Сегодня к нам приходила Туйаара Валерьевна Васильева, Уполномоченный по правам ребёнка в РС(Я). Она пришла с новогодними подарками, заботливо собранными для постояльцев приюта.
🎁 Детям под елочку Туйаара Васильева принесла гостинцы — наборы со сладостями и игрушки.
💐 И неожиданным и очень приятным моментом стало то, что детский омбудсмен лично вручила награды:
📜 Благодарственное письмо руководителю нашего фонда Ольге Андросовой от Уполномоченного по правам ребёнка в РФ Марии Львовой-Беловой;
📜 Благодарственное письмо куратору приюта Марии Чемпиной от лица Уполномоченного по правам ребёнка в РС(Я).
🎄Нас тронуло такое заботливое и доброе внимание со стороны Туйаары Валерьевны и то, что она уделила время, чтобы накануне Нового года лично принести подарки и поздравить.
Этот уходящий год для нас и аппарата уполномоченного был наполнен совместной деятельностью. Мы вместе с Туйаарой Валерьевной не раз решали самые острые вопросы постояльцев приюта. Так, итогом нашей совместной межведомственной работы стало обеспечение социальным жильем мамы с дочкой, которые продолжительное время жили в приюте.
Туйаара Валерьевна как многодетная мама часто помогала приюту, а однажды она купила и привезла новые наматрасники для наших постояльцев.
💛 Огромная благодарность Вам, уважаемая Туйаара Валерьевна! Мы чувствуем Вашу поддержку и реальную помощь. Спасибо!
🎁 Детям под елочку Туйаара Васильева принесла гостинцы — наборы со сладостями и игрушки.
💐 И неожиданным и очень приятным моментом стало то, что детский омбудсмен лично вручила награды:
📜 Благодарственное письмо руководителю нашего фонда Ольге Андросовой от Уполномоченного по правам ребёнка в РФ Марии Львовой-Беловой;
📜 Благодарственное письмо куратору приюта Марии Чемпиной от лица Уполномоченного по правам ребёнка в РС(Я).
🎄Нас тронуло такое заботливое и доброе внимание со стороны Туйаары Валерьевны и то, что она уделила время, чтобы накануне Нового года лично принести подарки и поздравить.
Этот уходящий год для нас и аппарата уполномоченного был наполнен совместной деятельностью. Мы вместе с Туйаарой Валерьевной не раз решали самые острые вопросы постояльцев приюта. Так, итогом нашей совместной межведомственной работы стало обеспечение социальным жильем мамы с дочкой, которые продолжительное время жили в приюте.
Туйаара Валерьевна как многодетная мама часто помогала приюту, а однажды она купила и привезла новые наматрасники для наших постояльцев.
💛 Огромная благодарность Вам, уважаемая Туйаара Валерьевна! Мы чувствуем Вашу поддержку и реальную помощь. Спасибо!
✨Благодарим Управу Губинского округа г.Якутска за подарки для ребятишек нашего приюта!
Нашедшие кров и защиту в приюте мамы с детьми встретят нынче Новый год не в привычной домашней обстановке. И все же у них тоже будет веселая Елка и вкусные подарки. Будет стол с угощением, теплое общение и праздничное настроение.
А самое главное, у женщин будет стремление изменить свою жизнь в лучшую сторону и вера в людей. Ведь столько людей накануне самого красивого, волшебного праздника оказывает им помощь!
💛 Огромное спасибо руководителям городских округов, которые откликнулись на нашу просьбу помочь женщинам с детьми, попавшим в трудную жизненную ситуацию и сейчас проживающим во Временном приюте в Якутске!
📸 На фото — в Губинском округе с заместителем руководителя управы Вячеславом Павловичем Ноговицыным, который передал подарки для семей приюта. Благодарим!
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17
Нашедшие кров и защиту в приюте мамы с детьми встретят нынче Новый год не в привычной домашней обстановке. И все же у них тоже будет веселая Елка и вкусные подарки. Будет стол с угощением, теплое общение и праздничное настроение.
