВИЕ ВНУТРЬ СЕБЯ:
как оставаться в ресурсном состоянии

🤪Возвращение к обычным рабочим будням после продолжительных новогодних выходных может стать источником стресса и тревоги. Поэтому сейчас очень важно не только успешно стартовать с новыми задачами, но и позаботиться о том, чтобы не истощить преждевременно свои эмоциональные ресурсы и сохранить внутренний баланс.

✨Можно ли развить устойчивость к стрессу?
✨Что делать, когда силы на исходе, но тебе необходимо продолжать начатое?
✨Какие привычки помогут оставаться в ресурсном состоянии?
✨Как транзактный анализ Эрика Берна сможет помочь в увлекательном путешествии внутрь себя и поиске внутренней гармонии?

Пять эффективных советов, как корректно восстанавливать свои внутренние ресурсы и «подружиться» со своим внутренним ребенком, даст медицинский психолог ПКБ №4 Георгий Дмитриевич Цыбульский в новом вебинаре «Путь к психологическому благополучию».

#ЦыбульскийГеоргий
#психическоездоровье #эмоции
#психология #советыпсихолога #ресурс
#ребенок #благополучие #ЭрикБерн
#зима_без_хандры #зимний_антистресс