This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После того, как мы завершили ГВ, Илюша почти все время просит кушать. К тому же он стал еще и руководить процессом: открывает холодильник и кладовку, берет или показывает, что ему нужно. Психует, если не получает то, что хочет. Естественно выбор в основном падает на какие-нибудь запасы в виде фруктовых пюре, кашек, злаковых батончиков и прочих не очень полезных вкусностей.
Конечно, это моё упущение. Из-за простой лени. Когда-то руки не доходят приготовить тефтельки, когда-то нет сил бороться с истериками и не вестись на слезы, когда-то просто хочется самой поесть спокойно, чтобы никто не канючил.
Но мой рацион тоже в последнее время оставляет желать лучшего.
Поэтому начинаем совместное исправление.
Будем кушать одинаковую еду, чтобы у Илюши не было соблазна.
Полностью отказаться от вредных вкусняшек я не смогу, так как это один из источников декретных эндорфинов для меня. Поэтому все перекусы и сладости откладываются до дневного сна Малыша.
Как у вас дела обстоят с питанием деток? Аппетит хороший? Устаете от готовки?
*напоминаю, что у меня тут истории о неидеальным материнстве, если вам это близко - ❤️
Конечно, это моё упущение. Из-за простой лени. Когда-то руки не доходят приготовить тефтельки, когда-то нет сил бороться с истериками и не вестись на слезы, когда-то просто хочется самой поесть спокойно, чтобы никто не канючил.
Но мой рацион тоже в последнее время оставляет желать лучшего.
Поэтому начинаем совместное исправление.
Будем кушать одинаковую еду, чтобы у Илюши не было соблазна.
Полностью отказаться от вредных вкусняшек я не смогу, так как это один из источников декретных эндорфинов для меня. Поэтому все перекусы и сладости откладываются до дневного сна Малыша.
Как у вас дела обстоят с питанием деток? Аппетит хороший? Устаете от готовки?
*напоминаю, что у меня тут истории о неидеальным материнстве, если вам это близко - ❤️
Чем нельзя лечить простуду беременным? 🤒❌
На дворе конец января и, к сожалению, вокруг нас продолжают бушевать вирусы. 🦠
В зоне повышенного риска в такой период - беременные женщины. Будущие мамы стараются избегать приема большого количества лекарств. И (что логично!) всё чаще прибегают к лечению народными средствами.
Но все ли средства хороши и безопасны, как кажется на первый взгляд?
❗️ Дамы! Молю! Будьте аккуратны с советами подруг и рекомендациями, размещенными в интернете.
Эти методы лечения, строго запрещены во время беременности:
❌ согревающие процедуры: горчичники, банки, ножные ванны, баня, сауна;
❌ настойки на спирту;
❌ леденцы для облегчения боли в горле;
❌ лимонник, женьшень, элеутерококк, корень солодки;
❌ приём любых лекарственных препаратов без назначений врача.
Ставьте🩷 и перешлите этот пост-памятку своей беременной подруге. И будьте здоровы! 🙏
#беременность
На дворе конец января и, к сожалению, вокруг нас продолжают бушевать вирусы. 🦠
В зоне повышенного риска в такой период - беременные женщины. Будущие мамы стараются избегать приема большого количества лекарств. И (что логично!) всё чаще прибегают к лечению народными средствами.
Но все ли средства хороши и безопасны, как кажется на первый взгляд?
Эти методы лечения, строго запрещены во время беременности:
Ставьте
#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коротко о там, как я переобулась и изменила свое мнение о развивашках🤪
А как вы относитесь к развивашкам для малышей? Водили или, может, только планируете начать занятия?
#материнство
А как вы относитесь к развивашкам для малышей? Водили или, может, только планируете начать занятия?
#материнство
YouTube
ЗАЧЕМ водить ребёнка НА РАЗВИВАШКИ?🤪 #материнство #мамскийблог #shorts
Раньше я скептически относилась к развивашкам, но теперь жду занятий не меньше Илюши!🥳#мамаималыш #развивашки #развивашкидлядетей #дневнойсон #сонгрудничка ...
