"Пузырики" на руках - что это?
Дисгидроз кожи - заболевание, чаще всего проявляющееся на коже рук и ступней, поражает потовые железы и возникает на фоне других кожных заболеваний. Он не передаётся от человека к человеку и может перейти в хроническую форму. Если кожа рук шелушится и снимается "хлопьями" - это тоже дисгидроз, но сухой пластинчатый.
Дисгидроз может появиться на фоне сезонной аллергии, после контакта с агрессивными кислотными и щелочными растворами, при дисфункции ЖКТ, нервной системы и грибковых заболеваниях.
"Первое правило - поменьше мыть руки и обработать дезинфицирующим средством - можно хлоргексидином, проводить обработку два раза в день в течение 5 дней", - объясняет эксперт "Доктора", дерматовенеролог Наталья Голоденко.
#опасно #важнознать #кожа
Дисгидроз кожи - заболевание, чаще всего проявляющееся на коже рук и ступней, поражает потовые железы и возникает на фоне других кожных заболеваний. Он не передаётся от человека к человеку и может перейти в хроническую форму. Если кожа рук шелушится и снимается "хлопьями" - это тоже дисгидроз, но сухой пластинчатый.
Дисгидроз может появиться на фоне сезонной аллергии, после контакта с агрессивными кислотными и щелочными растворами, при дисфункции ЖКТ, нервной системы и грибковых заболеваниях.
"Первое правило - поменьше мыть руки и обработать дезинфицирующим средством - можно хлоргексидином, проводить обработку два раза в день в течение 5 дней", - объясняет эксперт "Доктора", дерматовенеролог Наталья Голоденко.
#опасно #важнознать #кожа
BB, CC, DD и другие непонятные буквы:
Чем отличаются крема с такими маркировками и какой выбрать?
1. BB – Blemish Balm – Бальзам против несовершенств
Крем с такой маркировкой увлажняет и визуально освежает кожу, придавая ей влажное сияние. Кроме того, такой крем обладает лёгкой защитой от ультрафиолета, которой хватит, например, на время недолгой прогулки в холодное время года.
2. CC – Color Control – Крем для коррекции цвета
Такой крем борется с неровностями тона кожи: как уходовое средство, за счёт своего состава, и как тональный крем. Зачастую он имеет необычный оттенок (зеленоватый для покрасневшей кожи, розовый для синяков под глазами и т.д.) и полупрозрачное матовое покрытие. А состав уходовых компонентов продиктован вашими проблемами. Наприммер, в нём есть пантенол и витамин Е для покраснений, эперулин и витамин В3 от синяков.
3. DD – Dynamic Do-All – Активный и универсальный
Основная задача этого крема – создать на коже защитный барьер от внешних повреждений. Защитит от прямых солнечных лучей, сухости и обветривания, негативного воздействия экологических факторов. Приятный бонус – лёгкое тональное покрытие с эффектом сияния. Такой крем станет незаменимым помощником в путешествии.
4. PP – Pink Perfect – Розовый и совершенный
Такой крем – не самостоятельное средство, а восстанавливающий крем с пептидным комплексом, который используется как база под основной макияж. Обычно он имеет розовый оттенок.
5. EE – Extra Exfoliation – Экстра отшелушивание
Этот крем с тональным эффектом создан специально для обладателей пигментных пятен, крупных пор и чёрных точек – он борется с ними за счёт комплекса с ниацинамидом и ретинолом. Но людям с чувствительной и тонкой кожей он противопоказан.
#кожа #образжизни
Чем отличаются крема с такими маркировками и какой выбрать?
1. BB – Blemish Balm – Бальзам против несовершенств
Крем с такой маркировкой увлажняет и визуально освежает кожу, придавая ей влажное сияние. Кроме того, такой крем обладает лёгкой защитой от ультрафиолета, которой хватит, например, на время недолгой прогулки в холодное время года.
