- Чистите зубы дважды в день с фторсодержащей пастой. Электрическая щетка эффективнее удаляет налет и предотвращает воспаление десен. 
- Помогайте детям в уходе за зубами. Контролируйте качество чистки даже у младших школьников. 
- Ежедневно очищайте промежутки между зубами. Пародонтит часто начинается с труднодоступных задних участков. Для этого используйте зубную нить, межзубные щетки или зубочистки. 
- Если у вас есть зубные импланты, тщательно ухаживайте за ними. 
- При первых признаках воспаления десен не пренебрегайте уходом за межзубными промежутками, а наоборот, усиленно очищайте их в течение нескольких дней, чтобы снять воспаление. 
- Избегайте никотина. Никотиновые пакеты также вызывают утолщение и язвы слизистой, а также рецессию десны. 
- Регулярно посещайте стоматолога и гигиениста, чтобы своевременно выявлять изменения, ведущие к пародонтиту. Измерение глубины зубодесневых карманов и оценка состояния тканей важны в любом возрасте. 

@fin_rus #Финляндия #здоровье #стоматология #пародонтит #десны #болезни #гигиена #профилактика