Дорогие друзья!

Продолжаем делиться полезными ресурсами, которые помогут вам в работе.

Сегодня хотим рассказать о базе знаний, которую собирает Альянс «Серебряный возраст». Уверены, что многие из вас знакомы с деятельностью этого сетевого объединения организаций, которые оказывают поддержку старшему поколению.

В базе знаний вы найдете материалы:

✔️о социализации в зрелом возрасте;
✔️о социальном волонтерстве и его отличиях от обычного;
✔️о работе с семьями в тяжелых жизненных ситуациях;
✔️о практиках взаимодействия со старшим поколением — и многое другое.

В базе наверняка будет много нового и полезного для вас. Если вы знаете интересные и полезные для вашей работы ресурса — делитесь ими в комментариях!

С началом новой недели, друзья!

Сегодня хотим рассказать о том, как привлекать поддержку для реализации ваших практик. Это может быть не только финансовое, но и репутационное, контентное, бартерное партнерство.

Шаг 1️⃣
Как правило, под поддержкой мы понимаем поиск именно финансов. Однако по факту зачастую бывают нужны не только или не столько деньги, сколько другие ресурсы — материальные, человеческие, методологические. Например, мы хотим организовать мероприятие. Можно искать на него 100 000 рублей, а можно — несколько часов работы ведущего и два дня работы волонтеров, помещение, стулья и столы и так далее. И найти ресурсы в таком формате намного проще, чем деньги в чистом виде. Поэтому первый шаг при поиске поддержки — проанализировать и понять, какие именно ресурсы вам нужны.

Шаг 2️⃣
Определите, каким должен быть результат привлечения партнеров — например, 100 новых информационных площадок, миллион рублей на новое оборудование, выход проекта на международный уровень или что-то еще, важное для вашей практики.

Шаг 3️⃣
Проанализируйте, какие организации обладают нужными вам ресурсами. Базово социальные проекты поддерживают крупные компании в рамках своей благотворительной или социальной деятельности, частные или государственные фонды грантами. Но постарайтесь посмотреть на ситуацию шире: возможно, для организации события вам удастся договориться о проектной работе на вас местного агентства по организации праздников, помещение предоставит библиотека, а волонтеров — региональные центры по работе с волонтерами?
Также привлечь помощь можно с помощью краудфандинговых платформ и фандрайзинга.

Продолжение — в следующем посте 👇

Шаг 4️⃣
После составления списка потенциальных партнеров изучите их сайты, почитайте новости о них, посмотрите регламенты проведения конкурсов, цели социальных инвестиций. Оцените, действительно ли партнер может предоставить вам то, что вы хотите. (Например, вы подаете на грантовый конкурс заявку на работу организации, включающую оплату труда специалистов, а в регламенте конкурса указано, что грант не может быть использован на зарплаты).

Шаг 5️⃣
Важно смотреть на эти организации не как на источник ресурсов, а как на партнеров, чью потребность может закрыть ваш проект. И проанализировать, чем вы можете помочь своим потенциальным партнерам. Это может быть информационное освещение, выход на нужную целевую аудиторию, экспертиза и т.д. Такой партнерский подход очень увеличит шансы на успех.

Эту пользу, в идеале, стоит закладывать еще на этапе планирования своей практики, отвечая себе на такие вопросы:

✔️В тренде ли ваш проект, ответит ли он на запросы вашего потенциально партнера?
✔️Что изменит ваша практика, как поможет обществу?
✔️Отвечает ли он большим целям (например, задачам нацпроектов), в достижение которых вкладывается ваш потенциальный партнер?

Шаг 6️⃣
Подготовьте нужные для взаимодействия с партнером материалы (заявки на конкурс, презентации, письма и т.д.) — и действуйте.

Шаг 7️⃣
Ведите базу работы с партнерами: отмечайте в ней результаты по итогам общения, потенциальные общие темы, направления, которые можно проработать, иные важные инсайты.

Это лишь короткий чек-лист самых важных шагов.
Еще больше деталей — в нашем вебинаре «Практики активного долголетия: как найти деньги на свой проект?».

Дорогие друзья!

В прошлом посте мы рассказали, как привлекать партнеров и ресурсы для проекта. Один из способов — принять участие в грантовом конкурсе. Вот несколько, которые будут проходить в ближайшие месяцы:

😘Конкурс «Система добрых дел» благотворительного фонда «Система» направлен на поддержку социальных инициатив, в том числе, проектов по работе со старшим поколением. Победители получат до 250 тысяч рублей на реализацию своей программы. Заявки принимаются до 25 сентября 2024 года.

😘Конкурсы Фонда президентских грантов. Заявки принимаются с 1 сентября по 15 октября 2024 года. Организация должна соответствовать определенным критериям, например, быть зарегистрированными не позднее, чем за год до окончания приема заявок (а в некоторых случаях — не позднее, чем за полгода).

😘Совсем скоро заканчивается прием заявок на участие в грантовом конкурсе «Молоды душой» 2024. В его рамках поддержат социальные инициативы для старших, цель которых — развитие наставничества и волонтерства. Подать заявку можно до 24 июля 2024 года.

😘Если вы реализуете культурные инициативы в поддержку старших, обратите внимание конкурс Президентского фонда культурных инициатив. С 25 июля по 10 сентября 2024 года можно подать заявку на участие и представить свой проект в одной из девяти категорий.

😘 Также вы можете следить за актуальными заявочными кампаниями на канале Капитан Грантов, здесь публикуются анонсы конкурсов и образовательные материалы для НКО.

Дорогие коллеги!

В продолжение поста о грантовых конкурсах делимся с вами секретами подготовки успешной заявки от Аиды Додоновой, руководителя Центра развития НКО Ульяновской области.

1️⃣ Точно определите общую проблему, убедитесь в ее актуальности для аудитории, которую вы выделяете как целевую. Выделите ту часть проблемы, которую вы намерены решить вашим проектом.

2️⃣ Максимально конкретно сформулируйте целевую группу. В нее могут входить люди разного возраста, пола, социального статуса, но проблема, которую решает ваш проект, должна быть для них актуальной на самом деле.

3️⃣ Обоснуйте социальную значимость проблемы, ответив на вопросы и подкрепив ответы данными исследований:

🟢Каких людей касается эта проблема?
🟢В чем заключается проблема, почему она вообще возникла?
🟢Как вы хотите изменить текущую ситуацию?
🟢Кто еще занимается решением этой проблемы?
🟢Каковы могут быть последствия развития проблемы?

4️⃣ Правильно сформулировать ожидаемые результаты поможет ответ на вопрос: «‎Что и как изменится у целевой группы после реализации мероприятий проекта?». ‎Результаты могут быть качественными и количественными. Важно: количество проведенных мероприятий или вовлеченных в них благополучателей не является результатом. Результат - это изменения в качестве жизни ваших благополучателей, которых вы планируете достигнуть.

5️⃣ Задачи проекта детализируют цель и логически взаимосвязаны с решаемой проблемой. Оптимально, если задач не будет очень много. Важно: задачи - это не мероприятия и инструменты, которые вы используете в реализации проекта.

6️⃣ Определите мероприятия, которые будут решать поставленные вами задачи так, чтобы достигнуть запланированных результатов - как качественных, так и количественных.

7️⃣ Подготовьте календарный план мероприятий. Он должен содержать четко сформулированные содержательные и подготовительные мероприятия. Оргмоменты (например, заключение договоров с командой) в них вносить не надо.

8️⃣ Бюджет мероприятия должен быть обоснован (связан с конкретными мероприятиями) и реалистичен (основывается на рыночных ценах и не превышает существенно сумму привлеченных в НКО средств за год). Его должен составлять бухгалтер организации.

О деталях грамотного составления заявки можно узнать, посмотрев вебинар «‎Секреты подготовки заявки на конкурс».