2. CC – Color Control – Крем для коррекции цвета
Такой крем борется с неровностями тона кожи: как уходовое средство, за счёт своего состава, и как тональный крем. Зачастую он имеет необычный оттенок (зеленоватый для покрасневшей кожи, розовый для синяков под глазами и т.д.) и полупрозрачное матовое покрытие. А состав уходовых компонентов продиктован вашими проблемами. Наприммер, в нём есть пантенол и витамин Е для покраснений, эперулин и витамин В3 от синяков.
3. DD – Dynamic Do-All – Активный и универсальный
Основная задача этого крема – создать на коже защитный барьер от внешних повреждений. Защитит от прямых солнечных лучей, сухости и обветривания, негативного воздействия экологических факторов. Приятный бонус – лёгкое тональное покрытие с эффектом сияния. Такой крем станет незаменимым помощником в путешествии.
4. PP – Pink Perfect – Розовый и совершенный
Такой крем – не самостоятельное средство, а восстанавливающий крем с пептидным комплексом, который используется как база под основной макияж. Обычно он имеет розовый оттенок.
5. EE – Extra Exfoliation – Экстра отшелушивание
Этот крем с тональным эффектом создан специально для обладателей пигментных пятен, крупных пор и чёрных точек – он борется с ними за счёт комплекса с ниацинамидом и ретинолом. Но людям с чувствительной и тонкой кожей он противопоказан.
#кожа #образжизни
Топ-5 ошибок при солнечных ожогах!
1. Протирать кожу льдом.
Это даст временное облегчение "пылающей" коже, но приведёт к длительному восстановительному периоду, отмиранию эпителия и даже косметическим дефектам.
2. Протирать спиртосодержащими средствами.
Это временно снизит температуру тела на повреждённом участке, но вместе с этим вызовет дополнительную дегидрацию и отмирание эпителия.
3. Обрабатывать ожог жиром
Вазелин, жирный крем, масло, бараний и свиной жир, даже жирная сметана - всё это запечатывыет поры, на даёт коже дышать и усугубляет ожог.
4. Прокалывать волдыри и папулы.
Это прямая дорога к инфицированию кожи.
5. Пить алкоголь, чай и кофе.
Коже нужно как можно больше влаги, чтобы восстановиться, а эти напитки усиливают дегидрацию. Отдайте предпочтение воде, компотам и морсам.
#опасно #кожа
1. Протирать кожу льдом.
Это даст временное облегчение "пылающей" коже, но приведёт к длительному восстановительному периоду, отмиранию эпителия и даже косметическим дефектам.
2. Протирать спиртосодержащими средствами.
Это временно снизит температуру тела на повреждённом участке, но вместе с этим вызовет дополнительную дегидрацию и отмирание эпителия.
3. Обрабатывать ожог жиром
Вазелин, жирный крем, масло, бараний и свиной жир, даже жирная сметана - всё это запечатывыет поры, на даёт коже дышать и усугубляет ожог.
4. Прокалывать волдыри и папулы.
Это прямая дорога к инфицированию кожи.
5. Пить алкоголь, чай и кофе.
Коже нужно как можно больше влаги, чтобы восстановиться, а эти напитки усиливают дегидрацию. Отдайте предпочтение воде, компотам и морсам.
#опасно #кожа
Что происходит с ногтевой пластиной, пораженной грибком?
- изменяется цвет ногтя
- начинается расслоение пластины
- ногтевая пластина деформируется — скручивается и утолщается
- появляется неприятный запах
- ноготь начинает врастать в ткани, доставляя боль
- ноготь становиться хрупким и ломким
В 90% случаев причиной грибка ногтей становится первичный грибок кожи. Часто он даёт о себе знать повышенной сухостью или трещинами кожного покрова. Зачастую это происходит после травматизации зоны поражения. Например, человек заметил сухое уплотнение кожи и потер пемзой, задев при этом и ногтевую пластину - и тем самым не решил, а усугубил проблему.