Причины «месячных» во время беременности 🤰
Так, на прошлой неделе мы с вами усвоили, что никаких месячных во время беременности быть не может. 🙅🏼♀️🙅♀️
Поэтому сегодня рассмотрим основные причины кровянистых выделений из влагалища.🩸
🔴 Имплантационное кровотечение
Имплантационное кровотечение отличается малым количеством выделений и продолжается 1–2 дня, поэтому его можно спутать с обычной менструацией, которая почему-то пришла немного раньше срока и проходит на удивление легко.
🔴 Контактные кровотечения
Это незначительным кровянистым выделениям при малейшем внешнем воздействии на шейку матки. Их вероятность во время беременности повышается из-за гормональных перестроек.
🔴 Внематочная беременность
Если кровотечение сопровождается интенсивными резкими или постоянными тянущими болями в нижних отделах живота - бегом к врачу! симптомы могут появиться не сразу и начать беспокоить женщину уже на втором месяце — вплоть до 8-ой недели.
🔴 Угроза выкидыша
Самопроизвольный аборт в первом триместре - это очень частое явление. Иногда он случается на совсем ранних сроках, и женщина даже не узнает о том, что была беременна.
🔴 Менструальное кровотечение
Так. А это что еще такое? Получается, месячные всё-таки могут быть при беременности?🧐
Ну как бы да, но в то же время нет.
Редко, но при беременности могут идти так называемые месячные, то есть циклические выделения, отличающиеся от обычных менструаций минимальным объемом крови, но иногда совпадающие по календарю с привычным циклом.
По сути это не менструации , а повторяющиеся кровотечения по причине нарушений гормонального фона.
🔴 Исчезающий близнец
Эта ситуация иногда возникает при многоплодной беременности.
О чем хотели бы узнать подробнее?
#беременность
Так, на прошлой неделе мы с вами усвоили, что никаких месячных во время беременности быть не может. 🙅🏼♀️
Поэтому сегодня рассмотрим основные причины кровянистых выделений из влагалища.🩸
Имплантационное кровотечение отличается малым количеством выделений и продолжается 1–2 дня, поэтому его можно спутать с обычной менструацией, которая почему-то пришла немного раньше срока и проходит на удивление легко.
Это незначительным кровянистым выделениям при малейшем внешнем воздействии на шейку матки. Их вероятность во время беременности повышается из-за гормональных перестроек.
Если кровотечение сопровождается интенсивными резкими или постоянными тянущими болями в нижних отделах живота - бегом к врачу! симптомы могут появиться не сразу и начать беспокоить женщину уже на втором месяце — вплоть до 8-ой недели.
Самопроизвольный аборт в первом триместре - это очень частое явление. Иногда он случается на совсем ранних сроках, и женщина даже не узнает о том, что была беременна.
Так. А это что еще такое? Получается, месячные всё-таки могут быть при беременности?
Ну как бы да, но в то же время нет.
Редко, но при беременности могут идти так называемые месячные, то есть циклические выделения, отличающиеся от обычных менструаций минимальным объемом крови, но иногда совпадающие по календарю с привычным циклом.
По сути это не менструации , а повторяющиеся кровотечения по причине нарушений гормонального фона.
Эта ситуация иногда возникает при многоплодной беременности.
О чем хотели бы узнать подробнее?
#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Время 5 утра.
Сижу на кухне и жду Мишу.
Куда он делся? Побежал в аптеку мне за лекарствами.
Уже час я не могу уснуть. Кажется, это цистит.
Как хорошо, что я знаю, что делать.
Надеюсь, не ошиблась с самодиагностикой.🙏
Божечки, я лет 6 с циститом не сталкивалась! Терпеть не могу (и даже немножечко боюсь) это ужасное состояние.
5:15. Мишка уже вернулся! На самолете что ль летал в аптеку?
Ура! Всё принес.
Выпила Монурал. Ждём эффекта.
Спать уже не хочу, лягу днём с Илюшей. Сейчас поработаю немного, чтобы отвлечься от неприятных ощущений.
