Осторожно, варикоз! Когда нужна операция?

Медикоментозная и физиотерапия (ЛФК, компрессионное бельё) применяются на ранних стадиях развития заболевания. Если состояние продолжает ухудшаться, отёки мешают привычному ритму жизни, нарушен отток крови - следует задуматься о хирургическом вмешательстве. Определиться с методом поможет комплекс исследований: ультразвуковая допплерометрия, дуплексное сканирование вен, флебосцинтиграфическое исследование.

1. Если удаление повреждённых сосудов не требуется:
Превратить со временем вену в соединительную ткань поможет облитерация и коагуляция - нагревание крови в вене лазером и её "спайка". Также полностью исключить вену из кровообращения и склеить её поможет склеротерапия (спаивание составом через микропрокол) и радиочастотная абляция (спаивание электрическим током).

2. Если повреждённые сосуды необходимо удалить:
К этому методу прибегают при развитии трофических язв и тромбофлебита. Применяется флебэктомия - через проколы в коже вводится зонд для манипуляций, вена перевязывается в месте впадения в более крупный сосуд, поражённый участок удаляется.

#внутринас #протело

Миндалины: удалять или не удалять?
Разбираемся вместе!

Журнал Lancet опубликовал исследование, в ходе которого учёные подсчитали, что люди с хроническим тонзиллитом после операции по удалению миндалин в 2 раза реже жалуются на боли и экономят на лечении, в пересчёте на рубли, до 50 тысяч в год. Звучит заманчиво?

С этим утверждением не может согласиться эксперт телеканала "Доктор", врач-отоларинголог Владимир Зайцев. Он предостерегает пациентов: "Если удалить миндалины на эмоциях, ведясь на такую рекламу - расплата будет быстрой!"

Всего через полгода - год после операции без достаточных медицинских оснований, по опыту врача, хронический тонзиллит сменится на хронический фарингит: в нашем климате задней стенке горла просто необходим дополнительный местный иммунитет в холодное время года, который и обеспечивают миндалины. Иначе готовьтесь к постоянным першению, саднению, сухости в горле и частым рецидивам - они останутся с вами навсегда. В итоге сумма расходов пациента не уменьшится, а пойдёт на лечение уже совсем другого заболевания.

#протело #научныйфакт

4 признака, что вашу щитовидную железу стоит проверить

1. Ваша температура тела меняется без видимых причин
Каждое утро в течение недели после пробуждения измеряйте температуру тела, записывайте результаты. Средняя температура тела за неделю должно составлять 36,5-36,6°С. Если значение получилось другим - это может указывать на проблемы с щитовидной железой.

2. При глотании виден зоб
Выпейте стакан воды, стоя перед зеркалом. Если при глотании вы видите на шее уплотнение - это может быть симптомом целого ряда проблем с железой.

3. В организме дефицит йода
Йодовые полоски стали исчезать на коже быстрее, чем раньше, вдобавок появилась хроническая усталость, отёки и невозможность сосредоточиться? Это одни из признаков йододефицита, который тоже сообщает о проблемах с щитовидкой.

4. Галстуки и воротники стали сдавливать горло
Вес вы не набирали, а воротники любимой одежды стали приносить дискомфорт - это также может говорить о развитии зоба.

#важнознать #протело

Артроз является заболеванием, которое постепенно поражает суставы. В зависимости от изменений, происходящих в хрящевой ткани, он делится на четыре степени.

1 степень — это начальная стадия недуга, при которой ощущение боли почти не проявляется, и большинство пациентов не знают о наличии заболевания.

2 степень — заболевание начинает проявлять себя, и пациенты испытывают легкую боль в суставах, слышат хруст и чувствуют легкую скованность движений.

3 степень — симптомы заболевания усиливаются, и разрушение хрящевой ткани прогрессирует. Боль, ограничение движений, хромота — становятся постоянными спутниками пациента с артрозом суставов, что делает для него сложным самостоятельное передвижение, работу и привычный образ жизни.

4 степень — это запущенный и тяжелый этап заболевания, когда суставный хрящ полностью разрушен. В таком случае, замена суставов неизбежна.

#протело #внутринас

Осторожно, варикоз! Когда нужна операция?

Медикоментозная и физиотерапия (ЛФК, компрессионное бельё) применяются на ранних стадиях развития заболевания. Если состояние продолжает ухудшаться, отёки мешают привычному ритму жизни, нарушен отток крови - следует задуматься о хирургическом вмешательстве. Определиться с методом поможет комплекс исследований: ультразвуковая допплерометрия, дуплексное сканирование вен, флебосцинтиграфическое исследование.