22 июля во всем мире отмечают День мозга 🧠

Мозг — удивительный биологический механизм, функции которого до сих пор не изучены на 100%. Как и другие наши органы, со временем он стареет и теряет свои функции.

Однако доктора доказывают: преодолев порог зрелого возраста, сохранить остроту ума и высокий уровень когнитивных способностей можно. Для этого нужно общение, качественный отдых и тренировки (в том числе, мозга).

Сегодня хотим рассказать вам о практиках, которые реализуют в самых разных регионах страны для поддержки активности и ментального здоровья людей старше 60 лет. В одних участвуют жители сел и небольших городов, в других — жители мегаполисов. Все проекты объединяет одно: стремление помочь старшим преодолеть трудности и получать удовольствие от жизни:

🟢Программа активного долголетия «Жить здорово!» (Камчатский край): участники проекта не только проходят медицинскую реабилитацию, но и посещают клубы по интересам.

🟢Творческая мастерская «Бабушкин лайфхак» (Республика Удмуртия): в творческие мастерские приглашают не только пожилых людей, но и школьников.

🟢Танцевально-оздоровительное движение «Живые танцы» (Республика Татарстан): танцы давно считаются отличным способом избавиться от стресса и поднять настроение в любом возрасте.

🟢Кладовая здоровья (Республика Мордовия): участникам прививают полезные спортивные привычки и помогают найти друзей.

🟢Художник живет в каждом (Красноярский край): на курсе участники раскрывают творческие способности и учатся жить полноценной интересной жизнью.

🟢Бабушка с изюминкой! (Пермь): бабушек и дедушек учат наставничеству — интересно рассказывать о культуре и традициях родного края.

🟢Расширяя границы (Новгородская область): здесь уверены, что пенсия — самое лучшее время, чтобы расширить свой кругозор и круг общения.

🟢Здоровое долголетие (Самарская область): "серебряные" волонтеры помогают пожилым людям в дальних селах.

🟢Клуб логических игр для людей старшего возраста (Кострома): приятный досуг и прекрасная тренировка для когнитивных способностей в любом возрасте.

🟢Сад активного долголетия (Новосибирск): организаторы уверены, что в социальной среде лечатся самые разные недуги — как физические, так и ментальные.

Если у вас есть примеры других практик поддержания активной работы мозга у людей зрелого возраста, с удовольствием обсудим в комментариях 👇

Дорогие друзья!

Часто говорят о кризисе среднего возраста, который наступает после 40 лет. Однако есть не менее серьезный кризис старшего возраста, который приходится на возраст около 60 лет. Во многом он связан с выходом на пенсию и изменением социального статуса, сопутствующим снижением активности и ухудшением настроения. Принять перемены бывает непросто, они вызывают тревогу, тоску, раздражение.

📌 Задача человека в этот период — найти смысл жизни, утратив прежние. Тогда кризис из времени потерь может стать новым стартом и откроет новые возможности.

Одним из таких смыслов может стать волонтерство. Оно обеспечит значимую социальную роль, разнообразные активности. Человек, помогающий другим, чувствует, что он нужен и важен. Сегодня волонтеров старшего возраста не только вовлекают в деятельность, но и обучают, развлекают, они обретают новых друзей, с ними работают психологи.

В разных регионах страны действуют практики развития «серебряного» волонтерства. Это и федеральный проект «Серебряное волонтерство.рф», и различные региональные — «Штаб-квартира "серебряного" добровольчества» в Тюменской области, «Третий возраст — жизнь только начинается!» Краснодарского края, программы столичной организации «Мосволонтер» и другие.

💓 Если вы работаете с «серебряными» волонтерами, поделитесь в комментариях, чем заняты ваши добровольцы? Кому и как они помогают, какое влияние подобной деятельности на самочувствие и состояние человека старшего возраста вы наблюдаете?

Дорогие друзья!

