Трудовичка
2.36K subscribers
105 photos
5 videos
2 files
146 links
🛡️ Бесплатный сервис по защите трудовых прав

📜 Бот с инструкциями: @trudovichka_bot

🖋️ Бот-истец: @claimant_bot

🧑‍⚖️ Написать юристам: @ask_urist_bot

❤️ Помочь проекту: https://yoomoney.ru/to/4100116535355102
加入频道
После двухдневной рабочей недели будет сложно, но придётся потерпеть эту трехдневную. Сил нам!
Томский депутат предложила вернуть трудовые лагеря

«Как вы считаете, может быть, рассмотреть вопрос создания каких-то трудовых лагерей? Ведь это же все было. На стройке нет бетонщиков, сварщиков, арматурщиков, электриков. Не хватает! Особенно зимой, когда идет прогрев бетона. А есть масса людей, которые просто не хотят работать и пользуются государственной поддержкой. Они просто тунеядцы, извините, черви на нашем теле. Таких очень много».
Екатерина Собканюк как раз возглавляет строительную компанию, следовательно о проблеме знает не понаслышке. Идею она выдвинула во время обсуждения пособий по безработице. Напомним, что максимальное пособие по безработице в Томской области - 12 130 руб (минимальное — 1500 руб), и выплачивается оно только 6 месяцев. Чтобы его получить, нужно соблюсти ряд условий, и далеко не все могут встать на учет по безработице.

Томскую коллегу поддержала актриса и депутат Госдумы Ольга Будина: "Мы встаем на ноги, стране нужно опереться на твердую рабочую силу. И если эта сила не формируется самостоятельно, то ее сформируют обстоятельства. К примеру, трудовые лагеря, о которых сказала Екатерина Собканюк. Если кому-то хочется посмеяться над ее словами, так это ненадолго. Мы неизбежно должны будем научится трудиться".

А пока депутаты пытаются научить народ трудиться, напомним им слова Президента РФ: "Выступая на Петербургском экономическом форуме, уже говорил о нашей системной задаче, а именно - в горизонте текущего десятилетия перейти к экономике высоких заработных плат", - напомнил глава государства, подчеркнув, что это важнейший ориентир для отечественных компаний и всех уровней власти при выработке мер экономической и социальной политики.

Кажется не все депутаты уловили мысль президента. А ещё они как будто подзабыли, что принудительный труд в нашей стране запрещён Конституцией и Трудовым кодексом.
Как распознать честного работодателя на собеседовании?

Собеседование — это не только шанс для работодателя оценить вас, но и ваша возможность понять, насколько честен и открыт ваш потенциальный работодатель. Вот вопросы, которые помогут вам пролить свет на истинную ситуацию в компании.

Вопрос 1: Каковы основные ценности компании и как они отражаются в повседневной работе?

Вопрос 2: Можете ли вы привести примеры повышения сотрудников внутри компании за последний год?

Вопрос 3: Как компания поддерживает профессиональное развитие и обучение своих сотрудников?

Вопрос 4: Какова обычная причина увольнения сотрудников из компании?

Вопрос 5: В какой мере компания принимает и воплощает инициативы своих сотрудников?

Вопрос 6: Можете ли вы рассказать о корпоративной культуре и работе команды?

Вопрос 7: Как вы измеряете и оцениваете успехи персонала?

Вопрос 8: Какие стратегии компания применяет для удержания талантливых сотрудников?

Вопрос 9: Можете ли вы описать структуру управления и стиль лидерства в компании?

Вопрос 10: Какие системы вознаграждения и признания сотрудников используются в компании?

Вопросы можно варьировать, главное тут даже не сами ответы, а реакция на ваши вопросы. По ней вы сможете понять - стоит ли работать в этой компании.
Друзья, благодарим вас за оформление платной подписки на канал!

Благодаря сервису донатов от Телеграм, мы видим всех наших донатеров и подписчиков, ребята, спасибо вам большое! ❤️

Сейчас подписку оформили 4 человека, стоимость подписки 300 рублей в месяц. Для вывода средств из приложения нужно чтобы было минимум 3000 рублей на счету.

Значит, с учётом процентов за вывод, нам нужны еще 8 подписчиков)
Тогда мы сможем ежемесячно выводить 3000 рублей - этого хватит на оплату chatGPT и небольшой премии для одного-двух юристов.

Помогите нам - оформите платную подписку! Так вы поможете существовать нашему небольшому проекту, а мы поможем всем, кто столкнулся с несправедливостью на работе.

UPD: ещё 1)
Трудовичка pinned «Ежемесячная подписка Ваш вклад помогает развивать этот канал и делать его лучше.»
Вакансия секретаря

Публикуем вакансию по рекомендации нашего подписчика: полное соблюдение ТК и лояльное руководство.

Вакансия: секретарь/ делопроизводитель/ офис-менеджер.
Официальное трудоустройство в стабильной, развивающейся компании. Все условия ТК соблюдаются. Офис расположен недалеко от метро Электрозаводская (Москва).
Зарплата 69600 руб.
Ознакомиться более подробно с вакансией можно тут


☎️Соискателям обращаться по номеру телефона: +7 (916) 211-99-96
📳Светлана Кузина.
📩Резюме направлять на почту: [email protected]
Проверка на полиграфе – как отреагировать и что необходимо знать

Запрос о прохождении полиграфа (детектора лжи) от работодателя может вызвать тревогу и множество вопросов. Давайте разберёмся во всех аспектах этой ситуации.

Законность проверки работников на полиграфе:
В России использование полиграфа при трудоустройстве или в процессе работы не регламентировано конкретными законодательными актами. Поэтому проверить вас могут только при добровольном письменном согласии. При этом, результаты проверки нельзя считать обоснованным доказательством чего либо.

Насколько точно показывает полиграф?
Несмотря на популяризацию полиграфа, как способа выявления недостоверной информации, споры об его точности и эффективности всё ещё ведутся. Множество исследований указывают на вероятность ошибок, и мнение экспертов разделилось. Короче много хайпа, а по факту результат не гарантирует точность.

Стоит ли соглашаться на такую проверку?
Принимая решение о прохождении проверки на полиграфе, помните, что это полностью ваш выбор. Весомым аргументом против может служить тот факт, что даже при отсутствии допущенных вами проступков, полиграф не гарантирует стопроцентно точный результат. Работодатель может использовать полиграф как фактор давления, важно понимать, что результаты полиграфа не доказывают ровным счётом ничего.

Что важно учесть, если вы решили пройти проверку:
- Убедитесь в квалификации эксперта;
- Дайте письменное согласие, в котором будет четкий перечень вопросов, на которые вы готовы ответить;
- Уточните, как будут использоваться и защищаться полученные данные.

Что делать, если по результатам проверки работодатель хочет вас привлечь к дисциплинарной ответственности?
- Помните, что увольнение или дисциплинарная ответственность должны быть оформлены в соответствии с Трудовым кодексом РФ и не могут быть основаны на результатах полиграфа;
- Обратитесь к нам, подскажем, как действовать в конкретной ситуации.
Как полмиллиона золотом помогли совершить индустриальный рывок

В 1921 году инженер и учёный Алексей Гастев пришёл к Владимиру Ленину и попросил полмиллиона рублей золотом. По тем временам, для только что пережившего гражданскую войну молодого советского государства, это была огромная сумма. Тем не менее, Ленин рекомендовал Совнаркому прислушаться к предложению товарища Гастева. Что же он такое предлагал?

По сути, он предложил создать систему обучения кадров, которая в 10 раз (!) ускорит обучение. Так был создан Центральный институт труда.

Какие методы он использовал для повышения эффективности труда?

1. Стандартизация движений: Гастев исходил из принципа, что каждое рабочее действие можно разложить на стандартные элементы и оптимизировать, чтобы минимизировать потраченное время и усилия.

2. Ритм работы: Он уделял большое внимание ритмичности трудовых процессов, полагая что установление оптимального ритма поможет рабочим достичь более высокой производительности.

3. Комбинирование и группировка задач: Гастев предложил выполнять похожие задачи группами, чтобы уменьшить временные затраты на переключение между различными операциями.

4. Производственное обучение: Через Центральный институт труда он продвигал представление о необходимости постоянного обучения и улучшения навыков рабочих.

