🎻 О целебной силе музыки для нашего мозга расскажет Ярослав Борисович Гром, медицинский психолог ПКБ №4.

🙂 Оставайтесь с нами на МАРАФОНЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ и узнавайте больше интересного и полезного о мозге!

#день_мозга #марафон #летний_антистресс #психология #летнее_настроение #мозг
#ПКБ4 #ГромЯрослав

6 сентября – День борьбы с прокрастинацией

Ее главная опасность состоит в том, что постоянное откладывание дел «на завтра» может стать причиной серьезных жизненных проблем и ухудшения психического здоровья.

Прокрастинация может...
⌛привести к снижению самооценки
⌛способствовать развитию хронического чувства вины
⌛отрицательно повлиять на способность к концентрации
⌛привести к ухудшению взаимоотношений с окружающими
⌛вызвать потерю жизненных ориентиров и неспособность принимать самостоятельные решения

⚫️ Если сегодня – как и вчера, и неделю назад – вы поймете, что снова под разными предлогами избегаете того, что вызывает у вас физическое и умственное напряжение, вспомните котика-прокрастинатора из шуточного ролика медицинских психологов ПКБ №4 Ярослава Грома и Георгия Цыбульского.

#тренируемся_на_кошках #котик
#осень_без_хандры
#осенний_антистресс
#психология
#прокрастинация
#советыпсихолога
#ЦыбульскийГеоргий #ГромЯрослав

🔼Вчера мы говорили о том, как беречь свое психическое здоровье, какую поддержку и помощь вам могут оказать специалисты на этом важном пути.

Напоминаем, что в эти выходные 22 - 24 ноября пройдет 🔠 фестиваль психопросвещения PSYFEST, где вы сможете познакомиться со специалистами ПКБ №4 и посмотреть семинары, поучаствовать в трансформационных играх и индивидуальных сессиях с их участием.
🏥В ближайшие дни мы разместим подробные анонсы с расписанием выступлений всех наших спикеров, а пока предлагаем вам послушать, что сами специалисты ПКБ №4 говорят о своих семинарах на грядущем фестивале 🔈

#ПКБ4 #РуденкоВероника
#КузьминАртем #ГромЯрослав
#ДенисоваАлина #КозловМихаил
#PSYFAST2024
#депрессия #психология
#советыпсихолога #психическоездоровье
#осень_без_хандры #осенний_антистресс