Телеканал ДОКТОР
4.34K subscribers
3.13K photos
421 videos
7 files
705 links
Телеканал «Доктор»
Первый научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине.

Наш официальный чат — https://yangx.top/doctv_chat

vk.com/doctorchannel
加入频道
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в рубрике "Дело вкуса": три продукта для профилактики онкологических заболеваний, а еще рецепт полезного и вкусного кекса!

Онкологи Российского общества клинической онкологии (RUSSСO) рекомендуют!

#важнознать #деловкуса #онкология
Туберкулёз-мутант шагает по России.

Распространяется особая форма туберкулёза со множественной лекарственной устойчивостью, выздоравливает от которой лишь половина пациентов - летальность крайне высокая.

Клиническая картина включает резкое падение зрения, боли в суставах, ухудшение координации, эпилептические припадки, судороги, болезнь не поддается лечению основными препаратами — рифампицином и изониазидом. Лечение длительное, сложное, дорогостоящее: больше года терапии коктейлем антибиотиков с серьёзными побочными эффектами. Этот год пациенты проводят в стационаре - в лучшем случае.

Профилактику туберкулёза не назвать сложной, но забывать о ней не стоит: вакцинация на 3-7 день жизни, в 7 и 14 лет, ежегодная проба Манту (чтобы выявить необходимость ревакцинации), отказ от зависимостей.

#опасно #важнознать #туберкулёз
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мир стал чуточку ярче для 12-летнего Джонатана Джонса из Миннесоты! Посмотрите на бесценную реакцию подростка, который с рождения страдал от дальтонизма. Он впервые примерил специальные очки, позволяющие различать цвета.

За различение цветов отвечают фоторецепторы в сетчатке глаза — колбочки. У обычного человека в них присутствуют три типа светочувствительного пигмента, каждый из которых позволяет различать цвета красного, синего и зеленого спектра. Если не хватает одного или нескольких пигментов или они присутствуют в недостаточном количестве, возникает дальтонизм, или цветовая слепота.

В помощь дальтоникам сегодня производятся специальные линзы и создаются мобильные приложения, которые помогают определять цвета. Но во многих странах людям с проблемами цветовосприятия запрещено работать машинистами поездов, пилотами, моряками и водителями.

#важнознать #зрение
Учёные опровергли миф о вреде картофеля

Исследователи из Бостонского университета (США) начали работу над исследованием ещё в далёком 1971 году. За это время они наблюдали более 2,5 тысяч человек в возрасте старше 30 лет, оценивали их образ жизни, пищевые привычки и кардиометаболическое здоровье. И пришли к выводу, что вред картофеля - всего лишь миф.

Оказалось, что у любителей картофеля низкий риск развития проблем со здоровьем (если съедать не более 4 порций картофеля в день). В особенности у тех, кто не употреблял красное мясо и был физически активен - с таким сочетанием привычек риск развития диабета II типа был ниже на 24%, на 26% меньше склонность к повышенному уровню триглицеридов. И ни какой связи между любовью к картофелю, гипертонией, проблемами с сосудами и атеросклерозом обнаружено не было!

#важнознать #тыточтотыешь #картофель
Полезная зелень, которую можно купить в магазине 🌿

Все знают, что есть петрушку и укроп полезно. Но другие зеленые растения не уступают им ни по количеству витаминов, ни по целебным свойствам. Рассказываем о шпинате, рукколе, сельдерее и салате айсберг — частых гостях магазинных полок.

#тыточтотыешь #важнознать
Влажные простыни и наволочки с утра, потные пятна на одежде, сложности с подбором антиперсперантов – возможно ли раз и навсегда расстаться с гипергидрозом?

При гипергидрозе потовые железы вырабатывают более литра пота в сутки, что грозит обезвоживанием организма. Причин у заболевания много: от наследственности до интоксикации, злокачественных образований, черепно-мозговых травм, алкогольной или наркотической зависимостей. Способов справиться много, однако только один из них гаратирует решение проблемы раз и навсегда.