5. Изучение и адаптация лучших практик: Наблюдение за лучшими отечественными и зарубежными производственными практиками и их адаптация под нужды советской промышленности.

6. Использование научных методов: Гастев предпочитал научный подход к труду, включая точное измерение и анализ рабочего времени, движений и результативности.

Деятельность ЦИТ и научного подхода Гастева к организации труда во многом повлияли на индустриальный рывок Советского союза в 20-е - 30-е годы XX века.

Однако во второй половине 1930-х деятельность ЦИТ подвергается критике, прикладные науки о труде обвиняют в идеализме и методологической нейтральности, им навешивается ярлык «буржуазных» наук. Закрываются все лаборатории по промышленной психотехнике и психофизиологии труда, в значительной степени свертывается работа ЦИТа и местных институтов труда (в 1920-х годах их было свыше 10). В 1939 году основателя и бессменного руководителя ЦИТ Гастева расстреляли за антисоветскую деятельность.
Что делать, если на вас оформили кредит мошенники?

Шаг 1: Реагируем мгновенно
Если вы подозреваете мошенничество:
1. Немедленно заявите в банк о возможности мошенничества с вашими данными.
2. Обратитесь в полицию с заявлением о мошенничестве.
3. Обратитесь в банк с требованием остановить процедуру оформления кредита, если подозрение возникло в процессе его оформления.

Шаг 2: Собираем доказательства
В случае отказа банка признать факт мошенничества, собирайте доказательства:
- Подтверждения ваших звонков и обращений в банк
- Ответы банка
- Другую важную переписку

Шаг 3: Идем в суд
Подайте в суд для признания кредитных договоров недействительными, опираясь на прецедент Верховного суда.

Важно знать:
- Верховный суд РФ встал на сторону потребителей, рекомендовав судам исследовать добросовестность банков при оформлении дистанционного кредита.
- В случае если сделка оспаривается как "совершенная под влиянием обмана третьим лицом", есть основания для её отмены.

Шаг 4: Пользуемся законом
Используйте следующие законодательные акты в суде:
- Статья 10 и 168 ГК РФ о недобросовестном осуществлении гражданских прав.
- Статья 8 Закона "О защите прав потребителей".
- Определение Конституционного суда от 13.10.2022 N 2669-0 о телефонном мошенничестве.

Результат:
- Прецеденты высшей судебной инстанции устанавливают ясные рамки защиты ваших прав.
- Банки обязаны тщательно проверять данных при дистанционном кредитовании.
ИИ-Трудовичка

Друзья, мы уже рассказывали вам про то, что разрабатываем новый бот с искусственным интеллектом по защите трудовых прав работников.

Вы, наши подписчики, помогали нам советами — так мы смогли улучшить понимание контекста и точность ответов. Теперь наша ИИ-Трудовичка отвечает чуть ли не лучше, чем наши юристы! Конечно, мы корректируем ваши запросы, чтобы бот лучше понимал, какая требуется помощь. Ну и проверяем и корректируем итоговый ответ, перед тем, как отправить его пользователю.

Посмотрите, например, как бот научился вставлять образец жалобы прямо в тело ответа:

В Государственную инспекцию труда в [ваш регион]

От [ваше ФИО]
Адрес: [ваш адрес]
Телефон: [ваш телефон]
Email: [ваш email]

Жалоба

Я, [ваше ФИО], работаю в [название компании] на должности [ваша должность] с [дата приема на работу].

Мой работодатель нарушает трудовое законодательство, привлекая меня к работе в выходные дни без моего письменного согласия и без предоставления оплачиваемого отгула или двойной оплаты труда за работу в выходной день. Это является нарушением статей 113 и 153 Трудового кодекса Российской Федерации.

[Дата, время и обстоятельства работы в выходной день]. Я был(а) вынужден(а) работать в выходной день [укажите конкретные даты] без моего письменного согласия и без оплаты в двойном размере.

На мои устные обращения к работодателю с требованием соблюдения трудового законодательства никакой реакции не последовало.

Прошу провести проверку указанных фактов и привлечь работодателя к ответственности за нарушение трудового законодательства. Также прошу принять меры к устранению нарушений и обязать работодателя оплатить мне работу в выходные дни в двойном размере.

