💡 Знакомимся с победителями пятого Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия

Коллеги! Сегодня расскажем про две практики-победителей, которые помогают людям старшего возраста оставаться активными и вовлечёнными в социальную жизнь. Это проекты «Добро рядом 2.0» и «”Добрый друг": совместная работа дома-интерната с волонтерами и НКО».

«Добро рядом 2.0» (Тюменская область)

❤️Автор практики — Ирина Богунова (Тюменский региональный благотворительный фонд «Старшее поколение»), цель — своевременно помогать одиноким людям зрелого возраста. Для этого организовали целый «Оперативный Штаб соседской взаимопомощи», куда входят неравнодушие жители города. Ближайшие дома нуждающихся мужчин и женщин старше 50 лет волонтеры видят на карте — адреса подопечных интегрированы в сервис 2ГИС.

🔜Дополнительно создан специальный областной портал «Старшее поколение». Там одинокие люди оставляют запрос на получение помощи от соседей, а волонтеры — видят актуальные заявки. Это могут быть просьбы купить продукты и лекарства, убраться в доме или привезти одежду.

❣Помимо этого практика занимается досугом старших: в регионе организовали первое «серебряное» добровольческое Event-агентство «Нескучная компания», которое поздравляет одиноких людей по месту проживания. А для психологической поддержки запущена горячая линия «Волонтер на связи», где операторами выступают «серебряные» волонтеры-психологи.

«”Добрый друг": совместная работа дома-интерната с волонтерами и НКО» (Самарская область)

✔️Автор практики – Дарья Афанасьева (ГБУ СО "Солнечнополяский дом-интернат"), цель — организовать досуг для людей, проживающих в доме-интернате. Часто переезд в такое учреждение сопровождается чувством одиночества и снижением интереса к жизни. «Добрый друг» решает эту проблему с помощью волонтеров и НКО.

Что делают организаторы:
🩷проводят концерты, мастер-классы, спортивные занятия;
🩷помогают подопечным становиться волонтерами;
🩷организуют поездки на соревнования, фестивали, культурные события;
🩷обучают сотрудников и развивают спортивные программы для старших людей.

📎За время работы проекта в доме-интернате появилось собственное волонтерское объединение из подопечных. Многие начали заниматься спортом, участвовать в соревнованиях и даже получать спортивные разряды.

💡Победители номинации «Образование и занятость»

Мы продолжаем знакомить вас с практиками-победителями и сегодня расскажем про проекты, которые открывают новые возможности для старшего поколения.

«Правовая Одиссея: путешествие к знаниям» (Ульяновская область)

Автор — Андрей Лапшов (ОГБУСО «ПГПВ имени З.А. Кудиновой в р.п. Языково»). Практика помогает людям старшего возраста разобраться в правовых вопросах. Часто юридическая информация кажется сложной, поэтому организаторы решили построить обучение в лёгком и игровом формате.

Что включает программа?

✔️ лекции, мастер-классы, дискуссии, в которых слушатели изучают основы гражданского, наследственного и потребительского права;
✔️ интерактивные методы: викторины, ролевые игры, кейсы, позволяющие закрепить знания на практике;
✔️ межпоколенческое взаимодействие: в обучении участвуют не только люди старшего возраста, но и школьники. Это помогает наладить связь между поколениями и обмен опытом.

Обучение прошли уже порядка 500 студентов с 2021 по 2024 год.

«Программа сохранения профессионального долголетия социальных работников в возрасте 50+ из малых сел» (Самарская область)

Автор практики — Галина Пейль (Автономная некоммерческая организация «Центр социального обслуживания населения Северного округа»). Проект поддерживает социальных работников зрелого возраста, работающих в отдалённых сельских поселениях. Они не только помогают другим, но и сами сталкиваются с непростыми условиями труда: слабая инфраструктура, отсутствие общественного транспорта, высокий уровень нагрузки.