1. Если удаление повреждённых сосудов не требуется:
Превратить со временем вену в соединительную ткань поможет облитерация и коагуляция - нагревание крови в вене лазером и её "спайка". Также полностью исключить вену из кровообращения и склеить её поможет склеротерапия (спаивание составом через микропрокол) и радиочастотная абляция (спаивание электрическим током).

2. Если повреждённые сосуды необходимо удалить:
К этому методу прибегают при развитии трофических язв и тромбофлебита. Применяется флебэктомия - через проколы в коже вводится зонд для манипуляций, вена перевязывается в месте впадения в более крупный сосуд, поражённый участок удаляется.

#внутринас #протело

4 признака, что вашу щитовидную железу стоит проверить

1. Ваша температура тела меняется без видимых причин
Каждое утро в течение недели после пробуждения измеряйте температуру тела, записывайте результаты. Средняя температура тела за неделю должно составлять 36,5-36,6°С. Если значение получилось другим - это может указывать на проблемы с щитовидной железой.

2. При глотании виден зоб
Выпейте стакан воды, стоя перед зеркалом. Если при глотании вы видите на шее уплотнение - это может быть симптомом целого ряда проблем с железой.

3. В организме дефицит йода
Йодовые полоски стали исчезать на коже быстрее, чем раньше, вдобавок появилась хроническая усталость, отёки и невозможность сосредоточиться? Это одни из признаков йододефицита, который тоже сообщает о проблемах с щитовидкой.

4. Галстуки и воротники стали сдавливать горло
Вес вы не набирали, а воротники любимой одежды стали приносить дискомфорт - это также может говорить о развитии зоба.

#важнознать #протело

Если причина отека состоит в нарушении венозного оттока, то можно справиться с проблемой, увеличив работу икроножных мышц, которые откачивают около 80% венозной крови. Этот естественный насос в организме должен работать, иначе можно спровоцировать развитие варикоза и даже тромбофлебита.

📌Первая самопомощь — это ходьба, гимнастика от варикоза и очень полезное статическое упражнение. Подходите к стене, упираете пятку в пол, а носок максимально поднимаете вдоль стены, стоите в таком положении две минуты, расслабляя икроножную мышцу. Повторяйте это упражнение каждый вечер, и отток крови из ног улучшится, а значит, уйдет и проблема отеков.

📌Улучшить лимфатический отток можно за счет диафрагмального дыхания. Приучите себя дышать животом хотя бы по 10 минут ежедневно утром и вечером, желательно лежа на спине, — это еще один эффективный способ справиться с отеками и наладить правильную работу организма.

#протело #внутринас

Пролапс матки - что делать?
#выспрашивали

Лечение зависит от стадии заболевания - чем раньше его диагностировать - тем лучше.

На I стадии (шейка матки опущена не более чем на 1/2 длины влагалища), II и III без нарушений в работе тазовых органов подбирается лечебно-физкультурный комплекс, терапия эстрогенами (свечи либо мази), коррекция вагинальными пессариями (кольцами или кубиками).

Если на II или III стадии возникают нарушения в работе органов таза или матка полностью выпадает (IV стадия) - применяется хирургическое лечение: укрепление тазового дна, укорочение круглых связок матки, фиксация матки, установка протезов.

#протело #перваяпомощь

Человек моргает чаще, чем требуется для смачивания глаз

Японские ученые из Университета Осаки заметили, что люди моргают в промежутках между значимыми для них событиями — во время пауз в речи оратора, при завершении предложения, во время чтения или при смене сцены в фильме.

Исследование с применением компьютерной томографии показало, что в такие моменты моргания в мозге резко падает активность в нейросети внимания, что отражается в уменьшении притока крови в теменные части мозга. Обычные моргания во время просмотра фильма такого эффекта не имели. Ученые пришли к выводу о том, что часть морганий человека связана с процессом «перезагрузки» нервных клеток в нейросети внимания.

В среднем человек моргает 15–20 раз в минуту — это слишком много для смачивания роговой оболочки глаз. Люди тратят на моргание до 10% от общего времени бодрствования, и во многом этот процесс связан с необходимостью помочь мозгу «сбросить» напряжение и переключать внимание с одного предмета на другой.

#протело #внутринас

Тромбообразование — это нормальная физиологическая реакция человеческого организма на многие факторы. Тем не менее решающее значение имеют:

🔹Наследственность. Если в семье были ранее инфаркты, инсульты, перенесенный тромбоз и прочее, то надо задуматься, а может и пройти генетическое исследование.
🔹Гормональная контрацепция и заместительная гормональная терапия — в ряде случаев.
🔹Обезвоживание. Воду надо пить, особенно тем, кто живет в жарком климате или осуществляет длительные навигационные перелеты, при которых идет потери жидкости.
🔹Травмы конечностей, долгое ношение гипса, когда икроножные мышцы не могли полноценно сокращаться и прогонять кровь.
🔹Тяжелая коронавирусная инфекция. Это самая частая причина тромбозов и тромбофлебитов в последнее время.

