Forwarded from Forbes Young
Кого можно назвать наставником? Всегда ли это старший по возрасту коллега или друг? И что вообще делает наставник?
«В широком смысле наставник — это такой здоровый взрослый [...], который сопровождает в становлении», — объясняет психолог-супервизор Любава Силаева.
Прежде всего важно, чтобы у вас случился эмоциональный «мэтч», говорит руководитель направления корпоративного предпринимательства Х5 Group Ксения Чаркина: «Чтобы перенять чей-то опыт, ты должен понять, что ты хочешь этот опыт перенять. И без «мэтча любого» — морального, физического, эстетического, [...] — не произойдет наставничества никакого».
Нужен ли вам наставник? Где и как его искать? И что делать, если «мэтч» все-таки не случился?
Разбираем в четвертом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
«В широком смысле наставник — это такой здоровый взрослый [...], который сопровождает в становлении», — объясняет психолог-супервизор Любава Силаева.
Прежде всего важно, чтобы у вас случился эмоциональный «мэтч», говорит руководитель направления корпоративного предпринимательства Х5 Group Ксения Чаркина: «Чтобы перенять чей-то опыт, ты должен понять, что ты хочешь этот опыт перенять. И без «мэтча любого» — морального, физического, эстетического, [...] — не произойдет наставничества никакого».
Нужен ли вам наставник? Где и как его искать? И что делать, если «мэтч» все-таки не случился?
Разбираем в четвертом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Forwarded from Forbes Young
Что такое сепарация? Нужно съезжать от родителей в 17 или в 30 лет? И сепарация — только ли про переезд и финансовую независимость?
Сепарация — это слово, которое состоит из двух частей: латинский префикс se означает «врозь», «отдельно», а paratio переводится как «приобретение», рассказывает эксперт выпуска, юнгианский психолог Екатерина Давыдова. То есть «сепарация — это сделать себя отдельного», — объясняет она.
С одной стороны, отделиться от близких людей и мыслить независимо действительно важно — на этом пути многое может решить переезд. С другой стороны, дополняет Давыдова: «Я могу переехать, я могу отделиться, я могу начать вести хозяйство, но мой разум может быть абсолютно безоговорочно привязан к каким-то суждениям людей из Интернета».
От чего и от кого еще нам нужно сепарироваться и зачем? Что отличает свободное мышление?
Разбираемся в пятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Сепарация — это слово, которое состоит из двух частей: латинский префикс se означает «врозь», «отдельно», а paratio переводится как «приобретение», рассказывает эксперт выпуска, юнгианский психолог Екатерина Давыдова. То есть «сепарация — это сделать себя отдельного», — объясняет она.
С одной стороны, отделиться от близких людей и мыслить независимо действительно важно — на этом пути многое может решить переезд. С другой стороны, дополняет Давыдова: «Я могу переехать, я могу отделиться, я могу начать вести хозяйство, но мой разум может быть абсолютно безоговорочно привязан к каким-то суждениям людей из Интернета».
От чего и от кого еще нам нужно сепарироваться и зачем? Что отличает свободное мышление?
Разбираемся в пятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Forwarded from Forbes Young
Зачем нам критически мыслить? Как развивать критическое (медленное) мышление? Какие негативные стороны есть у этого навыка?
«Если человек задумывается, насколько у него развито критическое мышление, это уже с большой вероятностью является признаком того, что у него все неплохо с критическим мышлением. Основная проблема в том, что просто большинство людей не задумываются о том, как они принимают решения или как они мыслят. И это ведет нас к странным последствиям», — объясняет главный эксперт Института образования НИУ ВШЭ, преподаватель Школы критического мышления Тарас Пащенко.
Чтобы развить критическое мышление, выпускница физфака МГУ, студентка магистратуры Школы дизайна ВШЭ, дизайнер HR-бренда Х5 Digital Анна Иванова советует «покопаться в своей голове», обратить внимание на собственные когнитивные искажения, понять, откуда они взялись и на чем основаны.