❗Что нельзя делать при грибке ногтя:
- ожидать, что пройдет само
- скрывать ногтевой грибок под слоями лака или наращиванием
- пытаться самостоятельно удалить пораженный грибком участок ногтя или кожи
Основным источником распространения грибка становится человек с сухой формой кожного поражения. Это опасно заражением окружающих — тех, кто живет с ним рядом или в общественных местах — при посещении бассейна или душа в фитнес-центре. Поэтому при любом подозрении на грибок необходимо обратиться к специалисту — подологу или дерматологу и пройти обследование — микроскопию.
#кожа #важнознать
- изменяется цвет ногтя
- начинается расслоение пластины
- ногтевая пластина деформируется — скручивается и утолщается
- появляется неприятный запах
- ноготь начинает врастать в ткани, доставляя боль
- ноготь становиться хрупким и ломким
В 90% случаев причиной грибка ногтей становится первичный грибок кожи. Часто он даёт о себе знать повышенной сухостью или трещинами кожного покрова. Зачастую это происходит после травматизации зоны поражения. Например, человек заметил сухое уплотнение кожи и потер пемзой, задев при этом и ногтевую пластину - и тем самым не решил, а усугубил проблему.
❗Что нельзя делать при грибке ногтя:
- ожидать, что пройдет само
- скрывать ногтевой грибок под слоями лака или наращиванием
- пытаться самостоятельно удалить пораженный грибком участок ногтя или кожи
Основным источником распространения грибка становится человек с сухой формой кожного поражения. Это опасно заражением окружающих — тех, кто живет с ним рядом или в общественных местах — при посещении бассейна или душа в фитнес-центре. Поэтому при любом подозрении на грибок необходимо обратиться к специалисту — подологу или дерматологу и пройти обследование — микроскопию.
#кожа #важнознать
Правила профилактики грибковых заболеваний
Избежать заражения грибковыми заболеваниями кожи и ногтей помогут несколько важных правил. И в первую очередь их должен соблюдать носитель грибка, а до его излечения — и члены семьи.
1. Соблюдать гигиену ног и обуви. После ношения обуви ее надо просушить и обработать ее изнутри антигрибковым спреем. Помним, что на батарее обувь сушится внешне, портится и преет, нужно применять специальные обувные сушилки внутреннего воздействия. И сушить после обработки около пяти часов.
2. Нигде не ходить босиком, только в носках и обуви (дома в личных тапочках).
3. Носить хлопчатобумажные натуральные носки, которые можно стирать при высоких температурах, до 90°.
4. Стирать свои вещи отдельно от других членов семьи.
5. Гладить носки и термически и терапевтически обрабатывать стельки.
6. Регулярно дезинфицировать поверхности пола, ванной и душевой.
7. После контакта с пораженным грибком участком тщательно мыть и обрабатывать руки.
#опасно #кожа #важнознать
Избежать заражения грибковыми заболеваниями кожи и ногтей помогут несколько важных правил. И в первую очередь их должен соблюдать носитель грибка, а до его излечения — и члены семьи.
1. Соблюдать гигиену ног и обуви. После ношения обуви ее надо просушить и обработать ее изнутри антигрибковым спреем. Помним, что на батарее обувь сушится внешне, портится и преет, нужно применять специальные обувные сушилки внутреннего воздействия. И сушить после обработки около пяти часов.
2. Нигде не ходить босиком, только в носках и обуви (дома в личных тапочках).
3. Носить хлопчатобумажные натуральные носки, которые можно стирать при высоких температурах, до 90°.
4. Стирать свои вещи отдельно от других членов семьи.
5. Гладить носки и термически и терапевтически обрабатывать стельки.
6. Регулярно дезинфицировать поверхности пола, ванной и душевой.
7. После контакта с пораженным грибком участком тщательно мыть и обрабатывать руки.
#опасно #кожа #важнознать
Зачем смывать макияж перед сном?
Какой женщине не хотелось бы накраситься один раз и на всю жизнь? Но ходить с одним макияжем два дня уже опасно для здоровья - и вот почему:
1. Конъюнктивит.
Тушь осыпается и попадает в глаза. А она - крайне комфортная среда для размножения бактерий. Подводка же закупоривает сальные железы, находящиеся у линии роста ресниц и вызывает воспаление.
2. Плёнка из пота, жира и сухих продуктов.
Помешает естественному процессу обновления кожи. В итоге такая привычка приведёт к ускоренному старению.
3. Забитые поры.
Пот и жир, оставшиеся в них на ночь - предвестники угревой сыпи. Чем чаще вы спите с макияжем - тем больше становятся сами поры.
4. Подушка, полная бактерий.
На продуктах макияжа размножается куда больше видов бактерий. За ночь подушка превратится в настоящее бактериологическое оружие, несущее сыпь, аллергические реакции, воспаления.
5. Коже тоже нужен кислород!
И не менее 10 часов в день для этого поры должны быть свободны. "Задыхающаяся" кожа лица становится тусклой, серой, склонной к появлению мелких морщин.
#опасно #кожа
Какой женщине не хотелось бы накраситься один раз и на всю жизнь? Но ходить с одним макияжем два дня уже опасно для здоровья - и вот почему:
1. Конъюнктивит.
Тушь осыпается и попадает в глаза. А она - крайне комфортная среда для размножения бактерий. Подводка же закупоривает сальные железы, находящиеся у линии роста ресниц и вызывает воспаление.
2. Плёнка из пота, жира и сухих продуктов.
Помешает естественному процессу обновления кожи. В итоге такая привычка приведёт к ускоренному старению.
3. Забитые поры.
Пот и жир, оставшиеся в них на ночь - предвестники угревой сыпи. Чем чаще вы спите с макияжем - тем больше становятся сами поры.
4. Подушка, полная бактерий.
На продуктах макияжа размножается куда больше видов бактерий. За ночь подушка превратится в настоящее бактериологическое оружие, несущее сыпь, аллергические реакции, воспаления.
5. Коже тоже нужен кислород!
И не менее 10 часов в день для этого поры должны быть свободны. "Задыхающаяся" кожа лица становится тусклой, серой, склонной к появлению мелких морщин.
#опасно #кожа
Многие задают себе вопрос: когда начинать антивозрастной уход?
К сожалению, нет определенного возраста, чтобы косметолог смог назначить такой уход. Всегда нужно исходить из состояния кожи. Если вам сложно самим оценить состояние кожи, то лучше посоветоваться со специалистом.
Если вы пришли к выводу о необходимости процедур по омоложению кожи, то в первую очередь следует обратить внимание на препараты с ретинолом (витамин А). Ретинол входит не только в профессиональные средства по уходу за кожей, можно его использовать и в домашних условиях. В любой аптеке можно приобрести ретинола ацетат и понемногу добавлять его в маски, сыворотки и увлажняющий крем.
Главное — перед применением препарата на лице необходимо убедиться, что нет аллергической реакции. Для этого стоит взять немного раствора и нанести на запястье. Если реакции нет, то можно смело наносить на лицо — конечно, если нет других противопоказаний к этому веществу.
Если витамин А вам не подошел, то стоит обратить внимание на содержащие его продукты: это, например, петрушка, шпинат, тыква, морковь, водоросли, рыбий жир, яичные желтки, капуста, абрикосы, творог, молоко и многое другое. Кроме того что витамин А поможет разгладить мелкие морщины, он отлично справляется с осветлением пигментных пятен, а это особенно важно после лета.
Но если вы хотите добиться хорошего эффекта, то не стоит пренебрегать профессиональным уходом. Для этого осенью отлично подойдут пилинги, омолаживающие сыворотки и пептидные комплексы. Такие процедуры следует проводить с периодичностью один раз в семь-десять дней. Фото и лазерные процедуры омоложения проходят тоже курсом, но раз в месяц. Они стимулируют выработку коллагена, что позволяет эффективно обновить кожу.
#важнознать #кожа
К сожалению, нет определенного возраста, чтобы косметолог смог назначить такой уход. Всегда нужно исходить из состояния кожи. Если вам сложно самим оценить состояние кожи, то лучше посоветоваться со специалистом.
Если вы пришли к выводу о необходимости процедур по омоложению кожи, то в первую очередь следует обратить внимание на препараты с ретинолом (витамин А). Ретинол входит не только в профессиональные средства по уходу за кожей, можно его использовать и в домашних условиях. В любой аптеке можно приобрести ретинола ацетат и понемногу добавлять его в маски, сыворотки и увлажняющий крем.
Главное — перед применением препарата на лице необходимо убедиться, что нет аллергической реакции. Для этого стоит взять немного раствора и нанести на запястье. Если реакции нет, то можно смело наносить на лицо — конечно, если нет других противопоказаний к этому веществу.
Если витамин А вам не подошел, то стоит обратить внимание на содержащие его продукты: это, например, петрушка, шпинат, тыква, морковь, водоросли, рыбий жир, яичные желтки, капуста, абрикосы, творог, молоко и многое другое. Кроме того что витамин А поможет разгладить мелкие морщины, он отлично справляется с осветлением пигментных пятен, а это особенно важно после лета.
Но если вы хотите добиться хорошего эффекта, то не стоит пренебрегать профессиональным уходом. Для этого осенью отлично подойдут пилинги, омолаживающие сыворотки и пептидные комплексы. Такие процедуры следует проводить с периодичностью один раз в семь-десять дней. Фото и лазерные процедуры омоложения проходят тоже курсом, но раз в месяц. Они стимулируют выработку коллагена, что позволяет эффективно обновить кожу.
#важнознать #кожа
Нужно ли увлажнять жирную кожу?
Конечно! Если жирную кожу не увлажнять, сальные железы еще усиленнее начнут вырабатывать липиды. Происходит это так: себум, то есть кожный жир, работает в качестве природного крема и задерживает испарение воды из верхнего слоя кожи.
Пытаясь сохранить влагу, железы начинают вырабатывать жира еще больше. Именно поэтому после очищения кожу надо каждый раз увлажнять легкими тониками, сыворотками, эмульсиями и флюидами, восстанавливая так называемую гидролипидную мантию. Причем, чем жирнее тип кожи, тем легче по текстуре должно быть увлажняющее средство.
Неправильный уход за кожей может стать причиной не только излишней ее «засаленности», но и привести к себорее. А сам по себе себорейный дерматит относится к одному из очень тяжело излечиваемых заболеваний кожи, поражая области с наибольшей локацией сальных желез.
К себорейным зонам относятся части лица, головы, груди и спины. Исходя из типа кожи и степени выраженности проблемы, дерматолог порекомендует специальные шампуни для волос, лосьоны, кремы или медицинские мази для кожи лица, головы и тела. И возможно, направит на лечение ультрафиолетом.
#кожа
Конечно! Если жирную кожу не увлажнять, сальные железы еще усиленнее начнут вырабатывать липиды. Происходит это так: себум, то есть кожный жир, работает в качестве природного крема и задерживает испарение воды из верхнего слоя кожи.
Пытаясь сохранить влагу, железы начинают вырабатывать жира еще больше. Именно поэтому после очищения кожу надо каждый раз увлажнять легкими тониками, сыворотками, эмульсиями и флюидами, восстанавливая так называемую гидролипидную мантию. Причем, чем жирнее тип кожи, тем легче по текстуре должно быть увлажняющее средство.
Неправильный уход за кожей может стать причиной не только излишней ее «засаленности», но и привести к себорее. А сам по себе себорейный дерматит относится к одному из очень тяжело излечиваемых заболеваний кожи, поражая области с наибольшей локацией сальных желез.