Прежде чем выбрать оптимальный вариант лечения, следует сдать общие клинические анализы, УЗИ поджелудочной железы, анализы на сахар в крови и холестерин, ЭКГ, хроматографический тест (для определения состава потовой жидкости). Далее следует выбор из следующих вариантов терапии:

1. Консервативное (медикаментозное) лечение состоит из поливитаминных комплексов, седативных препаратов, нейролептиков, морских или рапных ванн, инофореза (курс повторяется каждые 3-5 месяцев).
2. Оперативное: кюретаж (местное удаление потовых желез), липосакция (удаление подкожно-жирового слоя), симпаэктомия (разрушение нервных волокон, отвечающих за работу потовых желез – травматично, но на всю жизнь)
3. Инъекционное: ботулинотерапия (уколы ботокса или диспорта – блокировка нервных волокон, связанных с потовыми железами, на срок от полугода до года).

#важнознать #протело #кожа
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если спросить у врача, что легче: предотвратить или вылечить инсульт — он ответит: предотвратить! Узнайте, как это сделать.

✔️ Оценить факторы риска инсульта: свои заболевания, факторы внешней среды и вредные привычки.

✔️ Четкой генетической предрасположенности к инсульту не существует. Но если у родственников были или есть состояния, которые приводят к инсульту, то стоит обратиться к врачу и пройти профилактическое обследование.

✔️ Отказаться от курения. Эта вредная привычка увеличивая вероятность тромбообразования.

✔️ Поддерживать вес в норме и следить за питанием. Лишний вес — существенный фактор риска для развития инсульта.

✔️ Пройти обследование. Одна из частых причин развития инсульта — это фибрилляция предсердий, или нарушение ритма сердца. Вторая причина — атеросклероз, развитие атеросклеротической бляшки и тромбообразование при нарушении целостности атеросклеротической бляшки.

✔️ Следить за давлением. Гипертоники должны ежедневно контролировать давление и получать необходимую терапию.

#опасно #важнознать #инсульт
Откуда берётся аллергия на бижутерию и что с ней делать?

Аллергия на украшения - частое явление, она есть у каждого десятого - на тот или иной металл. Симптомы: отёчность, высыпания, покраснения, зуд, появляющиеся в местах контакта с металлом. Если игнорировать симптомы - они превратятся в эрозии или ссадины.

Её причина кроется в специфическом защитном ответе организма на перестройку химического состава контактирующих клеток ионами металлов (определённый вид металла запускает иммунологический процесс). Снизить степень проявления можно, придерживаясь специальной диеты: исключить плавленые сыры, овсяные хлопья, копченую рыбу, орехи, кукурузу, вишню, сою, шоколад, помидоры и спиртное. Антигистаминные препараты внутрь в этом случае не помогут, однако противоаллергические мази могут облегчить симптомы.

Целесообразно сделать аллергопробы, чтобы знать, украшений из чего лучше избегать, но чаше всего неприятную реакцию вызывают никель, хром, алюминий, медь, кобальт и цинк. Особенно коварен именно никель - ювелиры часто добавляют его в золото, чтобы повысить прочность сплава. Из-за этого аллергия может возникнуть и на обручальные кольца и зубные протезы. Даже хирургическая сталь содержит 10% никеля.

#опасно #важнознать #аллергия
Ученые из Тулейнского университета пронаблюдали за 150 людьми в возрасте от 40 до 70 лет, у которых уровень сахара в крови варьировался от преддиабетического до диабетического уровня. Участники эксперимента не принимали лекарства. В течение полугода одна группа питалась в обычном режиме, а остальные съедали всего 16 граммов углеводов в месяц — всего один ломтик хлеба.

У людей с диабетом или преддиабетом, которые потребляли не более 60 мг углеводов в день, наблюдался более низкий уровень гемоглобина A1c, чем у людей, которые придерживались своей обычной диеты. К концу исследования у участников группы с низким содержанием углеводов наблюдалось снижение гемоглобина A1c. Гликированный гемоглобин — специфическое соединение гемоглобина эритроцитов с глюкозой, концентрация которого отражает среднее содержание глюкозы в организме.

Перехода на диету со сверхнизким содержанием углеводов может быть достаточно, чтобы в перспективе избежать диагноза диабета.