#внутринас #протело

Врачи советуют не дожидаться полного «букета» симптомов, а уже при наличии одного из них сразу обращаться к врачу и проходить обследование.

#внутринас #протело

Худеете, а потом лишний вес быстро возвращается? Возможно, всё дело в «эффекте йо-йо»!

Новое исследование показало, что ожирение может вызывать генетические модификации в жировых клетках. Это позволяет клеткам сохранять «воспоминания» о лишнем весе в своем ядре и облегчает организму набор веса.

Подробнее о новом исследовании учёных читайте на нашем сайте!

#внутринас #протело

Как рассчитать свой базовый уровень метаболизма?

Базовый обмен веществ (основной) или базальный метаболизм — это минимальное количество калорий (энергии), которое сжигает ваш организм в состоянии покоя.

Цифра, которую вы получите в конце расчетов по формуле в таблице на карточке будет вашей равновесной калорийностью. То есть вы не будете худеть и набирать вес, съедая данное количество калорий в день. Чтобы похудеть, придется либо сократить калории, либо увеличить физическую нагрузку. Для достижения заметного результата одновременно сделать и то, и другое. В пределах разумного.

Минимальное ежедневное количество калорий в день для мужчин — 1800 кКал, для женщин — 1200 кКал.

#важнознать #протело

Перхоть: причины, разновидности и эффективные методы борьбы

Перхоть может появиться внезапно в ответ на внешние и внутренние факторы либо носить хронический характер. Разобравшись в причинах ее возникновения, можно подобрать наиболее действенный способ устранения проблемы.

Основные причины появления перхоти:

- неправильный выбор шампуня;
- грибковые инфекции кожи головы;
-нарушение микроциркуляции в капиллярах;
- высокий уровень гемоглобина;
-нехватка железа в организме;
- аллергические реакции на воду или косметические средства;
- заболевания щитовидной железы.

Одним из ключевых факторов, на который стоит обратить внимание, является состояние капиллярного кровообращения и показатели гемоглобина. Повышенный уровень гемоглобина делает кровь более вязкой, что ухудшает снабжение кожи и волосяных фолликулов питательными веществами. В результате нарушается естественное обновление клеток, что приводит к появлению перхоти.

Если проблема вызвана грибковой инфекцией, она часто сопровождается зудом и покраснением кожи головы. При заболеваниях щитовидной железы перхоть приобретает мелкую, «пудровую» структуру. Важно точно определить источник проблемы, чтобы выбрать правильное лечение.

На практике встречались случаи, когда обследование у трихолога помогало выявить серьезные эндокринные нарушения и даже онкологические заболевания. Недостаток железа в организме нередко проявляется в виде хронической усталости, апатии и общего ухудшения самочувствия — все это может быть диагностировано во время консультации специалиста.

Современные косметологические процедуры, такие как мезотерапия и плазмолифтинг, способствуют улучшению микроциркуляции и насыщению волос питательными веществами. Однако важно учитывать, что такие методики эффективны лишь при отсутствии активного выпадения волос. Если волосы выпадают, приоритетными становятся физиотерапевтические методы и местное применение лечебных препаратов через трансдермальную доставку.

Перхоть — это не просто эстетическая проблема, а возможный сигнал организма о внутренних сбоях. Поэтому важно не только устранить внешние проявления, но и разобраться в причинах ее появления, чтобы подобрать наиболее эффективный метод лечения.

#протело #волосы

Еще за несколько веков до нашей эры люди знали, что человеческий организм — это единая система, все части которой взаимосвязаны.

Если происходит сбой на одном участке, это неизбежно отражается на других. Нервные, мышечные, связочные и костные структуры разных частей тела тесно связаны между собой, поэтому деструктивные изменения в одном сегменте почти неизбежно влекут за собой структурные трансформации в других.

Анатомически неправильное расположение челюстей по отношению друг к другу приводит к перенапряжению или растяжению шейных и челюстно-лицевых мускулов. Это влечет за собой смещение головы (обычно она выдвигается вперед), из-за чего мышцы шеи перегружаются еще больше. На фоне этого задействуется компенсаторная функция позвоночника, который стремится сбалансировать систему. Так появляются искривления позвоночного столба, со временем превращающиеся в кифоз, лордоз или другие патологии, а они, в свою очередь, провоцируют появление проблем со стопами и голеностопными суставами.

Деструктивные процессы растянуты во времени, но это не значит, что коррекцию можно отложить на потом без последствий. Чем раньше будут приняты адекватные меры, тем меньше вреда неправильный прикус нанесет организму.

#внутринас #протело