Всем крепкого здоровья и хорошего дня!💜
Сижу на кухне и жду Мишу.
Куда он делся? Побежал в аптеку мне за лекарствами.
Уже час я не могу уснуть. Кажется, это цистит.
Как хорошо, что я знаю, что делать.
Надеюсь, не ошиблась с самодиагностикой.
Божечки, я лет 6 с циститом не сталкивалась! Терпеть не могу (и даже немножечко боюсь) это ужасное состояние.
5:15. Мишка уже вернулся! На самолете что ль летал в аптеку?
Ура! Всё принес.
Выпила Монурал. Ждём эффекта.
Спать уже не хочу, лягу днём с Илюшей. Сейчас поработаю немного, чтобы отвлечься от неприятных ощущений.
Всем крепкого здоровья и хорошего дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Постановка на учет по беременности 🤰🏼
Будущие мамы в период вынашивания малыша ходят в женскую консультацию, как к себе домой. Осмотры быстро становятся привычными и быстрыми.👌
А вот первая консультация акушера-гинеколога может быть волнительной, и даже очень. К тому же она занимает больше всего времени.⏰
Сохраняйте памятку, чтобы быть во всеоружии и отправляйте своим подружкам, планирующим малыша.❤️
Что включает в себя первичный прием?
💫 тщательный опрос для выявления факторов риска отягощенного течения беременности;
💫 измерение массы тела, роста и расчет ИМТ (индекса массы тела);
💫 измерение артериального давления и пульса;
💫 осмотр и пальпацию молочных желез;
💫 гинекологический осмотр на кресле;
💫 УЗИ органов малого таза и плода;
💫 определение срока беременности и родов по дате последней менструации и данным УЗИ.
Крайне важно встать на учет по беременности в женской консультации до 12-ти недель. Оптимальный срок - 7-10 недель.👌
Кстати! Если вы придете к доктору до 7-ой недели, вам могут не дать материнский паспорт и не поставить на учет. Просто еще рано.☺️
Тем не менее я рекомендую всем женщинам обращаться к гинекологу сразу, как только они узнали о том, что беременны. Врач назначит необходимые витамины и исследования, если у вас есть особенности по здоровью.
Ставь ❤️, если было полезно. И я подготовлю чек-лист с обследованиями во время беременности по триместрам.
#беременность #анализы
Будущие мамы в период вынашивания малыша ходят в женскую консультацию, как к себе домой. Осмотры быстро становятся привычными и быстрыми.
А вот первая консультация акушера-гинеколога может быть волнительной, и даже очень. К тому же она занимает больше всего времени.
Сохраняйте памятку, чтобы быть во всеоружии и отправляйте своим подружкам, планирующим малыша.
Что включает в себя первичный прием?
Крайне важно встать на учет по беременности в женской консультации до 12-ти недель. Оптимальный срок - 7-10 недель.
Кстати! Если вы придете к доктору до 7-ой недели, вам могут не дать материнский паспорт и не поставить на учет. Просто еще рано.
Тем не менее я рекомендую всем женщинам обращаться к гинекологу сразу, как только они узнали о том, что беременны. Врач назначит необходимые витамины и исследования, если у вас есть особенности по здоровью.
Ставь ❤️, если было полезно. И я подготовлю чек-лист с обследованиями во время беременности по триместрам.
#беременность #анализы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы какая мама?
Мы с Илюшей ухохотались, пока снимали для вас ролик.
Надеемся, и вы улыбнетесь.❤️
Когда мы с мужем, я мама-кайфарь, в остальных случаях - исключительный суетолог.😂
А вы?
Пы.Сы. Буду вам очень благодарна, если для просмотра ролика вы будете переходить по ссылке на ютуб. Это поможет ему продвинуться и повеселить бОльшее количество мам!❤️
#материнство #мамскийюмор
Мы с Илюшей ухохотались, пока снимали для вас ролик.
Надеемся, и вы улыбнетесь.
Когда мы с мужем, я мама-кайфарь, в остальных случаях - исключительный суетолог.
А вы?
