Доктор Кошельникова
624 subscribers
734 photos
99 videos
8 files
176 links
🔸Гинеколог, в декрете
🔸Помогаю малышам и их мамам полюбить ГВ
🔸Пишу для Huggies

По вопросам сотрудничества ➡️ @dr_koshelnikova
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После того, как мы завершили ГВ, Илюша почти все время просит кушать. К тому же он стал еще и руководить процессом: открывает холодильник и кладовку, берет или показывает, что ему нужно. Психует, если не получает то, что хочет. Естественно выбор в основном падает на какие-нибудь запасы в виде фруктовых пюре, кашек, злаковых батончиков и прочих не очень полезных вкусностей.

Конечно, это моё упущение. Из-за простой лени. Когда-то руки не доходят приготовить тефтельки, когда-то нет сил бороться с истериками и не вестись на слезы, когда-то просто хочется самой поесть спокойно, чтобы никто не канючил.
Но мой рацион тоже в последнее время оставляет желать лучшего.

Поэтому начинаем совместное исправление.
Будем кушать одинаковую еду, чтобы у Илюши не было соблазна.

Полностью отказаться от вредных вкусняшек я не смогу, так как это один из источников декретных эндорфинов для меня. Поэтому все перекусы и сладости откладываются до дневного сна Малыша.

Как у вас дела обстоят с питанием деток? Аппетит хороший? Устаете от готовки?

*напоминаю, что у меня тут истории о неидеальным материнстве, если вам это близко - ❤️
Чем нельзя лечить простуду беременным? 🤒

На дворе конец января и, к сожалению, вокруг нас продолжают бушевать вирусы. 🦠
В зоне повышенного риска в такой период - беременные женщины. Будущие мамы стараются избегать приема большого количества лекарств. И (что логично!) всё чаще прибегают к лечению народными средствами.
Но все ли средства хороши и безопасны, как кажется на первый взгляд?

❗️Дамы! Молю! Будьте аккуратны с советами подруг и рекомендациями, размещенными в интернете.

Эти методы лечения, строго запрещены во время беременности:

согревающие процедуры: горчичники, банки, ножные ванны, баня, сауна;
настойки на спирту;
леденцы для облегчения боли в горле;
лимонник, женьшень, элеутерококк, корень солодки;
приём любых лекарственных препаратов без назначений врача.

Ставьте 🩷 и перешлите этот пост-памятку своей беременной подруге. И будьте здоровы! 🙏

#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Причины «месячных» во время беременности 🤰

Так, на прошлой неделе мы с вами усвоили, что никаких месячных во время беременности быть не может. 🙅🏼‍♀️🙅‍♀️

Поэтому сегодня рассмотрим основные причины кровянистых выделений из влагалища.🩸

🔴Имплантационное кровотечение

Имплантационное кровотечение отличается малым количеством выделений и продолжается 1–2 дня, поэтому его можно спутать с обычной менструацией, которая почему-то пришла немного раньше срока и проходит на удивление легко.

🔴Контактные кровотечения

Это незначительным кровянистым выделениям при малейшем внешнем воздействии на шейку матки. Их вероятность во время беременности повышается из-за гормональных перестроек.

🔴Внематочная беременность

Если кровотечение сопровождается интенсивными резкими или постоянными тянущими болями в нижних отделах живота - бегом к врачу! симптомы могут появиться не сразу и начать беспокоить женщину уже на втором месяце — вплоть до 8-ой недели.

🔴Угроза выкидыша

Самопроизвольный аборт в первом триместре - это очень частое явление. Иногда он случается на совсем ранних сроках, и женщина даже не узнает о том, что была беременна.

🔴Менструальное кровотечение

Так. А это что еще такое? Получается, месячные всё-таки могут быть при беременности? 🧐

Ну как бы да, но в то же время нет.
Редко, но при беременности могут идти так называемые месячные, то есть циклические выделения, отличающиеся от обычных менструаций минимальным объемом крови, но иногда совпадающие по календарю с привычным циклом.
По сути это не менструации , а повторяющиеся кровотечения по причине нарушений гормонального фона.

🔴Исчезающий близнец

Эта ситуация иногда возникает при многоплодной беременности.

О чем хотели бы узнать подробнее?

#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Время 5 утра.
Сижу на кухне и жду Мишу.
Куда он делся? Побежал в аптеку мне за лекарствами.