Приложения:
1. Копия трудового договора.
2. Копии приказов или распоряжений о привлечении к работе в выходной день (если имеются).
3. Копия переписки с работодателем (если имеется).

Дата: [дата]

Подпись: ___________ /[ваше ФИО]/

ИИ-Трудовичка очень сильно разгружает наших юристов, так мы можем обработать намного больше запросов. Напоминаем, что связаться с юристами вы можете тут: @ask_urist_bot

Кстати, на данный момент ИИ-бот мы полностью оплачиваем за счёт ребят, которые оформили платную подписку❤️‍🔥

И смотрите, какую крутую штуку мы сделали вместе с вами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как защитить свои права на нормальную зарплату

Российские работодатели и бухгалтеры могут быть привлечены к уголовной ответственности, если выяснится, что они занижают зарплаты сотрудникам. Об этом заявил зампред комитета Госдумы по экономической политике Артем Кирьянов. Ниже приведена пошаговая инструкция, как действовать в случае, если вы подозреваете, что вам платят меньше положенного.

Шаг 1: Узнайте среднеотраслевую зарплату
Федеральная налоговая служба (ФНС) отслеживает уровень зарплат по отраслям. Сравните свою зарплату со средним уровнем в вашей отрасли и населенном пункте. Эту информацию можно найти на официальных сайтах государственных органов или через профессиональные ассоциации.

Шаг 2: Соберите доказательства
Если вы подозреваете, что ваша зарплата занижена:
- Соберите все документы, подтверждающие ваши доходы (трудовой договор, расчетные листы, банковские выписки).
- Запишите все факты и ситуации, связанные с выплатой зарплаты.

Шаг 3: Поговорите с работодателем
Официально обратитесь к работодателю за разъяснениями. Вы можете сделать это письменно, чтобы у вас остались доказательства вашего запроса.

Шаг 4: Обратитесь в ФНС
Если объяснения работодателя неубедительны или проблему не удается решить мирным путем, подайте жалобу в Федеральную налоговую службу. Укажите все факты, приложите документы и попросите провести проверку.

Шаг 5: Обратитесь в прокуратуру или суд
Если ФНС выявит нарушение, работодателя обяжут поднять зарплату. В случае подтверждения занижения зарплаты это станет основанием для возбуждения уголовного дела. Ответственность понесут как минимум директор, бухгалтер, а возможно, и учредитель компании.

Запомните:
- Это не право, а обязанность работодателя — платить нормальную зарплату.
- ФНС отслеживает зарплаты по отраслям и населенным пунктам и может провести проверку.
- Уголовная ответственность грозит за занижение зарплат, выявленное в ходе оперативно-розыскных мероприятий.
Как левые идеи могут помешать в защите трудовых прав

Какие факторы вообще мешают добиваться справедливых условий труда?

Психологический аспект:
столкнуться с целой компанией, обладающей ресурсами и юридическим отделом, — настоящее испытание для одиночки. Особенно когда это касается борьбы за собственные права вне зоны комфорта. Такой шаг требует мужества и решимости.

Незнание — основной враг:
многие работники просто не знают свои трудовые права и потому не предпринимают шагов к их защите. Это приводит к тому, что нарушения остаются безнаказанными.

Экономическая зависимость:
потребность в постоянном доходе приводит к тому, что работники не решаются "шуметь" из боязни потерять рабочее место. Такая зависимость мешает прямому и открытому решению проблем.

Пропаганда "большой теории" вместо реальных действий:
левые течения, фокусирующиеся на классовой борьбе, зачастую ставят "великие идеалы" выше конкретных трудовых проблем отдельного работника. Акцент на глобальные изменения, которые должны "однажды" прийти, оттесняет на задний план необходимость борьбы за права здесь и сейчас. Это приводит к тому, что сам рабочий оказывается в забвении, уступая место общим лозунгам.

Последнее - неочевидный фактор, с которым мы довольно часто сталкиваемся последнее время. Вероятно под впечатлением от разных левых блогеров у людей формируется негативный взгляд. Он касается и действий государства и работы судов. У людей появляется скепсис на счёт возможности отстаивания своих прав. Что уж говорить про переговоры с работодателем, если это классовый враг? К сожалению, такой фокус зрения часто приводит к бездействию.