А самое главное, у женщин будет стремление изменить свою жизнь в лучшую сторону и вера в людей. Ведь столько людей накануне самого красивого, волшебного праздника оказывает им помощь!
💛 Огромное спасибо руководителям городских округов, которые откликнулись на нашу просьбу помочь женщинам с детьми, попавшим в трудную жизненную ситуацию и сейчас проживающим во Временном приюте в Якутске!
📸 На фото — в Губинском округе с заместителем руководителя управы Вячеславом Павловичем Ноговицыным, который передал подарки для семей приюта. Благодарим!
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17
🤶 Хотим рассказать историю о том, как одна девушка стала Тайным Сантой для подопечных нашего приюта.
🎄 Зовут её Сардаана Ивановна Седалищева. Она привезла в приют 15 подарков. Собрать их ей помогли сестра и незнакомые люди, откликнувшиеся на её призыв.
💬 Вот что про это рассказала куратор приюта Мария Чемпина (она на фото с Сардааной Седалищевой): «Пять подарков отправила её сестра Наталия Андреевна, у которой есть свой магазин «Дэлэй» на ул. Широких-Полянского, 9б. А остальные 10 подарков Сардаана собрала, написала в своём статусе, что хочет помочь приюту. И на её сообщение откликнулись Петрова Диана Петровна и Чувашова Юлия Александровна. Они скинули Сардаане денежные средства на подарки, и она купила на них подарки и принесла в наш приют».
💛 Благодарим Сардаану за доброе сердце, за активность, отзывчивость, щедрость и стремление помогать людям! Спасибо всем, кто помог ей в приобретении подарков.
🎁 В этот раз под нашей елочкой в приюте будет много подарков, и будет дух новогоднего волшебства.
✨ Именно в эти предрождественские, предновогодние дни в глубине души ждёшь чуда, прекрасных перемен в жизни. И такие люди, как наши благотворители, они делают это чудо сами и делятся им с другими!
🎄 Зовут её Сардаана Ивановна Седалищева. Она привезла в приют 15 подарков. Собрать их ей помогли сестра и незнакомые люди, откликнувшиеся на её призыв.
💬 Вот что про это рассказала куратор приюта Мария Чемпина (она на фото с Сардааной Седалищевой): «Пять подарков отправила её сестра Наталия Андреевна, у которой есть свой магазин «Дэлэй» на ул. Широких-Полянского, 9б. А остальные 10 подарков Сардаана собрала, написала в своём статусе, что хочет помочь приюту. И на её сообщение откликнулись Петрова Диана Петровна и Чувашова Юлия Александровна. Они скинули Сардаане денежные средства на подарки, и она купила на них подарки и принесла в наш приют».
💛 Благодарим Сардаану за доброе сердце, за активность, отзывчивость, щедрость и стремление помогать людям! Спасибо всем, кто помог ей в приобретении подарков.
🎁 В этот раз под нашей елочкой в приюте будет много подарков, и будет дух новогоднего волшебства.
✨ Именно в эти предрождественские, предновогодние дни в глубине души ждёшь чуда, прекрасных перемен в жизни. И такие люди, как наши благотворители, они делают это чудо сами и делятся им с другими!
🍿 🎥 Подборка рождественских фильмов
1. Щелкунчик и четыре королевства (2018)
Фильм по мотивам балета Чайковского. Роли исполнили Морган Фримен, Кира Найтли и Хелен Миррен.
2. Гринч, похититель Рождества (2000)
Классическая сказочная комедия с Джимом Керри о том, как зеленый Гринч решил испортить праздник.
3. Рождественская история (2007)
Трогательная и добрая финская сказка про сиротку Николаса, которого на каждое Рождество берет к себе новая семья.