#идётэксперимент #диабет #тыточтотыешь
Сегодня – День осведомлённости о стрессе. Как работает стресс и что происходит в организме в это время?

Стресс – это реакция организма на любое изменение условий, требующих приспособления, нарушающая гомеостатический баланс – систему саморегуляции организма.
  
Стрессовые состояния бывают 4 видов: психологические (угрозы социальному статусу, самооценке и т.д.), физиологические (боль, шум, температура и т.д.), химические (приём препаратов, алкоголь, курение), биологические (бактерии, вирусы, патогены). Каждый из них делится на 3 стадии:

1. Фаза шока (6-48 часов): увеличивается проницаемость мембран, сгущается кровь, лейкоцитоз, возникает отрицательный азотистый баланс
2. Фаза резистентности или адаптации организма: снижается общая возбудимость центральной нервной системы, формируется функциональная система управления адаптацией в новых условиях)
3. Стадия истощения (до которой лучше не доходить): снижается функция щитовидной железы, половых желез, угнетается тимико-лимфатическая система, система соединительной ткани, иммунитет. Длительное пребывание в этой стадии грозит развитием хронических патологий: гипертонии, ишемической болезни сердца, состояния иммунодефицита и депрессии.

#опасно #важнознать #стресс
Этот предмет был найден при раскопках в Стамбуле. Шкатулка сделана из слоновой кости и датируется VI веком нашей эры.

📷: Arkeofili
Употребление кофеина во время беременности может повлиять на рост детей.

Исследователи из Национального института здоровья (США) выяснили, что дети, рожденные употреблявшими кофеин женщинами, были немного ниже, чем их сверстники, чьи матери не употребляли кофеин. Разрыв в росте даже увеличился в период с четырех до восьми лет возраста детей. Связь со снижением роста ребенка наблюдалась даже при употреблении более низких доз кофеина, чем рекомендованные.

Перинатологи отметили, что обнаруженные ими различия в росте были «небольшими». Еще предстоит выяснить, влияет ли снижение роста детей на здоровье и сохраняется ли оно во взрослом возрасте, поэтому поводов для паники нет.

ВОЗ рекомендует беременным употреблять не более 300 мг кофеина в сутки. Стоит отметить, что кофеин содержится не только в кофе, но и других напитках и продуктах: какао, шоколаде, чае и коле.

#новости #важнознать #беременность #тыточтотыешь
Можно ли умереть, используя тампоны?

Молодым людям, мобилизованным в рамках СВО, советуют собрать с собой аптечку, но рекомендации положить в неё средства женской гигиены, а именно тампоны и прокладки, удивили многих.

У человека кровотечение, к примеру, крупная рваная рана. Если заткнуть её тампонами, которые предназначены впитывать, а не останавливать кровь, то можно потерять даже больше, чем при бездействии. 

Факт 1 - один тампон может впитать до 0,5 литра крови. 
Факт 2 - у взрослого человека средний объем крови в теле 5,2 литра. 

Если попытаться остановить кровотечение 5-6 тампонами, то человек может потерять больше половины крови в организме, что грозит летальным исходом

Использовать в качестве альтернативы прокладки - тоже не лучшая идея. Безопасный вариант - запастись проверенными гемостатическими губками, обычными ватно-марлевыми тампонами, которыми следует туго тампонировать рану.

#протело #перваяпомощь 
Представляем победителя литературной премии в области медицины «Здравомыслие» в номинации «Рецепт здоровья» — книга «Детское питание в большом городе», автор Регина Доктор.

📕Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как организм будет работать в будущем. Но есть и другая точка зрения: детей надо баловать едой, будут взрослые — сядут на диету. Второе суждение ошибочно. Доказано, что здоровьем нужно и важно заниматься с самого детства! Ведь никто, кроме любящей и заботливой мамы, не сможет выстроить систему правильного пищевого поведения!

🖋Ахуньянова Регина Раулевна — врач-терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, автор популярного блога о здоровом питании с аудиторией более 3 млн человек и мама троих детей. 11 лет ведет международную школу здоровья Regina Doctor, где обучает людей по всему миру здоровым привычкам, принципам правильного питания и спорту.