Доктор Кошельникова
681 subscribers
662 photos
99 videos
8 files
168 links
🔸Гинеколог, в декрете
🔸Помогаю малышам и их мамам полюбить ГВ
🔸Пишу для Huggies

По вопросам сотрудничества ➡️ @dr_koshelnikova
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нельзя терпеть БОЛЬ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ!

Самая частая, но далеко не единственная, причина в ролике👆🏻

#гв
Почему болят соски при кормлении?

Боль при кормлении - это самая частая причина, по которой мамы перестают кормить грудью❗️

Когда я была беременна, то до жути боялась трещин на сосках. Я почему-то была уверенна, что трещины появляются у всех в начале кормления. Это норма. Это надо пережить. Готовила себя морально.

Спойлер: конечно же, трещины - это не норма, и появляются они не у всех.

Почему я ухватилась за трещины? Да потому что большинство мам только при этой видимой причине начинают бить тревогу. Но трещины может и не быть, а боль при этом мучает и омрачает кормления.

К причинам болей в сосках при ГВ относят:

-
неправильное прикладывание;
- лактостазы;
- короткая уздечка у малыша;
- аллергии;
- инфекции;
- межреберную невралгию;
- спазм сосудов;
- кожные заболевания;
- родовые травмы;
- кривошея у малыша;
- неправильный уход за грудью;
- неподходящий размер воронки молокоотсоса;
- использование сосок и бутылок
- и даже послеродовая (и не только!) депрессия.

Интересный факт: соски визуально могут быть вообще не изменены, или это будут минимальные признаки. Это возможно даже, например, при молочнице сосков - когда боль адская, а с виду вроде ничего.

Поэтому, дорогие мамы, боль не терпим. А обращаемся к специалисту.
Желаю всем, чтобы кормление грудью было исключительно в радость🍒

#гв
🥬 КАПУСТНЫЙ ЛИСТ 🥬

А ну-ка маякните в комментариях, кто из вас слышал о чудодейственном капустном компрессе при застое молока?😉

По моей скромной статистике, в больнице каждая вторая мама в послеродовом периоде «спасала» свою грудь капустным листом.

Давайте разберёмся, реальны ли чудодейственные свойства капусты?

Думаю, вы не сильно удивитесь тому факту, что доказательных данных относительного капустных компрессов нет.😁
Тем не менее есть основания полагать, что какими-то рассасывающими эффектами компоненты капустного листа обладают.

А теперь внимательно‼️

Как правильно использовать капустный лист для снятия отека при застое молока: отбить и охладить в холодильнике, после чего приложить к нагрубшей или застойной груди на 5-10 минут.

Только так. А не по излюбленной технике: когда женщины целыми днями ходят с капустой в бюстгальтере или спят с верой в чудодейственные свойства.
При таком использовании капустный лист создает влажные и теплые условия. А это может только усугубить течение лактостаза!

#гв
#лактостаз
Польза грудного вскармливания для здоровья матери🥰

1️⃣ Кормление грудью способствует выработке окситоцина, что помогает молодым матерям быстрее восстановиться после родов. Данный гормон влияет на сокращение матки и уменьшает кровопотерю.

2️⃣ Грудное вскармливание снижает риск возникновения послеродовой депрессии.

3️⃣ Чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше у нее вероятность развития рака груди, матки и яичников, а также сахарного диабета 2-го типа в будущем.

4️⃣ У кормящих мам снижается риск развития остеопороза.

5️⃣ Грудное вскармливание помогает женщинам быстрее сбросить лишний вес, который они набрали во время беременности.

6️⃣ Кормление грудью - это удобно. Молоко всегда под рукой, всегда нужной температуры. Это делает женщину более мобильной и упрощает ее жизнь.

#гв
Кормление грудью по ночам: за и против.

Ночные кормления важны для:

📍поддержки выработки достаточного количества молока;

📍профилактики застоев молока;

📍профилактики недобора веса малышом.

Ночью вырабатывается максимальное количество гормона пролактина, который влияет на становление и поддержание лактации.

Помимо этого в состав молока входят вещества, которые помогают малышу заснуть. Они затормаживают нервную систему младенца, в результате чего он быстрее расслабляется и успокаивается. Сосание груди во время сна помогает ребенку не просыпаться по ночам, так как он легко переходит из поверхностной в глубокую фазу сна.

‼️ Главный минус ночных кормлений - это то, что женщина лишена полноценного сна. Так как она вынуждена неоднократно просыпаться и подкармливать ребенка.

О том, как улучшить качество ночного сна кормящей маме, расскажу завтра🤗

Все остальные страшилки, которые вы могли слышать о ночных кормлениях грудью, не подкреплены научными доказательствами. Грудное вскармливание ночью не разрушает зубы ребенка, не портит прикус, не перегружает кишечник и не ломает работу нервной системы. Это мифы❗️

#гв
Кормление грудью по ночам: советы для улучшения качества сна кормящей мамы.