Сегодня поговорим о профессиональном выгорании, которое может настигнуть любого, в том числе работающего со старшим поколением.

Согласно Международной классификации болезней МКБ-X, синдром выгорания отнесен к рубрике Z.73.0 как «состояние полного истощения». Чтобы такого не приключилось, у психологов есть несколько советов.

✔️ Выработайте копинг-стратегии (способы защиты от стресса), которые помогут рационально и даже позитивно воспринимать стрессовые ситуации. Это могут быть отвлечение, социальная поддержка, конструктивная активность или что-то еще, что поможет снизить градус накала.

✔️ Поддерживайте диалог с человеком, которому вы помогаете. Например, если подопечный не выполняет обязательства, о которых вы договаривались, необходимо проговорить с ним причину и объяснить, насколько важно их соблюдать. При этом выражать эмоции стоит только тогда, когда это полезно подопечному.

✔️ Не игнорируйте приемы у психолога. Диагностика у специалиста может предотвратить выгорание, нормализовать состояние и помочь выработать копинг-стратегии. Это могут быть индивидуальные консультации, групповые сессии, лекции и тренинги.

✔️ Когда выгорание наступило, в первую очередь необходимо снизить нагрузку. Не просто отдохнуть или съездить в отпуск, а обратиться к специалисту, найти круг профессиональной поддержки, например, среди коллег. Восстановление после выгорания — долгий процесс.

Подробнее о профилактике выгорания на своих вебинарах рассказывают психологи Яна Пивнева и Ольга Сорина.

Берегите себя и внимательно следите не только за физическим, но и за психологическим здоровьем 🫶🏻

Как продлить профессиональное долголетие

Сегодня на рынке труда наблюдается дефицит кадров, поэтому работодатели заинтересованы в продлении профессионального долголетия сотрудников. В то же время 19% россиян старше 45 лет хотят освоить новую профессию. Мы подготовили для вас советы, как помочь подопечным, которые собираются работать и на пенсии, выбрать новый карьерный путь:

✅Информируйте старшее поколение о возможностях профессионального роста, которые у них есть. О курсах, тренингах и других кадровых мероприятиях можно рассказывать в СМИ, соцсетях и прочих релевантных каналах. Такие занятия могут организовать ссузы, вузы, образовательные центры и центры трудоустройства. Ищите курсы самостоятельно и совместно с партнерами. Например, расскажите им об «Университете третьего возраста».

✅Люди старшего поколения могут не знать о своих скрытых навыках и профессиональных склонностях. Вдохновить их на обучение поможет профориентационный тест, который покажет, на какую сферу вашим подопечным стоит обратить внимание. Проинтерпретировать результаты и поддержать стремление к самореализации могут профессионалы: психологи, специалисты по кадрам и другие.

✅Попробуйте договориться с организациями, которые нуждаются в сотрудниках, об ознакомительных встречах с вашими подопечными. Например, проведите круглый стол с руководителями предприятий или ознакомительный тур по организации. Людям важно знать, в каких условиях они будут работать, узнать больше о профессии и непосредственных обязанностях. Наглядная «презентация» и живое общение помогут старшим заинтересоваться трудоустройством.

✅Обучающие курсы — путь к новой профессии и получению навыков. Местные образовательные организации и даже предприятия могут проводить обучение для людей старшего поколения. Кулинария, рукоделие, иностранные языки — любое направление может способствовать закрытию кадрового голода. А частные компании могут получить субсидии на обучение сотрудников.

В следующем посте мы поделимся с вами полезными образовательными ресурсами. Расскажите в комментариях, как вы вдохновляете старшее поколение реализовать свой потенциал 🙌🏻

Желаем удачи вам и вашим подопечным!

Дорогие коллеги!