Уже час я не могу уснуть. Кажется, это цистит.

Как хорошо, что я знаю, что делать.
Надеюсь, не ошиблась с самодиагностикой.
🙏

Божечки, я лет 6 с циститом не сталкивалась! Терпеть не могу (и даже немножечко боюсь) это ужасное состояние.

5:15. Мишка уже вернулся! На самолете что ль летал в аптеку?
Ура! Всё принес.

Выпила Монурал. Ждём эффекта.

Спать уже не хочу, лягу днём с Илюшей. Сейчас поработаю немного, чтобы отвлечься от неприятных ощущений.

Всем крепкого здоровья и хорошего дня!
💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Постановка на учет по беременности 🤰🏼

Будущие мамы в период вынашивания малыша ходят в женскую консультацию, как к себе домой. Осмотры быстро становятся привычными и быстрыми. 👌

А вот первая консультация акушера-гинеколога может быть волнительной, и даже очень. К тому же она занимает больше всего времени.

Сохраняйте памятку, чтобы быть во всеоружии и отправляйте своим подружкам, планирующим малыша. ❤️

Что включает в себя первичный прием?

💫 тщательный опрос для выявления факторов риска отягощенного течения беременности;
💫 измерение массы тела, роста и расчет ИМТ (индекса массы тела);
💫 измерение артериального давления и пульса;
💫 осмотр и пальпацию молочных желез;
💫 гинекологический осмотр на кресле;
💫 УЗИ органов малого таза и плода;
💫 определение срока беременности и родов по дате последней менструации и данным УЗИ.

Крайне важно встать на учет по беременности в женской консультации до 12-ти недель. Оптимальный срок - 7-10 недель. 👌

Кстати! Если вы придете к доктору до 7-ой недели, вам могут не дать материнский паспорт и не поставить на учет. Просто еще рано. ☺️

Тем не менее я рекомендую всем женщинам обращаться к гинекологу сразу, как только они узнали о том, что беременны. Врач назначит необходимые витамины и исследования, если у вас есть особенности по здоровью.

Ставь ❤️, если было полезно. И я подготовлю чек-лист с обследованиями во время беременности по триместрам.

#беременность #анализы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы какая мама?

Мы с Илюшей ухохотались, пока снимали для вас ролик.
Надеемся, и вы улыбнетесь.❤️

Когда мы с мужем, я мама-кайфарь, в остальных случаях - исключительный суетолог.😂
А вы?

Пы.Сы. Буду вам очень благодарна, если для просмотра ролика вы будете переходить по ссылке на ютуб. Это поможет ему продвинуться и повеселить бОльшее количество мам!❤️

#материнство #мамскийюмор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Немного личного опыта завершения ГВ

Мы с Илюшей чуть больше месяца назад завершили ГВ. Ему 2,2. Уже кажется, что это было в прошлой жизни 🤪

Мне спешить было некуда (хотя☝🏻 на тот момент был сильно выражен синдром затроганности), поэтому я естественно выбрала для нас методику мягкого отлучения. ☺️

На канале я уже делилась с вами пошаговой инструкцией плавного завершения ГВ. Но хочу еще раз оговориться: нет идеальной схемы для вас! Каждый случай и каждые отношения мамы и малыша индивидуальны! ☝🏻

Лично мы не пошли четко по схеме, потому что для меня самыми триггерными были ночные кормления. Мне нужно было убрать их в первую очередь, иначе я бы откинула копыта. 🫠

Так вот. На весь процесс отлучения я заложила полгода. В идеале надеялась на 3 месяца. 🙏

Что вышло на практике?

Хаотичные дневные кормления убрались без труда. Потом Илья заболел, и я повесила его на грудь.
После выздоровления шли недели, но у нас не получалось сдвинуться с мертвой точки. Дело было лишь в одном.
Как говорил Вова Адидас «ВЫ НЕ ГОТОВЫ!!!»
Да, мы (а точнее я) просто не были готовы. 🤷‍♀️


Как только сложились все звезды, и я приступила к более решительным действиям, процесс отлучения пошел как по маслу. И мы справились всего за ОДИН МЕСЯЦ! На мой взгляд, это суперский результат. 🥳

Илюша чувствует себя отлично. Иногда может вспомнить про грудь, но мы быстро договариваемся, обнимаемся и бежим тусить дальше. 🤪

Мне не пришлось предпринимать никаких дополнительных действий с грудью. Молоко уже сошло на нет и железистая ткань меня покинула.

