Лайфхаки для восстановления материнского ресурса:

💫 забить на беспорядок и бытовые делишки;

💫 уделить 15-30 утренних минут себе: душ, маска, легкий макияж (подключите папу, мультики или свой проверенный метод отвлечения ребенка);

💫 сделать легкую разминку или растяжку, чтобы разбудить свое тело;

💫 выдрыхнуться с ребенком в дневной сон (осторожно! у некоторых мам от этого состояние разбивается еще больше);

💫 заказать вредную (или не очень) вкусняшку на дом;

💫 выбраться на прогулку без телефона;

💫 вечерний бокальчик 🍷.

#материнство #лайфхаки