К себорейным зонам относятся части лица, головы, груди и спины. Исходя из типа кожи и степени выраженности проблемы, дерматолог порекомендует специальные шампуни для волос, лосьоны, кремы или медицинские мази для кожи лица, головы и тела. И возможно, направит на лечение ультрафиолетом.
#кожа
Поможет ли шампунь от перхоти против высыпаний на лице?
Девушки по всему миру выкладывают видео, как им помогают справляться с высыпаниями маски и умывания шампунями от перхоти. Метод действительно работает, однако увлекаться такой практикой - не лучшая затея.
✅ Цинк и салициловая кислота
Именно эти компоненты в составе отвечают за такой эффект. Цинк действительно подсушивает высыпания, а салициловая кислота сужает поры, вытягивает чёрные точки и способствует обновлению кожи
❌ Противогрибковые компоненты
Их в составе таких шампуней бесчисленное многообразие. Кроме того, встречаются селен и дёготь. Все они призваны воздействать на микрофлору кожи головы, чтобы избавить вас от грибка (перхоти) и сухости, создавая засчёт поверхностно-активных компонентов увлажняющую "плёнку" на коже головы. Что произойдёт с кожей лица? Дисбаланс микрофлоры и снижение защитных функций эпидермиса.
❓Что делать?
Разово избавиться от высыпаний таким образом - можно. Нанесите шампунь точечно, ватной палочкой и оставьте на ночь, если завтра вас ждёт важное мероприятие. Но умывания и маски на постоянной основе приведут лишь к быстрому, кратковременному улучшению, после чего высыпаний станет намного больше. Куда безопаснее и столь же эффективно - подобрать крем или сыворотку с цинком и салициловой кислотой в составе.
#образжизни #кожа
Девушки по всему миру выкладывают видео, как им помогают справляться с высыпаниями маски и умывания шампунями от перхоти. Метод действительно работает, однако увлекаться такой практикой - не лучшая затея.
✅ Цинк и салициловая кислота
Именно эти компоненты в составе отвечают за такой эффект. Цинк действительно подсушивает высыпания, а салициловая кислота сужает поры, вытягивает чёрные точки и способствует обновлению кожи
❌ Противогрибковые компоненты
Их в составе таких шампуней бесчисленное многообразие. Кроме того, встречаются селен и дёготь. Все они призваны воздействать на микрофлору кожи головы, чтобы избавить вас от грибка (перхоти) и сухости, создавая засчёт поверхностно-активных компонентов увлажняющую "плёнку" на коже головы. Что произойдёт с кожей лица? Дисбаланс микрофлоры и снижение защитных функций эпидермиса.
❓Что делать?
Разово избавиться от высыпаний таким образом - можно. Нанесите шампунь точечно, ватной палочкой и оставьте на ночь, если завтра вас ждёт важное мероприятие. Но умывания и маски на постоянной основе приведут лишь к быстрому, кратковременному улучшению, после чего высыпаний станет намного больше. Куда безопаснее и столь же эффективно - подобрать крем или сыворотку с цинком и салициловой кислотой в составе.
#образжизни #кожа
Откуда берутся родинки?
Вы помните ту «каплю краски», которая оказалась совсем не каплей краски? А как появилась та, что на плече? Всегда ли они были с вами?
1. Врождённые родинки являются пороком эмбрионального развития и связаны с неправильной миграцией меланобластов (будущих пигментных клеток – меланоцитов). На теле новорождённого они очень редко видны (у 4-10% детей) и проявляются в течение первого года жизни.
2. С годами появляются и «генетические» родинки – те, что были у родителей.
3. Значительное их количество даст о себе знать во время эндокринной перестройки: в подростковом возрасте и во время беременности.
4. Их появление спровоцируют кожные инфекции (угри, воспаления, сыпь), меняющие эпидермис, и инсоляция, стимулирующая выработку меланина.
Но волноваться не стоит: с годами они покинут вас, если не перейдут в злокачественные. К 80-85 годам у большинства людей нет ни одной родинки, в то время как в 15-16 лет они есть у 90% населения.
#важнознать #кожа
Вы помните ту «каплю краски», которая оказалась совсем не каплей краски? А как появилась та, что на плече? Всегда ли они были с вами?
1. Врождённые родинки являются пороком эмбрионального развития и связаны с неправильной миграцией меланобластов (будущих пигментных клеток – меланоцитов). На теле новорождённого они очень редко видны (у 4-10% детей) и проявляются в течение первого года жизни.
2. С годами появляются и «генетические» родинки – те, что были у родителей.
3. Значительное их количество даст о себе знать во время эндокринной перестройки: в подростковом возрасте и во время беременности.
4. Их появление спровоцируют кожные инфекции (угри, воспаления, сыпь), меняющие эпидермис, и инсоляция, стимулирующая выработку меланина.
Но волноваться не стоит: с годами они покинут вас, если не перейдут в злокачественные. К 80-85 годам у большинства людей нет ни одной родинки, в то время как в 15-16 лет они есть у 90% населения.
#важнознать #кожа
Как защитить кожу от сухости в отопительный сезон?
Осенью и зимой мы наносим коже двойной удар: сначала на холоде быстрее отмирают клетки эпидермиса, образуя плотный слой, мешающий кожному дыханию, затем сухость в помещении становится причиной микротрещин, зуда и раздражения. Как этого избежать?
1. Деликатное очищение
Ороговевшие клетки эпителия нужно своевременно удалять, но не спровоцировать ещё большее раздражение. Присмотритесь к гидрофильному маслу, пенке с гиалуроновой кислотой и средствам с экстрактами арахиса, миндаля и кокоса в составе. А средства с цинком и салициловой кислотой зимой лучше оставить на полке, если у вас нет высыпаний. На высыпания — точечно!
2. Витамины
Выбираем на зиму БАДы с витаминами А, В, С, Е, Омега-3 и селеном — они защитят кожу, волосы и ногти.
3. Стойкое увлажнение
Надолго задержат влагу в коже крема с силиконом, глицерином, гиалуроновой кислотой и натуральными маслами, а спирт, минеральные масла и парафин в составе — пересушат ещё сильнее.
4. Воды пространству!
В квартире поставьте увлажнитель или соорудите сами: из ведра с водой, полотенца и батареи. Один конец полотенца — в ведро с водой, второй — на батарею, и спасибо физике за экономию средств.
#кожа #образжизни
Осенью и зимой мы наносим коже двойной удар: сначала на холоде быстрее отмирают клетки эпидермиса, образуя плотный слой, мешающий кожному дыханию, затем сухость в помещении становится причиной микротрещин, зуда и раздражения. Как этого избежать?
1. Деликатное очищение
Ороговевшие клетки эпителия нужно своевременно удалять, но не спровоцировать ещё большее раздражение. Присмотритесь к гидрофильному маслу, пенке с гиалуроновой кислотой и средствам с экстрактами арахиса, миндаля и кокоса в составе. А средства с цинком и салициловой кислотой зимой лучше оставить на полке, если у вас нет высыпаний. На высыпания — точечно!
2. Витамины
Выбираем на зиму БАДы с витаминами А, В, С, Е, Омега-3 и селеном — они защитят кожу, волосы и ногти.
3. Стойкое увлажнение
Надолго задержат влагу в коже крема с силиконом, глицерином, гиалуроновой кислотой и натуральными маслами, а спирт, минеральные масла и парафин в составе — пересушат ещё сильнее.
4. Воды пространству!
В квартире поставьте увлажнитель или соорудите сами: из ведра с водой, полотенца и батареи. Один конец полотенца — в ведро с водой, второй — на батарею, и спасибо физике за экономию средств.
#кожа #образжизни