1️⃣ освойте несколько разных поз для кормления в положении лежа;

2️⃣ организуйте безопасный совместный сон с младенцем;

3️⃣ используйте приставную кроватку;

4️⃣ подключайте папу: пусть он приносит вам ребенка для кормления, если вы не хотите практиковать совместный сон;

5️⃣ не включайте яркий свет во время кормления, так как он разрушает гормон сна - мелатонин;

6️⃣ постарайтесь давать грудь малышу в самом начале его беспокойства.

‼️ Совместный сон является официальной рекомендацией ВОЗ для достижения успеха в длительном грудном вскармливании. Да, он имеет свои подводные камни, но при соблюдении мер безопасности выручает многих мам (я одна из них).

#гв
Как правильно приложить ребёнка к груди? ❤️

Правильное прикладывание крохи к груди - это первое, на что должна обратить внимание молодая мама. От этого во многом зависит, насколько комфортным и успешным будет процесс грудного вскармливания. 👌

Я рекомендую мамам освоить ассиметричный захват груди. С помощью него малыш сможет эффективно высасывать молоко и прикладывать при этом минимум усилий. 🙏

Что такое ассиметричный захват?


🖇Во рту у ребенка располагается сосок и бОльшая часть ареолы снизу. Подбородок малыша как будто утопает в груди, головка слегка запрокинута, а носик немного отдален и дышит свободно.

🖇Кроха сдавливает молочные протоки, которые находятся под ареолой - в ответ на стимул они расширяются и активно наполняются.

Предлагаю проверить себя и убедиться, что Вы делаете всё правильно

🖇Вы сидите или лежите в комфортной позе, под спиной и руками есть хорошая опора

🖇Малыш удобно расположен к вам, грудь и живот крохи плотно прижаты к вашему телу
📌если ручки не дают плотно расположить на себе малыша, следует развести их в стороны

🖇Позвоночник малыша ровный: таз, плечи и голова располагаются по одной линии, без изгибов

🖇Носик находится напротив соска, а не выше. А головка крохи слегка запрокинута поддерживайте малыша за затылок

🖇Вы хорошо слышите глотки, малыш активно высасывает молоко



При правильном прикладывании малыш будет получать достаточное количество молока и эффективно опорожнять грудь, а Вы не будете испытывать болевых ощущений. Лучше понять принцип ассиметричного захвата помогут эти иллюстрации ⬇️



Желаю Вам и Вашей крохе получать удовольствие от процесса грудного вскармливания. Удалось ли вам сразу наладить правильное прикладывание или на это ушло время? Или вы пока еще в процессе подготовки к важному событию? Делитесь в комментариях
💜

#гв #прикладывние
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спящий малыш - сытый малыш, капризный малыш - голодный малыш

Смотреть на спящего малыша - сплошное умиление 😍Помню, что сама с трепетом наблюдала за сладко- сопящим Илюшей и охраняла его чуткий сон. Какое облегчение, когда новорожденный спит больше двух, а то и трех часов, согласитесь? 🤤

Но всегда ли долгий сон означает, что кроха сыт и здоров?

Большинство малышей действительно не будут спать, если в желудке пусто. Обычно, они заявляют о голоде громким криком 🥣

Но всё же бывают ситуации, когда родители должны поступиться собственным комфортом и отдыхом. Иногда малыши спят дольше положенного, когда они болеют или ослаблены. Из-за продолжительного сна они не получают необходимых 8 кормлений в сутки. И последствия этого могут быть тяжелыми…😥

Особое внимание малышу требуется если:

🖇у него желтуха новорожденных
🖇он перенес внутриутробную гипоксию
🖇роды были медикаментозными (эпидуралка или кесарево)
🖇мама принимает лекарственные препараты после родовой травмы ( например, обезболивающие)

Да, причин для плача может быть 100500. И голод - одна из основных. Так, как же понять, голодный малыш или его беспокоит что-то другое?

Единственно достоверный способ - это отследить, как растет и набирает вес ваш грудничок. 💜

А Вы давали малышу спать больше положенных 2-3 часов или будили на кормление? Регулярно отслеживали прибавку в весе у крохи? Предлагаю продолжить обсуждение темы в комментариях 👇

#гв #грудничок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
От ГВ обвиснут сиськи 🫠

Вас тоже пугали этой фразой? 😧 Тогда давайте разбираться, что же происходит с нашей грудью на самом деле. 🤦‍♀️

Скажу сразу, это утверждение - неправда. Почему?

❤️ Форма груди изменяется еще во время беременности. Жировая ткань заменяется на железистую: молочные железы увеличиваются в размере, чтобы вырабатывать больше молочка.
❤️ Кормит мама или нет — изменения уже произошли до рождения малыша. А вот от того, насколько долгим будет ГВ и как плавно оно будет завершено, зависит длительность и эффективность восстановления груди.