А правда ли, что у людей с высшим образованием лучше развито критическое мышление? И наконец, убивает ли нашу способность мыслить критически искусственный интеллект?
Разбираемся в шестом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
«Если человек задумывается, насколько у него развито критическое мышление, это уже с большой вероятностью является признаком того, что у него все неплохо с критическим мышлением. Основная проблема в том, что просто большинство людей не задумываются о том, как они принимают решения или как они мыслят. И это ведет нас к странным последствиям», — объясняет главный эксперт Института образования НИУ ВШЭ, преподаватель Школы критического мышления Тарас Пащенко.
Чтобы развить критическое мышление, выпускница физфака МГУ, студентка магистратуры Школы дизайна ВШЭ, дизайнер HR-бренда Х5 Digital Анна Иванова советует «покопаться в своей голове», обратить внимание на собственные когнитивные искажения, понять, откуда они взялись и на чем основаны.
А правда ли, что у людей с высшим образованием лучше развито критическое мышление? И наконец, убивает ли нашу способность мыслить критически искусственный интеллект?
Разбираемся в шестом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Forwarded from Forbes Young
Чем карьера отличается от работы? Как выбрать профессию? Каким должно быть резюме? Как вести себя на собеседовании? Что важно для хорошего карьерного старта?
«Верьте в себя», — советует эксперт выпуска профессор бизнес-практики Московской школы управления СКОЛКОВО, в прошлом директор по персоналу крупных компаний Елена Витчак. По ее мнению, в начале профессиональной деятельности есть три важных момента: надо быть сильными, понимать, что ваши знания, умения и навыки должны быть валидны и востребованы на рынке труда, а также помнить о том, что чем-то придется жертвовать.
Какую компанию лучше выбрать для старта карьеры? Как определиться с зарплатой? Где взять недостающие навыки? Почему сейчас, «как никогда, опыт родителей нерелевантен»?
Разбираемся в шестом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
«Верьте в себя», — советует эксперт выпуска профессор бизнес-практики Московской школы управления СКОЛКОВО, в прошлом директор по персоналу крупных компаний Елена Витчак. По ее мнению, в начале профессиональной деятельности есть три важных момента: надо быть сильными, понимать, что ваши знания, умения и навыки должны быть валидны и востребованы на рынке труда, а также помнить о том, что чем-то придется жертвовать.
Какую компанию лучше выбрать для старта карьеры? Как определиться с зарплатой? Где взять недостающие навыки? Почему сейчас, «как никогда, опыт родителей нерелевантен»?
Разбираемся в шестом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Forwarded from Forbes Young
Как в гонке за успехом и впечатлениями замедлиться и выбрать себя? Что такое JOMO и как этот принцип помогает справиться с FOMO — страхом упущенных возможностей?
«Когда у нас появляется чувство вины, его ни в коем случае нельзя игнорировать, его ни в коем случае нельзя в себе выключать, потому что это сигнал о том, что мы действительно делаем что-то, что не позволяет нам принять себя. <...> Если чувство вины появилось, это ненастоящий JOMO. Это как раз сигнал, что мы не в ладах с собой, поэтому: разбираемся, соединяемся с самим собой, принимаем себя», — объясняет эксперт выпуска доктор психологии, преподаватель, специалист по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская.
Эксперт настаивает, что JOMO помогает справиться и с родительскими моделями жесткого отношения к себе, и с идеалами соцсетей, где пользователи создают видимость лучшей жизни.
Как отличить свои цели от навязанных обществом? Почему полезно радоваться упущенным возможностям, как это избавляет от тревоги и помогает выстроить личные границы?
Разбираемся в восьмом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
«Когда у нас появляется чувство вины, его ни в коем случае нельзя игнорировать, его ни в коем случае нельзя в себе выключать, потому что это сигнал о том, что мы действительно делаем что-то, что не позволяет нам принять себя. <...> Если чувство вины появилось, это ненастоящий JOMO. Это как раз сигнал, что мы не в ладах с собой, поэтому: разбираемся, соединяемся с самим собой, принимаем себя», — объясняет эксперт выпуска доктор психологии, преподаватель, специалист по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская.