Пы.Сы. Буду вам очень благодарна, если для просмотра ролика вы будете переходить по ссылке на ютуб. Это поможет ему продвинуться и повеселить бОльшее количество мам!
#материнство #мамскийюмор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
А вы какая мама?😂 #материнство #мамскийблог #мамочкивдекрете
А вы какая мама?🥰Я умудряюсь быть и такой, и такой.🤪#кормлениегрудью #мамаималыш #консультантпогрудномувскармливанию #грудничок #гинеколог #женскоездоровье...
Немного личного опыта завершения ГВ
Мы с Илюшей чуть больше месяца назад завершили ГВ. Ему 2,2. Уже кажется, что это было в прошлой жизни🤪
Мне спешить было некуда (хотя☝🏻на тот момент был сильно выражен синдром затроганности ), поэтому я естественно выбрала для нас методику мягкого отлучения. ☺️
На канале я уже делилась с вами пошаговой инструкцией плавного завершения ГВ. Но хочу еще раз оговориться: нет идеальной схемы для вас! Каждый случай и каждые отношения мамы и малыша индивидуальны! ☝🏻
Лично мы не пошли четко по схеме, потому что для меня самыми триггерными были ночные кормления. Мне нужно было убрать их в первую очередь, иначе я бы откинула копыта.🫠
Так вот. На весь процесс отлучения я заложила полгода. В идеале надеялась на 3 месяца.🙏
Что вышло на практике?
Хаотичные дневные кормления убрались без труда. Потом Илья заболел, и я повесила его на грудь.
После выздоровления шли недели, но у нас не получалось сдвинуться с мертвой точки. Дело было лишь в одном.
Как говорил Вова Адидас «ВЫ НЕ ГОТОВЫ!!!»
Да, мы (а точнее я) просто не были готовы.🤷♀️
Как только сложились все звезды, и я приступила к более решительным действиям, процесс отлучения пошел как по маслу. И мы справились всего за ОДИН МЕСЯЦ! На мой взгляд, это суперский результат.🥳
Илюша чувствует себя отлично. Иногда может вспомнить про грудь, но мы быстро договариваемся, обнимаемся и бежим тусить дальше.🤪
Мне не пришлось предпринимать никаких дополнительных действий с грудью. Молоко уже сошло на нет и железистая ткань меня покинула.
Кстати! Надо сходить на УЗИ молочных желез. А то я тот самый сапожник без сапог.
Сколько у вас ушло времени на завершение ГВ?
#завершениегв
Мы с Илюшей чуть больше месяца назад завершили ГВ. Ему 2,2. Уже кажется, что это было в прошлой жизни
Мне спешить было некуда (хотя☝🏻
На канале я уже делилась с вами пошаговой инструкцией плавного завершения ГВ. Но хочу еще раз оговориться: нет идеальной схемы для вас! Каждый случай и каждые отношения мамы и малыша индивидуальны! ☝🏻
Лично мы не пошли четко по схеме, потому что для меня самыми триггерными были ночные кормления. Мне нужно было убрать их в первую очередь, иначе я бы откинула копыта.
Так вот. На весь процесс отлучения я заложила полгода. В идеале надеялась на 3 месяца.
Что вышло на практике?
Хаотичные дневные кормления убрались без труда. Потом Илья заболел, и я повесила его на грудь.
После выздоровления шли недели, но у нас не получалось сдвинуться с мертвой точки. Дело было лишь в одном.
Как говорил Вова Адидас «ВЫ НЕ ГОТОВЫ!!!»
Да, мы (а точнее я) просто не были готовы.
Как только сложились все звезды, и я приступила к более решительным действиям, процесс отлучения пошел как по маслу. И мы справились всего за ОДИН МЕСЯЦ! На мой взгляд, это суперский результат.
Илюша чувствует себя отлично. Иногда может вспомнить про грудь, но мы быстро договариваемся, обнимаемся и бежим тусить дальше.
Мне не пришлось предпринимать никаких дополнительных действий с грудью. Молоко уже сошло на нет и железистая ткань меня покинула.