Конечно, и идеализировать отношения с работодателем не стоит, особенно если вам говорят "мы тут все семья". Важно осознавать свои интересы и интересы руководства, и искать решение на стыке этих интересов. Ну а если договориться не получается - тогда уж умело использовать правовые инструменты.
Руководители-психопаты

Работа под руководством корпоративного психопата может превратить будни в настоящий кошмар. Но как отличить амбициозного лидера от манипулятора с психопатическими чертами?

Признаки руководителя-психопата:
1. Безжалостность и бессердечность: Такие руководители отличаются чрезмерной ультра-рациональностью и полным отсутствием эмпатии.
2. Изоляция от коллектива: Манипулятивное поведение, направленное на разделение отделов и препятствие в коммуникации. Обусловлено желанием скрыть мошеннические схемы.
3. Применение запугивания: Использование травли и запугивания для принуждения сотрудников к участию в сомнительных операциях.
4. Присвоение заслуг: Умение приписывать себе успехи других и обманывать вышестоящее руководство, искажая реальные достижения.

Влияние на компанию:
- Увеличение текучести кадров: Многие квалифицированные сотрудники не выдерживают психологического давления и покидают компанию.
- Падение этической репутации: Негативные методы управления и манипуляции портят репутацию компании среди потенциальных сотрудников и клиентов.
- Финансовые потери: В долгосрочной перспективе такой стиль управления может привести к снижению качества продукта и убыткам.

Советы, как противодействовать:
- Наблюдение и анализ: Внимательно анализируйте поведение руководства и отношение к сотрудникам.
- Сохранение документации: Фиксируйте случаи ненадлежащего обращения или несправедливости.
- Общение с HR и юридической поддержкой: В случае нарушения ваших прав или дискриминации обращайтесь в отдел кадров или ищите юридическую поддержку.
- Сеть поддержки: Создайте сеть поддержки с коллегами, которые могут поделиться схожими переживаниями.

В случае с руководителем-психопатом важно донести до учредителей компании, что его действия могут привести к гибели организации.

В исследованиях часто приводится пример американского кризисного менеджера Альберта Данлопа, специализировавшегося на «спасении» компаний, которое состояло в приведении их в пригодный для продажи вид, полностью игнорируя их будущее. Как считают многие исследователи, он был психопатом. На Уолл-стрит он был известен за свой безжалостный и запугивающий подход к сокращению расходов и бессердечное безразличие к увольнению сотрудников. Став генеральным директором компании «Scott Paper», он избавился от активов на сумму около 2 миллиардов долларов, уволил треть работников, и через год успешно продал её конкуренту. Но эта компания оказалась уже нежизнеспособной, её главный офис был закрыт. В итоге работу потеряли около 11 тысяч человек. Данлоп же остался со 100 миллионами долларов выходного пособия. Схожим образом Данлоп поступил с компанией «Sunbeam». Через год его управления компания отчиталась об огромном повышении продаж и её акции выросли на 50%. Однако позже выяснилось, что это было обманом. В самом начале Данлоп создал впечатление, будто компания несёт огромные убытки, чтобы позже казалось, что её положение резко изменилось в лучшую сторону. В итоге за мошенничество он попал на скамью подсудимых, а компания обанкротилась.

А вы встречались с такими?
Почти 10 млн россиян работают неофициально

Минтруд сообщил, что в 2023 году 9,6 млн россиян работали неофициально. Наибольшее количество неформально занятых выявлено в Московской и Ростовской областях, Краснодарском и Красноярском краях, а также в республиках Башкортостан, Дагестан, Крым и Чувашии.

С учётом грядущего увеличения налогов на доходы и на прибыль, доля неформальной занятости может только увеличится.

Конечно, государство собирается мониторить и наказывать за нелегальную работу, ведь для бюджета это недополученные налоги. В планах снизить долю неформальной занятости на 30% к 2026 году. Получится ли?

Стоит ли говорить, что для работников "серое" оформление влечёт одни минусы: нет трудовых гарантий, нет страховой части пенсии, есть риск увольнения одним днём и обмана с зарплатой. Конечно, бывает, что вариантов просто нет. Но если у вас есть выбор - не соглашайтесь на серые схемы, устраивайтесь работать по трудовому договору.
Сервис защиты трудовых прав

Некоторые наши подписчики, особенно новые, думают, что мы канал про трудовые отношения. Это так, конечно, но есть нюанс)

В первую очередь, Трудовичка — это сервис по защите трудовых прав. А основная задача этого канала — рассказывать про эти сервисы.