4. В поисках Санта Лапуса (2010)
Детский мюзикл о щенке – питомце Санта-Клауса, которому предстоит найти потерявшегося хозяина.
5. Скакун (1989)
Дочь обедневшего фермера находит раненого оленя и решает, что это Попрыгун из повозки Санты. Девочка ждет, когда за ним придет Санта-Клаус.
6. Путешествие к Рождественской звезде (2012)
Норвежское фэнтези о девочке Соне, которая отправляется спасать звезду и королевство, а на пути у нее – опасные заснеженные горы.
Рождественская классика
1. Эта замечательная жизнь (1946)
Рождественская классика N1, давно разобранная на цитаты. В этом фильме есть торжество добродетели, семейные ценности, захватывающий сюжет с перемещениями во времени и красивые актеры. Обязательно покажите его детям!
2. Один дома (1990)
Сюжет вы все знаете. Один из лучших на все времена. Можно пересматривать каждый год и радоваться.
3. Подарок на Рождество (1996)
Арнольд Шварценеггер в роли занятого папаши, который пытается раздобыть в подарок сыну самую желанную игрушку.
4. Рождественская история (1983)
Девятилетний Ральфи мечтает об идеальном рождественском подарке – настоящей двухсотзарядной пневматической винтовке Красного Наездника. Смешное и немного грустное кино с чудесной ретро-атмосферой 40-х годов XX века.
5. Принцесса на Рождество (2011)
Бедная семья неожиданно получает приглашение на Рождество к дедушке, о котором и не подозревала. Романтическая сказка с балами, дворцами, классической музыкой, красавицами и сиротами.
6. Рождественские апельсины (2012)
История девочки-сироты Рози, которая мечтает об апельсинах в праздник. Фильм грустный и немного поучительный, как и полагается хорошему святочному рассказу.
Советские и российские новогодние фильмы
1. Морозко (1964)
Фильм, который одни обожают, а другие считают новогодним ужастиком – очень уж он необычный. Как и его персонажи — Настенька и Марфуша. В этом фильме играют замечательные артисты. А какие интересные спецэффекты применены в этой ленте!
2. Новогодние приключения Маши и Вити (1975)
Маша и Витя отправляются спасать Снегурочку, попутно пытаясь разрешить спор физиков и лириков. Фильм-утренник, фильм-концерт, который можно пересматривать бесконечно и в любом возрасте.
3. Чародеи (1982)
Добрая сказка о приключениях советского «магла» в волшебном НИИ. Мюзикл с песнями, без которых праздник немыслим.
4. Карнавальная ночь (1956)
Бюрократ пытается сорвать веселый праздник. Ранний фильм Эльдара Рязанова, сюжет которого будет понятен даже первоклассникам.
5. Снежная королева (1966)
Сказка по великолепной пьесе Евгения Шварца с юной Еленой Прокловой в главной роли.
6. Сирота казанская (1997)
Новогодняя история в духе «Иронии судьбы». Девушка из глубинки разыскивает отца, но неожиданно кандидатов в папы оказывается несколько.
7. Президент и его внучка (1999)
«Принц и нищий» в антураже 90-х. Дочь бедной художницы случайно меняется местами с внучкой самого президента.
Атмосферные советские и российские фильмы с зимним настроением
1. Джентльмены удачи (1971)
2. Серебряные коньки (2020)
3. Вечера на хуторе близ Диканьки (1961)
Очень добрые и красивые семейные фильмы Николя Ванье для совместного просмотра на каникулах
1. Приключения Реми (2018)
2. Как прогулять школу с пользой (2017)
3. Расправь крылья (2019)
Делитесь своими любимыми фильмами в комментариях!
1. Щелкунчик и четыре королевства (2018)
Фильм по мотивам балета Чайковского. Роли исполнили Морган Фримен, Кира Найтли и Хелен Миррен.
2. Гринч, похититель Рождества (2000)
Классическая сказочная комедия с Джимом Керри о том, как зеленый Гринч решил испортить праздник.
