🇫🇮🚗Рульной гнев: проблемы с управлением эмоциями или частые раздражители на дорогах?

В Финляндии, как и в других странах, вождение автомобиля может стать стрессовым опытом, приводя к такому явлению, как «рульной гнев». Это состояние проявляется в агрессивном вождении, мигании фарами, сигналами клаксона, опасными обгонами и несоблюдением безопасной дистанции. Как отмечает психолог и планировщик Jyrki Kaistinen из организации Liikenneturva, хотя редко водители выходят из машин или преследуют других участников движения, само явление вызывает обеспокоенность.

По данным опросов Liikenneturva, финских водителей больше всего раздражают три аспекта: неожиданные маневры других водителей, медленная езда и слишком маленькие дистанции между автомобилями. Также к агрессивному поведению за рулем склонны люди, уже демонстрирующие агрессию в повседневной жизни. Это связано с их соревновательным духом и поиском острых ощущений. Особенно часто рульной гнев встречается у молодых водителей в возрасте от 15 до 24 лет, что отражается и в статистике аварий.

Проблемы с управлением эмоциями и рульной гнев

Inkeri Parkkari, ведущий эксперт Traficom и психолог, указывает на связь рульного гнева с проблемами в управлении эмоциями. Эмоциональная регуляция влияет на то, насколько быстро и как сильно человек выражает свои чувства за рулем — либо он успевает подумать и успокоиться, либо сразу реагирует вспышкой гнева. Часто люди интерпретируют поведение других участников движения как преднамеренную провокацию, тогда как свои ошибки списывают на случайность.

Недостаток эмпатии и высокое терпение к риску также играют роль в таких проявлениях, как опасные обгоны или превышение скорости. Если водитель регулярно нарушает правила и не сталкивается с последствиями, это укрепляет его уверенность в правомерности своих действий.

Как управлять эмоциями за рулем?

Jyrki Kaistinen подчеркивает, что эмоции влияют на безопасность вождения через внимание. Гнев, печаль, стресс и слезы могут увеличить вероятность аварии до десяти раз. Поэтому лучший совет при встрече с агрессивным водителем — сохранять дистанцию и не вступать в конфликт.

Parkkari рекомендует водителям уделять больше времени планированию поездки, чтобы избежать спешки, и помнить, что действия других водителей не направлены против них лично. Для тех, кто испытывает регулярные вспышки гнева за рулем, можно обратиться за помощью к специалистам.

Kaistinen также подчеркивает, что каждый может научиться новым подходам к вождению. Например, вместо того чтобы злиться на других водителей, можно постараться воспринимать их действия с юмором. Это поможет поддерживать позитивное настроение и сохранять спокойствие на дороге.

@fin_rus #Финляндия #вождение #рульнойгнев #психология #дорожнаябезопасность #эмоции #Liikenneturva