Эксперт настаивает, что JOMO помогает справиться и с родительскими моделями жесткого отношения к себе, и с идеалами соцсетей, где пользователи создают видимость лучшей жизни.
Как отличить свои цели от навязанных обществом? Почему полезно радоваться упущенным возможностям, как это избавляет от тревоги и помогает выстроить личные границы?
Разбираемся в восьмом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Forwarded from Forbes Young
FOMO (Fear of Missing Out) — не такая плохая штука, если к ней правильно относиться и если смотреть на мир позитивно: «Вот человек книгу написал, а вот они подкаст записывают. Я тоже хочу».
«Человек думает: «А не заняться ли мне этим делом?», — это станет таким, знаете, драйвером на этой тревоге. На самом деле, люди совершают огромное количество выдающихся достижений. Но надо, чтобы опять-таки этот страх тоже был моим, а не чужим», — объясняет Виктория Шиманская, эксперт восьмого выпуска второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», доктор психологии, преподаватель, специалист по развитию эмоционального интеллекта.
Противоположность FOMO — это JOMO (Joy of Missing Out), о котором мы говорим в выпуске. Но и это чувство может превращаться в избегание и сейфтизм. Как выбрать между этими двумя принципами? Тревожиться из-за упущенных возможностей или радоваться им?
Разбираемся в восьмом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
«Человек думает: «А не заняться ли мне этим делом?», — это станет таким, знаете, драйвером на этой тревоге. На самом деле, люди совершают огромное количество выдающихся достижений. Но надо, чтобы опять-таки этот страх тоже был моим, а не чужим», — объясняет Виктория Шиманская, эксперт восьмого выпуска второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», доктор психологии, преподаватель, специалист по развитию эмоционального интеллекта.
Противоположность FOMO — это JOMO (Joy of Missing Out), о котором мы говорим в выпуске. Но и это чувство может превращаться в избегание и сейфтизм. Как выбрать между этими двумя принципами? Тревожиться из-за упущенных возможностей или радоваться им?
Разбираемся в восьмом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Forwarded from Forbes Young
Как войти в IT, если нет опыта? Нужны ли в информационных технологиях не только разработчики, но и гуманитарии с творческим мышлением? О каких красных флагах при выборе стажировки в IT-компании следует знать?
В BigTech высокий спрос на различных специалистов: от программистов и Data-аналитиков до дизайнеров, редакторов, продакт-менеджеров и управленцев. Для начинающих свой профессиональный путь есть стажировки и программы обучения, в том числе и совместные с ведущими вузами. Сегодня сфера IT открыта для тех, кто планирует строить карьеру в режиме work-life balance, а в некоторых корпорациях есть даже менеджеры по счастью стажеров.
Как выбрать IT-компанию, в которой будет комфортно начать строить свою карьеру? С чего начать этот путь? Какие навыки в индустрии сейчас особенно важны?
Разбираемся в девятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
В BigTech высокий спрос на различных специалистов: от программистов и Data-аналитиков до дизайнеров, редакторов, продакт-менеджеров и управленцев. Для начинающих свой профессиональный путь есть стажировки и программы обучения, в том числе и совместные с ведущими вузами. Сегодня сфера IT открыта для тех, кто планирует строить карьеру в режиме work-life balance, а в некоторых корпорациях есть даже менеджеры по счастью стажеров.
Как выбрать IT-компанию, в которой будет комфортно начать строить свою карьеру? С чего начать этот путь? Какие навыки в индустрии сейчас особенно важны?
Разбираемся в девятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Forwarded from Forbes Young
В России доходы работников IT-сферы в 2025 году будут расти, однако темп прироста уже замедлился, рассказали в SuperJob. При этом увеличение доходов коснется не всех. Работодатели все больше ориентируются на кандидатов с опытом, а не выпускников курсов, не применявших знания на практике.