3. Рождественская история (2007)
Трогательная и добрая финская сказка про сиротку Николаса, которого на каждое Рождество берет к себе новая семья.
4. В поисках Санта Лапуса (2010)
Детский мюзикл о щенке – питомце Санта-Клауса, которому предстоит найти потерявшегося хозяина.
5. Скакун (1989)
Дочь обедневшего фермера находит раненого оленя и решает, что это Попрыгун из повозки Санты. Девочка ждет, когда за ним придет Санта-Клаус.
6. Путешествие к Рождественской звезде (2012)
Норвежское фэнтези о девочке Соне, которая отправляется спасать звезду и королевство, а на пути у нее – опасные заснеженные горы.
Рождественская классика
1. Эта замечательная жизнь (1946)
Рождественская классика N1, давно разобранная на цитаты. В этом фильме есть торжество добродетели, семейные ценности, захватывающий сюжет с перемещениями во времени и красивые актеры. Обязательно покажите его детям!
2. Один дома (1990)
Сюжет вы все знаете. Один из лучших на все времена. Можно пересматривать каждый год и радоваться.
3. Подарок на Рождество (1996)
Арнольд Шварценеггер в роли занятого папаши, который пытается раздобыть в подарок сыну самую желанную игрушку.
4. Рождественская история (1983)
Девятилетний Ральфи мечтает об идеальном рождественском подарке – настоящей двухсотзарядной пневматической винтовке Красного Наездника. Смешное и немного грустное кино с чудесной ретро-атмосферой 40-х годов XX века.
5. Принцесса на Рождество (2011)
Бедная семья неожиданно получает приглашение на Рождество к дедушке, о котором и не подозревала. Романтическая сказка с балами, дворцами, классической музыкой, красавицами и сиротами.
6. Рождественские апельсины (2012)
История девочки-сироты Рози, которая мечтает об апельсинах в праздник. Фильм грустный и немного поучительный, как и полагается хорошему святочному рассказу.
Советские и российские новогодние фильмы
1. Морозко (1964)
Фильм, который одни обожают, а другие считают новогодним ужастиком – очень уж он необычный. Как и его персонажи — Настенька и Марфуша. В этом фильме играют замечательные артисты. А какие интересные спецэффекты применены в этой ленте!
2. Новогодние приключения Маши и Вити (1975)
Маша и Витя отправляются спасать Снегурочку, попутно пытаясь разрешить спор физиков и лириков. Фильм-утренник, фильм-концерт, который можно пересматривать бесконечно и в любом возрасте.
3. Чародеи (1982)
Добрая сказка о приключениях советского «магла» в волшебном НИИ. Мюзикл с песнями, без которых праздник немыслим.
4. Карнавальная ночь (1956)
Бюрократ пытается сорвать веселый праздник. Ранний фильм Эльдара Рязанова, сюжет которого будет понятен даже первоклассникам.
5. Снежная королева (1966)
Сказка по великолепной пьесе Евгения Шварца с юной Еленой Прокловой в главной роли.
6. Сирота казанская (1997)
Новогодняя история в духе «Иронии судьбы». Девушка из глубинки разыскивает отца, но неожиданно кандидатов в папы оказывается несколько.
7. Президент и его внучка (1999)
«Принц и нищий» в антураже 90-х. Дочь бедной художницы случайно меняется местами с внучкой самого президента.
Атмосферные советские и российские фильмы с зимним настроением
1. Джентльмены удачи (1971)
2. Серебряные коньки (2020)
3. Вечера на хуторе близ Диканьки (1961)
Очень добрые и красивые семейные фильмы Николя Ванье для совместного просмотра на каникулах
1. Приключения Реми (2018)
2. Как прогулять школу с пользой (2017)
3. Расправь крылья (2019)
Делитесь своими любимыми фильмами в комментариях!
Дорогие друзья! Через несколько часов год завершит свой круг, и наступит Новый год — чудесный праздник.