Что делать? 👍

Кормить желательно подольше, а отлучать малыша от груди — постепенно. Молочные железы будут уменьшаться в объёме, жировая ткань — постепенно нарастать. 👩‍👧

Да, вернуться к «добеременным» формам получится вряд ли, но от кормления это не зависит. Если же это вопрос принципиальный, остается, пожалуй, только одно - не беременеть вовсе. 😉

В комментариях можем продолжить обсуждение этой темы и обсудить другие страшилки, которыми пугали нас до родов 👻

#гв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не делай этого при завершении ГВ!

Вокруг молодой мамы буквально в воздухе витают «вредные советы». 🙌
Их часто можно встретить на просторах интернета или услышать от старшего поколения. Сегодня обсудим те, которые касаются завершения грудного вскармливания.


Категорически не рекомендуется:

Мазать грудь различными средствами: горчицей, зеленкой, марганцовкой.

Ребенок может и перестанет тянуться к груди, но психологически может отреагировать очень остро на данные изменения.

Туго перетягивать грудь.

Это провоцирует развитие застоя молока и мастита. Более того не стоит надевать в период завершения лактации тугие бюстгальтеры, которые сдавливают молочную железу.

Ограничивать количество потребляемой пищи и воды.

Это не сказывается на уменьшении выработки молока, но негативно отражается на настроении мамы.

Ассоциировать грудь с негативными событиями.

Такие фразы, как “титю украли” или “отдали”, “титю сосать стыдно такому большому мальчику”. Грудь имеет непосредственную связь с мамой, и подобные ассоциации могут подрывают доверие малыша к маме.

Оставлять малыша на несколько дней с бабушкой или другими членами семьи в надежде, что ребенок забудет, что такое грудь.

В результате малыш получит двойной стресс, так как будет отсутствовать не только грудь, но и мама.

Принимать лекарственные препараты для подавления лактации без назначения врача.

Они имеют большое количество побочных эффектов. Чаще всего при правильной тактике завершения грудного вскармливания необходимости в них нет.

Заменять ночные кормления грудью на бутылочку с компотом, йогуртом и другими сладкими напитками.

Это часто приводит к раннему развитию кариеса


А Вы уже завершили ГВ? Или всё еще наслаждаетесь процессом единения с малышом? ❤️Поделитесь своим опытом или «вредными советами», которые слышали Вы 🌼

#гв #завершениегв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно замораживать грудное молоко? 👩‍🍼

✔️ Правильная заморозка и разморозка позволяют максимально сохранить полезные свойства сцеженного грудного молока.

✔️ Прежде чем замораживать грудное молоко, вымойте руки и убедитесь в том, что контейнер для хранения стерилен и выдерживает низкую температуру.

Далее действуйте по алгоритму:

1️⃣Сцеженное молоко охладите до комнатной температуры.
2️⃣Отправьте данную порцию в холодильник для дальнейшего постепенного охлаждения.
3️⃣Можете смешать несколько охлажденных порций, сцеженных в течение 24 часов, в одной емкости.
4️⃣Поместите молоко в морозилку для длительного хранения.

Контейнеры с молоком следует располагать максимально глубоко в отдельной морозильной камере.🥶
Это позволит избежать колебаний температур при открывании дверцы и периодического оттаивания. Свежие порции помещайте за “старыми”, чтобы можно было быстро найти пакеты с истекающим сроком годности и использовать их первоочередно.

А вы заготавливали банк молока? Или не было необходимости? 👨‍👩‍👧

#гв #банкмолока
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Резкое отлучение от груди: рекомендации

На прошлой неделе мы обсуждали с вами плюсы мягкого отлучения от груди. Но бывают ситуации, когда мама вынуждена прибегнуть к экстренному завершению грудного вскармливания. При этом малыш прощается с грудью быстро. 👋

В этом случае необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1️⃣В первые дни сцеживайтесь в привычном ритме прикладываний к груди ребенка.

2️⃣Постепенно снижайте продолжительность и количество сцеживаний- оставляйте “подсцеживания до чувства облегчения” при необходимости.

3️⃣В случае наполнения груди молоком действуйте по алгоритму:
лимфодренажный массаж➡️ подсцеживание до облегчения ➡️холодовой компресс.

4️⃣Надевайте плотное, но нетесное белье без косточек.

5️⃣Чтобы процесс был комфортным и безопасным - обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

6️⃣Иногда для экстренного завершения лактации назначаются лекарственные средства. Их прием осуществляйте строго под руководством врача!

7️⃣Не стесняйтесь обратиться к психологу, если испытываете апатию и депрессивный настрой.


❤️Напомню, недавно я рассказывала, чего нельзя делать при завершении ГВ. Обязательно прочитайте, если упустили эту важную информацию

#гв #завершениегв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM