Избавиться от запаха чеснока во рту поможет обычный йогурт!
Запах чеснока изо рта, который может стать вашей визитной карточкой ещё на несколько дней после трапезы, вызывает вещество под названием аллицин. В ЖКТ он распадается на несколько пахучих органических соединений, содержащих серу.
Учёные из США решили помочь тем, кто решительно решил совместить чесночный обед и свидание в один день – и найти продукты, содержащие вещества, нейтрализующие аллицин или его продукты распада. Самым эффективным оказался йогурт – его кислая среда почти не оставляет шансов щелочным производным серы. Чуть менее эффективными в этом деле были фенолы, содержащиеся в листьях мяты и салата.
#тыточтотыешь
Запах чеснока изо рта, который может стать вашей визитной карточкой ещё на несколько дней после трапезы, вызывает вещество под названием аллицин. В ЖКТ он распадается на несколько пахучих органических соединений, содержащих серу.
Учёные из США решили помочь тем, кто решительно решил совместить чесночный обед и свидание в один день – и найти продукты, содержащие вещества, нейтрализующие аллицин или его продукты распада. Самым эффективным оказался йогурт – его кислая среда почти не оставляет шансов щелочным производным серы. Чуть менее эффективными в этом деле были фенолы, содержащиеся в листьях мяты и салата.
#тыточтотыешь
Подсластитель аспартам снижает способность к обучению в поколениях
Учёные из Флориды, США, сымитировали на мышах потребление людьми диетических газированных напитков: в пересчёте дозировки аспартама на мышиный организм, первая группа подопытных выпивала две банки газировки в день, вторая – три, а третьей давали только воду. Каждый день мышей тренировали проходить лабиринт – и зависимость их успехов от потребления аспартама оказалась линейной. Чем больше аспартама, тем больше времени и попыток требовалось животным, чтобы найти выход и запомнить, где он.
Внутри групп мыши начали размножаться, но учёные не стали останавливать эксперимент. А потом даже стали скрещивать мышей, принимавших аспартам, с теми, что пили воду. Оказалось, эффект ухудшения памяти передаётся по отцовской линии и сохраняется как минимум ещё в двух поколениях. А употребление подсластителя мамами никак не сказывается на потомстве.
Мужчины, газировку без сахара больше не пьём!
#опасно #тыточтотыешь #мозг #дети
Учёные из Флориды, США, сымитировали на мышах потребление людьми диетических газированных напитков: в пересчёте дозировки аспартама на мышиный организм, первая группа подопытных выпивала две банки газировки в день, вторая – три, а третьей давали только воду. Каждый день мышей тренировали проходить лабиринт – и зависимость их успехов от потребления аспартама оказалась линейной. Чем больше аспартама, тем больше времени и попыток требовалось животным, чтобы найти выход и запомнить, где он.
Внутри групп мыши начали размножаться, но учёные не стали останавливать эксперимент. А потом даже стали скрещивать мышей, принимавших аспартам, с теми, что пили воду. Оказалось, эффект ухудшения памяти передаётся по отцовской линии и сохраняется как минимум ещё в двух поколениях. А употребление подсластителя мамами никак не сказывается на потомстве.
Мужчины, газировку без сахара больше не пьём!
#опасно #тыточтотыешь #мозг #дети
Все обезьяны умерли, теперь ищем людей!
Как тебе такое, Илон Маск?
Компания Илона Маска Neuralink активно ищет добровольцев, что согласятся протестировать на себе работу мозговых чипов, которые однажды должны спасти человечество от ожирения, депрессии, шизофрении и аутизма.
Но набрать Neuralink больше 10 человек не разрешает FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, США) - может оказаться, что добровольцы идут на верную смерть, ведь ни одна обезьяна, которой вживляли чипы ранее, в итоге не выжила - пишет Naked Science.
#идётэксперимент
Как тебе такое, Илон Маск?
Компания Илона Маска Neuralink активно ищет добровольцев, что согласятся протестировать на себе работу мозговых чипов, которые однажды должны спасти человечество от ожирения, депрессии, шизофрении и аутизма.
Но набрать Neuralink больше 10 человек не разрешает FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, США) - может оказаться, что добровольцы идут на верную смерть, ведь ни одна обезьяна, которой вживляли чипы ранее, в итоге не выжила - пишет Naked Science.
#идётэксперимент
Как восстановить микрофлору кишечника без пробиотиков?
Топ-5 верных способов!
#выспрашивали
1. Пектин
Эти полисахариды – наиболее питательная среда для размножения полезной флоры в ЖКТ. Больше всего пектина вы найдёте в чёрной смородине, свёкле, яблоках, сливах и абрикосах.
2. Кислая среда
Рост патогенной микрофлоры кишечника можно остановить, добавив в рацион кислоту, к примеру, из брусники, клюквы и цитрусовых. Чай с лимоном – тоже отличное средство!
3. Молочнокислые бактерии
Бактерии Lactobacillaceae, которые содержатся в квашеной капусте, не только подавят популяцию гнилостных бактерий, но и улучшат работу печени и снизят уровень холестерина в крови – комплексный подход к восстановлению после антибиотиков.
4. Инулин
Ещё один полисахарид, который послужит питательной средой для бактерий. Его вы найдёте в чесноке, артишоках, цикории и топинамбуре.
5. Зерновые
Запасаемся любимыми крупами, чтобы простимулировать мускулатуру кишечника и – главное – всасывающую функцию слизистой оболочки. Это нормализует стул и улучшит работу всего ЖКТ.
#внутринас #тыточтотыешь
Топ-5 верных способов!
#выспрашивали
1. Пектин
Эти полисахариды – наиболее питательная среда для размножения полезной флоры в ЖКТ. Больше всего пектина вы найдёте в чёрной смородине, свёкле, яблоках, сливах и абрикосах.
2. Кислая среда
Рост патогенной микрофлоры кишечника можно остановить, добавив в рацион кислоту, к примеру, из брусники, клюквы и цитрусовых. Чай с лимоном – тоже отличное средство!
3. Молочнокислые бактерии
Бактерии Lactobacillaceae, которые содержатся в квашеной капусте, не только подавят популяцию гнилостных бактерий, но и улучшат работу печени и снизят уровень холестерина в крови – комплексный подход к восстановлению после антибиотиков.
4. Инулин
Ещё один полисахарид, который послужит питательной средой для бактерий. Его вы найдёте в чесноке, артишоках, цикории и топинамбуре.
5. Зерновые
Запасаемся любимыми крупами, чтобы простимулировать мускулатуру кишечника и – главное – всасывающую функцию слизистой оболочки. Это нормализует стул и улучшит работу всего ЖКТ.
#внутринас #тыточтотыешь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Апоптоз - "заказное самоубийство" клеток, защищающее нас от рака
Каждый день в нашем организме происходит процесс, при котором повреждённые клетки самоуничтожаются, распадаясь на тельца, которые тут же поглощают соседние клетки, минуя развитие воспаления. А сбой в апоптозе запускает развитие злокачественных опухолей. Подчинить себе апоптоз сегодня активно пытаются учёные из Стокгольма, и если им действительно удастся его "запрограммировать" - они найдут способ заставить раковые опухоли самуничтожаться.
А как выглядит этот процесс - наглядно показываем в видео!
#смотрим
Каждый день в нашем организме происходит процесс, при котором повреждённые клетки самоуничтожаются, распадаясь на тельца, которые тут же поглощают соседние клетки, минуя развитие воспаления. А сбой в апоптозе запускает развитие злокачественных опухолей. Подчинить себе апоптоз сегодня активно пытаются учёные из Стокгольма, и если им действительно удастся его "запрограммировать" - они найдут способ заставить раковые опухоли самуничтожаться.
А как выглядит этот процесс - наглядно показываем в видео!
#смотрим
«Повесть о железном человеке»
Так назвал свою страницу в социальной сети Илья. Ему 31 год и 7 февраля он лишился обеих ног, наступив на мину ОЗМ 72, после встречи с которой выжить - «не иначе, как чудо», как он сам признаётся. После ранения его перевезли в Москву, где он 7 дней пробыл в коме, долгих 4 месяца проходил реабилитацию, заново учился ходить на протезах и мечтал отправиться в поход в горы. А ещё открыть свой бизнес, получить звание лейтенанта, сесть за руль любимой машины и наконец-то погулять с дочкой в коляске. Планы не подразумевали вариант «сдаться», каждый день по беговой дорожке Илья проходил на протезах по километру и ставил рекорды госпиталя.
ФГУП «ЦИТО» сделал все мечты реальностью: протезы, которые получил Илья, позволяют и бегать, и прыгать, и плавать. Как он говорит, «ноги больше не устают, но разряжаются» - в колени протезов встроены микропроцессоры, которые и делают их самыми подходящими для активной жизни. Заряжать нужно раз в 3 дня, но Илья заряжает каждый вечер – боится, что разрядятся. И уже публикует фото и видео, как гуляет с дочкой и покоряет горные вершины!
- «Железный человек, кто ты без своего костюма?»
- Всё ещё железный человек
#новости
Так назвал свою страницу в социальной сети Илья. Ему 31 год и 7 февраля он лишился обеих ног, наступив на мину ОЗМ 72, после встречи с которой выжить - «не иначе, как чудо», как он сам признаётся. После ранения его перевезли в Москву, где он 7 дней пробыл в коме, долгих 4 месяца проходил реабилитацию, заново учился ходить на протезах и мечтал отправиться в поход в горы. А ещё открыть свой бизнес, получить звание лейтенанта, сесть за руль любимой машины и наконец-то погулять с дочкой в коляске. Планы не подразумевали вариант «сдаться», каждый день по беговой дорожке Илья проходил на протезах по километру и ставил рекорды госпиталя.
ФГУП «ЦИТО» сделал все мечты реальностью: протезы, которые получил Илья, позволяют и бегать, и прыгать, и плавать. Как он говорит, «ноги больше не устают, но разряжаются» - в колени протезов встроены микропроцессоры, которые и делают их самыми подходящими для активной жизни. Заряжать нужно раз в 3 дня, но Илья заряжает каждый вечер – боится, что разрядятся. И уже публикует фото и видео, как гуляет с дочкой и покоряет горные вершины!
- «Железный человек, кто ты без своего костюма?»
- Всё ещё железный человек
#новости
Доказательная ароматерапия:
Выбираем ароматическое масло по потребностям
Часть 1
1. Лимон, лаванда и иланг-иланг
Эта смесь доказанно снижает систолическое давление у больных гипертонией, расслабляет и снижает частоту сердцебиения.
2. Бергамот
Это масло смело кладите ребёнку в портфель (а лучше пропитайте им что-то, чтобы не разбил!) – оно снижает психоэмоциональное напряжение и увеличивает способность к обучению у школьников младших классов.
3. Лаванда
Не только популярный, но и научно обоснованный способ улучшить качество сна – правда, для этого недостаточно «подышать перед сном» - лёгкий и ненавязчивый аромат лаванды углубит сон, если пробудет с вами всю ночь.
4. Жасмин
Его запах может заменить утренний кофе: повышает давление, частоту дыхания, насыщение крови кислородом, делает человека более бдительным и энергичным.
5. Лимон, чабрец и гвоздика
Смешайте их вместе и нагрейте в комнате, где собираетесь готовиться к важному экзамену – они улучшают память и реакцию, повышая уровень активации нейронов головного мозга.
#образжизни #научныйфакт
Выбираем ароматическое масло по потребностям
Часть 1
1. Лимон, лаванда и иланг-иланг
Эта смесь доказанно снижает систолическое давление у больных гипертонией, расслабляет и снижает частоту сердцебиения.
2. Бергамот
Это масло смело кладите ребёнку в портфель (а лучше пропитайте им что-то, чтобы не разбил!) – оно снижает психоэмоциональное напряжение и увеличивает способность к обучению у школьников младших классов.
3. Лаванда
Не только популярный, но и научно обоснованный способ улучшить качество сна – правда, для этого недостаточно «подышать перед сном» - лёгкий и ненавязчивый аромат лаванды углубит сон, если пробудет с вами всю ночь.
4. Жасмин
Его запах может заменить утренний кофе: повышает давление, частоту дыхания, насыщение крови кислородом, делает человека более бдительным и энергичным.
5. Лимон, чабрец и гвоздика
Смешайте их вместе и нагрейте в комнате, где собираетесь готовиться к важному экзамену – они улучшают память и реакцию, повышая уровень активации нейронов головного мозга.
#образжизни #научныйфакт
16-летний мальчик скончался из-за резкого повышения температуры на фоне ОРВИ
Случай произошёл в подмосковном городе Одинцово. Там целая семья, боясь подхватить инфекцию, решила пересидеть сезон простуд дома. Но уберечь сына не удалось – тот всё-таки заболел. Тревожных симптомов у мальчика не было: кашель, слабость, небольшая температура, ничем хроническим он не болел.
Но в один из вечеров он начал бредить, задыхаться, температура резко поднялась до 38°С. Родители вызвали бригаду скорой помощи, но прибывшие медики уже ничем не смогли помочь: у мальчика остановилось сердце.
#новости
Случай произошёл в подмосковном городе Одинцово. Там целая семья, боясь подхватить инфекцию, решила пересидеть сезон простуд дома. Но уберечь сына не удалось – тот всё-таки заболел. Тревожных симптомов у мальчика не было: кашель, слабость, небольшая температура, ничем хроническим он не болел.
Но в один из вечеров он начал бредить, задыхаться, температура резко поднялась до 38°С. Родители вызвали бригаду скорой помощи, но прибывшие медики уже ничем не смогли помочь: у мальчика остановилось сердце.
#новости
Сезон простуд. Как укрепить иммунитет?
28 сентября в 11:00 в прямом эфире в программе «ТелеДоктор» на телеканале «Доктор» специалисты дадут советы, как подготовиться к сезону простуд, составить здоровый рацион питания и покажут комплекс упражнений для разминки в офисе.
Совсем скоро начнется сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Журналист Ирина Ивченко и отоларинголог Владимир Зайцев вместе с экспертом в студии, главным детским аллергологом-иммунологом Министерства Здравоохранения Московской области, научным руководителем областного центра детской аллергологии и иммунологии НИКИ Детства МЗ МО, д.м.н. Андреем Продеусом, обсудят, как правильно проводить профилактику и не заразиться простудными и инфекционными заболеваниями. Далее в программе расскажут, как правильно выстроить рацион в офисе и как заниматься физической культурой на рабочем месте. Вначале терапевт и кардиолог Этери Колесник поможет составить меню для офисного сотрудника и посоветует, что съесть в период активной мозговой деятельности, чтобы думать не о еде, а о работе. А затем врач ЛФК, кистевой терапевт Станислава Ратуш озвучит факторы, вызывающие боль в спине и шее при длительном сидении за компьютером. Как долго можно печатать на клавиатуре и кликать мышкой, чтобы сохранить пальцы и суставы здоровыми?
28 сентября в 11:00 смотрите новый выпуск программы «ТелеДоктор» на телеканале «Доктор» и в социальной сети Одноклассники.
#смотрим
28 сентября в 11:00 в прямом эфире в программе «ТелеДоктор» на телеканале «Доктор» специалисты дадут советы, как подготовиться к сезону простуд, составить здоровый рацион питания и покажут комплекс упражнений для разминки в офисе.
Совсем скоро начнется сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Журналист Ирина Ивченко и отоларинголог Владимир Зайцев вместе с экспертом в студии, главным детским аллергологом-иммунологом Министерства Здравоохранения Московской области, научным руководителем областного центра детской аллергологии и иммунологии НИКИ Детства МЗ МО, д.м.н. Андреем Продеусом, обсудят, как правильно проводить профилактику и не заразиться простудными и инфекционными заболеваниями. Далее в программе расскажут, как правильно выстроить рацион в офисе и как заниматься физической культурой на рабочем месте. Вначале терапевт и кардиолог Этери Колесник поможет составить меню для офисного сотрудника и посоветует, что съесть в период активной мозговой деятельности, чтобы думать не о еде, а о работе. А затем врач ЛФК, кистевой терапевт Станислава Ратуш озвучит факторы, вызывающие боль в спине и шее при длительном сидении за компьютером. Как долго можно печатать на клавиатуре и кликать мышкой, чтобы сохранить пальцы и суставы здоровыми?
28 сентября в 11:00 смотрите новый выпуск программы «ТелеДоктор» на телеканале «Доктор» и в социальной сети Одноклассники.
#смотрим
Обедаете ли вы в офисе?
Anonymous Poll
66%
Да, беру еду с собой из дома
22%
Да, обедаю в кафе/столовой
3%
Да, заказываю в офис доставку еды
9%
Нет, я пропускаю этот приём пищи
В Сочи началось строительство самого большого в России Федерального научно-клинического центра спортивной медицины и реабилитации ФМБА РФ
Сегодня в Сочи прошла торжественная церемония закладки первого камня здания. Это уже третий объект в рамках программы ФМБА, который будет построен по поручению президента.
В комплексе под руководством 650 ведущих специалистов области будут применяться новейшие методы и технологии медицинской реабилитации, вестись научные исследования, медицинское сопровождение тренировочного процесса и санаторно-курортное лечение - всё, чтобы отечественные спортсмены могли полностью раскрыть свой потенциал!
#новости
📷 ФМБА России
Сегодня в Сочи прошла торжественная церемония закладки первого камня здания. Это уже третий объект в рамках программы ФМБА, который будет построен по поручению президента.
В комплексе под руководством 650 ведущих специалистов области будут применяться новейшие методы и технологии медицинской реабилитации, вестись научные исследования, медицинское сопровождение тренировочного процесса и санаторно-курортное лечение - всё, чтобы отечественные спортсмены могли полностью раскрыть свой потенциал!
#новости
📷 ФМБА России