По традиции, во многих семьях зажгут гирлянды и свечи, сядут за красиво накрытый стол, а потом наступит момент вручения подарков, что непременно вызовет массу радостных эмоций у детей. Да и взрослые любят дарить подарки своим любимым и себе, а также с благодарностью получать их от своих близких.
Пусть каждый, где бы ни находился, ощутит это движение времени, волшебство чудесного наступления новолетия, и преисполнится радостью и высоким настроением.
Мы же от всего сердца благодарим всех, кто помогал нам, кто на протяжении года поддерживал наш фонд и приют. Отдельное спасибо за новогодние подарки и денежные переводы на нужды приюта!
Мы желаем всем вам крепкого здоровья, любви и счастья!
С Новым 2025 годом! Пусть он принесет всем нам больше радостных и счастливых моментов!
Команда Фонда «Дети Саха-Азия».
По традиции, во многих семьях зажгут гирлянды и свечи, сядут за красиво накрытый стол, а потом наступит момент вручения подарков, что непременно вызовет массу радостных эмоций у детей. Да и взрослые любят дарить подарки своим любимым и себе, а также с благодарностью получать их от своих близких.
Пусть каждый, где бы ни находился, ощутит это движение времени, волшебство чудесного наступления новолетия, и преисполнится радостью и высоким настроением.
Мы же от всего сердца благодарим всех, кто помогал нам, кто на протяжении года поддерживал наш фонд и приют. Отдельное спасибо за новогодние подарки и денежные переводы на нужды приюта!
Мы желаем всем вам крепкого здоровья, любви и счастья!
С Новым 2025 годом! Пусть он принесет всем нам больше радостных и счастливых моментов!
Команда Фонда «Дети Саха-Азия».
🎅🏻
✂️ 🧵 К праздникам мы всегда готовимся заранее вместе с нашими подопечными. Это одна из практик для приобретения навыков организации культурной жизни семьи, творчества, досуга. Так, в декабре у нас было много занятий по изготовлению новогоднего декора, елочных игрушек, приготовления блюд.
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17.
Наши проекты:
▫️ «Временный приют для детей и их мам» с использованием пожертвования Благотворительного фонда «Абсолют-Помощь»;
▫️«Жизнь вместе с мамой» при поддержке гранта Главы РС(Я).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎅🏻 🤶 🎄 Хотим представить наших главных артистов праздника. В роли Снегурочки выступила администратор приюта Любовь Иннокентьевна Федорова, а Деда Мороза — куратор приюта Мария Васильевна Чемпина.👏🏻
«Мы сначала немного стеснялись, было очень жарко в костюмах, — поделилась своими чувствами Мария Чемпина. — И было приятно всех увидеть: такие радостные — тепло на душе стало».
«Мы сначала немного стеснялись, было очень жарко в костюмах, — поделилась своими чувствами Мария Чемпина. — И было приятно всех увидеть: такие радостные — тепло на душе стало».
Как мы помогаем? Дорогие друзья! Мы работаем и в праздники, и в выходные, к нам за консультациями и помощью обращаются по разным вопросам.
Наш приют для мам с детьми дает кров и продукты питания. А еще (и это очень-очень важно!) помогает женщинам с принятием решений и составлением планов по дальнейшему жизнеустройству — такие задачи входят в комплекс мер помощи нашим подопечным.
Чаще всего женщины поступают в приют, спасаясь от домашнего насилия. Или, когда остаются без жилья и денег.
Мы работаем с каждой мамой и ребёнком индивидуально. Сначала беседуем. Узнаем, какой запрос у женщины, какую проблему ей необходимо решить в первую очередь.
В комплексную помощь входят консультации психолога и юриста, а затем разрабатывается индивидуальный план работы с семьей.