Кстати! Надо сходить на УЗИ молочных желез. А то я тот самый сапожник без сапог.

Сколько у вас ушло времени на завершение ГВ?

#завершениегв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эксклюзивно для Telegram-канала факапы с подготовки нового ролика😅

На выходных в Ютубчике планирую выпустить видео на щепетильную и важную тему «Как похудеть после родов».

А пока предлагаю вам посмеяться и расслабиться в эту снежную пятничку!🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
хочу обратить ваше пристальное внимание к простому, но важному совету ⬇️

Трусики долой, или воздушные ванны! 📣

Это актуально абсолютно для всех мам после родов вне зависимости от наличия разрывов и эпизиотомии.

Казалось бы, я врач акушер-гинеколог, но сама тупанула жестко.🤦‍♀️Оправдание мне лишь одно - первые роды. Ай нет, два оправдания - с мамами после родов я раньше не работала.

У меня не было сильных разрывов. Малюська снаружи. Наложили один шов, чтобы не кровоточила ранка. Но внутри была очень раздражена слизистая. Похоже сказалась вечная молочница в период беременности.

Я родила рано утром в субботу, поэтому мой врач пришел только в понедельник. И все это время я ходила в послеродовых трусиках. Да, они классные и мягкие. Но заживление шло плоховато, все жгло. 😭

И вот в понедельник мне дают крайне дельный совет «а ну быстро снимай трусы!» и ходи голышом. И это был просто кайф! 😍

Никакого трения и парникового эффекта! Облегчение наступило практически мгновенно. 🙏

Если куда-то надо на исследование, можно трусики надеть или прокладку между ног. А так лежи на впитывающей пеленке. Если что накапало, пол в роддоме легко протирается и регулярно моется! 👍

Девчонки! Обязательно передайте этот совет подружкам. Все будут счастливы, зуб даю! 😉

#послеродовоевосстановление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я желаю вам продуктивного или ленивого (кому как хочется 😉) вечера воскресенья 👍
Ну а у меня по расписанию дайджест из полезностей, которые выходили на канале всю неделю
💗


Чем нельзя лечить простуду беременным?

Причины месячных во время беременности

Постановка на учет по беременности

Мягкое завершение ГВ: в чем плюсы?

Эпизиотомия: советы по бережному восстановлению

Также я поделилась личным опытом мягкого завершения ГВ, рассказала о наших развивашках и повеселила вас новым смешным роликом ☀️


Какая тема была полезной для вас? О чем хотели бы узнать больше? 💕

#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Красотки! Катюшка обещала - Катюшка сделала! 😉

Новое видео уже на канале! Сегодня поговорим с вами о послеродовом восстановлении.
В этом видео собраны топ 10 правил для эффективного похудения после родов. 💃

Не забудьте 💓и поделиться с подружками, если было полезно.

Всех обняла!

#послеродовоевосстановление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Резкое отлучение от груди: рекомендации

На прошлой неделе мы обсуждали с вами плюсы мягкого отлучения от груди. Но бывают ситуации, когда мама вынуждена прибегнуть к экстренному завершению грудного вскармливания. При этом малыш прощается с грудью быстро. 👋

В этом случае необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1️⃣В первые дни сцеживайтесь в привычном ритме прикладываний к груди ребенка.

2️⃣Постепенно снижайте продолжительность и количество сцеживаний- оставляйте “подсцеживания до чувства облегчения” при необходимости.

3️⃣В случае наполнения груди молоком действуйте по алгоритму:
лимфодренажный массаж➡️ подсцеживание до облегчения ➡️холодовой компресс.

4️⃣Надевайте плотное, но нетесное белье без косточек.

5️⃣Чтобы процесс был комфортным и безопасным - обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

6️⃣Иногда для экстренного завершения лактации назначаются лекарственные средства. Их прием осуществляйте строго под руководством врача!

7️⃣Не стесняйтесь обратиться к психологу, если испытываете апатию и депрессивный настрой.


❤️Напомню, недавно я рассказывала, чего нельзя делать при завершении ГВ. Обязательно прочитайте, если упустили эту важную информацию

#гв #завершениегв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM