О ВАЖНОСТИ РЕЖИМА В НАШЕЙ СЕМЬЕ

Я не консультант по сну (пока что), но очень хочу поделиться личным опытом. 🧐

Я изучаю много литературы об уходе и воспитании деток. Но моё материнство во многом ИНТУИТИВНО! И мне кажется, это лучшее, что я могу дать Илюше.
Так, я ориентируюсь на научные данные из доверенных источников, но в то же время, учитываю его сиюминутные потребности.😴

С рождения Илюши я опиралась на таблицы сна и бодрствования доктора Юрьевой. Они супер! Вы с легкостью найдете их в интернете или в книге «Счастливый малыш до года». Признаюсь честно, мы никогда строго не укладывались в нормы. Иногда Илья спал дольше, иногда меньше. Но он чувствовал себя хорошо, а значит, мы все делали правильно!👍🏻

Главным аспектом для меня всегда было раннее укладывание! Я убеждена, что мелатонин у малышей лучше всего вырабатывается с 18 до 21 часа. А этот гормон так нужен младенцу для полноценного роста и развития.

Примерно с 3х месяцев Илюша уходил в ночь часов в 19:00. Соответственно я сделала осознанный выбор в пользу ранних подъемов. Хоть это и не просто. Но самочувствие Мелкого при таком режиме было отличным.👼🏻

Да, нам пришлось отказаться от длительных ночных посиделок. Да, мы перестали гулять поздними вечерами, чтобы потом не травмировать Илюшу перекладываниями из коляски. Не всем это подходит.

Я помню, как друзья, с восхищением рассказывали нам о паре, которая сидела со спящим ребенком на террасе бара и с наслаждением попивала коктейли. Это классно!🔥
Но мы решили повременить с такими вылазками, чтобы нервная система ребёнка окрепла. И это только наш выбор.

Сейчас Илюше 1,5 года. Он чаще всего спит днём 2 раза. Хотя по возрасту ему полагается 1 дневной сон. Просыпается в 7-8 утра и уходит в ночь в 21-21:30. И я вижу, что ему классно.

Не думайте, что Илюша растет в хрустальных условиях. А мы с Мишей стали ханжами. Конечно, мы нарушаем режим (но стараемся делать это редко). Тем более летом: насыщенные прогулки, посиделки с друзьями, небольшие поездки.🤪

НЕТ ИДЕАЛЬНОГО ГРАФИКА И РЕЖИМА. Только вы, мама, знаете, как лучше для вашего ребёнка. Не надо гнаться за пресловутыми нормами, стоит лишь сохранять здравый смысл.💗

Мамули, а как у вас дела с режимом?😉

#материнство

Мои обаятельные мамы, которым удалось сохранить ГВ, несмотря на трудности:

⁃ запугивания в роддоме: «у тебя нет молока», «заморила ребёнка голодом»;
⁃ разлука с малышом из-за госпитализации;
⁃ родовая травма;
⁃ кесарево сечение со всеми «прелестями» восстановления.

Моя гордость!
Судьба дарит мне самых целеустремленных, терпеливых и творческих мам.🕊️

Хотите, чтобы ваш малыш был таким же сытым и довольным, как главные герои ролика?👼🏻
Тогда жду вас на консультации и в чате поддержки для молодых мам🤱

#гв #материнство