Кстати! Надо сходить на УЗИ молочных желез. А то я тот самый сапожник без сапог.
Сколько у вас ушло времени на завершение ГВ?
#завершениегв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эксклюзивно для Telegram-канала факапы с подготовки нового ролика😅
На выходных в Ютубчике планирую выпустить видео на щепетильную и важную тему«Как похудеть после родов».
А пока предлагаю вам посмеяться и расслабиться в эту снежную пятничку!🥰
На выходных в Ютубчике планирую выпустить видео на щепетильную и важную тему
А пока предлагаю вам посмеяться и расслабиться в эту снежную пятничку!🥰
хочу обратить ваше пристальное внимание к простому, но важному совету ⬇️
Трусики долой, или воздушные ванны!📣
Это актуально абсолютно для всех мам после родов вне зависимости от наличия разрывов и эпизиотомии.
Казалось бы, я врач акушер-гинеколог, но сама тупанула жестко.🤦♀️ Оправдание мне лишь одно - первые роды. Ай нет, два оправдания - с мамами после родов я раньше не работала.
У меня не было сильных разрывов. Малюська снаружи. Наложили один шов, чтобы не кровоточила ранка. Но внутри была очень раздражена слизистая. Похоже сказалась вечная молочница в период беременности.
Я родила рано утром в субботу, поэтому мой врач пришел только в понедельник. И все это время я ходила в послеродовых трусиках. Да, они классные и мягкие. Но заживление шло плоховато, все жгло.😭
И вот в понедельник мне дают крайне дельный совет «а ну быстро снимай трусы!» и ходи голышом. И это был просто кайф!😍
Никакого трения и парникового эффекта! Облегчение наступило практически мгновенно.🙏
Если куда-то надо на исследование, можно трусики надеть или прокладку между ног. А так лежи на впитывающей пеленке. Если что накапало, пол в роддоме легко протирается и регулярно моется!👍
Девчонки! Обязательно передайте этот совет подружкам. Все будут счастливы, зуб даю!😉
#послеродовоевосстановление
Трусики долой, или воздушные ванны!
Это актуально абсолютно для всех мам после родов вне зависимости от наличия разрывов и эпизиотомии.
Казалось бы, я врач акушер-гинеколог, но сама тупанула жестко.
У меня не было сильных разрывов. Малюська снаружи. Наложили один шов, чтобы не кровоточила ранка. Но внутри была очень раздражена слизистая. Похоже сказалась вечная молочница в период беременности.
Я родила рано утром в субботу, поэтому мой врач пришел только в понедельник. И все это время я ходила в послеродовых трусиках. Да, они классные и мягкие. Но заживление шло плоховато, все жгло.
И вот в понедельник мне дают крайне дельный совет «а ну быстро снимай трусы!» и ходи голышом. И это был просто кайф!
Никакого трения и парникового эффекта! Облегчение наступило практически мгновенно.
Если куда-то надо на исследование, можно трусики надеть или прокладку между ног. А так лежи на впитывающей пеленке. Если что накапало, пол в роддоме легко протирается и регулярно моется!
Девчонки! Обязательно передайте этот совет подружкам. Все будут счастливы, зуб даю!
#послеродовоевосстановление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я желаю вам продуктивного или ленивого (кому как хочется 😉 ) вечера воскресенья 👍
Ну а у меня по расписанию дайджест из полезностей, которые выходили на канале всю неделю💗
Чем нельзя лечить простуду беременным?
Причины месячных во время беременности
Постановка на учет по беременности
Мягкое завершение ГВ: в чем плюсы?
Эпизиотомия: советы по бережному восстановлению
Также я поделилась личным опытом мягкого завершения ГВ, рассказала о наших развивашках и повеселила вас новым смешным роликом ☀️
Какая тема была полезной для вас? О чем хотели бы узнать больше?💕
#дайджест
Ну а у меня по расписанию дайджест из полезностей, которые выходили на канале всю неделю
Чем нельзя лечить простуду беременным?
Причины месячных во время беременности
Постановка на учет по беременности
Мягкое завершение ГВ: в чем плюсы?
Эпизиотомия: советы по бережному восстановлению
Также я поделилась личным опытом мягкого завершения ГВ, рассказала о наших развивашках и повеселила вас новым смешным роликом ☀️
Какая тема была полезной для вас? О чем хотели бы узнать больше?
#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Доктор Кошельникова | Гинеколог | ГВ | Казань
Чем нельзя лечить простуду беременным? 🤒❌
На дворе конец января и, к сожалению, вокруг нас продолжают бушевать вирусы. 🦠
В зоне повышенного риска в такой период - беременные женщины. Будущие мамы стараются избегать приема большого количества лекарств. И…
На дворе конец января и, к сожалению, вокруг нас продолжают бушевать вирусы. 🦠
В зоне повышенного риска в такой период - беременные женщины. Будущие мамы стараются избегать приема большого количества лекарств. И…
Красотки! Катюшка обещала - Катюшка сделала! 😉
Новое видео уже на канале! Сегодня поговорим с вами о послеродовом восстановлении.
В этом видео собраны топ 10 правил для эффективного похудения после родов.💃
Не забудьте💓 и поделиться с подружками, если было полезно.
Всех обняла!
#послеродовоевосстановление
Новое видео уже на канале! Сегодня поговорим с вами о послеродовом восстановлении.
В этом видео собраны топ 10 правил для эффективного похудения после родов.
Не забудьте
Всех обняла!
#послеродовоевосстановление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как похудеть после родов? 10 правил эффективного и быстрого похудения.
Топ 10 правил эффективного похудения и возвращения добеременных форм, которые я испробовала на себе. Как похудеть без вреда организму? И что делать категорически запрещено?
Формула для расчета суточной нормы воды: 30 мл на 1 кг веса.
Формула для кормящих…
Формула для расчета суточной нормы воды: 30 мл на 1 кг веса.
Формула для кормящих…
Резкое отлучение от груди: рекомендации
На прошлой неделе мы обсуждали с вами плюсы мягкого отлучения от груди. Но бывают ситуации, когда мама вынуждена прибегнуть к экстренному завершению грудного вскармливания. При этом малыш прощается с грудью быстро.👋
В этом случае необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
1️⃣ В первые дни сцеживайтесь в привычном ритме прикладываний к груди ребенка.
2️⃣ Постепенно снижайте продолжительность и количество сцеживаний- оставляйте “подсцеживания до чувства облегчения” при необходимости.
3️⃣ В случае наполнения груди молоком действуйте по алгоритму:
лимфодренажный массаж➡️ подсцеживание до облегчения ➡️ холодовой компресс.
4️⃣ Надевайте плотное, но нетесное белье без косточек.
5️⃣ Чтобы процесс был комфортным и безопасным - обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
6️⃣ Иногда для экстренного завершения лактации назначаются лекарственные средства. Их прием осуществляйте строго под руководством врача!
7️⃣ Не стесняйтесь обратиться к психологу, если испытываете апатию и депрессивный настрой.
❤️ Напомню, недавно я рассказывала, чего нельзя делать при завершении ГВ. Обязательно прочитайте, если упустили эту важную информацию
#гв #завершениегв
На прошлой неделе мы обсуждали с вами плюсы мягкого отлучения от груди. Но бывают ситуации, когда мама вынуждена прибегнуть к экстренному завершению грудного вскармливания. При этом малыш прощается с грудью быстро.
В этом случае необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
лимфодренажный массаж
#гв #завершениегв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Доктор Кошельникова | Гинеколог | ГВ | Казань
Мягкое завершение ГВ: в чем плюсы? 👨👩👧
Закончить грудное вскармливание можно двумя способами: резко и плавно. И каждая мама вправе сама выбрать вариант, который больше ей подходит - в зависимости от обстоятельств и самочувствия. 😌
Сначала по-научному…
Закончить грудное вскармливание можно двумя способами: резко и плавно. И каждая мама вправе сама выбрать вариант, который больше ей подходит - в зависимости от обстоятельств и самочувствия. 😌
Сначала по-научному…