ЧАТ ПОДДЕРЖКИ ДЛЯ МАМ
🕊️ежемесячная программа🕊️

Дорогие мамы! Ранее я рассказала вам, как я решилась на создание уютного и полезного комьюнити для вас.

Чтобы не быть голословной, представляю вашему вниманию ЕЖЕМЕСЯЧНУЮ ПРОГРАММУ нашего чата:

1️⃣ эксклюзивный контент в виде постов и подкастов каждую неделю

❣️Важно! Мамы сами выбирают тему, которая им актуальна на момент обсуждений.

2️⃣ прямой эфир со мной с разбором ваших вопросов или обсуждением насущных проблем

❣️Напоминаю! Я врач акушер-гинеколог, консультант по грудному вскармливанию и такая же мама, как вы.

3️⃣ прямой эфир с приглашенным специалистом

❣️ Каждый месяц у нас будет новый эксперт: педиатр, ортопед, консультант по сну, фитнес-тренер, нутрициолог, логопед и другие.

4️⃣ обмен опытом на постоянной основе и коллективное нытье по необходимости

❣️ Чат - это безопасное пространство, где вы сможете быть самой собой.

5️⃣ моя поддержка 24/7

❣️ У вас будет возможность задать вопрос и получить развернутый ответ в рамках моей компетенции одним днём.

⏰ Чат начинает функционировать с 01.07.2023 г.

💴 Стоимость месячного членства: 1490 рублей.

🕊️ Для первых 10-ти мам действует приятная скидка. Стоимость составит: 990 рублей.

Пиши в комментариях «Хочу в чат», чтобы успеть попасть в сообщество на максимально выгодных условиях.💛

Дамы! Я с огромным трепетом отношусь к своему чату для мам.

Поэтому в последнее время вещаю о нем так часто (уж простите😜).

Мечтаю о том, чтобы мои знания и эмоциональное тепло помогли вам стать спокойными и уверенными в себе мамами.🕊️

А пока предлагаю вам не скучать и изучить мою статью на сайте Huggies про послеродовую депрессию.🙏🏻

Про месячные на ГВ.

Восстановление менструального цикла у кормящих мам происходит примерно через 1 год после родов.

При этом должны быть соблюдены определенные условия:

📌 исключительно грудное вскармливание с рождения и до полугода;

📌 постепенное введение прикорма в возрасте около 6 месяцев;

📌 сохранение ночных кормлений.

Соответственно, если женщина дает малышу грудь лишь частично в течение дня, прикорм вводится раньше 6 месяцев или большими порциями, а также отсутствуют ночные кормления грудью, то вероятность более раннего возобновления менструаций повышается.

Начало месячных полностью зависит от гормонального фона.

Поэтому когда мама кормит ребенка грудью по требованию, в ее организме вырабатывается большое количество пролактина, который тормозит работу яичников. Фолликул не созревает, овуляция не происходит, менструация отсутствует.

Снижают выработку пролактина, а следовательно ускоряют наступление месячных следующие факторы:

🩸 кормление по режиму, то есть перерывы между дневными прикладыванием длительностью 3 часа и более;

🩸 докорм смесью;

🩸 промежутки между ночными кормлениями более 6 часов.

При таких условиях менструальный цикл у матери может возобновиться уже в 3-6 месяцев после родов.

Обратите внимание❗️
Основная часть пролактина вырабатывается в организме женщины с 3 часов ночи до 8 часов утра, поэтому у женщин кормящих грудью ребенка в это время суток месячные после родов приходят намного позже.

И я надеюсь, вы помните, что отсутствие месячных ≠ невозможность забеременеть😜

#гв

Девочки! Я в Волгограде😉

Уже успела съездить на очную консультацию по ГВ. Обсудили все вопросы, исправили прикладывание, отработали позы и даже сделали самодельную систему докорма у груди.

Очное общение, конечно, никогда не заменит онлайн!🙏🏻
Поэтому я рекомендую вам не упускать возможность нашей встречи.😉

Актуально как для мам, которые хотят наладить или завершить ГВ. Так и для будущих мам, которые только готовятся к встрече с малышом.🤱

Успейте забронировать местечко для консультации!🕊️

Вчера на консультации отработали основные позы для кормления грудью.

1. Колыбелька
2. Перекрестная колыбелька
3. Из-под руки
4. Лежа на боку

Универсальной позы для каждой мамы не существует❗️

#гв

Биологическая поза🤱

Многие мамы даже не подозревают, что в таком положении можно кормить младенца.
А ведь даже название позы придумано не просто так!

Если НОВОРОЖДЕННОГО малыша выложить маме на животик, то с помощью поискового рефлекса он ДОПОЛЗЕТ до заветной маминой груди и расположится так, как ему удобно! САМ!😱

На вчерашней консультации биологическая поза стала явным фаворитом🔥

Соблюдены все основные принципы правильного прикладывания к груди:

- удобно маме - а значит, есть возможность расслабить всё тело и кайфовать от кормления;

- комфортно малышу: позвоночник ровный, головка слегка запрокинута, ротик открыт широко, носик дышит свободно, подбородок утоплен в груди;

- поза одобрена Снежком🐈 .

Мои обаятельные мамы, которым удалось сохранить ГВ, несмотря на трудности:

⁃ запугивания в роддоме: «у тебя нет молока», «заморила ребёнка голодом»;
⁃ разлука с малышом из-за госпитализации;
⁃ родовая травма;
⁃ кесарево сечение со всеми «прелестями» восстановления.