📝 Например, здесь история о том, как решилась жилищная и финансовая проблема одной из наших постоялиц https://yangx.top/fonddetisakhaasia/2076
Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17
Наш приют для мам с детьми дает кров и продукты питания. А еще (и это очень-очень важно!) помогает женщинам с принятием решений и составлением планов по дальнейшему жизнеустройству — такие задачи входят в комплекс мер помощи нашим подопечным.
Чаще всего женщины поступают в приют, спасаясь от домашнего насилия. Или, когда остаются без жилья и денег.
Мы работаем с каждой мамой и ребёнком индивидуально. Сначала беседуем. Узнаем, какой запрос у женщины, какую проблему ей необходимо решить в первую очередь.
В комплексную помощь входят консультации психолога и юриста, а затем разрабатывается индивидуальный план работы с семьей.
📝 Например, здесь история о том, как решилась жилищная и финансовая проблема одной из наших постоялиц https://yangx.top/fonddetisakhaasia/2076
Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17
👦🏻🧒Как мы занимаемся с детьми? И почему у нас есть присмотр за ними?
К нам в приют нередко поступают многодетные мамы. Например, осенью прошлого года жила семья с шестью детьми в возрасте от года до 12 лет. И мама детей, покидая приют, сказала, что очень давно ей не было так спокойно за детей, как в дни, когда они жили здесь. Потому что с ребятишками занимались администраторы, и женщина могла немного отдохнуть или сходить по своим делам, оставив детей под присмотром.
С детьми мы танцуем, играем, читаем, шьем, занимаемся спортом, рисуем и еще много-много чем занимаемся!
Индивидуальные и групповые занятия администраторов с детьми направлены на развитие познавательной, коммуникативной сфер, мелкой и крупной моторики, развитие интеллекта, воображения, творческих способностей.
Занятия проводятся в соответствии с возрастом и интересами детей.
Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17
К нам в приют нередко поступают многодетные мамы. Например, осенью прошлого года жила семья с шестью детьми в возрасте от года до 12 лет. И мама детей, покидая приют, сказала, что очень давно ей не было так спокойно за детей, как в дни, когда они жили здесь. Потому что с ребятишками занимались администраторы, и женщина могла немного отдохнуть или сходить по своим делам, оставив детей под присмотром.
С детьми мы танцуем, играем, читаем, шьем, занимаемся спортом, рисуем и еще много-много чем занимаемся!
Индивидуальные и групповые занятия администраторов с детьми направлены на развитие познавательной, коммуникативной сфер, мелкой и крупной моторики, развитие интеллекта, воображения, творческих способностей.
Занятия проводятся в соответствии с возрастом и интересами детей.
Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17
https://ysia.ru/kak-v-yakutskom-priyute-mame-s-shestyu-detmi-pomogli-spastis-ot-domashnego-nasiliya/
Как в якутском приюте маме с шестью детьми помогли спастись от домашнего насилия
Как в якутском приюте маме с шестью детьми помогли спастись от домашнего насилия
Новости Якутии и Якутска — свежие новости онлайн на сайте ysia.ru — ЯСИА
Как в якутском приюте маме с шестью детьми помогли спастись от домашнего насилия — ЯСИА
Женщина бежала от мужа, который пьяным поднимал на нее и детей руку
🥨 Как правильно кормить ребёнка?
#полезные_советы
От того, как вы кормите ребёнка, зависит его здоровье сегодня и в будущем.
Принципы правильного питания:
• на столе должны быть продукты, полностью закрывающие потребность организма в питательных веществах;
• питание должно быть сбалансированным;
• пищу рекомендуется варить, запекать в духовке, готовить на пару, а вот от жареной, копченой, маринованной, консервированной пищи, а также от фастфуда лучше отказаться;
• если у ребенка имеется непереносимость тех или иных продуктов, то меню нужно соответствующим образом скорректировать.
