Ребята из нашего Центра дневного пребывания вместе с родителями недавно занимались аэройогой в шёлковых гамаках.

🤸🏻‍ Да, есть такая нетрадиционная форма адаптивной физкультуры, называемая воздушной йогой, или антигравити, которая объединяет в себе практики йоги, акробатические элементы, растяжку мышц, пилатес и калланетику.

😃 Это занятие с подопечными провела наш дефектолог Екатерина Фетисова. Она преподаёт йогу в гамаках более 10 лет и благоприятный эффект от таких тренировок прочувствовала на себе и своих учениках. Во время антигравитационной практики развивается гибкость и грация, равномерно и правильно формируется мышечный корсет, снижается нагрузка массы тела на позвоночник и улучшается состояние организма в целом. Упражнения укрепляют суставы и спину, развивают координацию и вестибулярный аппарат, успокаивают нервную систему, поэтому полезны людям любого возраста.

🕊 Ребята выплеснули лишнюю энергию и получили незабываемые ощущения гармонии и счастья, а родители на этом необычном занятии детской реабилитационной аэройоги получили дополнительный опыт взаимодействия со своими детьми вне дома. Настроение было приподнятое! Ведь человек издавна мечтал летать, и гамаки ненадолго позволили почувствовать себя птицами!

Мы учимся жить вместе, и у нас получается!

#фондяесть #центрдневногопребывания #аэройога #особенныедети #физкультура #особыеродители #полетынаяву #аутизм #autism #синдромдауна #downsyndrome #ДЦП #celebralpalsy