Программа нацелена сохранить профессиональное здоровье сотрудников и включает несколько направлений:

✔️ обучение методикам работы с возрастными заболеваниями, такими как деменция и сахарный диабет;
✔️ оздоровительные мероприятия: адаптивная физкультура, дыхательная гимнастика, когнитивные упражнения;
✔️ профилактика профессионального выгорания — тренинги, сеансы релаксации и программы поддержки;
✔️ развитие корпоративного волонтёрства: сотрудники старшего возраста помогают друг другу и вовлекаются в благотворительные инициативы.

Благодаря этой программе социальные работники дольше остаются в профессии, а люди старшего возраста в отдалённых населённых пунктах получают квалифицированную помощь.

Победители номинации «Медицинский и социальный уход, общественная забота и профилактика»

«Служба быстрого реагирования» (Свердловская область)

Автор практики — Ирина Гуткина (Межрегиональный благотворительный общественный фонд "Екатеринбургский еврейский культурный центр "Менора»), цель — снизить риски осложнений здоровья у старших людей, которые находятся в системе ухода на дому. Для этого их обеспечивают браслетами с «тревожной» кнопкой. При нажатии на нее кураторы связываются с подопечными и выясняют проблему, подключают необходимые службы или родственников.

Для комплексной работы практики:

🩷провели обучающие семинары для пользователей и их семей, раздали методические материалы для комфортного использования браслетов;
🩷запустили фандрайзинг — сбор средств на финансирование практики и поиск волонтеров;
🩷задействовали 20 волонтеров, среди которых есть технические специалисты, патронажные работники и профессиональные медики.

«Круг добра» (Санкт-Петербург)

Автор практики — Юлия Витикер (Автономная некоммерческая организация социально-медицинского обслуживания «Доброе Сергиево»), цель — создать эффективную систему заботы об одиноких людях старшего поколения и помочь им в решении повседневных проблем. Для этого в Telegram разработали SOS-платформу, где собрали лидеров местных сообществ, органы власти, благотворительные организации и активных людей «серебряного» возраста. Туда поступают запросы о помощи, которые представители не в силах оперативно решить поодиночке, но могут передать другим участникам.

Помимо этого:

🩷запущена единая горячая линия, куда можно обратиться в сложной ситуации;
🩷проведены очные встречи с серебряными волонтёрами, которые готовы помогать;
🩷развиваются сайт и соцсети, социальная реклама.

Благодаря проекту стало меньше «невидимых» людей, которым не уделяют внимание.

Друзья!

⭐Продолжаем знакомить вас с победителями пятого Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия. В номинации «Здоровый образ жизни» ими стали «Спартакиада “Игры долголетия. Жизнелюб”» и «Оздоровительный обучающий проект “Управляй своим здоровьем”».

Подборка сериалов и фильмов, герои которых старше 50 лет

💡Друзья, все мы прекрасно знаем, что зрелый возраст — не повод замыкаться в себе и настраиваться на пассивный образ жизни. Наоборот, это время для новых авантюр, увлекательных знакомств и ярких впечатлений. Подборка сериалов и фильмов ниже это доказывает.  

🌸 «Друг на час» (2023) – трогательная история о том, как мужчина открывает для себя новые возможности благодаря неожиданной дружбе.
🌸 «Мамонты» (2024) – герой сталкивается с мошенниками и решает взять ситуацию в свои руки.
🌸 «Стажёр» (2015) – вдовец находит новый смысл жизни, став стажёром в молодой компании.
🌸 «Мастодонт» (2024) – старомодный чиновник пытается наладить отношения с дочерью, устроившись на работу в ее отдел.
🌸 «Афоня» (2025) – добродушный дедушка находит приключения и новое занятие, став партнёром домового.

Эти сериалы могут вдохновить ваших подопечных и показать, что в зрелом возрасте всё возможно! Если уже видели их, делитесь своими впечатлениями в комментариях!

Коллеги! Сегодня расскажем про две практики, которые стали победителями в номинации «Практика для мужчин старше 60 лет». Это проекты «Фестиваль по рыболовному спорту "Рыбалка без границ"» и «Экспресс-дедушка».

«Рыбалка без границ» (Липецкая область)

🤩 Автор практики — Елена Ситникова (Управление социальной политики Липецкой области), цель — вовлечь мужчин старшего возраста и людей с инвалидностью в активную жизнь через рыболовный спорт. Фестиваль проводится с 2023 года и уже стал важным событием. Он помогает участникам не только провести время на свежем воздухе, но и найти новых друзей.

🤩 Мужчины могут участвовать в соревнованиях по рыболовному спорту, пробовать свои силы в мастер-классах от опытных рыбаков, подключаться к творческим конкурсам и слушать концертные номера. А также общаться с единомышленниками и укреплять дружеские связи.

Практика помогает участникам:

- улучшить координацию движений;
- расширить кругозор;
- стать увереннее в себе;
- развить коммуникативные навыки и преодолеть чувство одиночества.

🤩 Фестиваль проводится на безвозмездной основе при поддержке Управления социальной политики Липецкой области.

«Экспресс-дедушка» (Чувашская Республика)

🤩 Автор практики — Людмила Фомина (БУ "Шемуршинский ЦСОН" Минтруда Чувашии), цель — помочь мужчинам ощутить свою востребованность через помощь молодым семьям. Люди старшего возраста становятся наставниками для детей, помогают родителям в быту и делятся полезными навыками. Каждый волонтёр проходит обучение, чтобы понимать, как лучше общаться с детьми.

🤩 Что делают «экспресс-дедушки»:

- показывают, как работать с инструментами — пилить, паять, выжигать по дереву;
- читают сказки, рассказывают семейные истории;
- проводят мастер-классы по рукоделию, делают скворечники;
- помогают с мелким ремонтом;
- организуют праздники и мероприятия.

🔻Фонд «Внуки» присоединился к программе «Молоды душой»

▫️А это значит, что еще больше людей старшего возраста смогут попробовать себя в волонтерстве. Условия для их самореализации улучшатся, а возможности расширятся. Программа действует с 2018 года, и сейчас в ней участвует порядка 100 тыс. человек из 68 регионов страны.

▫️В рамках программы «серебряные» добровольцы открывают в себе новый потенциал, учатся активному образу жизни и помощи другим. За все это время удалось поддержать 800 тыс. человек и провести 10 тыс. мероприятий. Весной «Молоды душой» запустят новый проект — «Стабильная поддержка». В пяти регионах добровольцы начнут сопровождать одиноких людей, оказывая адресную помощь и просто общаясь с теми, кому не хватает заботы.

Дорогие друзья!

Объявляем эту неделю «космической» в честь грядущего Дня космонавтики! 🚀✨

Когда мы говорим о покорении космоса, чаще всего представляем молодых первооткрывателей. Но на самом деле звёзды манят людей самых разных возрастов. Сегодня мы расскажем о космонавтах, которые доказали, что стремление к высотам, упорство и мечта сильнее любых цифр в паспорте.

🌘Самый возрастной космонавт в России — Павел Виноградов. За всю жизнь он участвовал в трех полетах, третий состоялся в 2013 году на корабле «Союз ТМА-08М». Виноградов отметил юбилей прямо на борту МКС — 60 лет.

🌓 Валерий Токарев отправился во второй космический полёт в возрасте 53 лет в качестве командира корабля «Союз ТМА-7» и бортинженера 12-го основного экипажа МКС. Во время пребывания на орбите дважды выходили в открытый космос.

🌕 Александр Калери в 54 года совершил пятый полёт в космос. Участвовал в экспедициях на станции «Мир» и МКС и провел в космосе в общей сложности более 769 суток.

🌘 Самым возрастным космонавтом в мире стал американец Джон Гленн. В 77 лет он совершил второй полёт в космос на шаттле «Дискавери» в рамках исследования организма человека «серебряного» возраста в условиях невесомости.

🌜Среди женщин-астронавтов рекордсменкой оказалась Пегги Уитсон. Она четыре раза побывала на орбите, а в 2017 году стала командиром экипажа МКС. Крайний полет она совершила в 63 года.