Учите ребенка питаться правильно
Приучать малыша питаться правильно нужно с малых лет, чтобы сформировать пищевые привычки. Было проведено исследование, в рамках которого диетологи наблюдали за пищевым поведением детей от рождения до шестилетнего возраста. Оказалось, что дети, которым мало давали фрукты и овощи на первом году жизни, отказывались их есть в шесть лет.
Доказано, что малыш знакомится со многими вкусами еще до своего рождения. Находясь в животе матери, он заглатывает амниотическую жидкость. Вкус этой жидкости зависит от того, чем питается женщина во время беременности. То есть восприятие ребенком новых продуктов зависит от того, присутствовали ли они в рационе матери во время беременности и в период вскармливания грудным молоком.
❗️Поэтому женщине нужно крайне внимательно относиться к своему питанию в это время.
Рацион здорового питания для детей
• Больше всего детям нужен белок. Это мясо, яйца, творог, рыба, различные бобовые культуры.
Белок является строительным материалом для организма, а также возмещает потери энергии. Чем младше ребенок, тем больше ему нужно белка. Так, для малышей самым полезным белковым продуктом является материнское молоко.
• В детском рационе должны быть продукты, содержащие незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются организмом и должны поступать с пищей. Аминокислоты играют огромную роль в обменных процессах, происходящих в организме, и выполняют множество других функций.
• В рационе обязательно должны быть жиры. Для детей лучшими источниками жиров являются молоко, масло, яйца. (Однако злоупотребление жирами не рекомендуется, так как это приводит ко многим нарушениям).
• Углеводы детям младшего возраста нужны меньше, чем жиры и белки. Избыток углеводов (особенно сахара) ухудшает развитие и рост детей, снижает иммунитет, повышает вероятность развития кариеса. Полезными источниками углеводов являются фрукты, овощи, ягоды.
• Детский организм также крайне нуждается в витаминах (особенно А и D). Так, при нехватке витамина D развивается рахит. Чаще гуляйте с детьми, ходите, двигайтесь на свежем воздухе, не пропускайте ясные солнечные дни, особенно в наших северных условиях. И пусть в рационе ваших детей обязательно будет жирная северная рыба (например, в виде котлеток или тефтелек, вкусной ухи, пирожков, бутербродов с рыбой).
• Из минералов наибольшее значение имеют кальций, железо и йод. Поизучайте, в каких продуктах их больше всего содержится и также введите эти продукты в рацион.
• Залогом здоровья для детей является ограничение потребления сладостей (и, конечно, движение, прогулки и игры на свежем воздухе). Печенье, варенье, пастилу, конфеты можно лишь в небольших количествах и не каждый день.
Как в нашем в приюте решается вопрос питания мам и детей?
В приюте есть условия для приготовления еды —электропечка, кухонное оборудование, посуда.
Еженедельно мы выдаем продукты питания мамам.
Есть большой стол для совместного принятия пищи, общие большие холодильники, а в комнатах имеются маленькие индивидуальные холодильники.
Такая возможность обеспечивать постояльцев едой существует благодаря нашим грантовым проектам, а также благотворителям, которые приносят мамам с детьми продукты питания.
Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17
#полезные_советы
От того, как вы кормите ребёнка, зависит его здоровье сегодня и в будущем.
Принципы правильного питания:
• на столе должны быть продукты, полностью закрывающие потребность организма в питательных веществах;
• питание должно быть сбалансированным;
• пищу рекомендуется варить, запекать в духовке, готовить на пару, а вот от жареной, копченой, маринованной, консервированной пищи, а также от фастфуда лучше отказаться;
• если у ребенка имеется непереносимость тех или иных продуктов, то меню нужно соответствующим образом скорректировать.
Учите ребенка питаться правильно
Приучать малыша питаться правильно нужно с малых лет, чтобы сформировать пищевые привычки. Было проведено исследование, в рамках которого диетологи наблюдали за пищевым поведением детей от рождения до шестилетнего возраста. Оказалось, что дети, которым мало давали фрукты и овощи на первом году жизни, отказывались их есть в шесть лет.