📕 Сегодня делимся с вами образовательными ресурсами, которые помогут людям старшего возраста получить новые знания и пройти курсы профессиональной переподготовки:

✅Государственная программа «Университет третьего возраста». В рамках проекта каждый желающий человек пенсионного возраста может бесплатно прослушать курс по самым разным направлениям: история, психология, финансовая и компьютерная грамотность. Например, в Санкт-Петербурге занятия реализуются на базе университета ИТМО. Выбрать заинтересовавшие курсы можно в центрах социального обслуживания и центрах долголетия в своем регионе.

✅Совместный проект ПАО «Ростелеком» и Социального фонда России «Азбука интернета». Цель курса — помочь людям серебряного возраста и гражданам с ОВЗ научиться работать на компьютерах и в Интернете, пользоваться операционной системой Windows, базовыми программами. Отдельные блоки посвящены работе с государственными сайтами: заказу документов через сайт СФР, использованию сайта Госуслуги, поиску работы через Интернет и т.д. Рекомендуем ознакомиться и с другими курсами компьютерной грамотности – сейчас это очень востребованное направление.

✅В разных регионах действуют образовательные проекты, которые помогают старшему поколению социализироваться и получить новые знания. Например, курсы программы «Московское долголетие» реализует Московский Политех. Студенты могут учить английский и немецкий языки, социальную грамотность, учиться коммерциализировать хобби. А в Ульяновской области волонтеры учат общаться с органами власти онлайн в просветительской лаборатории для старшего поколения «Нас услышат». В Нижнем Новгороде действует проект «Университет старшего поколения», в рамках которого реализуются онлайн- и офлайн-курсы.

Уверены, ваши подопечные найдут для себя много полезных курсов, которые помогут узнать новое и выбрать интересную для себя сферу развития!

Дорогие друзья,

в ближайших постах предлагаем вам обсудить тему скрытых талантов и поиска новых занятий, которые дают старшим новый источник ресурса.

Часто в течение жизни люди отдают себя целиком какой-то цели: семье, карьере, социальному статусу. А потом, в преклонном возрасте, когда остаются наедине сами с собой, оказывается, что нет занятия, которое бы приносило радость, наполняло энергией и заряжало бодростью.

Либо всю жизнь человеку внушали, что, например, петь — ну это точно совсем не его. А чтобы рисовать, надо было походить в художественную школу, какое уж теперь рисование!

Таким образом человек может долго жить в плену своих — а часто и чужих — предрассудков. Меж тем, нередко именно выход на пенсию и появление дополнительного свободного времени можно обратить на пользу своим талантам.

Мы знаем много примеров, когда мужчины и женщины в зрелом возрасте преодолевали смущение и шли в кружки. А в итоге складывались, например, чудесные ансамбли — вспомните "Бурановских бабушек".

А еще наши старшие — это бесценная кладезь знаний и умений, которые обязательно надо сохранять и передавать молодому поколению.


🎨 Сегодня расскажем практиках, которые помогают людям раскрыть себя в прикладном творчестве.

Участники клуба "Пульс" (Республика Татарстан, город Заинск) не просто занимаются рукоделием — они сочиняют сценарии мероприятий, для которых сами шьют костюмы и мастерят декорации.

В рамках уфимского проекта "РУКи мастера" учат работать с войлоком — это не только полезно для мелкой моторики рук, но еще и элегантно: можно изготовить красивый предмет гардероба или украшение.

В творческую мастерскую "Бабушкин лайфхак" (Республика Удмуртия, село Киясово) приглашают и взрослых, и маленьких: участницы постарше учат школьников, у которых нет своих бабушек, мастерить что угодно из подручных материалов — куклу из лоскутков, изящную вазочку из ненужной банки, кружев и пуговиц и многое другое.

Создатели практики "Песочная терапия как методреабилитации" (Краснодар, город Новокубанск) уверены: создание красивой миниатюры из песка наподобие маленького японского садика помогает сохранить когнитивные способности мозга, улучшает координацию и развивает вкус.

А в Солнечногорске (Московская область) проводят целую "Ярмарку мастеров" — это сообщество людей старшего возраста, которые сами создают украшения, поделки, одежду, игрушки, свечи. Они не только предлагают купить свои изделия, но и охотно рассказывают, как и из чего они созданы, общаются, проводят собственные выставки, концерты и даже показы мод.

А какие практики и виды творчества, на ваш взгляд, самые эффективные? Что нравится вашим подопечным? Ждем в комментариях 💓

Дорогие друзья,

Мы уже рассказывали вам о грантовых конкурсах и подготовке заявки для участия. Сегодня делимся полезной информацией от юристов правового ресурсного центра «Третий сектор» о ведении документооборота и отчетности при участии в конкурсе:

😊 Обязательно проверяйте требования организаторов к НКО и к самой заявке — это поможет избежать ошибок, связанных с недопониманием условий или невнимательной проверкой организации.

😊 Начинайте знакомиться с правилами и требованиями заранее — так вы успеете изучить рекомендации, опыт коллег, которые ранее участвовали в конкурсах, обучающие материалы от самих грантодателей.

😊 Если проект победил в конкурсе, внимательно изучите все документы, чтобы понять ваши права и обязанности как грантополучателя. Если что-то непонятно, не бойтесь задавать вопросы куратору со стороны грантодателя — они тоже заинтересованы все сделать правильно.

Эти и другие советы по ведению документооборота при участии в грантовом конкурсе вы найдете в материале Агентства социальной информации по ссылке. Уверены, они вам пригодятся при подготовке!

Продолжаем тему скрытых талантов и поиска новых занятий, которые дают старшим новый источник ресурса. И сегодня у нас на повестке танцы 💃🕺

Давно доказано, что двигательная активность улучшает работу разных систем нашего организма. А танцы еще и положительно влияют на когнитивные способности: необходимо запоминать движения, слушать ритм и попадать в него, повторять сложные па. При этом не обязательно быть профессиональным танцором: умение слушать музыку и двигаться ей в такт заложено в каждом из нас с рождения.

💃🏼 Ритмика и танцы — вот то, что может помочь продлить активность людей старшего возраста, особенно тех, кто настроен против гимнастики и физических упражнений или имеет проблемы с лишним весом.

✅В Красноярске организовали курс личностной реализации через приобщение к танцевальному искусству — участники не просто ходят на занятия по классическому танцу, но и готовят номера, с которыми выступают на различных концертах в составе ансамбля "Бабье лето".

✅В основе практики танцевально-оздоровительного движения "Живые танцы" (Казань) — система аргентинца Рио Абьерто: каждый включается в тренировку настолько, насколько может его тело. Из дополнительных плюсов: присоединиться к занятиям можно еще и онлайн.

✅Участники клуба "Танцевальный микс для старшего поколения" (Санкт-Петербург) при поддержке педагога осваивают разные направления: восточные, латиноамериканские, русские народные танцы, твист, рок-н-ролл и даже современные молодежные. Кроме того, "отличники" нередко сами становятся наставниками проекта для вновь пришедших.

✅Целью профилактики психомоторных нарушений задались и создатели кружка "В мире танца" (Ханты-Мансийский автономный округ — Югра, город Советский). Участники ставят номера с лучшими образцами танцев народов мира, выступают и проводят мастер-классы для всех желающих.

Какие танцы выбирают ваши подопечные? Поделитесь примерами своих практик в комментариях 💓

Стартовал Всероссийский отбор инклюзивных практик!

В продолжение наших постов о грантовых конкурсах делимся с вами информацией от команды проекта «Открыто для всех».

Если ваша практика направлена на работу с людьми с ОВЗ, успейте подать заявку на платформе «Смартека» до 10 октября 2024 года.

Заявки принимаются по следующим направлениям:

😘«Универсальный дизайн»
😘«Корпоративная политика»
😘«Инклюзивные ИТ-решения»
😘«Инклюзивный туризм»
😘«Инклюзивное лидерство»,

а также открыты специальные номинации от партнёров проекта.

Подробности и условия читайте в карточках по ссылке. Желаем удачи!