Моя гордость!
Судьба дарит мне самых целеустремленных, терпеливых и творческих мам.🕊️

Хотите, чтобы ваш малыш был таким же сытым и довольным, как главные герои ролика?👼🏻
Тогда жду вас на консультации и в чате поддержки для молодых мам🤱

#гв #материнство

Я БОЮСЬ ПИТЬ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ

Пожалуй тема комбинированных оральных контрацептивов (далее КОК), покрыта самым большим количеством мифов.
Не стоит боятся необоснованных высказываний, но следует быть в курсе некоторых факторов риска приема противозачаточных.

ОТ КОКОВ НАБИРАЮТ ВЕС
❌Современные контрацептивы содержат небольшое количество эстрогенов, которые отвечают за набор лишних килограммов. Да, раньше этот страх был оправдан, но медицина идет вперед. Многочисленные исследования доказали, что в среднем женщина может набрать 2-3 кг на приеме контрацептивов. Но быть уверенными в том, что эти 2 кг строго от КОКов, а не от плохого образа жизни и нарушения питания нельзя.

СТРАХ ТРОМБОЗА
✅КОКи действительно повышают вероятность тромбообразования, но только у тех женщин, которые имеют определенные факторы риска (курение, ожирение, инфаркты и инсульты у родственников в раннем возрасте, тромбозы в анамнезе и другие).
❗️Стоит отметить❗️При беременности риск тромбоза гораздо выше, чем при приеме противозачаточных.

КОКИ ПРИВОДЯТ К БЕСПЛОДИЮ
❌Действие противозачаточных заканчивается сразу после отмены препарата. То есть забеременеть можно уже в следующем цикле! Если у женщины диагностировано бесплодие после приема КОК, значит, проблема было у нее и до назначения препарата.

ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ВЫЗЫВАЮТ РАК
❌Сами по себе КОКи не являются причиной онкологии. Да, существуют исследования, что прием противозачаточных может увеличить вероятность возникновения рака молочной железы. Наряду с этим, доказано, что КОКи уменьшают риск онкологии эндометрия, яичников и колоректального рака.

ПОСЛЕ ПРИЕМА ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫХ СОБЬЕТСЯ ЦИКЛ
❌Нужно понимать, что КОКи «выравнивают» цикл. Принимая противозачаточные, месячные идут как по часа. Но если нарушения менструального цикла были до приема, то после окончания они снова будут беспокоить женщину. КОКи не лечат нарушения менструального цикла, но и не являются причиной сбоя.

ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ СНИЖАЮТ ЛИБИДО
✅Действительно такой побочный эффект есть у некоторых препаратов. Следует обсудить этот вопрос с гинекологом и подобрать наиболее подходящий вариант.

Страхов много, но большинство из них беспочвенны. Помните, что назначает гормональную контрацепцию врач!
Гинеколог проведет подробный опрос, назначит дополнительные исследования по необходимости, учтет все факторы риска и подберет наиболее подходящий для вас вариант противозачаточных.

#контрацепция

Дамы!
Я начала осваивать YouTube💛
И сегодня увидело свет мое первое длинное видео.

Лайк, подписка, колокольчик.

В общем, вы сами все знаете😜

P.S. Буду благодарна за любую критику и отзывы! Это поможет сделать будущие ролики привлекательнее и интереснее.🕊️

#гв

Нельзя терпеть БОЛЬ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ!

Самая частая, но далеко не единственная, причина в ролике👆🏻

#гв

Рандомный факт об уникальности грудного молока 🥛

сцеженное молоко через 2 часа содержит меньше микробов, чем свежесцеженное
это происходит потому, что лимфоциты, входящие в состав грудного молока, поглощают и уничтожают микроорганизмы

после малышковского рейда я словила прекраснейшее чувство, которым хочу поделиться

Вот каждый из четырех карапузов сегодня мне улыбнулся и пожал ручку. А значит, признал, ура! 🥳

Но в то же время успели и нахмуриться и покапризничать. Чувствуют все же, что тетка чужая пришла какая-то.😅

Но как только малыш попадает к своей маме на ручки, - это отдельные вибрации и чувства. Сразу в глазах читается, «я под защитой, я у мамы под крылом». Даже если ребенок плачет на руках - это только потому, что он может доверить вам, мамам, свои самые сильные эмоции и чувства. Вы для грудничков целый мир!🌍

Видеть, как смотрят друг на друга мама и малыш - это отдельное удовольствие и умиление. Я счастлива, что у меня есть такая возможность!

хочу в очередной раз напомнить вами две вещи:

1️⃣ пожалуйста, восстанавливайте свой ресурс, находите время на отдых

2️⃣ доверяйте своим инстинктам: только вы знаете, что лучше для вашего ребёнка

*в пределах разумного естесна😜

Обняла!🤗

Дамы, мне тут одну интересную тему для статьи подкинули🤓

Могли бы вы поучаствовать и ответить на два вопросика в комментариях.🤗

Я потом с вами поделюсь результатом.😜

1️⃣ Чего вы боялись во время беременности?

*ответ в комментарии

2️⃣ Боялись ли вы рожать? И почему?

*ответ в комментарии

В Ютубчике новое видео про женские выделения.

Кратко и по делу. Если посмотрите, то научитесь отличать норму от патологии раз и навсегда.😉

#женскоездоровье