Доказано, что малыш знакомится со многими вкусами еще до своего рождения. Находясь в животе матери, он заглатывает амниотическую жидкость. Вкус этой жидкости зависит от того, чем питается женщина во время беременности. То есть восприятие ребенком новых продуктов зависит от того, присутствовали ли они в рационе матери во время беременности и в период вскармливания грудным молоком.
❗️Поэтому женщине нужно крайне внимательно относиться к своему питанию в это время.
Рацион здорового питания для детей
• Больше всего детям нужен белок. Это мясо, яйца, творог, рыба, различные бобовые культуры.
Белок является строительным материалом для организма, а также возмещает потери энергии. Чем младше ребенок, тем больше ему нужно белка. Так, для малышей самым полезным белковым продуктом является материнское молоко.
• В детском рационе должны быть продукты, содержащие незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются организмом и должны поступать с пищей. Аминокислоты играют огромную роль в обменных процессах, происходящих в организме, и выполняют множество других функций.
• В рационе обязательно должны быть жиры. Для детей лучшими источниками жиров являются молоко, масло, яйца. (Однако злоупотребление жирами не рекомендуется, так как это приводит ко многим нарушениям).
• Углеводы детям младшего возраста нужны меньше, чем жиры и белки. Избыток углеводов (особенно сахара) ухудшает развитие и рост детей, снижает иммунитет, повышает вероятность развития кариеса. Полезными источниками углеводов являются фрукты, овощи, ягоды.
• Детский организм также крайне нуждается в витаминах (особенно А и D). Так, при нехватке витамина D развивается рахит. Чаще гуляйте с детьми, ходите, двигайтесь на свежем воздухе, не пропускайте ясные солнечные дни, особенно в наших северных условиях. И пусть в рационе ваших детей обязательно будет жирная северная рыба (например, в виде котлеток или тефтелек, вкусной ухи, пирожков, бутербродов с рыбой).
• Из минералов наибольшее значение имеют кальций, железо и йод. Поизучайте, в каких продуктах их больше всего содержится и также введите эти продукты в рацион.
• Залогом здоровья для детей является ограничение потребления сладостей (и, конечно, движение, прогулки и игры на свежем воздухе). Печенье, варенье, пастилу, конфеты можно лишь в небольших количествах и не каждый день.
Как в нашем в приюте решается вопрос питания мам и детей?
В приюте есть условия для приготовления еды —электропечка, кухонное оборудование, посуда.
Еженедельно мы выдаем продукты питания мамам.
Есть большой стол для совместного принятия пищи, общие большие холодильники, а в комнатах имеются маленькие индивидуальные холодильники.
Такая возможность обеспечивать постояльцев едой существует благодаря нашим грантовым проектам, а также благотворителям, которые приносят мамам с детьми продукты питания.
Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17
🖼️ Созданные своими руками рисунки способны украсить и внести в лицо дома индивидуальность, атмосферу уюта, творчества.
🎨 Наш администратор Любовь Иннокентьевна Федорова провела индивидуальное занятие для одной из наших постоялиц — мастер-класс росписи по стеклу. И, посмотрите, какая красота получилась!
🖌️ Творческие занятия всегда идут на пользу мамам. Многие женщины берут эти навыки с собой в жизнь. Рисовать, шить, создавать красивое — все это способствует улучшению жизни человека. А сами такие занятия являются настоящей арт-терапией.
Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17
🎨 Наш администратор Любовь Иннокентьевна Федорова провела индивидуальное занятие для одной из наших постоялиц — мастер-класс росписи по стеклу. И, посмотрите, какая красота получилась!
🖌️ Творческие занятия всегда идут на пользу мамам. Многие женщины берут эти навыки с собой в жизнь. Рисовать, шить, создавать красивое — все это способствует улучшению жизни человека. А сами такие занятия являются настоящей арт-терапией.
Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».
☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17