Мы спросили у ChatGPT, почему работа в сфере IT подходит всем. Его ответ — в карточке.
Правда ли, что в IT сейчас нужны только разработчики? Почему стоит строить карьеру в сфере информационных технологий даже гуманитариям? С чего начать свой профессиональный путь? Какие красные флаги должны насторожить при выборе стажировки в корпорации?
Разбираемся в девятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Мы спросили у ChatGPT, почему работа в сфере IT подходит всем. Его ответ — в карточке.
Правда ли, что в IT сейчас нужны только разработчики? Почему стоит строить карьеру в сфере информационных технологий даже гуманитариям? С чего начать свой профессиональный путь? Какие красные флаги должны насторожить при выборе стажировки в корпорации?
Разбираемся в девятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Forwarded from Forbes Young
Почему мы откладываем мечты на потом? Как культура достигаторства и семейные установки влияют на появление синдрома отложенной жизни? Есть ли от него польза?
Синдром отложенной жизни — это «такая типичная штука, особенно для молодежи. <…> Ведет к эмоциональному выгоранию, потому что [человек] себе постоянно отказывает в каких-то базовых потребностях: общаться, с друзьями проводить время, отдыхать. То есть приводит и к выгоранию, и к депрессиям, и к потере смысла жизни», — объясняет эксперт выпуска, доктор философских наук, журналист, писатель, автор блога «Счастье на научном» Гульнара Краснова.
«У меня была некая установка, что я начну жить свою жизнь, когда я поступлю в университет. <…> Это, наверное, даже хороший пример, когда синдром отложенной жизни тебе может помочь. Потому что благодаря этому я перестал играть в компьютерные игры, начал прилагать больше усилий к учебе, и из троечника превратился в отличника, и сдал ЕГЭ», — делится руководитель команды разработки продуктов искусственного интеллекта в X5 Tech Мичил Егоров.
Что можно откладывать, а что — точно нельзя? Как избавиться от синдрома отложенной жизни? Можно ли быть счастливым здесь и сейчас?
Разбираемся в десятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Синдром отложенной жизни — это «такая типичная штука, особенно для молодежи. <…> Ведет к эмоциональному выгоранию, потому что [человек] себе постоянно отказывает в каких-то базовых потребностях: общаться, с друзьями проводить время, отдыхать. То есть приводит и к выгоранию, и к депрессиям, и к потере смысла жизни», — объясняет эксперт выпуска, доктор философских наук, журналист, писатель, автор блога «Счастье на научном» Гульнара Краснова.
«У меня была некая установка, что я начну жить свою жизнь, когда я поступлю в университет. <…> Это, наверное, даже хороший пример, когда синдром отложенной жизни тебе может помочь. Потому что благодаря этому я перестал играть в компьютерные игры, начал прилагать больше усилий к учебе, и из троечника превратился в отличника, и сдал ЕГЭ», — делится руководитель команды разработки продуктов искусственного интеллекта в X5 Tech Мичил Егоров.
Что можно откладывать, а что — точно нельзя? Как избавиться от синдрома отложенной жизни? Можно ли быть счастливым здесь и сейчас?
Разбираемся в десятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Forwarded from Forbes Young
Синдром отложенной жизни — это систематическое ограничение себя и пренебрежение своими интересами в настоящем ради жизни мечты в будущем. По словам доктора философских наук, журналиста, писателя, автора блога «Счастье на научном» Гульнары Красновой, «человек воспринимает свою жизнь как черновик, как репетицию перед чем-то большим, значимым, которое когда-то наступит».
Почему мы откладываем мечты на потом? Как культура достигаторства и семейные установки влияют на синдром отложенной жизни? Что может быть сигналом того, что мы оказались в ловушке этого синдрома? Чем он может быть полезен?
Разбираемся в десятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Почему мы откладываем мечты на потом? Как культура достигаторства и семейные установки влияют на синдром отложенной жизни? Что может быть сигналом того, что мы оказались в ловушке этого синдрома? Чем он может быть полезен?
Разбираемся в десятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young