@trudovichka_bot — бот, в котором собраны 50 инструкций для работников на самые распространенные случаи. Что делать, если вас хотят уволить или не выплатили зарплату? Ответы вы найдёте в этом боте, самое нужное: ссылки на статьи, ответственность работодателя, пошаговая инструкция.

@claimant_bot — бот, который составит вам иск по взысканию зарплаты или восстановлению на работе. Нужно только ввести свои данные по подсказкам бота, а в итоге вы получите готовый иск с приложением.

@ask_urist_bot — здесь вы можете получить консультацию юристов-профессионалов по трудовому праву.

И самое главное — все наши сервисы абсолютно бесплатны.

При этом, мы совсем не против донатов) Мы используем их для оплаты IT-ресурсов и небольших премий юристам.

Сделать разовое пожертвование с помощью Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100116535355102

Сделать разовое пожертвование с помощью Телеграм: https://yangx.top/fearstop/447

Оформить платную подписку на канал: https://yangx.top/fearstop/487
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не ниже МРОТ

На рассмотрение в Госдуму внесен законопроект, который предлагает изменить Трудовой кодекс РФ в части минимального размера оплаты труда.

🔍 Что изменится?
- Было: месячная заработная плата работника, полностью отработавшего за этот период норму рабочего времени и выполнившего нормы труда (трудовые обязанности), не может быть ниже минимального размера оплаты труда.
- Предлагается: фактически выплаченная месячная заработная плата работника, полностью отработавшего за этот период норму рабочего времени и выполнившего нормы труда (трудовые обязанности), не может быть ниже минимального размера оплаты труда.

🛠 Что это означает на практике?
Начисленная заработная плата фактически может быть меньше МРОТ. Потому что с неё после этого можно еще и вычесть НДФЛ. Законопроект предлагает установить, что минимальная зарплата должна быть хотя бы равна МРОТ, но никак не меньше. То есть работодатели должны будут увеличить минимальную зарплату на размер НДФЛ.

Конечно, мы оставляем за скобками величину МРОТ и что эта сумма не соответствуют понятию "прожиточный минимум". Скорее похоже на "минимум для выживания". Но хотя бы так.

Впрочем, законопроект пока только внесён на рассмотрение, так что рано радоваться этой неслыханой щедрости. Будем следить за движением.

P.S. Как будто было бы справедливо вообще освободить от НДФЛ зарплаты до 30000 рублей, не?
Как пропаганда "жаворонков" губит здоровье сотрудников

📅 Наверняка вы слышали, что лучшая продуктивность достигается ранним утром. А если у вас это не так, то проблема конечно же в плохом режиме. А ну-ка выключи телефон и ложись спать в 23:00. Но ведь в это время я только начинаю жить, появляется бодрость и творческая энергия, что со мной не так? Да всё так, просто вы не "жаворонок".

🧠 Люди обладают разными циркадными ритмами — биологическими часами, которые регулируют наш сон, бодрствование и продуктивность. Эти ритмы зависят от генетики и других факторов и могут значительно варьироваться от человека к человеку.

🔬 Научные исследования подтверждают, что не существует универсального времени суток для продуктивности:

1. Оптимальное время дня для различных хронотипов:
- Различные хронотипы (ранний, промежуточный и поздний) показывают разные уровни продуктивности в зависимости от времени суток. Например, "жаворонки" более продуктивны утром, а "совы" - вечером (Rosenberg et al., 2015), (Lara et al., 2014).

2. Промежуточные хронотипы:
- Существует также промежуточный хронотип, который не проявляет ярко выраженных предпочтений к утренним или вечерним часам. Эти люди могут показывать высокую продуктивность как утром, так и вечером, в зависимости от конкретных задач и условий (Roenneberg et al., 2007).

3. Влияние времени суток на когнитивные функции:
- Хронотип влияет на когнитивные функции и производительность в зависимости от времени суток. Например, исследования показывают, что продуктивность в задачах, требующих высокой концентрации, выше в оптимальные часы для конкретного хронотипа (Schmidt et al., 2015).

4. Практические последствия:
- Хронотипы и оптимальные периоды продуктивности следует учитывать при планировании учебных и рабочих расписаний, чтобы повысить эффективность и качество работы и обучения. Например, студенты с вечерним хронотипом могут показывать лучшие результаты в послеобеденное время (Evans et al., 2017).

📉 Принуждение сотрудников работать по графику, не соответствующему их биоритмам, может привести к ухудшению здоровья и снижению производительности. Исследование, опубликованное в журнале Sleep, показывает, что нарушение циркадных ритмов связано с увеличением уровня стресса, проблемами с концентрацией и повышенным риском хронических заболеваний.

🎯 Для оптимальной продуктивности важно учитывать индивидуальные особенности сотрудников. Предоставление гибкого графика и возможностей для работы в удобное для каждого время способствует лучшему результату и более здоровой рабочей атмосфере.

Хорошо, если ваш работодатель это понимает, и предоставляет вам гибкий график. А если нет — он первый от этого и теряет. Стандартный график с 9 до 18 на самом деле не подходит ни одному типу. "Жаворонки" готовы продуктивно работать уже с 5-6 утра, а к 12-13 уже устают. "Совы" включаются ближе к вечеру, и большую часть дня пытаются собраться с силами, перебарывая сон. А "голубям" (промежуточные типы) вообще тяжело привыкнуть к непрерывному рабочему дню, они активны короткими периодами в течение дня.
Друзья, пишите в комментарии или в @ask_urist_bot истории про ваши самые неудачные или необычные трудоустройства. А мы их опубликуем.

@fearstop
В тот момент я отчетливо понял, что это мой последний день в этой компании

Десять лет назад я устроился на работу юристом к девелоперу. На первый взгляд всё было нормально: нужно было оспаривать претензии участников долевого строительства. Я был молод и наивен, поэтому вообще никакие отзывы на компанию не прочитал. Мне предложили устраивающую меня зарплату, описали круг задач, и я согласился. Не смутило даже то, что часть зарплаты была в конверте.

Дальше я начал втягиваться: ходил на суды по искам дольщиков, отбивал часть моральной неустойки. В целом с исками компания была согласна, задача была просто уменьшить сумму дополнительного взыскания за нанесенный ущерб. С коллегами особо не общался - это было странно, но с другой стороны - работы хватало. Было ощущение, что от меня что-то скрывают.

Прозрение наступило месяца через полтора. Как правило, со стороны дольщиков приходили адвокаты или юристы, и это было исключительно профессиональное общение. Но как-то раз пришёл сам дольщик. Он заговорил со мной перед заседанием и рассказал свою историю. Оказалось, что он вложил все свои деньги в долевое участие в строительстве, а дом так и не построили. С женой он развёлся, живёт у неё, пока ждёт жильё. Но терпение у неё не железное, и скорее всего она его выгонит на улицу. Денег у него больше нет, в том числе и на юриста, который представит его интересы. В тот момент меня, конечно, перетрясло. Сошёлся пазл - что от меня скрывали, почему так много судов с дольщиками. Компания некоторые свои объекты вообще не строила, а деньги вкладывала в рекламу новых.

В тот момент я отчетливо понял, что это мой последний день в этой компании. Я рассказал мужчине, как ему максимально быстро взыскать деньги с этой компании, в том числе полностью проценты за моральный ущерб. Когда нас пригласили в заседание, я молчал как рыба. Судья спрашивает: "представитель ответчика, я что-то не понимаю вашу позицию, вы возражаете против требований истца?" Сказать прямо я не мог, поэтому просто сделал так, чтобы проиграть этот процесс.

В этот же день я попросил расчет. Кстати, серую часть в конверте мне так и не выплатили, ну кто бы сомневался) Было странное ощущение, ведь в предыдущей организации я отработал 7 лет, а вот в этой - полтора месяца.

И знаете, при следующем трудоустройстве я честно рассказал, почему так мало проработал. А директор сказал: "честные сотрудники нам нужны", и принял меня на работу.


Мораль истории - читайте отзывы о компании, прежде чем трудоустраиваться)